Как эмоции влияют на наше здоровье в этой части тела

Симптомы разрыва связок

Если человек подворачивает ногу, то впоследствии возникшая боль в голеностопном суставе и отёчность являются типичными симптомами, которые принимают за простое растяжение и не обращаются к врачу. Также могут появиться гематомы по причине разрыва подкожных вен. Другими симптомами является боль в лодыжке и неспособность опираться на ногу. Как правило, травма приводит к снижению способности выдержать нагрузку, которое может сохраняться в течение нескольких дней, а иногда и недель.

Если пострадавший и вовсе не может стать на ногу то скорее всего произошел полный разрыв.

Реконструкция связок голеностопного сустава

Реконструкция связок голеностопного сустава является операцией по лечению хронической нестабильности. Эта нестабильность приводит при малейших нагрузках к вывихам лодыжки. При этом наблюдается повышенная подвижность самого голеностопа, что является большей нагрузкой на суставный хрящ, что обычно, и приводит к его разрушению.

Ещё пару лет назад наши фигуристы регулярно ездили на «челленджер» Finlandia Trophy, где непременно боролись за самые высокие места. Последний на данный момент турнир с участием россиян выдался особенно памятным: весь пьедестал тогда впервые в истории заняли наши одиночницы. Камила Валиева, Елизавета Туктамышева и Алёна Косторная дружно стояли на подиуме и принимали заслуженные награды.

С тех пор многое изменилось. Второй год подряд Россию не пускают на международные старты, и увидеть на них наших ребят мы можем лишь под флагами других стран.

Очередными соревнованиями в Эспоо с 4 по 6 октября открыла сезон москвичка и воспитанница Марии Бутырской Антонина Дубинина. Будучи ровесницей Елизаветы Туктамышевой, фигуристка с удовольствием продолжает карьеру в 26 лет и не имеет проблем с мотивацией. Уже семь лет она выступает за сборную Сербии и, несмотря на травмы, рада, что может заниматься любимым делом.

Перед поездкой на Finlandia Trophy Антонина рассказала в эксклюзивном интервью «Чемпионату» о целях в новом сезоне, как развивается фигурное катание в Сербии, почему она не пошла в парный вид, кто ей понравился на контрольных прокатах и скучают ли по России на международных турнирах.

Предполагается, что ноги могут рассказать много интересных историй о нашем физическом и эмоциональном состоянии. Они не только несут человека вперед по жизни, но и могут быть символом внутренней борьбы и свидетельствовать о переживаниях в его душе.

Психосоматика — это исследование взаимосвязи между психическими состояниями и физическим здоровьем. Оно находит свое отражение и в здоровьи наших ног.

Эта статья представляет увлекательное погружение в мир психосоматики. Здесь представлено целое исследование о ногах. О том, как наши эмоции, стрессы и психологическое состояние могут оказывать влияние на здоровье и функциональность этими частями нашего тела. Мы рассмотрим различные аспекты психосоматических симптомов связанных с ними.

Давайте вместе погрузимся в мир, где физическое и психическое соединяются с целью раскрыть загадку. Так наши ноги могут рассказать о нашей жизни и внутреннем мире в целом.

Специалисты-психологи центра “Хронос” являются ведущими практикующими психологами с опытом работы более 10 лет.

Наши специалисты прошли длинный и глубокий путь становления в профессии, имеют диплом о высшем психологическом образовании, а также дополнительное профессиональное образование в разных областях психологии.

Комплексный и интегративный подход к образованию и профессиональному становлению наших специалистов обеспечивает гарантию профессионализма и опыта. Именно поэтому наши психологи наиболее эффективны в решении разного уровня сложности запросов и ситуаций, с которыми обращаются клиенты.

У всех практикующих психологов нашего центра есть опыт личной терапии и профессиональной супервизии более 10 лет. В практике специалистов центра “Хронос” множество успешных случаев работы с самыми сложными запросами клиентов.

Записавшись на прием в наш центр, Вы сэкономите время, ресурсы, свою энергию и 100% получите конструктивное и лучшее решение Вашего запроса.

