Hoka за выполненные обзоры и фотографии. Каталог кроссовок Hoca One One 2021

Кроссовки для бега Hoke One One зарекомендовали себя среди ультрамарафонцев благодаря отличной амортизации и широкой стабильной подошве, которые не дают ногам устать на сверхдлинных дистанциях. Однако в арсенале бренда есть подходящие модели для любых видов тренировок: медленного бега, скоростных забегов на результат, трейлраннинга и длительной ходьбы.

Бренд Hoka появился в 2008 году, когда известный ультрамарафонец Николя Мерму задался целью создать кроссовки для длительного бега, чтобы справиться с колоссальной ударной нагрузкой на суставы во время сверхмарафона. На следующий год компания с успехом заявила о себе на легендарном трейле UTMB, и долгое время оставалась в нише высокоамортизирующей обуви для ультрамарафонцев.

Но индустрия не стоит на месте, и сегодня Hoka выпускают кроссовки и для опытных ультрабегунов, и скоростные модели с карбоновой пластиной, не уступающие по качеству раскрученным кроссовкам других мировых брендов, и удобную обувь для повседневных пробежек в парке, и надёжные кроссовки для бездорожья.

В нашем обзоре вы найдёте 14 моделей кроссовок для бега Hoka, которые мы разделили на четыре категории:

• Neutral для повседневных пробежек;
• Support для бегунов с особенностями пронации;
• Trail для бега по пересечённой местности;
• Performance для соревновательных забегов на результат.

Категория Neutral

• Вес: 247 г (М), 202 г (Ж)
• Перепад: 5 мм
• Назначение: бег в среднем темпе

Hoka One One стоят у истоков концепции максимальной амортизации, а модель Clifton уже давно является одним из её самых популярных представителей.

В отличие от более увесистых Bondi 7, Clifton удачно сочетают в себе максимальную амортизацию и малый вес, что придаёт им универсальность, которой обладают далеко не все кроссовки. Clifton эффективны как для лёгких ежедневных тренировок, так и для комфортных забегов на длинные дистанции. Обновлённый верх надёжно, но мягко обволакивает стопу; «воротник» вокруг пятки надёжно сидит и плотно обхватывает ахилл.

Объёмная межподошва обеспечивает отличную амортизацию, энергичный перекат и поддержку во время бега. Clifton – достойный выбор для большинства бегунов, независимо от техники бега.

Hoka One One Rincon 2

• Вес: 218 г (М), 184 г (Ж)
• Перепад: 5 мм
• Назначение: бег в среднем и быстром темпе

Модель Rincon стала известна благодаря балансу амортизации и отзывчивости. Это универсальная беговая обувь, которая обеспечивает хорошую защиту при лёгком весе.

Rincon 2 получили обновления в конструкции верха. Новая однослойная сетка обеспечивает просторную и удобную посадку в передней части, а многослойная сетка в средней части – комфортную фиксацию стопы. Благодаря таким улучшениям и облегчённой подошве кроссовки энергичные и быстрые.

Как и в случае с предыдущей версией Rincon, сверхлёгкая конструкция сказывается на долговечности и сроке службы обуви, хотя это справедливый компромисс в обмен на яркие впечатления от бега.

В Rincon 2 можно с лёгкостью ускоряться и держать высокий темп бега, при этом они обеспечивают необходимую амортизацию для любого длительного забега.

Hoka One One Bondi 7

• Вес: 303 г (М), 252 г (Ж)
• Перепад: 4 мм
• Назначение: бег в медленном темпе

На рынке не так много кроссовок с максимальной амортизацией и дропом 4 мм, и Hoka Bondi 7 – одни из них. Долгое время Hoka ассоциировалась с концепцией mega midsole, и новые Bondi 7 – яркий тому пример.

Под ногами – знакомая бездонная амортизация. Увесистый слой пены не только поглощает ударную нагрузку под ногами, но и оперативно перемещает вас вперёд благодаря фирменному изгибу подошвы.

Наружная часть щедро покрыта литыми накладками для поддержки. «Воротник» вокруг лодыжки наполнен пеной с эффектом памяти, что положительно скажется на комфорте во время длительной носки обуви.

Модель подойдёт для тяжёлых бегунов и любителей длительных пробежек в спокойном темпе.

Hoka One One Mach 4

• Вес: 232 г (М), 192 г (Ж)
• Перепад: 5 мм
• Назначение: бег в среднем и быстром темпе

Предыдущие итерации Mach не отличались выдающимися беговыми характеристиками, но Mach 4 получили всё, чего так не хватало этой серии.

Амортизация увеличена для более мягкого хода. Удлиненный мысок пятки улучшает устойчивость кроссовок. Особый изгиб обеспечивает плавный перекат от пятки к носку. Язычок-клапан помогает улучшить фиксацию средней части стопы. У кроссовок уменьшился вес с 243 граммов до 232 граммов. Верх более структурирован для поддерживающего охвата стопы.

Перекат Mach 4 отличается достаточной мягкостью и комфортом, что довольно удивительно для такого скоростного кроссовка. Это достигается за счёт двухслойной межподошвы, включающей пену Profly – мягкую в пятке и жёсткую в передней части, и резиноподобную пену, которая действует, как подошва. Вместе они создают отзывчивое, комфортное перемещение и защиту стопы.

Hoka Mach 4 подойдут для бега на средние и длинные дистанции, лёгких восстановительных кроссов и темповых тренировок.

