Блог
События, опыт и случаи из жизни бегуна.
Боль в боку при ходьбе Очень часто при забеге на длинные дистанции появляется колющая боль в боку. Существует две теории объясняющие это явление.
Боль при движении причины, способы диагностики и лечения Боль при движении — это характерный признак многих патологий организма. Симптом может проявиться
Блог
Какие виды спорта разрешены при артрозе? Мощные физические нагрузки провоцируют появление растяжений и повреждений хрящевых тканей и связок – это обуславливает
Тест Купера — обобщенное название нескольких тестов физической подготовки. Названы в честь Кеннет Х. Купера — доктора и полковника ВВС США, который в 1968
Пожалуй, каждый человек, занимающийся спортом, слышал о спортивных напитках или изотониках. Зачем они нужны и как их правильно употреблять, разбираемся в этой статье.
Наверняка вы встречали в интернете и на страницах спортивных журналов фотографии людей, на которых были надеты утяжелители для рук и ног.
На улице похолодало. Теперь всё меньше людей выходят на пробежки, объясняя свой отказ массой аргументов. Сегодня мы разберёмся, что действительно может
Сайклинг Казалось бы, сайклинг не должен выноситься в отдельный пункт, поскольку это то же вращение педалями, что и на велостанке и велосипеде.
Легендарный тест Купера широко используется для определения подготовленности спортсменов и людей определенных профессий. Множество людей уже опробовали это на себе.