Актуальные нормативы по бегу. Необходимые результаты для разрядов, спортивных званий, значков ГТО

Таблица разрядов и нормативов по бегу

Таблица разрядов и нормативов по бегу

В таблицах вы найдёте актуальные* нормативы по бегу для мужчин и женщин для получения легкоатлетических разрядов от 3 юношеского до МСМК. Обратите внимание, что в таблицах также представлены нормативы по бегу в зависимости от способа хронометража на соревнованиях: ручной и авто.

МСМК – мастер спорта международного класса, МС – мастер спорта, КМС – кандидат в мастера спорта. I, II и III разряды делятся на взрослые и юношеские.

*в таблицах указаны актуальные нормативы по бегу на 2022-2025 гг. в соответствии с “Положением о Единой всероссийской спортивной классификации”

• Таблица разрядных нормативов по бегу для мужчин
• Таблица разрядных нормативов по бегу для женщин

Таблица разрядных нормативов по бегу для мужчин

В этой статье расскажем, кто и за какие успехи может рассчитывать на спортивный разряд разряд по бегу, на каких стартах его можно получить и для чего нужны спортивные регалии.

Что такое спортивный разряд

Понятие «спортивный разряд» или «спортивное звание» закреплено Федеральным законом №329 «О физической культуре и спорте в Российской Федерации». Спортивный разряд – это регалия, которая отличает спортсмена высокого класса от простого спортсмена.

Разряд присуждают спортсмену, выполнившему определённые разрядные требования, выраженные в очках, баллах, занятом месте в командных или личных соревнованиях, в победах над соперником, в достижении определённого рейтинга.

Порядок присвоения спортивных званий и спортивных разрядов по различным видам спорта устанавливается Положением о Единой всероссийской спортивной квалификации (ЕВСК).

В России присваивают следующие спортивные звания:

• мастер спорта России международного класса;
• мастер спорта России;

и спортивные разряды:

• кандидат в мастера спорта;
• первый спортивный разряд;
• второй спортивный разряд;
• третий спортивный разряд;
• первый юношеский спортивный разряд;
• второй юношеский спортивный разряд;
• третий юношеский спортивный разряд;

В лёгкой атлетике существуют все виды разрядов и званий, кроме гроссмейстера.

Как любителю получить разряд или звание в беге

Есть несколько вариантов, чтобы получить разряд или звание в беге.

Самое простое – обратиться к действующему тренеру в спортивную школу по лёгкой атлетике или в федерацию лёгкой атлетики того региона или города, где вы живёте. Как правило, в каждой спортивной школе или федерации есть методисты, которые знают действующие нормативы и процедуры получения спортивных званий и разрядов.

Есть другой вариант: как спортсмен-любитель, состоящий в федерации или аккредитованной при федерации спортивной организации, вы можете самостоятельно заняться процедурой получения разряда или звания. Сделать это можно, участвуя в официальных соревнованиях различного уровня.

Спортивные разряды в России присваивают бесплатно. Спортсмену, выполнившему тот или иной норматив, заводят зачётную классификационную книжку, выдают удостоверение и соответствующий значок.

Но перед тем, как вы решите заняться получением спортивного разряда, неплохо прикинуть свои возможности и сравнить их с результатами, необходимыми для выполнения того или иного норматива. Имейте в виду, что разряды каждый год обновляются.

Вам нужно знать, с какого возраста в лёгкой атлетике присваиваются спортивные разряды. Так, спортивное звание мастер спорта международного класса (МСМК) присваивается с 16 лет, мастер спорта (МС) – с 15 лет, кандидат в мастера спорта (КМС) – с 14 лет, массовые разряды (1 взрослый – 3 юношеский) – с 10 лет.

Чтобы выполнить разряд, необходимо принять участие в официальных соревнованиях соответствующего уровня для каждого спортивного звания. Пробежки в парке с контролем времени на спортивных часах или коммерческие массовые старты для этого не подойдут.

Итак, вам необходимо выбрать нужный забег, уведомить организаторов о том, что вы планируете выполнить тот или иной норматив, пройти процедуру регистрации на участие в соревнованиях и представить необходимые документы.

Как получить массовый разряд

Для получения массовых разрядов (I-III взрослый, I-III юношеский), нужно выполнить необходимый норматив, приняв участие в соревнованиях уровня:

• Чемпионаты федерального округа, г. Москвы и Санкт-Петербурга;
• Первенства федерального округа, г. Москвы и Санкт-Петербурга;
• Чемпионат, Кубок, Первенство субъекта РФ;
• Соревнования муниципального уровня.

Как получить спортивное звание

Чтобы получить звание КМС и МС, необходимо принять участие и занять с 1 по 6 место в таких соревнованиях, как:

• Первенство мира и Первенство Европы, а также другие международные спортивные соревнования, включённые в ЕКП;
• Чемпионат, Кубок и Первенство России;
• Чемпионат и Первенство федерального округа, чемпионаты Москвы и Санкт-Петербурга;
• Чемпионаты и Кубки субъекта РФ.