Разные части ног — разные причины

Лиз Бурбо интерпретирует проблемы, связанные с лодыжками, как следствие недостаточной гибкости в способности управлять своей жизнью.

Эксперт Е. Гуськова добавляет, что состояние этой части тела может отражать желание человека двигаться в определенном направлении, но присутствуют препятствия. Так, проблемы могут возникнуть, когда он пытается удовлетворить разные потребности. Например, при работе на двух ставках, но столкнувшись с ограничением успехе. Эмоциональное напряжение в таких случаях может даже привести к травмам.

Ноги представляют собой нашу связь с землей и символизируют желание независимости и отделиться от «матери-планеты». Когда мы встаем на носочки, это может означать желание выделиться, стать выше или добиться независимости.

О пальцах ног

Каждый палец ноги имеет свою символическую интерпретацию. Большой связан с отношениями с матерью, а проблемы с ним могут отражать желание избежать оценки и одобрения со стороны этого родителя.

Три средних пальца могут символизировать отношения с братьями и сестрами. И проблемы с ними могут указывать на трудности в самоутверждении перед ними.

Пятый — свидетельствует о конфликтах внутри семьи или присутствии секретов, которые и создают напряжение.

Когда рассматриваются переломы или травмы пальцев ног, они могут быть связаны с ограничениями в движении или негативной самооценкой. Луиза Хей отмечает, что несчастные случаи не всегда случайны. И мы можем сами взывать такие ситуации подсознанием.

Икра ног

Эта часть отражает желание двигаться быстрее и устойчивее. Но страх или неопределенность останавливают человека в этом стремлении. И появляется боль.

Болезни коленей

Колено — это подвижный сустав. Он отвечает за движение и направление к будущему. Проблемы с коленями, которые ограничивают физическую подвижность могут символизировать наличие внутренних барьеров. Тех, что мешают двигаться вперед.

Такие проблемы могут быть вызваны стрессами и напряжением, которые воздействуют на разные части мозга. В результате этого нервная система отправляет в колени искаженные сигналы. Они негативно сказываются на опорно-двигательном аппарате. Это проявляется в мышечных спазмах, сдавливании мениска или повреждении хрящевой ткани. Или, к примеру, человек может испытывать гнев из-за необходимости делать что-то, что не желает. И этот негатив может привести к изменению баланса гормонов. Что может отрицательно влиять на суставную жидкость и вызывать проблему.

Согласно доктору В. Синельникову, суставы в теле человека (в т.ч. и колени) связаны с проявлением агрессивных чувств. Таких, как: раздражение, гнев и злость. Если эти негативные эмоции не находят выхода, они копятся в суставах и впоследствии вызывают проблему.

Психологи также выявили, что недомогания правого колена связаны с негативными чувствами, которые направлены на мужской аспект жизни человека (в т.ч. его отношения в обществе и работу). В то время, как проблемы с левым коленом свидетельствуют о негодованиях на личном фронет, в семье и женском кредо в целом.

Негативные качества, такие как гордость, нежелание прислушиваться к другим, чрезмерное самомнение, обида из-за непризнания в обществе и эгоизм — также оказывают разрушительное воздействие на колени.

Еще эта часть тела символизирует акт поклонения и уважения. Так, колени могут отражать негативные чувства, которые направлены на родителей. Отказ от уважения к семье и нежелание признать свое происхождение и вызывают проблемы в этой области.

Луиза Хей также обращает внимание на связь между проблемами коленей и негативными эмоциями. Такими, как: упрямство, страх и нежелание уступать. Она утверждает, что суставы символизируют способность к изменениям и гибкости в выборе направления в жизни. А проблемы с коленями могут указывать на сложности в этом и присутствии больших перемен.

Так, проблемы с коленями могут иметь корни в разных эмоциональных и психологических аспектах жизни человека. И часто бывают результатом накопленных негативных чувств и эмоций.

Пятка

Согласно Лиз Бурбо боль в области пяты говорит о том, что человек стремится к достижению определенной цели, но чувствует недостаток поддержки и неуверен в своих способностях.