Hoka One One Elevon 2

• Вес: 288 г (М), 243 г (Ж)
• Перепад: 5 мм
• Назначение: бег в медленном темпе

Мягкое основание понравится любителям бега с пятки. По сравнению с предыдущей версией, новинка стала легче и имеет более глубокую формованную рамку Active Foot Frame для большей поддержки во время бега.

В Hoka Elevon 2 обновили верх: тонкий асимметричный язычок теперь лучше обхватывает среднюю часть стопы и тем самым обеспечивает более надёжную посадку. Производитель изменил и состав резиновой подошвы на crystal rubber, что решает основную проблему предыдущей версии – неудовлетворительное сцепление на мокрых поверхностях.

Elevon не такая плюшевая модель, как Bondi, тем не менее это отличный вариант для бегунов с нейтральной пронацией, которые ищут амортизирующую обувь для восстановительных пробежек.

Категория Support

• Вес: 320 г (М), 263 г (Ж)
• Перепад: 5 мм
• Назначение: бег в медленном темпе

Главные беговые характеристики Hoka Gaviota 3 ­– большая подушка амортизации и максимальная поддержка. Это не самая доступная по цене модель в своей категории, но её цена оправдана комфортом и безопасностью пробежек.

По сравнению с предшественниками увеличилась толщина межподошвы на 2 мм для более мягкого и комфортного приземления, большую поддержку и более равномерный охват стопы получила конструкция верха.

Это кроссовки для ежедневных пробежек с максимальной амортизацией. Верх удобно облегает стопу благодаря плюшевой набивке в области пятки и языка. Специальная сетка отлично продувается без ущерба для прочности и поддержки.

Эта топовая стабилизирующая модель от Hoka One One подходит для бегунов с гиперпронацией, а также для длительных пробежек в спокойном темпе.

Hoka One One Arahi 5

• Вес: 275 г (М), 221 г (Ж)
• Перепад: 5 мм
• Назначение: бег в среднем темпе

Hoka One One Arahi зарекомендовали себя как стабилизирующие лёгкие кроссовки для ежедневных тренировок с максимальной амортизацией.

Многие выбирают Hoka Arahi не только потому, что они отлично амортизируют, но и хорошо стабилизируют на каждом шаге. Это особенно ценно при пробежках в медленном темпе или на восстановительных кроссах после марафона. Также многие используют эту модель для темповых тренировок и как повседневную обувь.

В качестве элемента поддержи при гиперпронации в Arahi выступает J-образная рамка из твёрдой пены EVA. Мягкий язычок и пяточный «воротник» фиксируют лодыжку, не натирая кожу. Новая оттяжка, напоминающая спойлер на спортивном автомобиле, позволяет надевать кроссовки, не сгибая спину.

Геометрия early stage Meta-Rocker, слегка изогнутая подошва способствует быстрому и плавному перекату от пятки к носку и подталкивает вас к ускорению.

Категория Trail

• Вес: 274 г (М), 224 г (Ж)
• Перепад: 5 мм
• Назначение: бег в среднем и быстром темпе
• Покрытие: пересечённая местность

Hoka Torrent 2 обладает хорошей поддержкой, амортизацией и малым весом, что поможет вам в преодолении сложных маршрутов. С учётом такой мягкости кроссовки довольно лёгкие.

Torrent 2 оснащены фирменной промежуточной подошвой ProFly от Hoka, которая обеспечивает мягкую амортизацию в пятке и упругую – в передней части, смягчая приземление на каменистых участках. Любители бега с пятки отметят щедрую амортизацию в задней части обуви.

На фоне другой трейловой модели бренда, Speedgoat, Torrent 2 выделяется своей лёгкостью и мягкой подошвой. Накладки сверху защищают ноги при преодолении участков с зарослями и мелким кустарником.

Torrent 2 получили обновленную подошву с разнонаправленным рисунком протектора и амортизирующую межподошву с высокой отдачей энергии.

Однако у Torrent 2 есть один небольшой недостаток – это сцепление на скользких камнях. Агрессивный протектор отлично подходит для мягкого грунта и грязи, но сцепление с мокрыми камнями практически нулевое и требует большей внимательности при движении.

Hoka One One Challenger ATR 6

• Вес: 277 г (М), 229 г (Ж)
• Перепад: 5 мм
• Назначение: бег в среднем темпе
• Покрытие: пересечённая местность

Некоторые трейлраннеры предпочитают кроссовки с максимальной амортизацией для комфортного преодоления длинных дистанций, и эта модель создавалась именно для этого.

У Hoka Challenger ATR 6 нет противокамневой пластины, но межподошва достаточно толстая, чтобы действовать как защитный барьер. Широкое основание и геометрия подошвы делают перемещение комфортным. Подошва частично прикрывает пену и при этом не имеет агрессивного протектора, хотя обеспечивает достаточное сцепление на несложном рельефе.

Конструкция верха Hoka с годами становится все лучше, и ATR 6 не прошли мимо этих улучшений. Модернизированный верх отличается равномерной посадкой, комфортом и большим объёмом внутри, чем у ATR 5.

Hoka One One Speedgoat 4

• Вес: 306 г (М), 263 г (Ж)
• Перепад: 4 мм
• Назначение: бег в среднем темпе
• Покрытие: пересечённая местность

Модель назвали в честь профессионального ультрамарафонца Карла Speedgoat Мельтцера. Это мягкая обувь для бега по пересечёнке, созданная для того, чтобы вы чувствовали себя комфортно во время пробежек на дальние расстояния.