Сложнее всего получить звание МСМК. Для этого, как и при выполнении МС и КМС, нужно выполнить необходимый норматив, приняв участие в официальных соревнованиях международного класса и показать необходимый результат. Но беге по шоссе, горном беге или кроссу на различные дистанции необходимо занять только 1 место.

Также для присвоения разряда необходимо определённое количество судей различных категорий, использование ручного или автоматического хронометража, действующий в течение года сертификат РУСАДА, подтверждающий знание антидопинговых правил.

Спортивные разряды ниже мастера спорта и мастера спорта международного класса присваиваются сроком на два года. Затем нужно будет вновь подтверждать данный разряд или выполнить следующую ступень. МС и МСМК присваиваются пожизненно.

Спортивные разряды присваивают по месту жительства спортсмена органами исполнительной власти субъектов РФ или уполномоченными ими органами. Это могут быть аккредитованные региональные спортивные федерации (для КМС и первого спортивного разряда), а также местные спортивные федерации и клубы, где спортсмен проходит спортподготовку (для иных разрядов).

Для этого в указанные выше органы в течение трёх месяцев с момента выполнения норм, требований и условий их выполнения спортсмен подаёт представление на присвоение спортивного разряда по форме, которую утверждает орган исполнительной власти субъекта РФ. К этой форме в обязательном порядке нужно приложить копии протоколов спортивных соревнований, справки главной судейской коллегии о победах в поединках.

Общероссийская спортивная федерация в течение двух месяцев с момента поступления одобряет её или пишет обоснованный отказ. Решение о присвоении спортивного звания принимается с учётом мнения общероссийской спортивной федерации по соответствующему виду спорта, в нашем случае – лёгкой атлетики, и оформляется приказом.

По каким причинам могут отказать в присвоении спортивного звания

Вот основания, по которым вы можете не получить заветный значок:

• представленные документы не соответствуют требованиям или являются недостоверными;
• у вас есть спортивная дисквалификация на срок более одного года за нарушение правил вашего вида спорта или за использование допинговых средств и методов;
• вас есть непогашенная судимость за умышленное преступление.

Что даёт спортивный разряд

Спортивный разряд до уровня звания мастера спорта даст вам лишь почёт и уважение среди беговых друзей и восхищение родственников и людей, мало знакомых со спортивной иерархией.

А вот уже звания МС, или МСМК, или заслуженный мастер спорта (ЗМС) дают определённые преимущества среди других спортсменов: это возможность бесплатно участвовать в спортивных соревнованиях, где организаторы оплачивают все расходы, включая проезд и проживание. И, конечно же, рекламные контракты с производителями спортивной экипировки, питания и прочие бонусы от различных спонсоров.

Получение разряда на реальном опыте

Елена Калашникова, член сборной Санкт-Петербурга по лёгкой атлетике

С апреля 2020 года Елена зачислена в школу высшего спортивного мастерства в Санкт-Петербурге, где работает её тренер Алексей Соколов. В школу не зачисляют спортсменов, не имеющих разряд.

Свой первый норматив КМС по марафону Елена выполнила ещё в 2015 году. Но на тот момент тема с присвоением разрядов её не интересовала.

В 2018 году Елена стала тренироваться у Алексея Соколова, и по результатам тренировок тренер принял решение, что Елена может подготовиться и пробежать на звание мастера спорта, но без получения КМС это сделать невозможно. Елене нужно было попасть в группу в спортивной школе – это даёт право тренироваться как спортсмен за счёт бюджета, ездить на сборы и соревнования.

Как всё происходило, рассказывает Елена:

— Мы выбрали старт. Я пробежала марафон в Казани в рамках чемпионата России. Это должен был быть либо старт в календаре Федерации лёгкой атлетики, либо городской старт с официальным судейством.

Можно заявиться самостоятельно на выбранный старт, или это должна сделать спортивная организация, в которой вы числитесь. Меня заявил тренер. Подавать документы нужно от аккредитованной спортивной организации.

Я пробежала марафон из трёх часов. Мой результат зафиксировали, я получила протоколы соревнований.

Подавать документы нужно по месту прописки в Министерство спорта того региона или города, где вы прописаны. Если вы подадите документы не по месту прописки, то получить разряд или звание у вас не получится, и заявка будет отклонена. Все документы подавали от спортивной школы, в которой работает мой тренер.

Подать заявку нужно успеть в определённый срок после соревнований – в течение 3 месяцев. Если не успеете, то выполнение норматива обнуляется.

В итоге Елена Калашникова смогла получить разряд КМС только со второго раза, так как на момент первой подачи документов она не имела прописки в Санкт-Петербурге. После того, как Елена сделала регистрацию в северной столице и ещё раз выполнила норматив для КМС (но уже на дистанции 3 км), разряд был официально присвоен: второй раз все документы были собраны правильно и в срок.

В настоящий момент Елена готовится выполнить звание мастера спорта России.

Алёна Дятлова, КМС по лёгкой атлетике

В 2015 году Алёна пробежала марафон во Франкфурте за 2 часа 56 минут 20 секунд. Этот результат позволял ей подать документы в Министерство спорта и получить официальный разряд – КМС.