Так, он склонен ожидать одобрения или разрешения от других, прежде чем начать действовать. Когда человек действует без поддержки, это может вызвать у него чувство вины. И он избегает признать себе, что желает, чтобы кто-то поддерживал его в его стремлениях.

Если болевые ощущения в пятке усиливаются в состоянии покоя, это может указывать на то, что человек слишком спешит в попытках достичь своей цели и прилагает излишние усилия.

Как долго длится лечение в Геленк Клинике?

После операции для пациента изготавливается специальный ботинок. До заживления ран в течение 12 дней Вы должны ходить, опираясь на костыли. В течение последующих 3 недель Вы уже сможете передвигаться без костылей, но в специальном ботинке. Через 4 недели ботинок расслабляют так, что Вы сможете сгибать и разгибать ногу. После шести недель лечения возможно передвижение без ботинка. В это время необходимо пройти интенсивное лечение для восстановления мышц и подвижности ноги.

Сотрудники Геленк Клиники с удовольствием проконсультируют Вас по всем необходимым вопросам касательно стоимости операции и послеоперационного лечения.

«По российским спортсменам, безусловно, скучают»

— Вам 26 лет. Где вы черпаете мотивацию продолжать кататься? В России редко кто соревнуется и после 20 лет, только ваша ровесница Елизавета Туктамышева уверенно держится в строю. — Мне дают мотивацию поддержка федерации Сербии и наличие международных стартов. Абсолютно любых. К тому же я очень люблю этот вид спорта! У меня нет ощущения, что хожу на работу, мне это нравится, сейчас у меня есть любимый тренер, поэтому мотивации достаточно.

— Согласны с поднятием возрастного ценза в фигурном катании? Как думаете, это поможет переломить тенденцию раннего ухода из спорта? — Думаю, да. Всё равно хочешь — не хочешь, но всем интересно выйти во взрослые. Теперь придётся подождать, никто не захочет заканчивать в юниорах, не покатавшись на взрослом уровне. Другое дело, как это отразится на результатах фигуристов — тут очень спорно. Но возраст окончания карьеры, скорее всего, повысится.

— А есть кто-то, на кого вы равняетесь из фигуристов или кто вас вдохновляет? Та же Туктамышева? — Скорее всего, это такие легенды фигурного катания, как Юдзуру Ханю, Нэйтан Чен. Масштабные личности. Из девочек — не могу точно сказать. Очень нравится, как Камила Валиева катается. А так я ни на кого не равняюсь, иду своей дорогой. Но, на самом деле, многие фигуристы мне импонируют в плане катания.

— Следите за фигурным катанием в России? — За всем всегда слежу: и за контрольными прокатами, и за этапами Гран-при России, и за чемпионатом России. Но смотрю только взрослых, на юниоров времени не хватает.

— Кто-то запомнился на минувших контрольных прокатах? — Очень запомнился Марк Кондратюк и его программы, у Саши Самарина тоже обе программы понравились. Понравилась и короткая программа Аделии Петросян под Майкла Джексона. Впечатлила также короткая Камилы Валиевой. У Бойковой и Козловского запомнила произвольную. Танцоров не смотрела, поэтому не могу о них ничего сказать.

— Как вам кажется, без России на международных соревнованиях стало скучнее? Или там радуются, что можно что-то выиграть в отсутствие россиянок? — Ну, внутренне, наверное, все, кто на что-то претендует, всё же радуются, что нет конкуренции. Но в целом по российским спортсменам, безусловно, скучают. С ними больше азарта. Да и конкуренция двигает спорт вперёд, поэтому понимают, что лучше пусть Россия скорее возвращается, чтобы остальные не расслаблялись.

— Смотрели в марте турнир шоу-программ? Как вам идея, хотели бы тоже поучаствовать? — Да, здорово, Алексей Ягудин выиграл! Сама бы участвовать не хотела, но идея понравилась. Нужно, правда, поработать над судейством. Было непонятно, по каким критериям оценивали фигуристов.

