Registration
Total participants: 99
Т-30: от 2240 до 2800 ₽
Т-15: от 1920 до 2400 ₽
Т-5: от 1600 до 2000 ₽
Догтрейл: от 1600 до 2000 ₽
2 км: 900 ₽
1 км: 900 ₽
500 м: 900 ₽
ДТ-Mini: 1000 ₽
Online: 1000 ₽
Указанные взносы действуют до 06.08.2024
Timeable
Схема проезда будет опубликована позже
Track
Participants
Total participants: 99 Т-30 8 Т-15 34 Т-5 30 Догтрейл 18 2 км 2 1 км 3 500 м 2 ДТ-Mini 0 Online 2
RUS Ленинградская обл. Shaggy Rover
RUS Ленинградская обл. Geoscan RUN
RUS Ленинградская обл. За Ленинград!
RUS Псковская обл. Дикие
RUS Псковская обл. Беговой клуб PRO SPORT
RUS Ленинградская обл. WHITE WOLVES
RUS Ленинградская обл. КЕС Югория
RUS Ленинградская обл. Dикие
RUS Ленинградская обл. Run my deer
RUS Ленинградская обл. Живая сила
RUS Ленинградская обл. вонючий ветер
Contacts
Other competitions of this organiser: past future
Групповые пробежки помогут приобщиться к спорту и узнать новых людей.
А если вы опытный бегун, разнообразят занятия и познакомят с единомышленниками. В Москве и Санкт-Петербурге есть немало беговых клубов и сообществ, которые проводят регулярные бесплатные занятия для спортсменов с разным уровнем подготовки. Рассказываем о главных из них.
Peak Running Club
Город: Москва Когда проходят пробежки: каждое воскресенье Сложность тренировок: 🏃 Подробнее: в «Телеграме»
Беговой клуб на базе мультибрендового магазина Peak Store Moscow. По словам организаторов, они стараются создать приятную атмосферу для бегунов с разным уровнем подготовки и сообщество, в котором люди хорошо проводят время.
Пробежки проходят каждое воскресенье и начинаются около магазина Peak Store Moscow. Участники собираются в 09:45 и стартуют в 10:05. Дистанция и темп регулярно меняются, их определяют заранее и анонсируют по четвергам в телеграм-канале магазина.
Flowrun Community
Город: Москва Когда проходят пробежки: каждый четверг Сложность тренировок: 🏃🏃 Подробнее: в «Инстаграме»
Изначально сообщество близких друзей, к которому сегодня может присоединиться любой желающий. Кроме регулярных пробежек участники Flowrun Community ездят на соревнования и организуют другие совместные активности.
Пробежки проходят каждый четверг и стартуют в от кофейни Sport. Дистанция и темп постоянные — девять километров, 06:00 мин/км. После финиша бегуны обычно пьют кофе — три напитка бесплатно разыгрывают среди участников пробежки.
NC/NC
Город: Москва Когда проходят пробежки: каждую пятницу Сложность тренировок: 🏃 Подробнее: в «Телеграме»
No Captain/No Crew — беговое сообщество на базе бара Støy. Здесь можно переодеться и оставить вещи — для этих целей отведено специальное помещение. А после финиша — закрыть углеводное окно.
Пробежки регулярные: начинаются от бара по пятницам в . Меняется лишь маршрут — его публикуют заранее в телеграм-канале. Обычно участники преодолевают дистанцию от пяти до восьми километров в комфортном для всех темпе.
Die Hard Running
Город: Москва, Санкт-Петербург и Казань Когда проходят пробежки: каждое воскресенье Сложность тренировок: 🏃🏃🏃 Подробнее: на сайте
Основатель проекта — двукратный победитель Московского марафона Искандер Ядгаров. произошло от групповых скоростных тренировок африканских бегунов — на сленге их тоже именуют die hard.
Пробежки проходят каждое воскресенье в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Астане, как правило, на длинные дистанции — более — с темпом от до .
Mikkeller Running Club
Город: Москва и Санкт-Петербург Когда проходят пробежки: каждую первую субботу месяца Сложность тренировок: 🏃🏃 Подробнее: в телеграм-канале московского клуба и в сообществе во «Вконтакте» петербургского
Mikkeller Running Club — международное беговое сообщество, которое придумала одноименная датская пивоварня. У него есть одно общее правило: в первую субботу каждого месяца участники выходят на пробежку, а на финише пьют пиво. Подразделения клуба есть во многих странах, в том числе в России.