Но с первого раза это не получилось сделать, так как подавать результаты с подтверждёнными финишными протоколами нужно было не позднее, чем через три месяца после финиша. Алёна не успела в этот срок, и, соответственно, результат оказался недействительным.

Вторую попытку получить КМС она предприняла в 2018 году на марафоне «Дорога жизни». Пробежала дистанцию за 2 часа 59 минут 56 секунд и имела право подавать документы на получение звания КМС.

Что важно было сделать перед подачей:

• Убедиться, что старт проводился Федерацией лёгкой атлетики и был включён в официальный календарь соревнований. Обязательно проверить правильное название старта.
• Позвонить в Комитет по спорту Санкт-Петербурга и уточнить список документов, необходимых для подачи на присвоение разряда.
• Самостоятельно спортсмен-любитель не может обращаться за присвоением разряда, он обязательно должен состоять в какой-либо аккредитованной спортивной организации. Алёна обратилась в Федерацию лёгкой атлетики и попросила, чтобы Федерация оформила заявку на представление к получению звания КМС. Также она запросила заверенные протоколы и список судей.
• После того, как документы приняты, в течение 1-1,5 недель собирается комиссия, и указ о присвоении звания появляется на официальном сайте Комитета по спорту или Министерства.
• Разрядную книжку и значок любителю придётся купить за свои деньги. Это обойдётся примерно в 100-120 рублей.

Полезный материал: Таблица разрядов и нормативов по бегу

25 мая 2022, 11:23

сегодня, 00:08Лыжи. Всероссийские соревнования в Апатитах. Спицов, Коростелев, Тимашов, Краснов, Соловьев пробегут коньковую «разделку» на 10 км

вчера, 23:54Лыжи. Всероссийские соревнования в Апатитах. Истомина, Прокофьева, Пантрина, Крупицкая, Баранова выступят в коньковой «разделке» на 5 км

вчера, 22:50Вячеслав Фетисов: «Спорт уже не мир, а война. Бах для меня больше не президент МОК, если не соблюдаешь олимпийские законы – уходи»

вчера, 22:08Фетисов об олимпийской сборной беженцев: «Что это такое? Что за люди в команде? При чем тут Олимпийские игры? Много странностей в последнее время»

вчера, 21:35Фетисов о критериях МОК: «Со времен холодной войны не было подобных решений. Бах попирает все, что связано с олимпизмом. Полный правовой беспредел»

вчера, 19:57Юрий Бородавко: «Не хочу рассуждать о том, каким номером сборной поехал бы Большунов на Олимпиаду в Пхенчхан, если бы в состав вошел Устюгов»

вчера, 17:12Журова об условиях МОК: «Я бы не стала преждевременно называть наших спортсменов предателями. Никто не согласился, а их уже клеймят»

вчера, 16:57Дементьев о санкциях: «Российские лыжники на Кубке мира всегда были вторым сортом. Наши институты должны работать на защиту прав атлетов»

вчера, 16:57Дементьев о дисквалификации за допинг: «Это был жизненный багаж. Та ситуация на многое открыла глаза»

вчера, 16:41Дементьев об Устюгове: «Он неоднократно говорил, что это его последний сезон. Но когда мы общались, он признался, что снова любит лыжные гонки»

Приказ Министерства спорта РФ от 16 ноября 2022 г. N 996″Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта “легкая атлетика”

В соответствии с частью 4 статьи 34 Федерального закона от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ “О физической культуре и спорте в Российской Федерации” (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2021, N 18, ст. 3071) и подпунктом 4.2.27 пункта 4 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19 июня 2012 г. N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525), приказываю:

1. Утвердить прилагаемый федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта “легкая атлетика”.

2. Признать утратившим силу приказ Министерства спорта Российской Федерации от 20 августа 2019 г. N 673 “Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта “легкая атлетика” (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 20 сентября 2019 г., регистрационный N 55992).

3. Настоящий приказ вступает в силу с 1 января 2023 года.

4. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации А.А. Морозова.

Зарегистрировано в Минюсте РФ 16 декабря 2022 г.

УТВЕРЖДЕНприказом Минспорта Россииот 16 ноября 2022 г. N 996

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта “легкая атлетика”

1.1. Общие положения, включающие:

1.1.1. Название дополнительной образовательной программы спортивной подготовки с указанием вида спорта (спортивной дисциплины).

1.1.2. Цели дополнительной образовательной программы спортивной подготовки.

1.2. Характеристику дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающую:

1.2.1. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки (приложение N 1 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта “легкая атлетика”) (далее – ФССП).

1.2.2. Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки (приложение N 2 к ФССП).

1.2.3. Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающие:

учебно-тренировочные мероприятия (приложение N 3 к ФССП);

спортивные соревнования, согласно объему соревновательной деятельности (приложение N 4 к ФССП);

иные виды (формы) обучения.

1.2.4. Годовой учебно-тренировочный план, с учетом соотношения видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки (приложение N 5 к ФССП).

1.2.5. Календарный план воспитательной работы.