Разработчики Hoka использовали фирменную пену EVA в сочетании с подошвой Vibram MegaGrip для надёжного контакта с дорогой при любых условиях. Слой резиновых выступов глубиной 5 мм обеспечивает сцепление на подъёмах и спусках, а широкое основание спереди – устойчивость и комфорт на непредсказуемой и неровной местности. Бегуны отмечают надёжность этой модели из года в год.

Hoka One One Evo Mafate 2

• Вес: 292 г (М), 252 г (Ж)
• Перепад: 4 мм
• Назначение: бег в среднем темпе
• Покрытие: пересечённая местность

Среди основных достоинств Mafate 2 – суперпрочный кевларовый верх и вместительная носочная часть.

Во второй итерации Mafate сохранены достоинства первой версии и одновременно улучшены комфорт и посадка. В основном это заслуга новой лёгкой и прочной конструкции верха с более широкой носочной частью.

Прорезиненная пенная межподошва обеспечивает хорошую амортизацию в пятке и передней части стопы, а подошва Vibram Megagrip отличается надёжным сцеплением как на грязевых, так и на скалистых участках трассы.

Это относительно тяжёлая обувь, разработанная для преодоления самого сложного бездорожья.

Hoka One One Mafate Speed 3

• Вес: 303 г (М), 252 г (Ж)
• Перепад: 4 мм
• Назначение: бег в среднем и быстром темпе
• Покрытие: пересечённая местность

Броские кроссовки для трейлраннинга с плавным, отзывчивым и энергичным перекатом. Новинка отличается улучшенным верхом и чуть более массивным дизайном.

Благодаря просторному, но в то же время поддерживающему сетчатому верху, ноги зафиксированы, но не чувствуют скованности на длительных дистанциях. По сравнению с предыдущими версиями, наиболее значительное улучшение получила конструкция верха.

Подошва с мощными 5-милиметровыми выступами хоть и создана для уверенного сцепления с различными поверхностями, однако на скользкой трассе требует особой аккуратности.

Промежуточная подошва на основе CMEVA почти идентична предшественникам. Она неплохо амортизирует на высоких скоростях благодаря продуманному балансу мягкости и жёсткости. Несмотря на изменения в дизайне, это по-прежнему обувь с хорошими скоростными возможностями.

Категория Performance

• Вес: 238 г (М), 198 г (Ж)
• Перепад: 5 мм
• Назначение: бег в быстром темпе

Благодаря сочетанию гибкой карбоновой пластины, геометрии Meta Rocker и лёгкости эти кроссовки отлично подходят для бега в среднем и быстром темпе. При этом инженеры бренда не забыли фирменную защиту от ударной нагрузки. Благодаря хорошей амортизации стопе комфортно при каждом шаге.

Ходовые качества Hoka Carbon X 2 и 1 практически одинаковы. Hoka Carbon X 2 получили конструкцию верха из менее жёстких материалов. Как и в Nike Zoom Fly 3, карбоновая пластина стала менее жёсткой для большей податливости обуви при отталкивании. Удлиненный задник добавляет устойчивости и гасит удары при приземлении на пятку.

Если вам нужны кроссовки с карбоновой пластиной, рассчитанные на длительный бег в быстром темпе, Hoka Carbon X 2 – отличный выбор. Эффективный перекат и экономия энергии бегуна – вот что лучше всего получается у Carbon X 2.

Независимо от того, быстро вы бежите или медленно, эти кроссовки способны выдержать марафонские и сверхмарафонские дистанции.

Hoka One One Carbon Rocket X

• Вес: 218 г (М), 218 г (Ж)
• Перепад: 1 мм
• Назначение: бег в быстром темпе

Это агрессивные, но в то же время амортизирующие «марафонки», которые заточены под забеги на 5-10 км. Полноразмерная карбоновая пластина делает ход кроссовок очень отзывчивым и быстрым.

Если вы рассматриваете Carbon Rocket как более дешёвую и прочную альтернативу Nike Vaporfly, вы будете разочарованы. Это совершенно разные модели, несмотря на то, что у обеих есть карбоновые пластины.

Carbon Rocket как лёгкие, быстроходные, упругие «марафонки» с низким перепадом подойдут далеко не всем, но порадуют опытных бегунов с хорошей техникой бега.

Когда мне поступило предложение протестировать Hoka Clifton 6, я сразу cогласилась. Я знала, что эти кроссовки противоположны тем, к которым я привыкла: ведь Hoka One One – признанный флагман амортизации, а я бегаю в минималистичной обуви. Но именно это и вызвало мой неподдельный интерес.

Возврат к изначальной концепции

Clifton 6 – шестая итерация этой модели. Самая первая версия покорила любителей бренда своей лёгкостью и мягкостью, но дальше бренд делал эти кроссовки более упругими и тяжёлыми. Нынешнее обновление – это возврат к корням: кроссовки весят всего 209 граммов (женский вариант в размере 7US) и отличаются особенной мягкостью. В модельном ряду Clifton позиционируются как универсальная обувь, подходящая для разных дистанций – от обычных кроссов до длительных пробежек, а также удобная для ходьбы.

Первые впечатления

Перед первой примеркой я специально не стала искать информацию по этой модели – хотела соблюсти чистоту эксперимента и приведённую выше информацию прочитала уже после первой пробежки.

Первое, на что я обратила внимание, открыв коробку и взяв кроссовки в руки, – это их лёгкость. С толстой подошвой и как будто дутым верхом Hoka Clifton выглядят массивно. Каково же было моё удивление, когда я поняла, что внешность обманчива: для своих габаритов кроссовки показались мне почти невесомыми.