«Приезжаю в Белград как к себе домой!»

— Есть планы, чем будете заниматься после завершения спортивной карьеры? — Сначала буду кататься, скорее всего, в ледовых шоу. Может быть, на корабле. А дальше стану тренировать. Я и сейчас тренирую, работаю с детьми, но не в таком большом объёме.

— В Сербии хотели бы поработать тренером? Поднять уровень фигурного катания? — Разве что на каких-то сборах. На постоянной основе лучше в Москве.

— А просто какое-то время пожить в Сербии? Проникнуться культурой этой страны, не было таких мыслей? — Я очень много времени там уже провела. В Белграде каждый уголок знаю вдоль и поперёк, спокойно там ориентируюсь. Посмотрела все достопримечательности ещё в первую поездку. Приезжаю туда как к себе домой!

— Судейскую карьеру для себя рассматриваете? — На данный момент это меньше всего привлекает меня. Возможно, когда не смогу кататься в шоу. Но тренировать детей интереснее, есть азарт какой-то.

«Подворачиваю ногу — и у меня опять проблемы»

— Первый ваш турнир в этом сезоне — Finlandia Trophy. Сейчас довольно проблематично ездить в Европу. Как будете добираться? — Да, сейчас летим в Санкт-Петербург, потом оттуда на автобусе до Финляндии.

— Не расстраивает, что дорога стала занимать больше времени? — Это очень расстраивает! Ладно турнир в Финляндии ещё, это ближе. В прошлом сезоне приходилось и через Дубай летать: шесть часов туда, затем шесть часов в другую сторону, плюс ехать на автобусе. Через Стамбул летала. Стыковки при этом длинные, в отелях приходилось останавливаться. Это ужасно. С логистикой кошмар какой-то!

— Такой стресс потом, должно быть, сказывается на прокатах? — Конечно, больше суток добираться без тренировок, приезжать уставшей. Всё это сказывается. Но мне грех жаловаться, потому что есть возможность выступать. У некоторых даже с такими препятствиями этого нет.

— Есть план, на какие соревнования поедете после Finlandia Trophy? — Через неделю должен быть «челленджер» в Будапеште, но на данный момент с ногой очень плохо, поэтому не факт, что поеду туда. На соревнования в Казахстан, наверное, точно поеду. Дальше должны быть ещё одна «бэшка» и чемпионат Европы.

— А какие цели ставите перед собой в этом сезоне? — Для начала главная цель — полноценно тренироваться, чтобы мне ничего не мешало. Пока это не получается. Хочется хорошо выступить на Европе, и основное, пожалуй, поехать на чемпионат мира.

— Если травма мешает, то не было мыслей взять паузу, чтобы восстановиться? Японка Рика Кихира, например, решила полностью пропустить сезон из-за травмы. — Так и получается. До марта у меня болела нога. С марта по август всё было нормально, я тренировалась в полную силу. Но в августе у меня постоянно что-то происходит. Подворачиваю ногу — и у меня опять проблемы. Само собой, я провожу две недели безо льда, но потом либо сезон пропускать, либо как-то кататься. Я катаюсь.

«Лёд теперь сливают не с апреля по октябрь, а с июня по сентябрь»

— Сербская федерация оказывает вам финансовую поддержку, оплачивает тренировки? — Частично финансируют поездки на соревнования, тренировки. В зависимости от запросов. Если я поеду тренироваться куда-нибудь в Канаду, то мне это, конечно, никто не оплатит. А так помогают.

— Из-за того, что тренируетесь в России, нет никаких недопониманий? — Сербия — дружественная нам страна, поэтому всё в порядке.

— А когда только переходили, предлагали тренироваться непосредственно в Сербии у их собственных специалистов? — Нет, не предлагали. Там понимают, что у них нет условий для спортсменов высокого уровня. У них лёд не круглогодичный, его сливали в апреле и обратно заливали лишь в октябре. Хороших тренеров тоже нет.

— Как же там тренируются фигуристы? — Так и тренируются, никто не выступает на высоком уровне, только у себя, катаются в своё удовольствие.