1.2.6. План мероприятий, направленных на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним.

1.2.7. Планы инструкторской и судейской практики.

1.2.8. Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств.

1.3. Систему контроля, содержащую:

1.3.1. Требования к результатам прохождения дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, в том числе к участию в спортивных соревнованиях.

1.3.2. Оценку результатов освоения дополнительной образовательной программы спортивной подготовки.

1.3.3. Контрольные и контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам спортивной подготовки и уровень спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, по годам и этапам спортивной подготовки.

1.4. Рабочую программу по виду спорта (спортивной дисциплине), состоящую из программного материала для учебно-тренировочных занятий по каждому этапу спортивной подготовки и учебно-тематического плана.

1.5. Условия реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающие материально-технические, кадровые и информационно-методические условия.

Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта “легкая атлетика” (спортивных дисциплин), уровень спортивной квалификации таких лиц (спортивные разряды и спортивные звания)

2. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы лиц, проходящих спортивную подготовку (далее – обучающиеся), на этапах спортивной подготовки, уровень спортивной квалификации таких лиц (спортивные разряды и спортивные звания) учитывают их возраст, пол, а также особенности вида спорта “легкая атлетика” и включают:

2.1. Нормативы общей физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта “легкая атлетика” (приложение N 6 к ФССП).

2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта “легкая атлетика” (приложение N 7 к ФССП).

2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта “легкая атлетика” (приложение N 8 к ФССП).

2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этапе высшего спортивного мастерства по виду спорта “легкая атлетика” (приложение N 9 к ФССП).

III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой дополнительной образовательной программой спортивной подготовки по виду спорта “легкая атлетика”

3. Требования к участию в спортивных соревнованиях обучающихся:

соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации обучающихся положениям (регламентам) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта “легкая атлетика”;

наличие медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;

соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.

4. Организация, реализующая дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, направляет обучающегося и лиц, осуществляющих спортивную подготовку, на спортивные соревнования на основании утвержденного плана физкультурных и спортивных мероприятий, формируемого в том числе в соответствии с Единым календарным планом межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, и соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.

Требования к результатам прохождения спортивной подготовки применительно к этапам спортивной подготовки

5. Результаты прохождения спортивной подготовки применительно к этапам спортивной подготовки должны соответствовать целям, поставленным дополнительной образовательной программой спортивной подготовки.

6. Требования к результатам прохождения спортивной подготовки, в том числе по отдельным этапам спортивной подготовки, конкретизируются в примерной дополнительной образовательной программе спортивной подготовки и направлены:

6.1. На этапе начальной подготовки на:

формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом;

получение общих теоретических знаний о физической культуре и спорте, в том числе о виде спорта “легкая атлетика”;

формирование двигательных умений и навыков, в том числе в виде спорта “легкая атлетика”;

повышение уровня физической подготовленности и всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях, начиная со второго года;

6.2. На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) на:

формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта “легкая атлетика”;

формирование разносторонней общей и специальной физической подготовленности, а также теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности, соответствующей виду спорта “легкая атлетика”;

обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и формирование навыков соревновательной деятельности;

6.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства на:

повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности;

обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и совершенствование навыков в условиях соревновательной деятельности;

6.4. На этапе высшего спортивного мастерства на:

повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности, соответствующей виду спорта “легкая атлетика”;

обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и достижение обучающимися высоких и стабильных спортивных результатов в условиях соревновательной деятельности;

Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта “легкая атлетика”

7. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта “легкая атлетика”, содержащим в своем наименовании слово “бег” с указанием дистанции до 400 м включительно (далее – бег на короткие дистанции), слово “бег” с указанием дистанции более 400 м (далее – бег на средние и длинные дистанции), слово “ходьба” (далее – спортивная ходьба), слово “прыжок” (далее – прыжки); слова “метание” и “толкание” (далее – метания), слово “борье” (далее – многоборье), основаны на особенностях вида спорта “легкая атлетика” и его спортивных дисциплин. Реализация дополнительных образовательных программ спортивной подготовки проводится с учетом этапа спортивной подготовки и спортивных дисциплин вида спорта “легкая атлетика”, по которым осуществляется спортивная подготовка.

8. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта “легкая атлетика” учитываются организациями, реализующими дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, при формировании дополнительных образовательных программ спортивной подготовки, в том числе годового учебно-тренировочного плана.

9. Для зачисления на этап спортивной подготовки лицо, желающее пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.

10. Возраст обучающихся на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства не ограничивается при условии вхождения их в список кандидатов в спортивную сборную команду субъекта Российской Федерации по виду спорта “легкая атлетика” и участия в официальных спортивных соревнованиях по виду спорта “легкая атлетика” не ниже уровня всероссийских спортивных соревнований.

11. В зависимости от условий и организации учебно-тренировочных занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка обучающихся осуществляется на основе обязательного соблюдения требований безопасности, учитывающих особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта “легкая атлетика”.