Верх смотрится достаточно спокойно (моя модель серо-голубого цвета), а прошитые нитками бока и защищённые мыски создают впечатление износоустойчивости. Сзади у кроссовок достаточно большие петли, вероятно, для того, чтобы облегчить и ускорить процесс обувания. Это, к примеру, может быть критичным для триатлетов в транзитной зоне.

Ещё одна особенность – плоские шнурки. Казалось бы, мелочь – но по опыту такой вариант более надёжен с точки зрения сохранности узла при беге.

При первой примерке Clifton сели на ногу достаточно комфортно. У меня узкая нога, и кроссовки мне показались в меру широкими: спереди в них достаточно много места, но каркас верха хорошо фиксирует стопу, и нога в нём не болтается. У меня были опасения, что достаточно высокая подошва  сделает кроссовки неустойчивыми, однако по ощущениям такой проблемы не возникло. А вот чувство, что идёшь по вате или мягкому одеялу появилось сразу – возможно, как раз из-за моей привычки к обуви с тонкой подошвой. Поэтому сразу захотелось опробовать их в деле.

Испытание боем

Недолго думая, в тот же день я решила опробовать новые кроссовки на круговой тренировке с ученицей. Всё было очень кстати: и темп невысокий, и возможность протестировать обувь не только во время бега, но и на ОФП.

Скажу сразу: мои опасения, что из-за высоты подошвы кроссовки будут неустойчивы, развенчались с первыми же шагами. Платформа достаточно широкая, и это делает её стабильной. Нога не заваливается и чувствует себя уверенно. Кстати, на подошве производитель добавил больше резиновых накладок по сравнению с предыдущей версией – теперь они равномерно распределены, и, вероятно, это добавит носкости.

Конечно, мягкость и вязкость подошвы показались мне непривычными. Зато бежать в небыстром темпе было проще, а вот ускоряться желания не появлялось. С каждым шагом проявлялось ощущение “увязания” в подошве и привычной отдачи от шага не ощущалось. Но при сильной амортизации гашение скорости неизбежно – и ей приходится жертвовать ради комфорта.

Перепад от пятки к мыску 5 мм. А это, скорее, заявка на бег в немаленьком темпе.

Подошва Clifton выполнена с технологией так называемого “рокера”: она совершенно негибкая, а пятка и мысок как будто немного загнуты вверх. По идее это должно обеспечить мягкий и быстрый перекат с пятки на носок. Оценить этот момент я не могу: с пятки не бегаю, но логика в такой конструкции присутствует.

При приземлении на мысок сам этот загиб не мешает, а вот негибкость подошвы точно провоцирует приземляться скорее на пятку. Создается ощущение скованности и зафиксированности стопы. Кроссовок бежит за вас, не давая своду стопы отрабатывать приземление. В этом есть и позитивный момент: для бегунов с проблемами техники бега или же склонным к травмам это большая безопасность и защита.

В целом, во время бега я не была удивлена: от этих кроссовок я ожидала амортизации и стабилизации и именно их и ощутила. А вот вес этой пары положительно удивил меня – в отличие от неминималистичных моделей других производителей, которые я чувствовала, как гири на ногах, Hoka Clifton оказались невероятно лёгкими, пожалуй, сравнимыми по весу с привычной для меня беговой обувью с минимумом амортизации.

Не бегом единым

На первом же интервале ОФП в ходе тренировки я ощутила преимущества Hoka Clifton. Делать в них выпады, выпрыгивания и прочие элементы ОФП было одно удовольствие: амортизации гасила прыжковую отдачу, стабильность не давала ноге подвернуться, лёгкость не требовала дополнительных усилий.

Для каких условий и тренировок подходят

Эта модель действительно оптимальна для комфортных кроссов и длительных дистанций, то есть вполне универсальна. Стопа в них отдыхает, подушечки пальцев не наминаются, а верх очень комфортен и вместителен. Ткань верха дышащая: я бы не назвала её очень лёгкой, но вентиляции достаточно, и нога не “горит”. На влажном асфальте кроссовки ведут себя стабильно, сцепление вполне надежное, а вот на мокрой траве можно поскользнуться.

Моются Clifton очень хорошо: по крайней мере летняя грязь с них легко стирается влажной тряпкой. Московской зимой сохранить любые беговые кроссовки чистыми попросту невозможно, но скорее всего модель Clifton в этом смысле будет иметь преимущества над конкурентами.

Кому подходят

Hoka Clifton 6 – достаточно универсальная модель. Это хороший вариант для людей с лишним весом и тех, кто любит комфорт и мягкость при беге. Также они будут удобны для бега трусцой, повседневной ходьбы, в том числе длительной, и занятий ОФП на улице. Пожалуй, представителям тех профессий, которые вынуждают проводить большую часть дня стоя на ногах, они тоже прекрасно подойдут.

Выводы

Hoka Clifton 6 – весьма удачное обновление этой линейки. Очень лёгкие и более мягкие, они снова отвечают запросам тех, кто ищет хорошую амортизацию и комфорт, но не хочет перегружать ноги лишним весом кроссовок.

Это модель для кроссов и длительных тренировок, комфортного бега или джоггинга, а также для тех, кто любит дополнительный комфорт. И верх кроссовок, и подошва ориентированы на мягкость и удобство, но при этом выглядят вполне износостойкими.

Выбор кроссовок для бега по асфальту это первое, чем стоит озадачиться каждому, кто решил заняться бегом. Отправляясь на пробежку по городу, важно правильно подобрать обувь, чтобы не навредить себе и тренироваться без травм.

