11 лучших казеиновых протеинов

ProStar Casein от Ultimate Nutrition

1,750 (банка, 900 г)

Казеин Ultimate Nutrition ProStar имеет интересный состав. Помимо цельного мицеллярного казеина, этот продукт также содержит гидролизованный казеин. Такой комплекс поможет быстро насытить мышцы аминокислотами, ведь гидролизованный белок уже разделен на аминокислоты.

В мерной чашке объемом примерно 33 г содержится 24 г белка. Таким образом, 100 г казеина ProStar содержат 73 г того же белка. Эти цифры могут незначительно отличаться по вкусу.

Основные преимущества:

• хорошо всасывается даже при непереносимости лактозы, молочного сахара.

Недостатки:

• коктейль будет густой консистенции благодаря наличию в продукте натурального загустителя.

Micellar Creme от Syntrax

1,700 (банка, 909 г)

Мицеллярный крем Syntrax – это чистый мицеллярный казеиновый белок, полученный из молока с использованием метода фильтрации без кислоты и щелочи. Мицеллярный крем смешивается быстро, без комков и по вкусу напоминает настоящий молочный коктейль.

Порция 29 г содержит 20 г белка, а 100 г мицеллярного крема содержат 69 г чистого протеина.

Основные преимущества:

• отличное качество, известный производитель,
• хорошо смешивается, имеет приятный вкус без сладкой сладости,
• цена.

Недостатки:

• 5 г молочного сахара на порцию
• в аромате клубники присутствует искусственный краситель.

Trophix от Syntrax

2 900 (мягкий мешок, 2,28 кг)

Еще один хороший казеин от Syntrax. На этот раз это законченный продукт. В его основе – концентрат молочного белка, состоящий в основном из казеина. В комплекс добавлен быстроусвояемый концентрат сыворотки, яичный альбумин и гидролизованный пшеничный глютен (протеин).

в 100 г Trofix содержится 74 г белка. В 31-граммовой порции 23 г.

Основные преимущества:

• многокомпонентный продукт – в составе присутствуют белки как животного, так и растительного происхождения,
• хорошее соотношение цены и качества.

Недостатки:

• клубника Trofix содержит краситель, который может вызывать аллергию.

100% Casein Fusion от SAN

2400 (банка, 1кг)

SAN Casein Shake имеет сложную белковую матрицу на основе мицеллярного казеина. Матрица дополнена концентратом неденатурированного цельного молочного белка, содержащего сывороточный белок. Также в белковый комплекс входит казеинат натрия.

Одна мерная ложка Casein Fusion (37 г) содержит 25 г белка. В итоге на 100 г – 68 г белка.

Основные преимущества:

• наличие в составе сывороточных белков, которые быстро снабжают мышцы аминокислотами,

Недостатки:

• с высоким содержанием углеводов по сравнению с казеинами других компаний, что, в принципе, является преимуществом при наборе массы,
• наличие казеината натрия в белковом комплексе.

100% Casein от Optimum Nutrition

2400 (банка, 909 г)

Вместе со своим флагманским золотым стандартом сывороточного протеина Optimum Nutrition создала еще один золотой стандарт: казеиновый протеин.

Этот продукт также можно назвать лучшим в своем классе, ведь это чистый мицеллярный казеин без примесей казеината.

Количество белка на порцию от 33 граммов – 24 г В 100 г порошка – 73 г.

Основные преимущества:

• натуральный казеиновый белок нативной формы,
• в составе присутствует пребиотик в виде полидекстрозы и аминогена – фермента, расщепляющего белки.

Недостатки:

• любителям жидких коктейлей он может не понравиться, ведь в составе есть загустители,
• цена.

R1 Casein от Rule one

2200 (банка, 920 г)

Rule 1 – это американский бренд спортивного питания на флагманском уровне Optimum Nutrition. Кроме того, у этих двух брендов одни и те же основатели: братья Костелло. Таким образом, продукты согласно Правилу 1 имеют такое же высокое качество, как и спортивные добавки их «старшего брата», но продаются по более низкой цене.