Piranha Running Club
Город: Москва и Санкт-Петербург Когда проходят пробежки: в зависимости от города Сложность тренировок: 🏃 Подробнее: в «Телеграме»
Беговой клуб с десятилетней историей, который базируется одновременно в Москве и Санкт-Петербурге. Главная идея организаторов — простота и доступность бега как физической активности.
Shu Run
Город: Москва и Санкт-Петербург Когда проходят пробежки: расписание обновляется каждый месяц Сложность тренировок: 🏃🏃 Подробнее: в «Телеграме»
Shu — бренд одежды из Санкт-Петербурга, который в 2023 году выпустил свою первую беговую коллекцию Shu Run. появилось одноименное комьюнити с групповыми тренировками.
В Москве уличные пробежки с тренером обычно стартуют от магазинов Shu или Kin. Дистанция всегда стандартная — . Также в столице проводятся занятия с тренером в манеже «Москвич» — они бесплатные, но нужно предварительно регистрироваться. Ссылки с записью заранее публикуют в телеграм-канале.
В Петербурге Shu Run проводит только уличные пробежки от магазина Shu. Дистанция — . Для участия также требуется регистрация.
Sputnik
Город: Санкт-Петербург Когда проходят пробежки: каждую субботу Сложность тренировок: 🏃 Подробнее: в «Телеграме»
Беговой клуб, основанный в 2018 году после марафона «Дорога жизни», который традиционно проходит в конце января. Участники собираются на тренировки каждую субботу. Место старта постоянно меняется, но чаще всего это дружественные организаторам бары и кофейни в центре города. Там можно оставить вещи, переодеться, а после финиша — перекусить.
Кроме бега участники сообщества увлекаются велоспортом и плаванием и организуют совместные занятия в том числе и по этим видам спорта.
Lekker Running Club
Город: Санкт-Петербург Когда проходят пробежки: каждый понедельник Сложность тренировок: 🏃🏃 Подробнее: в «Инстаграме»
Пробежки стартуют каждый понедельник от бара «Спонтан» в . Дистанция — в темпе до в зависимости от сезона.
Mint Running Club
Город: Санкт-Петербург Когда проходят пробежки: каждый вторник, четверг и субботу Сложность тренировок: 🏃🏃 Подробнее: в «Телеграме»
Mint Running Club — один из самых известных клубов Санкт-Петербурга, которому в 2023 году исполнилось десять лет. Создатели называют его сообществом друзей, а не беговой секцией.
Развитием клуба занимается Алексей Глухов — художник, дизайнер и сооснователь бара Solids. У Mint Running Club есть свой мерч, а также регулярно выходят коллаборации с местными брендами.
Пробежки стартуют из магазина Mint Store в по вторникам и четвергам. Дистанция — , темп — или По субботам в кофейне участники собираются на забеги на , информация о них публикуется заранее в телеграм-канале.
Откуда и куда бежать: наши наблюдения и советы эксперта
Как мы это сделали
Пессимисты начинают готовиться к следующему купальному сезону уже этим летом. А реалисты регулярно следят за своим здоровьем и практикуют постоянные занятия спортом. Где заниматься фитнесом, йогой, растяжкой (нужное подчеркнуть) понятно, рекламы различных студий и клубов на каждом шагу. А вот как построить маршрут для пробежки в городе — большой вопрос. С одной стороны, бег кажется очень доступным, вышли из подъезда, и вот вы уже на импровизированной спортплощадке. Но не все так просто, ведь хочется, чтобы бег приносил радость и пользу.
Мы вместе с экспертом, известным в городе кондитером и по совместительству любителем бега, Ульяной Винник подобрали 8 мест для пробежек в Саранске.
Плюс стадионов как мест для пробежки в том, что эти пространства специально оборудованы для того, чтобы заниматься там спортом. Специальное профессиональное покрытие дорожек уменьшает нагрузку на колени. В случае с бегом на стадионах стоит помнить о том, что это не бесплатное удовольствие. Стоимость услуг различна, где-то указана почасовая стоимость аренды всех беговых дорожек, что нам не особо интересно. Важнее стоимость разового посещения, она варьируется в диапазоне от 100 до 300 в час.
Сэкономить нам поможет одна очень полезная рекомендация, которой делится с нами наш эксперт. В нашем городе есть Беговой клуб #SARANSKRUN.