В этом обзоре мы рассмотрим ТОП-10 кроссовок, которые подойдут для бега по городу и асфальтовому покрытию, а также расскажем об основных критериях подбора обуви для бега.

Как выбрать кроссовки для бега по асфальту

Поскольку мы говорим о мягкости, важно знать, что мягче – не всегда лучше. Несмотря на то, что подошва с хорошей амортизацией поглощает ударную нагрузку на суставы и связки, она может негативным образом сказаться на технике бега.

Идеальная посадка

Чтобы предотвратить травмы и насладиться максимальным комфортом от пробежек, необходима надёжная посадка кроссовок, однако они не должны быть слишком узкими. При этом важно знать, что при беге стопа расширяется, поэтому подбирать кроссовки нужно как минимум на полразмера больше.

Перед покупкой вы можете ознакомиться с отзывами о беговой обуви, рейтингами кроссовок и найти свою идеальную пару. Как только вы подберёте несколько кандидатов, лучше всего примерить их и посмотреть, какие из них лучше всего подходят.

Светоотражающие вставки

Производители стараются выпускать кроссовки с амортизацией для бега по асфальту в различных цветовых сочетаниях, как ярких, так и нет. Выбор расцветки полностью зависит от ваших собственных предпочтений. Но важно учитывать наличие светоотражающих элементов для вашей безопасности на дороге в тёмное время суток.

Воздухопроницаемость важна по двум причинам: стопа не перегревается и меньшее потеет, что снижает риск появления мозолей. Кроссовки, разработанные специально для бега, в отличие от обычных, имеют определённую конфигурацию нейлоновой сетки для обеспечения лучшей вентиляции.

Износостойкая подошва

Подошва, изготовленная из углеродистой резины, тяжелее и прочнее обычной. Если вы часто бегаете по асфальту, бетону или любому другому жёсткому покрытию, которое вызывает больший износ подошвы, то такая резина – то, что вам нужно. Для облегчения кроссовок подобная резина применяется только в зонах, подвергающихся наибольшей нагрузке (как правило, пятка). В остальных частях подошва выполнена из пористой лёгкой резины.

В чем разница между мужскими и женскими кроссовками

Обычно мужская обувь имеет колодку с шириной “D”, в то время как женская – колодку “B”. Это означает, что женская обувь будет более узкой, чем мужская. В дополнение к очевидным различиям в форме колодки, у многих женских моделей область пятки чуть выше, чем у той же мужской модели (по отношению к высоте в передней части стопы). Таким образом, мужские и женские модели различаются не только расцветками и размерами.

ТОП-10 лучших кроссовок для бега по асфальту

• Вес: 289 г (M), 235 г (Ж)
• Перепад: 10 мм
• Пронация: нейтральная, супинация
• Назначение: ежедневные тренировки

ASICS Cumulus 21 – это правильный выбор, если вы ищете кроссовки с хорошей амортизацией для бега по асфальту. Двухслойная пена Flytefoam с видимой гель-подушкой как нельзя лучше подходит для бега по асфальту. Амортизация кроссовок правильно подобрана – ни слишком мягкая, ни слишком твёрдая.

Gel-Cumulus может использоваться для различных пробежек, будь то ежедневные тренировки или эпизодические длительные пробежки, за исключением темповых работ и ускорений.

Интересно, что мягкость хода Cumulus 21 находится на одном уровне с более дорогими Nimbus 22, кроме большего запаса в амортизации последних. Так что если вам нужны амортизирующие кроссовки, имеет смысл купить именно ASICS Cumulus, а не премиальные Nimbus.

ASICS Gel Contend 5

• Вес: 291 г (M), 230 г (Ж)
• Перепад: 10 мм
• Пронация: нейтральная, супинация
• Назначение: бюджетные кроссовки для начинающих

В ASICS Gel Contend 5 нет технологических инноваций, которые могут вызвать головную боль в мировой лёгкой атлетике. Производительность этих недорогих кроссовок не позволит вам назвать их бюджетниками. Многие хвалят эту модель за удобную посадку и воздухопроницаемую сетку.

Межподошва предлагает неплохую амортизацию и поддержку в сочетании с приемлемой отзывчивостью для всесторонне приятного хода. Подошва проявляет цепкость на различных поверхностях. Однако отличительной особенностью является то, что всё это поставляется по низкой цене.

Это прекрасный выбор для начинающих бегунов или тех, кто редко бегает и не хочет тратить серьёзные средства из своего кармана.

Reebok Forever Floatride Energy 2

• Вес: 250 г (M), 207 г (Ж)
• Перепад: 10 мм
• Пронация: нейтральная, супинация
• Назначение: ежедневные и темповые тренировки

Многим понравилось первое издание Floatride Energy: ход кроссовок был достаточно отзывчивым, удобным и низкопрофильным для эффективного передвижения. Лёгкий верх с минимальным количеством накладок отличался слегка удлинённой посадкой, но исчезал на ноге во время пробежек. Объединив всё это с розничной ценой в $100, вы получите победителя в категории “Обувь для бега для начинающих”.

Forever Floatride Energy 2 имеет ту же межподошву и подошву, так что ходовые качества идентичны первой версии. Верхняя часть удобная, хоть и вызывает смешанные чувства по поводу дизайна “губы” каблука и дополнительных рёбер жёсткости вокруг носочной части и проушин для шнурков. Независимо от изменений, V2 является отличной обувью для начинающих – так же, как и V1.