Требования к кадровым и материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки и иным условиям

12. Организации, реализующие дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, должны обеспечить соблюдение требований к кадровым и материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки и иным условиям, установленным ФССП.

13. Требования к кадровому составу организаций, реализующих дополнительные образовательные программы спортивной подготовки:

13.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, установленным профессиональным стандартом “Тренер-преподаватель”, утвержденным приказом Минтруда России от 24.12.2020 N 952н (зарегистрирован Минюстом России 25.01.2021, регистрационный N 62203), профессиональным стандартом “Тренер”, утвержденным приказом Минтруда России от 28.03.2019 N 191н (зарегистрирован Минюстом России 25.04.2019, регистрационный N 54519), профессиональным стандартом “Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта”, утвержденным приказом Минтруда России от 21.04.2022 N 237н (зарегистрирован Минюстом России 27.05.2022, регистрационный N 68615), или Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел “Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта”, утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054).

13.2. Для проведения учебно-тренировочных занятий и участия в официальных спортивных соревнованиях на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации), этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера-преподавателя, допускается привлечение тренера-преподавателя по видам спортивной подготовки с учетом специфики вида спорта “легкая атлетика”, а также на всех этапах спортивной подготовки привлечение иных специалистов (при условии их одновременной работы с обучающимися).

14. Требования к материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки предусматривают (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской Федерации, существенным условием которых является право пользования соответствующей материально-технической базой и (или) объектом инфраструктуры):

наличие беговой дорожки;

наличие места для прыжков, состоящего из дорожки (сектора) для разбега и места (ямы) для приземления;

наличие места для метания (толкания), состоящего из площадки (на которой расположен круг, ограниченный кольцом) или дорожки для разбега, с которых производится бросок (толчок), и сектора или коридора для приземления снарядов;

наличие тренировочного спортивного зала;

наличие тренажерного зала;

наличие раздевалок, душевых;

наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 23.10.2020 N 1144н “Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса “Готов к труду и обороне” (ГТО)” и форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях” (зарегистрирован Минюстом России 03.12.2020, регистрационный N 61238)1;

обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (приложение N 10 к ФССП);

обеспечение спортивной экипировкой (приложение N 11 к ФССП);

обеспечение обучающихся проездом к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;

обеспечение обучающихся питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;

медицинское обеспечение обучающихся, в том числе организацию систематического медицинского контроля.

15. К иным условиям реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки относится трудоемкость дополнительной образовательной программы спортивной подготовки (объемы времени на ее реализацию) с обеспечением непрерывности учебно-тренировочного процесса, а также порядок и сроки формирования учебно-тренировочных групп.

15.1. Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки рассчитывается на 52 недели в год.

Учебно-тренировочный процесс в организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки, должен вестись в соответствии с годовым учебно-тренировочным планом (включая период самостоятельной подготовки по индивидуальным планам спортивной подготовки для обеспечения непрерывности учебно-тренировочного процесса).

При включении в учебно-тренировочный процесс самостоятельной подготовки ее продолжительность составляет не менее 10% и не более 20% от общего количества часов, предусмотренных годовым учебно-тренировочным планом организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки.

15.2. Продолжительность одного учебно-тренировочного занятия при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки устанавливается в часах и не должна превышать:

на этапе начальной подготовки – двух часов;

на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) – трех часов;

на этапе совершенствования спортивного мастерства – четырех часов;

на этапе высшего спортивного мастерства – четырех часов.

При проведении более одного учебно-тренировочного занятия в один день суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов.

В часовой объем учебно-тренировочного занятия входят теоретические, практические, восстановительные, медико-биологические мероприятия, инструкторская и судейская практика.

15.3. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки может осуществляться на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, а также на всех этапах спортивной подготовки в период проведения учебно-тренировочных мероприятий и участия в спортивных соревнованиях.

1 с изменениями, внесенными приказом Минздрава России от 22.02.2022 № 106н (зарегистрирован Минюстом России 28.02.2022, регистрационный № 67554).

Приложение N 1к федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спорта “легкаяатлетика”, утвержденному приказомМинспорта Россииот 16 ноября 2022 г. N 996

Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки

Этапы спортивной подготовки

Срок реализации этапов спортивной подготовки (лет)

Возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку (лет)

Наполняемость (человек)

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

2-5

12

8

Этап совершенствования спортивного мастерства

не ограничивается

14

2

Этап высшего спортивного мастерства

не ограничивается

15

1

Приложение N 2к федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спорта “легкаяатлетика”, утвержденному приказомМинспорта Россииот 16 ноября 2022 г. N 996

Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки

Этапный норматив

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

До года

Свыше года

До трех лет

Свыше трех лет

Количество часов в неделю

4,5-6

6-8

9-14

12-18

18-24

24-32

Общее количество часов в год

234-312

312-416

468-728

624-936

936-1248

1248-1664

Приложение N 3к федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спорта “легкаяатлетика”, утвержденному приказомМинспорта Россииот 16 ноября 2022 г. N 996

Учебно-тренировочные мероприятия

Nп/п

Виды учебно-тренировочных мероприятий

Предельная продолжительность учебно-тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество суток) (без учета времени следования к месту проведения учебно-тренировочных мероприятий и обратно)

1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям

1.1.