— Вы ездите в Сербию на чемпионат страны? — Да, каждый год я обязательно участвую в национальном чемпионате. Пропустила разок, когда шла пандемия, так как было очень тяжело добираться.

— Много человек в нём участвует? — Последний раз я выступала одна по взрослым, потому что никого уже не осталось. Однако изначально, когда перешла, человек пять набиралось.

— А юниорки в Сербии подрастают? — Да, подрастают местные. Но из-за того, что нет соответствующих условий для профессиональных тренировок, уровень у них невысокий. Он постепенно повышается, но относительно других стран ещё слабоват.

— В Сербии не стремятся развивать фигурное катание, оно не пользуется популярностью? — В Сербии в основном интересуются теннисом, он там как национальный вид спорта. Фигурное катание действительно не очень популярно, но всё-таки набирает обороты. Стало лучше, чем было. Построили, например, очень хороший каток, полностью отремонтировали. И лёд теперь сливают не с апреля по октябрь, а с июня по сентябрь. То есть сезон катания увеличили на пару месяцев. Очень надеюсь, что там кто-нибудь ещё подрастёт из фигуристов!

Как возникают травмы голеностопного сустава?

Причинами разрыва связок лодыжки зачастую являются падения либо травмы во время занятий спортом. Связки теряют свою стабилизирующую функцию, и пациенты больше не могут двигаться как раньше. Чаще всего повреждениям подвержены внешние связки. Передняя таранно-малоберцовая связка травмируется почти при всех повреждениях латеральных связок.

Такие факторы риска как лишний вес, неправильная обувь, а также плохая физическая подготовка могут спровоцировать разрыв либо растяжение.

Лечение голеностопного сустава после разрыва связок

Лечение зависит от степени повреждения. Если планируется эндопротезирование, то предварительно проводится осмотр лодыжки артроскопическим путем. Во время этой операции проверяется состояние хряща и удаляются остатки разорванной связки.

При разрыве связок применяются различные оперативные методы. Целью всех операций по восстановлению лодыжки является достижение его стабильности.

Как правило положительный результат достигается спустя примерно 6 недель. В течение этого времени пациенту нужно носить специальные ортезы для иммобилизации конечностей.

В Геленк Клинике применяются различные пластические методики. При пластике внешней связки её пытаются восстановить с помощью импланта из собственной ткани. Для этого используются остаточные элементы, части надкостницы латеральной лодыжки и ткани суставной капсулы. Если этих тканей недостаточно, то используются имплантаты сухожилий. Для этого изымаются части, проходящие в непосредственной близости от внешней связки, и затем пересаживаются в сустав.

Хирурги Геленк Клиники проводят восстановление голеностопного сустава при хронической нестабильности по методу Brostöm. При этом оставшиеся элементы служат для анатомического восстановления. Во время операции они собираются, а затем растягиваются, чтобы достичь первоначальной длины связок. Для обеспечения стабильности, части разгибательных сухожилий перемещаются в сторону латеральной лодыжки и сшиваются.

Возможные осложнения после реконструкции связок (анатомический метод)

— Вы представляете сборную Сербии с сезона-2016/2017. В одном из интервью рассказывали, что перейти туда вас пригласили друзья. Сразу согласились? Были сомнения? — Не то чтобы пригласили. У моего папы в Сербии есть друзья, и всё решили по обоюдному согласию. Сербская федерация была заинтересована, потому что выходила на международный уровень, стало появляться много судей, и в фигурнокатательном мире наконец узнали о существовании этой страны. С моей стороны тоже была заинтересованность кататься на международных стартах.

— Не было никаких проблем с самим переходом? Препятствий со стороны России не возникло? — Спасибо моему тогдашнему тренеру Светлане Соколовской — мне дали релиз буквально в течение двух недель. Но были проблемы при оформлении документов уже на месте. Я два раза получала вид на жительство. Когда получила годовое и подалась в августе с ним в ISU, оказалось уже поздно: нужно было успеть до 1 июля. Соответственно, никаких исключений для меня не сделали, и, чтобы представлять Сербию на турнирах, мне пришлось ждать до 1 июля следующего года. На этом я потеряла время.