С 2016 года он объединяет всех местных любителей бега, организует регулярные тренировки и мероприятия. А с прошлого года #SARANSKRUN даже стал проводить свой многоэтапный Кубок. Бонус членов клуба #SARANSKRUN — возможность бесплатно посещать занятия на стадионе «Старт». Анонсы появляются в ВК-группе бегового клуба. Лично ознакомиться с работой клуба можно на открытых тренировках, которые проходят по воскресеньям.
Фитнес-центр для всей семьи / Школа олимпийского резерва (Центр олимпийской подготовки)
Нет ничего лучше пробежки в лесопарке: свежий воздух, птички и прочие радости природы. Но в нашем климате такие занятия возможны только в теплое время года. Как только похолодает, возвращайтесь к первой части статьи. А пока рекомендуем изучить парки. Выбирайте ближайший, и вперед на пробежку.
Парк Ленинского района
Парк Пролетарского района
Все парки объединяет одна проблема — слабая освещенность. Фонари заканчиваются на границе прогулочных зон. Если вы заходите вечером заглянуть поглубже в лес, то придется обзавестись налобным фонарем. Но это, конечно, на любителя. В качестве альтернативы можно построить свой беговой маршрут по городу. Это тоже может быть интересно. Да, без деревьев и с не таким свежим воздухом, но зато можно изучить другие районы. Наш эксперт, Ульяна Винник, рекомендует попробовать пробежку по Юбилейному.
От себя добавим, что в вечернее время этот микрорайон очень удобен для бега: длинные хорошо заасфальтированные дорожки с фонарями, возможность варьировать маршрут и избежать большого скопления людей.
Друзья! Национальный парк «Земля леопарда» проводит фестиваль «День леопарда» 25 мая!
о проведении мероприятия
Настоящий Трейл “ДИКИЕ ПРОСТОРЫ”
Свердловская Область. Россия.
Пос. Большое Седельникова Шабровские каменные палатки
– популяризация и дальнейшее развитие данного вида спорта;
– повышение спортивного мастерства;
– общение с ведущими спортсменами города и области;
– выявление лучших и перспективных спортсменов свердловской области;
– популяризация массового активного отдыха на природе;
Руководство подготовкой и проведение.
Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляет: Спортивный клуб «5Вершин». Непосредственное проведение соревнований возлагается на главную судейскую коллегию. Далее (Оргкомитет).
Расходы по организации и проведению соревнований.
Подготовка и проведение соревнования осуществляется за счет собственных средств Спортивного клуба «5Вершин». Расходы по приезду к месту старту, проживанию и питанию несут сами участники.
Время и место проведения.
Соревнования проводятся 14 АПРЕЛЯ 2024
Свердловская область, окрестности г. Екатеринбурга
Место старта: Пос. Большое Седельникова
Принимая участие в Соревновании, участник подтверждает, что:
Регулярно проходит медицинские обследования в целях обеспечения безопасности участия в Соревновании для его здоровья,
Не имеет каких-либо медицинских или иных ограничений по здоровью, которые могут подвергнуть опасности или ограничить его участие в Соревновании, в том числе не имеет противопоказаний к длительным физическим нагрузкам
Состояние его здоровья позволяет ему участвовать в Соревновании
Принимает на себя все риски е негативные последствия, связанные с нарушением данногоусловия.
Участник Соревнования обязуется подтвердить данное условие о состоянии здоровья путём предоставления медицинской справки, выданной по результатам проведённого медицинского обследования состояния здоровья, выданное физкультурно-спортивным диспансером или иным медицинским учреждением, имеющим лицензию на осуществление медицинской деятельности, предусматривающей работы (услуги) полечебной физкультуре и спортивной медицине с заключением о разрешении участвовать в соревнованиях по бегу на дистанции не менее той, на которую регистрируется участник.
Справка должна быть оформлена в соответствии с пунктами. настоящего Положения.
Медицинская справка с заключением о разрешении участвовать в соревнованиях по бегу на дистанции не менее той, на которую регистрируется участник, необходима для участия в Соревновании на любой дистанции, кроме детского забега.
Возраст участника определяется по году проведения соревнования – на 31.12.2024 г.
Без медицинской справки и согласия взрослого участники, детского участника не будут допущены к Соревнованиям.