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям

–

–

21

21

1.2.

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России

–

14

18

21

1.3.

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям

–

14

18

18

1.4.

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации

–

14

14

14

2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия

2.1.

Учебно-тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке

–

14

18

18

2.2.

Восстановительные мероприятия

–

–

До 10 суток

2.3.

Мероприятия для комплексного медицинского обследования

–

–

До 3 суток, но не более 2 раз в год

2.4.

Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период

До 21 суток подряд и не более двух учебно-тренировочных мероприятий в год

–

Приложение N 4к федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спорта “легкаяатлетика”, утвержденному приказомМинспорта Россииот 16 ноября 2022 г. N 996

Объем соревновательной деятельности

Виды спортивных соревнований

Этапы и годы спортивной подготовки

Контрольные

1

2

4

4

6

6

Отборочные

–

1

1

2

2

2

Основные

–

1

1

2

2

2

Приложение N 5к федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спорта “легкаяатлетика”, утвержденному приказомМинспорта Россииот 16 ноября 2022 г. N 996

Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки

Nп/п

Виды спортивной подготовки и иные мероприятия

Этапы и годы спортивной подготовки

Для спортивной дисциплины бег на короткие дистанции

1.

Общая физическая подготовка (%)

20-75

21-72

17-32

15-20

12-17

11-16

2.

Специальная физическая подготовка (%)

21-23

24-27

24-27

25-28

3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

–

1-2

2-4

3-6

4-7

5-8

4.

Техническая подготовка (%)

12-15

13-16

20-24

21-26

22-27

22-27

5.

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

5-8

5-8

6-9

7-10

8-11

8-11

6.

Инструкторская и судейская практика (%)

–

–

2-4

3-6

3-6

3-4

7.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)

1-2

1-2

2-4

3-5

3-5

4-6

Для спортивных дисциплин бег на средние и длинные дистанции, спортивная ходьба

1.

Общая физическая подготовка (%)

20-75

21-72

40-50

30-41

10-20

8-17

2.

Специальная физическая подготовка (%)

10-12

12-15

25-30

29-34

4.

Техническая подготовка (%)

12-15

13-16

14-18

15-20

17-22

13-17

6.

Инструкторская и судейская практика (%)

–

–

1-3

2-4

3-5

3-6

7.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)

1-2

1-2

2-4

2-4

3-5

5-7

Для спортивных дисциплин прыжки, метания

1.

Общая физическая подготовка (%)

20-75

21-72

17-32

14-21

12-17

11-16

6.

Инструкторская и судейская практика (%)

–

–

1-4

3-5

3-6

3-4

7.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль(%)

1-2

1-2

2-4

3-5

3-5

4-6

Для спортивной дисциплины многоборье

1.

Общая физическая подготовка (%)

20-75

21-72

21-31

15-22

11-18

10-15

2.

Специальная физическая подготовка (%)

19-24

20-25

21-26

21-26

3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

–

1-2

2-4

3-6

3-6

4-7

4.

Техническая подготовка (%)

12-15

13-16

20-24

21-26

23-28

21-26

5.

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

5-8

5-8

6-9

7-10

8-11

12-16

6.

Инструкторская и судейская практика (%)

–

–

1-4

3-6

3-6

3-4

Приложение N 6к федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спорта “легкаяатлетика”, утвержденному приказомМинспорта Россииот 16 ноября 2022 г. N 996

Нормативы общей физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта “легкая атлетика”

Nп/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

Норматив свыше года обучения

мальчики

девочки

мальчики девочки

1.1.

Челночный бег 3×10 м

с

не более

не более

9,6

9,9

9,3

9,5

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

10

5

13

7

1.3.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

130

120

140

130

1.4.

Прыжки через скакалку в течение 30 с

количество раз

не менее

не менее

25

30

30

35

1.5.

Метание мяча весом 150 г

м

не менее

не менее

24

13

22

15

1.6.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

не менее

+2

+3

+4

+5

1.7.

Бег (кросс) на 2 км (бег по пересеченной местности)

мин, с

без учета времени

не более

Приложение N 7к федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спорта “легкаяатлетика”, утвержденному приказомМинспорта Россииот 16 ноября 2022 г. N 996

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта “легкая атлетика”

1. Для спортивной дисциплины бег на короткие дистанции

1.1.

Бег на 60 м

с

не более

1.2.

Бег на 150 м

с

не более

2. Для спортивных дисциплин бег на средние и длинные дистанции, спортивная ходьба

2.1.

Бег на 60 м

с

не более

2.2.

Бег на 500 м

мин, с

не более

2.3.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

3. Для спортивной дисциплины прыжки

3.1.

Бег на 60 м

с

не более

3.2.

Тройной прыжок в длину с места

м, см

не менее

3.3.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

4. Для спортивной дисциплины метания

4.1.

Бег на 60 м

с

не более

4.2.