Правило 1 Мицеллярный казеин производится путем микрофильтрации, чтобы сохранить качество молочных белков. Одна мерная ложка 33 г содержит 25 г белка. Следовательно, массовая доля белка в 100 г порошка казеина составляет 76 г.

Основные преимущества:

• казеин высокого качества,
• хорошая концентрация белка.

Недостатки:

• содержит гуаровую камедь и ксантан в качестве загустителей.

Casein Pro от Universal Nutrition

2380 (банка, 908 г)

Классический мицеллярный казеин от самого уважаемого производителя спортивного питания. Композиция содержит инулин – пребиотик, который является пищей для полезной микрофлоры, обитающей в кишечнике. А также натуральные загустители: камедь и каррагинан.

Порция 33 г содержит 24 г протеина, соответственно 100 г Casein Pro – 73 г чистого протеина.

Основные преимущества:

• чистый мицеллярный казеин без казеинатов,
• приятная текстура и вкус,
• отличная усвояемость.

Недостатки:

• цена

Micellar Casein от Myprotein

1850 г (мягкий мешок, 1 кг)

Myprotein содержит как быстро усваиваемый сывороточный протеин, так и казеиновый протеин в линейке протеиновых коктейлей. Мицеллярный казеин – один из них. Это высококонцентрированный чистый мицеллярный казеин с минимальным количеством добавок.

Одна мерная ложка 30 г содержит 23 г белка. Следовательно, массовая доля белка в 100 г порошка казеина составляет 77 г.

Основные преимущества:

• казеиновый протеин с минимальным количеством дополнительных добавок – ароматизатора и подсластителя,
• цена.

Недостатки:

• пенится при смешивании.

Casein от MusclePharm

2 150 (банка, 1360 г)

MusclePharm – не самый известный и популярный производитель спортивного питания в России. Однако казеин от этой компании имеет хорошие характеристики.

Во-первых, это чистый мицеллярный казеин без казеинатов натрия и кальция. Во-вторых, в составе есть комплекс ферментов, протеаз и лактаз, расщепляющих соответственно белки и углеводы. Это поможет вам лучше переваривать протеиновый коктейль.

И в-третьих, концентрация белка на 100 г порошка составляет 82 г, что выше, чем у большинства казеинов других производителей

Основные преимущества:

• высокая концентрация белка,
• есть ферментный комплекс,
• цена.

Недостатки:

• вкус.

100% Casein Complex от Scitec Nutrition

1,800 (банка, 920 г)

Scitec Nutrition – европейский бренд спортивного питания средней ценовой категории. Казеиновый комплекс состоит из мицеллярного казеина и казеината кальция. Количество белка в 30-граммовой мерной ложке составляет примерно 24 г (может варьироваться в зависимости от вкуса). На 100 г порошка выходит 80 г белков, что немало.

Казеиновый комплекс также обогащен аминокислотами, глутамином и таурином, а также пищеварительными ферментами, папаином и бромелайном для лучшего усвоения продукта.

Основные преимущества:

• высокая концентрация белка,
• дополнительные ингредиенты.

Недостатки:

• содержит казеинат кальция.

Micellar Casein от OstroVit

1,000 (мягкий пакет, 700 г)

OstroVit – это польский бренд недорогого спортивного питания, в состав которого помимо классического сывороточного протеина входят также казеиновые протеины.

Строго говоря, в этом продукте нет мицеллярного казеина, несмотря на название. Мицеллярный казеин OstroVit состоит из концентрата молочного белка. То есть помимо казеинового протеина в этом продукте будет еще и сыворотка. В этом есть свое преимущество, так как сыворотка усваивается во много раз быстрее, чем казеин, обеспечивая быстрое снабжение мышц аминокислотами.

Концентрация белка на 100 г продукта – 70 г. В одной порции, рассчитанной на 30 г, – 22 г белка.

Основные преимущества:

• белки цельного молока могут быть отличным подспорьем как для набора веса, так и для похудания,
• цена.

Недостатки:

• это не чистый мицеллярный казеин.