Nike Air Zoom Pegasus 36

• Вес: 252 г (M), 226 г (Ж)
• Перепад: 10 мм
• Пронация: нейтральная, супинация
• Назначение: ежедневные и темповые тренировки

Если вы ищете только одну пару кроссовок для всех тренировок, независимо от того, начинающий вы или опытный бегун, Pegasus вам понравятся. Ход кроссовок мягкий, но с нотками упругости, что делает их достаточно универсальными для различных скоростей и дистанций. Внутри межподошвы расположена полноразмерная подушка Zoom Air, укутанная в пенный чехол из EVA. Стопа чувствует много места внутри кроссовка.

Если вы планируете менять Pegasus 35 на 36, знайте, что у обеих моделей одна и та же межподошва и, как результат, один и тот же ход. Nike Pegasus 36 имеет более минималистичный верх с тонким язычком в отличие от Pegasus 35 с пухлым язычком. Это не хорошо и не плохо, а скорее вопрос личных предпочтений.

Кроссовки для бега Nike: большой обзор моделей

Adidas Adizero Boston 8

• Вес: 255 г (M), 225 г (Ж)
• Перепад: 10 мм
• Пронация: нейтральная, супинация
• Назначение: темповые тренировки

Boston – это беговая обувь с повышенным комфортом на дальние расстояния. Мы считаем данную модель одним из лучших вариантов в категории лёгких полумарафонок. В прошлом году модель Adizero Boston получила совершенно новый верх, межподошву и подошву. За исключением незначительных обновлений в посадке верха, Boston 8 сохранила все черты, которые обеспечивали успех серии до сих пор.

Читайте по теме: Кроссовки для марафона: как выбрать марафонки и полумарафонки

Пена Boost обладает необходимой отзывчивой амортизацией; такие компоненты, как стержень Torsion и подошва Continental, обеспечивают устойчивость и сцепление. Верх облегает ногу плотно, но удобно за счёт мягкого язычка и манжеты вокруг пятки.

Mizuno Wave Rider 23

• Вес: 272 г (M), 235 г (Ж)
• Перепад: 10 мм
• Назначение: ежедневные тренировки

Wave Rider 23 – классические кроссовки с амортизацией для бега по асфальту. Один из лучших универсальных вариантов как для новичков, так и продвинутых любителей бега.

Межподошва имеет “расклешённую” формовку в передней части для большей устойчивости ноги во время бега. В задней части расположена вспомогательная волнообразная пластина. С такой компоновкой – два слоя пены с пластиной посередине – вы получаете всю необходимую амортизацию. Просторная верхняя часть гладкая изнутри и обеспечивает надёжную посадку.

Кроссовки для бега Mizuno: большой обзор моделей

• Вес: 218 г (M), 179 г (Ж)
• Перепад: 5 мм
• Назначение: темповые тренировки

Rincon задумывалась как модель с быстрым ходом, похожая по стилю на новые Carbon X, но она значительно дешевле, и их едва можно отличить друг от друга по производительности. Приведенные выше цифры веса могут ввести вас в заблуждение и заставить подумать, что данная модель подойдет только для худощавых профессионалов, но это далеко не так. Широкий, плоский силуэт обуви с 5 мм перепадом делает её достаточно устойчивой для более тихоходных бегунов, не отказывающихся от скоростных намерений.

Межподошва состоит из фирменной амортизирующей пены Hoka, которая обеспечивает отличное поглощение ударов. Плоский язычок не только помогает снизить вес, но и обеспечивает приличную фиксацию с помощью шнурков без необходимости их тугого затягивания.

Hoka Rincon предназначены не только для скоростных пробежек: они также подойдут и для интервальных тренировок на дорожке стадиона, и для марафонских длинных пробежек – в этих кроссовках есть что-то для каждого бегуна.

Читайте по теме: Большой обзор кроссовок для бега Hoka One One

Nike Zoom Fly 3

• Вес: 258 г (M), 218 г (Ж)
• Перепад: 8 мм
• Назначение: темповые тренировки

С гораздо более доступной ценой и той же карбоновой пластиной, что и у знаменитой Nike Vaporfly Next%, Zoom Fly 3 является отличным выбором для скоростных тренировок по асфальту. Межподошва из пены React мягкая и отзывчивая, а её формовка помогает снять давление со стопы, пока вы пролетаете свои километры.

Эта модель задумывалась как обувь, в которой можно тренироваться и участвовать в гонках (в отличие от Next%). Благодаря резиновому покрытию в передней части и на каблуке эти кроссовки обладают неплохим уровнем износостойкости. Сетка с прозрачным верхним слоем удобно оборачивает стопу и способствует скоростным качествам кроссовок и завершённости силуэта.

Adidas Solar Glide ST 19

• Вес: 289 г (М), 250 г (Ж)
• Перепад: 8 мм
• Пронация: гиперпронация, нейтральная
• Назначение: ежедневные тренировки

Несмотря на то, что “ST” в названии обуви обозначает “стабильность”, Solar Glide ST 19 не похожи на обычные стабилизирующие кроссовки.

На внутренней стенке межподошвы нет вставок из твёрдой пены, для большей поддержки этой зоны используется прозрачный пластик и приподнятые боковины. Эти дополнительные детали – то, что отличает версию ST от обычной модели Solar Glide 19.

Несмотря на это, ход кроссовок отличается нейтральным характером с достаточной амортизацией для различных видов беговой активности. Резиновая подошва Continental долговечна, а также уверенно цепляется за большинство поверхностей.