Бросок набивного мяча 3 кг снизу-вперед

м

не менее

4.3.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

5. Для спортивной дисциплины многоборье

5.1.

Бег на 60 м

с

не более

5.2.

Тройной прыжок в длину с места

м, см

не менее

5.3.

Бросок набивного мяча 3 кг снизу-вперед

м

не менее

5.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

6. Уровень спортивной квалификации

6.1.

Период обучения на этапах спортивной подготовки (до трех лет)

Спортивные разряды – “третий юношеский спортивный разряд”, “второй юношеский спортивный разряд”, “первый юношеский спортивный разряд”

6.2.

Период обучения на этапах спортивной подготовки (свыше трех лет)

Спортивные разряды – “третий спортивный разряд”, “второй спортивный разряд”, “первый спортивный разряд”

Приложение N 8к федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спорта “легкаяатлетика”, утвержденному приказомМинспорта Россииот 16 ноября 2022 г. N 996

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта “легкая атлетика”

1.2.

Бег на 300 м

с

не более

1.3.

Десятерной прыжок в длину с места

м

не менее

1.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

2. Для спортивной дисциплины бег на средние и длинные дистанции

2.2.

Бег на 2000 м

мин, с

не более

3. Для спортивной дисциплины спортивная ходьба

3.2.

Бег на 5000 м

мин, с

не более

3.3.

Бег на 3000 м

мин, с

не более

3.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

4. Для спортивной дисциплины прыжки

4.2.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

4.3.

Полуприсед со штангой весом не менее 80 кг

количество раз

не менее

4.4.

Полуприсед со штангой весом не менее 40 кг

количество раз

не менее

5. Для спортивной дисциплины метания

5.2.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

5.3.

Рывок штанги весом не менее 70 кг

количество раз

не менее

5.4.

Рывок штанги весом не менее 35 кг

количество раз

не менее

6. Для спортивной дисциплины многоборье

6.1.

Бег на 60 м

с

не более

6.2.

Тройной прыжок в длину с места

м, см

не менее

6.3.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

6.4.

Жим штанги лежа весом не менее 70 кг

количество раз

не менее

6.5.

Жим штанги лежа весом не менее 25 кг

количество раз

не менее

7. Уровень спортивной квалификации

7.1.

Спортивный разряд “кандидат в мастера спорта”

Приложение N 9к федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спорта “легкаяатлетика”, утвержденному приказомМинспорта Россииот 16 ноября 2022 г. N 996

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта “легкая атлетика”

1.1.

Бег на 60 м

с

нe более

1.4.

Десятерной прыжок в длину с места

м

не менее

2.3.

Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги

см

не менее

3.2.

Бег на 5000 м

мин

не более

4.3.

Полуприсед со штангой весом не менее 100 кг

количество раз

не менее

4.4.

Полуприсед со штангой весом не менее 50 кг

количество раз

не менее

5.3.

Рывок штанги весом не менее 80 кг

количество раз

не менее

5.4.

Рывок штанги весом не менее 40 кг

количество раз

не менее

6.2.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

6.3.

Тройной прыжок в длину с места

м, см

не менее

6.4.

Жим штанги лежа весом не менее 80 кг

количество раз

не менее

6.5.

Жим штанги лежа весом не менее 30 кг

количество раз

не менее

7.1.

Спортивное звание “мастер спорта России”

Приложение N 10к федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спорта “легкаяатлетика”, утвержденному приказомМинспорта Россииот 16 ноября 2022 г. N 996

Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки

Nп/п

Наименование оборудования и спортивного инвентаря

Единица измерения

Количество изделий

1.

Барьер легкоатлетический универсальный

штук

40

2.

Брус для отталкивания

штук

1

3.

Буфер для остановки ядра

штук

1

4.

Гантели массивные (от 0,5 до 5 кг)

комплект

10

5.

Гантели переменной массы (от 3 до 12 кг)

комплект

10

6.

Гири спортивные (16, 24, 32 кг)

комплект

3

7.

Грабли

штук

2

8.

Доска информационная

штук

2

9.

Измеритель высоты установки планки для прыжков в высоту

штук

2

10.

Колокол сигнальный

штук

1

11.

Конус высотой 15 см

штук

10

12.

Конус высотой 30 см

штук

20

13.

Конь гимнастический

штук

1

14.

Круг для места толкания ядра

штук

1

15.

Мат гимнастический

штук

10

16.

Место приземления для прыжков в высоту

штук

1

17.

Мяч для метания (140 г)

штук

10

18.

Мяч набивной (медицинбол) (от 1 до 5 кг)

комплект

8

19.

Палочка эстафетная

штук

20

20.

Патроны для пистолета стартового

штук

1000

21.

Пистолет стартовый

штук

2

22.

Планка для прыжков в высоту

штук

8

23.

Помост тяжелоатлетический (2,8×2,8 м)

штук

1

24.

Рулетка (10 м)

штук

3

25.

Рулетка (100 м)

штук

2

26.

Рулетка (20 м)

штук

1

27.

Рулетка (50 м)

штук

3

28.

Секундомер

штук

10

29.