Участники освобождают Организаторов от любой материальной, гражданской или уголовной ответственности в случае телесного повреждения или материального ущерба, понесенного ими в течение гонки и перед выдачей стартовых пакетов заполняют
«Соглашение об освобождении от ответственности и компенсации ущерба».
• Оригинал удостоверения личности;
• Оригинал медицинской справки участника Соревнования, в том числе участники детских забегов, которая содержит печать медицинского учреждения, подпись и печать врача, дату выдачи, ФИО участника и заключение о том, что участник допущен соревнованиям по бегу (или не имеет противопоказаний для участия в соревнованиях побегу) на дистанцию забега или большую, или оригинал медицинской справки участника
Соревнования, оформленной в соответствии с требованиями Приказа Министерства здравоохранения РФ от 2020 г No 1144н «Медицинское заключение к участию в спортивных и тренировочных состязаниях», срок действия 1 год либо медицинская справка, выданная в свободной форме и подтверждающая наличие у участника 1 или 2 группы здоровья, срок действия 6 месяцев
• Оригинал соглашения об освобождении от ответственности и компенсации ущерба
• Полис страхования от несчастного случая на день Соревнования для участников всех
Для участников в возрасте до 18 лет:
врача, дату выдачи, ФИО участника и заключение о том, что участник допущен к
спортивных и тренировочных состязаниях», срок действия 1 год (выдана не ранее
Оригинал соглашения представителя несовершеннолетнего участника соревнования
Получение стартового пакета возможно через доверенное лицо.
Доверенное лицо участника обязано предоставить:
• Копию удостоверения личности участника Соревнования;
• Удостоверение личности доверенного лица;
• Оригинал доверенности на имя доверенного лица, с собственноручной подписью
спортивных и тренировочных состязаниях», срок действия 1 год (выдана не ранее либо медицинская справка, выданная в свободной форме и подтверждающая
(образец размещён на представленнастоящего Положения)
дистанций, кроме детского забега;
• Для участников в возрасте до 18 лет дополнительно: оригинал соглашения представителя
несовершеннолетнего участника соревнования от родителей (законных представителей)
(образец размещён в приложении) или личное присутствие одного из родителей при получении стартового пакета;
Копия медицинской справки принимается Организаторами только при предъявленииоригинала.
Оригинал справки можно будет забрать после финиша дистанции Соревнования.
Справка действительна в течение шести месяцев со дня выдачи
При отсутствии хотя бы одного документа стартовый пакет участника не выдаётся.
При отсутствии медицинской справки участник может получить только стартовый пакет
В соответствии с приказом Министерства здравоохранения РФ N134н основанием для допуска участника к соревнованиям является наличие у него медицинского заключения о допуске к участию в соревнованиях. Справки можно получить в поликлиниках по месту жительства. В справке допустима формулировка: “Допущен к массовым соревнованиям по бегу на дистанции:
На стартовой поляне каждый участник расписывается в карточке участника.
Чтобы получить стартовый пакет, участники обязаны представить следующие документы:
-оригинал документа, удостоверяющего личность (паспорт, водительское удостоверение, свидетельство о рождении);
-оригинал и копию медицинской справки на имя участника, которая должна содержать:
-печать мед. учреждения и штамп «для справок»;
-печать и подпись врача;
-дату выдачи не ранее 14 октября 2023 года
-формулировку о допуске к выбранной беговой дистанции (1,6.14. 21 или более км).
-Копия справки остается у организаторов. Если нет копии, тогда оригинал справки остается у организаторов. После финиша до окончания мероприятия можно забрать справки. После мероприятия справки не выдаются и не хранятся у организаторов.
-Участник должен бежать под своим номером. Передача стартового номера другому участнику ведет к дисквалификации.
6. Предварительная техническая информация по забегу
Удивительные красивые открытые поля, скальные останцы, техничные спуски и подьемы, хорошие типы лесных дорог.
Результат участников соревнований фиксируется:
-электронной системой хронометража;
-ручной записью прихода судьями.
-Для каждой дистанции свой финишной коридор в зоне Стартового городка.
Итоговые результаты публикуются на информационных порталах
календарь соревнований серии 5Вершин
Оргкомитет соревнований не гарантирует получения личного результата участников в следующих случаях:
-повреждение электронного чипа,
-утрата электронного чипа,
-утрата стартового номера.
–финиш участника без номера
Определение победителей и награждение.