Mizuno Wave Horizon 4

• Вес: 306 г (M), 246 г (Ж)
• Перепад: 12 мм
• Пронация: гиперпронация, нейтральная
• Назначение: ежедневные тренировки

Плюшевая передняя часть и высокая стабильность Wave Horizon 4 удовлетворят любого гиперпронатора, который хочет исключительно прочную обувь для восстановительных и длительных пробежек.

Более гибкая пенная платформа заменила твердую пластину Wave для более плавного хода. Благодаря меньшему количеству накладок новый верх обладает улучшенной воздухопроницаемостью и способствует снижению веса кроссовок. Подошва обладает цепкостью на скользкой дороге и износостойкостью при большом пробеге.

Horizon обеспечивает устойчивость исключительно благодаря геометрии межподошвы. Два слоя пены сложены вместе в форме “волны”. У “гребней” имеются более угловатые очертания с внутренней стороны обуви. Такая структура дает межподошве больше поддержки с сохранением естественного диапазона движения стопы с гиперпронацией.

Разработчики также поместили в межподошве кусок новой XPOP пены – эти жёлтые, спаянные TPU бусины видны снизу. Пена служит для сглаживания переката и добавления мягкости на больших дистанциях.

Читайте по теме: Что такое пронация и супинация стопы при беге

Решил сделать себе подарок и приобрел сразу три пары кроссовок для различных тренировок в сезоне 2018 года. Кроссовки Asics и Hoka One One для бега пополнили мой спортивный гардероб. Остались еще две пары, которые я хотел приобрести, но о них я упомяну в конце.

Исходя из планов на сезон 2018, кроссовки пришлось подбирать под конкретные задачи. Итак, одна пара – кроссовки для бега по пересеченной местности (для трейлраннинга), вторая пара для умеренных скоростных тренировок по твердому покрытию, третья пара – для длительного бега.

Специальная беговая обувь это необходимый атрибут каждого бегуна. Нельзя бегать в чем попало! О том, как выбрать кроссовки для бега и почему это важно я уже рассказывал.  Для себя я предпочитаю кроссовки компании Асикс, так как это технологии, Японцы, и самая востребованная компания среди спортсменов бегунов.  Например, по статистике, которую собирают организаторы чемпионата мира по триатлону, Asics занимает первую строчку, то есть больше всего спортсменов и любителей выходит на старт в обуви от Асикс.

В прошлом году мне пришлось изучить информацию про компанию Hoka One One (Французский бренд). Так как в 2017 году Hoka вышла на второе место обогнав Saucony и «дышит в спину» Asics. Очень необычная беговая обувь: смотрится громоздко, но при этом легкая и практичная.

Кроссовки для пересеченной местности Asics Gel-FujiTrabuco 6

В пяточной части имеется вставка из геля Backfoot Gel, плюс в промежуточнй части подошвы использована технология Solyte Midsole, что также способствует улучшению амортизации. Хотя я склоняюсь во всех этих технологиях к могучей силе маркетинга, однако, фирма «веников не вяжет».

Язычок у кроссовок с внутренней мягкой вставкой, если крепко завязать, то кроссовок плотно сядет по ноге. Шнурки плоские и на ощупь из фактурной нитки, так что вряд ли будут часто развязываться. Хотя если правильно завязывать, то они никогда не будут вас беспокоить при беге. В верхней части язычка имеется кармашек, куда можно спрятать бантик шнуровки, чтобы он не зацепился за какой-нибудь куст, палку и не развязался. В общем, все продумано японцами.

Перепад высот от носа к пятке 8 мм. Из всего многообразия предложений для трейла, пожалуй, это лучшие кроссовки для бега по пересеченной местности.

Осталось протестировать их в рельефе.

Asics DynaFlyte 2 для темпового бега и скоростных тренировок

Особого выбора у меня конечно не было. Либо Asics DynaFlyte 2, либо Asics Noosa FF. Вторые отвалились через 5 минут взвешиваний «за» и «против».

Оба варианта для нейтральной пронации. А это как раз то, что мне рекомендовали в центре спортивной физиологии и биомеханики бега. Чтобы избежать излишней супинации, мне нужна пара без поддержки стопы от скручивания, так как стопа у меня крепкая и хорошо держит фазы бега, а вот с поддержкой, может увеличить и без того естественную супенацию.

Кроссовки Asics DynaFlyte 2 для беговых тренировок на скорость

Чтобы подкорректировать заваливание стопы во внутрь (гиперпронацию) для нейтральных кроссовок предпочтительно использовать анатомические беговые стельки.

Первое что меня смутило это большой перепад в 10 мм в Asics Noosa и толщина пятки в 35 мм. Я стремлюсь к естественной технике бега (на переднюю, среднюю часть стопы) и высокая пятка, к тому же из мягкой пены, пусть даже и технологичной, мне совсем ни к чему. В средней части Asics Noosa вставка из резины FlyFoam, которая на 55% легче технологии EVA за счет использование в ней кевларовых волокон. В пятке используется Rearfoot Gel, чтобы уменьшить нагрузку на стопу.

Asics Noosa хорошо подходят начинающим бегунам, бегунам со средним и тяжелым весом от 80 кг. У меня же в теле всего 60 кг)) Значит еще один «минус» к этой модели при всей ее красоте и легкости.

Пришлось влюбиться в Asics DynaFlyte 2. Тоже нейтральная пронация. Верхняя часть кроссовка сшита с использованием безшовной технологии, как защита от натирания и мазолей. В данной модели также используется технология FlyFoam, что демонстрирует умеренную амортизацию, хорошую отзывчивость при беге. А самое приятное, делает кроссовки легче. В 9-м размере кроссовок весит всего 255 гр.