Скамейка гимнастическая

штук

20

30.

Скамейка для жима штанги лежа

штук

4

31.

Стартовые колодки

пар

10

32.

Стенка гимнастическая

штук

2

33.

Стойки для приседания со штангой

пар

1

34.

Электромегафон

штук

1

Для спортивных дисциплин бег на короткие дистанции, бег на средние и длинные дистанции, многоборье

35.

Препятствие для бега (3,96 м)

штук

3

36.

Препятствие для бега (5 м)

штук

1

37.

Препятствие для бега (3,66 м)

штук

1

Для спортивных дисциплин прыжки, многоборье

38.

Измеритель высоты установки планки для прыжков с шестом

штук

2

39.

Место приземления для прыжков с шестом

штук

1

40.

Планка для прыжков с шестом

штук

10

41.

Покрышка непромокаемая для мест приземления при прыжках с шестом

штук

1

42.

Рогулька для подъема планки при прыжках с шестом

пар

2

43.

Стойки для прыжков с шестом

пар

1

44.

Ящик для упора шеста

штук

1

Для спортивных дисциплин метания, многоборье

45.

Диск массой 1,0 кг

штук

20

46.

Диск массой 1,5 кг

штук

10

47.

Диск массой 1,75 кг

штук

15

48.

Диск массой 2,0 кг

штук

20

49.

Диски обрезиненные (от 0,5 до 2,0 кг)

комплект

3

50.

Копье массой 600 г

штук

20

51.

Копье массой 700 г

штук

20

52.

Копье массой 800 г

штук

20

53.

Круг для места метания диска

штук

1

54.

Круг для места метания молота

штук

1

55.

Молот массой 3,0 кг

штук

10

56.

Молот массой 4,0 кг

штук

10

57.

Молот массой 5,0 кг

штук

10

58.

Молот массой 6,0 кг

штук

10

59.

Молот массой 7,26 кг

штук

10

60.

Ограждение для метания диска

штук

1

61.

Ограждение для метания молота

штук

1

62.

Сетка для ограждения места тренировки метаний в помещении

штук

1

63.

Ядро массой 3,0 кг

штук

20

64.

Ядро массой 4,0 кг

штук

20

65.

Ядро массой 5,0 кг

штук

10

66.

Ядро массой 6,0 кг

штук

10

67.

Ядро массой 7,26 кг

штук

20

Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование

Nп/п

Наименование

Единица измерения

Расчетная единица

Этапы спортивной подготовки

количество

срок эксплуатации (лет)

количество

срок эксплуатации (лет)

количество

срок эксплуатации (лет)

количество

срок эксплуатации (лет)

1.

Диск

штук

на обучающегося

–

–

1

3

1

2

1

1

2.

Копье

штук

на обучающегося

–

–

1

2

2

1

2

1

3.

Молот в сборе

штук

на обучающегося

–

–

1

3

1

2

1

1

4.

Шест

штук

на обучающегося

–

–

1

2

1

2

2

1

5.

Ядро

штук

на обучающегося

–

–

1

3

1

2

1

1

Приложение N 11к федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спорта “легкаяатлетика”, утвержденному приказомМинспорта Россииот 16 ноября 2022 г. N 996

Обеспечение спортивной экипировкой

Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование

1.

Костюм ветрозащитный

штук

на обучающегося

–

–

1

2

1

2

1

1

2.

Костюм спортивный парадный

штук

на обучающегося

–

–

1

2

1

2

1

2

3.

Кроссовки легкоатлетические

пар

на обучающегося

–

–

2

1

2

1

3

1

4.

Майка легкоатлетическая

штук

на обучающегося

–

–

1

1

2

1

2

1

5.

Обувь для метания диска и молота

пар

на обучающегося

–

–

2

1

2

1

3

1

6.

Обувь для толкания ядра

пар

на обучающегося

–

–

2

1

2

1

3

1

7.

Перчатки для метания молота

пар

на обучающегося

–

–

2

1

3

1

4

1

8.

Трусы легкоатлетические

штук

на обучающегося

1

1

1

1

2

1

2

1

9.

Шиповки для бега на короткие дистанции

пар

на обучающегося

1

1

2

1

2

1

3

1

10.

Шиповки для бега на средние и длинные дистанции

пар

на обучающегося

1

1

2

1

2

1

3

1

11.

Шиповки для бега с препятствиями “стипль-чеза”

пар

на обучающегося

1

1

2

1

2

1

3

1

12.

Шиповки для метания копья

пар

на обучающегося

–

–

2

1

2

1

3

1

13.

Шиповки для прыжков в высоту

пар

на обучающегося

–

–

2

1

2

1

3

1

14.

Шиповки для прыжков в длину и прыжков с шестом

пар

на обучающегося

–

–

2

1

2

1

3

1

15.

Шиповки для тройного прыжка

пар

на обучающегося

–

–

2

1

2

1

3

1

Минспорт разработал новый федеральный стандарт спортивной подготовки по легкой атлетике взамен изданного в 2019 г.

Новый стандарт будет действовать с 1 января 2023 г.