Тренировки

[ View All ]
Выносливость в беге

Где заниматься бегом?

ошибки бегунов

Типовые ошибки бегунов

Как новички, лишь пытающиеся достичь первых результатов, так и опытные бегуны порой совершают ошибки, которые становятс...
Как и в чем бегать зимой

Как правильно бегать зимой?

Сегодня немного расскажу как правильно бегать зимой или поздней осенью в холодное время. Сама по себе, пробежка - это отл...
Правила для начинающих бегунов

Как бегать по улице?

Тренироваться и бегать по улице надо начинать постепенно, ежедневно, понемногу увеличивая нагрузку. Вообще, не только в ...

Питание

[ View All ]
McDonalds and running

Макдак: что с ним не так? McDonalds как питание для...

Рацион элитных атлетов-вегетарианцев

Что едят элитные бегуны-веганы в течение дня?

Рацион растительного питания топовых циклических спортсменов: Рич Ролл.
Кофеиновые бегуны

Кофеиновые бегуны

Специи и пряности

Специи и пряности полезны для бега

Травы и приправы имеют ряд положительных свойств для здоровья и раньше они использовались как лекарство.

Экипировка

[ View All ]
Пульсометр на руку или на грудь — какой выбрать?

Пульсометр на руку или на грудь — какой...

Пульсометр, считается незаменимым устройством для тех, кто желает контролировать свою физическую активность и состояние здоровья
Топ 10 кроссовок для бега по пересеченной местности

Топ 10 кроссовок для бега по пересеченной местности

Всем привет! Приведу свой Топ 10 кроссовок для бега по пересеченной местности, который пригодится любому начинающему спортсмену. Сегодня все большее количество людей осознает...
Велотренажеры: виды и особенности выбора

Велотренажеры: виды и особенности выбора

Польза для здоровья и фигуры от занятий на велотренажере очень большая. Его легко установить в квартире, чтобы использовать ежедневно без посещения спортзала.
Adblock
detector