Тренировки

Полный текст статьи Люди, которые часто бывают в фитнес-центрах, наверняка хотя бы слышали об интервальных тренировках. Суть таких тренировок примерно

Overtime.life узнал, с чего начинать тренировки, как правильно бегать и что надевать в холодную погоду. Для этого мы поговорили с Александром Казанцевым

Вы решили заняться бегом, но не знаете, что подходит именно вам? В этой статье мы расскажем, какие виды беговых дисциплин существуют, на какие дистанции

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь). Перед любой тренировкой необходимо делать разминку

Что такое кинезотерапия Кинезотерапия – это лечение через движение. Данная методика считается одной из форм лечебной физкультуры. Она позволяет получить

Когда лучше бегать для похудения Для каждого человека, в зависимости от ритма жизни, лучшее время для тренировок будет отличаться. Исследования показали

Почему тяжело дышать после бега Бегунам знакомы и такие проблемы, как сложности с дыханием, приступы кашля и чувство жжения в гортани по окончании тренировки.

Какими должны быть настоящие спортивные часы? Разные спортсмены ответят на этот вопрос по-своему. Пловец скажет, что основная функция хронометра – это

6 сентября 2022, 13:03 Актуальные нормативы по бегу. Необходимые результаты для разрядов, спортивных званий, значков ГТО 7 минут назадМарк Маркес пропустит