Кроссовки Asics DynaFlyte 2 для скоростного бега

В кроссовках Асикс Динафлайт 2 используется элемент Trusstic, который придает модели стабильность и предотвращает от скручивания в стопе.

Модель подходит для темповых и скоростных тренировок. Как кроссовки для марафона, так и полумарафона они хорошо подойдут. Высота подошвы в пятке 25 мм, в районе плюснефаланговых суставов – 17 мм. Перепад высоты 8 мм.  Не высокая подошва позволяет легко держать темп в районе 4:00 мин/км. В общем, хорошие такие, мужские кроссовки для бега на результат.

Уже начал их тестить. Позже сделаю видео с ощущениями.

Кроссовки для длительного бега по асфальту Hoka One One Clifton 4

Эту модель я не думал брать. Но когда увидел на полке, то сразу захотел. Появилось желание сравнить кроссовки Hoka с Асикс для бега. Ранее я много читал про этот бренд: как они за несколько лет покорили Америку и вышли на оборот в 100 млн. долларов. Читается бренд как Хока Оней Оней и за 7-8 лет развития обеспечил себе признание миллионов бегунов.

Hoka One One Clifton 4 имеют нейтральную пронацию. При визуальном осмотре громоздкая подошва немного пугает. Однако когда берешь их в руки, начинаешь смотреть на вещи по-другому. Перепад высот, всего, 5мм! Вес 280 грамм в размере 9. Сидят на ноге плотно и в то же время свободно. Надо больше побегать и прочувствовать все детали.

Верх модели бесшовный. Сетка предполагает хорошую вентиляцию. Жесткая пятка для стабильного бега.  И много, много пены. Французы либо решили не заморачиваться, либо очень хорошие технологи-маркетологи.

Hoka One One Clifton 4 для новых достижений в беге

Кроссовки созданы для бега по асфальту. По характеристикам и комментариям специалистов позволяют бегать со скоростью 4:00 мин/км.  Взял я их для длительных тренировок в уикенд и уже успел раз пробежаться. Как обувь для бега по асфальту Hoka One One Clifton 4 можно поставить пятерку.  Очень отзывчивые при отталкивании, воздушные, но потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к ощущениям, которые дарит высокая платформа))

P.S. Для полного счастья планирую еще приобрести марафонки для соревнований и скоростного бега. Что-нибудь типа Asics Gel-DS Racer 11 (вес 180 гр), Saucony Kinvara 9 (вес 215 гр). И есть еще одна пара для свимрана – S/lab XA Amphib от компании Salomon (вес 215 гр.), предназначены для бега по воде и трейла, быстро отводят воду по своей технологии. Кто-нибудь знает про эти кроссы?

Самые любимые мои кроссовки для тренировок и забегов! Фото.

Доброго времени суток, Дорогие Друзья и Читатели!

Сегодня я поделюсь своими впечатлениями о кроссовках для бега HOKA ONE ONE Clifton 5. Я долго “шла” именно к этой линейке кроссовок, есть с чем сравнить, множество беговых ощущений довелось испытать перед приобретением именно этой модели. Из-за некоторых индивидуальных особенностей строения моей стопы и особенностей организма на забегах и тренировках на расстояние от 30 км решающее значение при выборе кроссовок для меня приобретает хорошая качественная амортизация, потому что если этого нет в нужном объёме, то на определённом этапе возникает элемент страдания, а это совсем не то, к чему я стремлюсь

Поколение беговых кроссовок из серии Clifton от HOKA ONE ONE – мягкая, легкая и быстрая модель для уличного бега. Геометрия промежуточной подошвы и современные материалы обеспечивают комфорт и делают кроссовки максимально отзывчивыми.

• АМОРТИЗАЦИЯПолноразмерная подошва из материала ЭВА гарантирует хорошую амортизацию.
• СЦЕПЛЕНИЕ С ПОВЕРХНОСТЬЮПодошва обеспечивает превосходный контакт с дорогой.
• СТАБИЛИЗАЦИЯ И ПОДДЕРЖКА СТОПЫПромежуточная подошва для стабильной углубленной посадки стопы.
• ВЕНТИЛЯЦИЯТехнологичная двуслойная сетка с минимальным количеством полимерных накладок гарантирует воздухопроницаемость и комфорт.
• УСТОЙЧИВОСТЬ К ИЗНОСУУсиленные дискретные петли шнуровки для долговечности и надежной фиксации кроссовок на ноге.

Первое, что ощущаешь на первой же тренировке в этих кроссовках – это комфорт и отличную амортизацию, бежится легко, нога мягко приземляется на поверхность, ударная нагрузка не ощущается вообще. В ходе забегов и многочисленных тренировок я окончательно убедилась, что мне подходят кроссовки только этой линейки – именно по причине амортизации, комфорта и отсутствия повреждений и растираний. Ножкам в них невероятно комфортно и усталость возникает только в самом конце марафонской дистанции, но это уже ни сколько усталость ног, а именно общая усталость всего организма. Единственное, что я отметила – в сильную жару (от +27) в данных кроссовках несколько жарковато – присутствует парниковый эффект, но на весенние и осенние забеги и при оптимальной температуре окружающей среды – эти кроссовки просто отличный выбор для меня!

Цена без скидок – около 11000 рублей.

Рекомендую эти кроссовки и всю линейку Clifton всем, кому как и мне, очень важны амортизация и комфорт. Сама сейчас присматриваюсь к Clifton 7 к грядущему сезону.