Награждения Участникво проходит на дистанциях 1 К, Юниоры, Северная Ходьба, 5К К10К 15К 20К В абсолюте по 3 мужчины и 3 Женщины на каждой из дистанций. Отдельные итоговые протоколы оформляются по возрастным группам и публикуются в группе в контакте .
Авторские права на фото и видеоматериалы
Каждый участник забега отказывается от любых претензий к организаторам, к партнёрам организаторов или к тем, кто делает информационное освещение гонки, относительно авторских прав на фото- и видеоматериалы, снятые во время соревнований, без каких-либо ограничений во времени, по типу носителя, по количеству или по средству распространения.
Порядок и сроки подачи заявок
Заявка считается пройденной при условии регистрации и оплаты стартового взноса в момент вашей регистарции
Просим всех участников пройти электронную регистрацию!
Стартовый пакет включает:
– участие в трейл-гонке;
– питание на дистанции;
– подготовка дистанции;
– электронный хронометраж-ручной хронометраж
– медаль финишера-медаль призера Вручаеться при условии завершения трека.
– горячее питание на финише;
– розыгрыш призов среди всех номеров;
– фото с дистанции.
-бонусы от партеров забега
Расходы по командированию участников, несут командирующие организации.
Соревнования проводятся на самоокупаемости и при поддержке партнеров.
Стартовый взнос для участия в соревнованиях составляет:
В день старта и после 8.04.2024
Заявка считается поданной: если пройдена электронная регистрация и оплачен взнос на момент регистрации. Лимиты трека 200 участников
Стартовый взнос можно оплатить переводом на карту Сбербанка: по номеру телефона(+7 902 267 37 62 ) Брусницына Е.В.
Просим участников бежать с номерами. (Будет стартовый накопитель участников)
В случае отказа от участия участника в соревнованиях стартовый взнос не возвращается.
ИЗМЕНЕНИЕ ИЛИ ОТМЕНА СОРЕВНОВАНИЯ
Организатор оставляет за собой право изменять дистанции гонки и места расположения пунктов питания в любой момент.
Событие может быть отменено, либо в него могут быть внесены изменения: при наличии неблагоприятных погодных условий непосредственно перед соревнованием (за 5 дней ) или во время него, которые ставят под сомнение безопасность проведения мероприятия и участников, решение об отмене соревнований, изменении маршрута или дистанции гонки принимаемся Организатором, по причине возникновения неблагоприятных, чрезвычайных, непредвиденных и непредотвратимых обстоятельств, которые нельзя было разумно ожидать, либо избежать или преодолеть, а также находящихся вне контроля Организаторов. В частности, к таким обстоятельствам относятся: стихийные бедствия (землетрясение, наводнение, ураган); порывы ветра свыше 15 метров в секунду (включительно); количество осадков 20 мм и более за 12 часов и менее; события, явления, которые Главное управление МЧС России по субъекту РФ признает экстренными и предупреждает об их возможном наступлении: пожар; забастовки; военные действия; террористические акты; диверсии; ограничения перевозок; запретительные меры государств; запрет торговых операций, в том числе с отдельными странами, вследствие принятия международных санкций; акты, действия/бездействия органов государственной власти, местного самоуправления; при возникновении других, не зависящих от воли Организаторов обстоятельства.
При наступлении или при угрозе наступления вышеуказанных обстоятельств, вследствие чего событие подлежит отмене либо изменению стартовые взносы не возвращаются. Участники, зарегистрировавшиеся для принятия участия в беговом событии, уведомляются СМС-сообщением на телефонный номер или письмом на электронный адрес, указанные в процессе регистрации или другим удобным способом.
Требования к участникам соревнований
-Прочитать и понять данные Правила забега. Заявка на забег означает полное и безоговорочное принятие настоящих Правил.
-Участники освобождают организаторов от любой материальной, гражданской или уголовной ответственности в случае телесного повреждения или материального ущерба, понесенного ими в течение гонки.
-Заявляясь на забег, Вы гарантируете, что Вы осведомлены о состоянии Вашего здоровья, пределах собственных физических возможностей и уровне своих технических навыков.
-Организаторы оставляют за собой право дисквалифицировать участников, замеченных в небрежном и грубом отношении к природе. Весь мусор необходимо уносить с собой до финиша.
-Во время гонки стартовые номера всегда должны быть на участниках и прикрепляться поверх всей одежды.
