Без рубрики
Без рубрики
Если у человека опухло колено, он должен надеть бандаж. Но не стоит брать больше размера, т. к. тугой корсет на ноге усилит симптомы и ухудшит их выраженность
Независимо от ваших целей, преследуемых на тренировке, существуют основные принципы питания в спорте.
Главные пункты, которых стоит придерживаться, что бы бег приносил пользу, удовольствие и прогрессировал, а не наоборот.