— Летом высказывалась инициатива обязать российских спортсменов при смене спортивного гражданства компенсировать государству средства, затраченные на их подготовку. Как думаете, в фигурном катании такая практика была бы нормальной? — Я считаю, что это абсолютно нормально, если спортсмен числится в сборной России. На подготовку спортсмена выделяются средства: лёд, экипировка, выезды на какие-то, возможно, внутренние соревнования, зарплату. Соответственно, если спортсмен уходит, а федерация потратила на него деньги, то я считаю было бы правильно их компенсировать.

Но если переходит спортсмен, не включённый в сборную, например, я в ней никогда не была и свою подготовку оплачивала сама, то о какой компенсации может быть речь? В таком случае, думаю, должны просто давать открепление.

— Последний раз в качестве российской фигуристки вы выступали в сезоне-2014/2015. На четвёртом этапе Кубка России вместе с вами участвовали тогда ещё 16 девушек, включая Серафиму Саханович и Евгению Медведеву. Однако все они уже завершили карьеру, а вы до сих пор катаетесь. Что чувствуете в связи с этим? — Ничего не чувствую. Если бы у меня не было возможности перейти в другую страну, я бы 100% уже не каталась бы. Мне кажется, если бы другие также куда-то перешли, то, наверное, тоже сейчас соревновались бы. Тут вопрос чисто в мотивации и возможности участвовать в каких-то более крупных соревнованиях, чем этапы Кубка России и другие внутренние турниры.

— А о переходе в парное катание задумывались? — В парное катание меня звали, но я пришла, и сказали, что слишком высокая. Впрочем, я и сама не горела желанием становиться парницей. Просто тренер рассказала про приглашение и предложила попробовать. Вот оказалось, что высокая.

— Высокая с ростом 166 см? — Для жизни — это средний рост, но не для фигурного катания, тем более парного. Конечно, есть девушки выше, и всё же в большинстве случаев у фигуристок в среднем рост 160 см и меньше. У меня немного большеват в этом отношении.

Как проводится диагностика?

Помимо специально подготовленных вопросов и обследования, рентген помогает специалисту Геленк Клиники исключить наличие костных повреждений. В данном случае необходимо учитывать не только переломы, но и разрывы с костными фрагментами либо травмы межберцового синдесмоза (костное сращение из соединительной ткани). Так как рентгенологическое исследование показывает состояние костных структур, но не отображает связки, мы рекомендуем сделать так называемый удерживаемый снимок, где врач обследует расслоение суставной щели по сравнению с противоположной стороной. Таким образом можно отличить простое растяжение от разрыва. Подобные записи изготавливаются при помощи специального опорного аппарата и стандартного осуществления давления. В отдельных случаях проводится дополнительное обследование. Пациента направляют на МРТ либо УЗИ. Эти методики могут также выявить и травмы мягких тканей.

Немного теории

Ученые предполагают, что ноги могут символизировать движение человека по жизни. И неспособность к этому может привести к стагнации. Как в личной жизни, так и в самом теле.

Луиза Хей высказывает мнение, что психосоматические проблемы ног можно объяснить фразой «ноги ведут человека по жизни». Проблемы с ними часто указывают на страх перед продвижением вперед и отсутствие желания действовать.

Еще одним характерным признаком этой части тела считается стабильное положение. Оно подтверждается поговоркой «крепко держится на ногах». По этой причине личности, которых постоянно волнует их социальное положение, продвижение по карьерной лестнице или работа — чаще других подвержены заболеваниям ног.

Доктор Л. Виилма видит, что истоки проблем с ногами находятся в отсутствии искренности в общении, которое связано с денежными вопросами. А еще в сильном стремлении получить выгоду, материальный достаток, уважение и известность.

Согласно мнению Б. Багински  —  эта часть тела связана с будущим. Следовательно, если человек испытывает страх перед предстоящими событиями или осознает, что не может продолжать жить так, как раньше (но не сознательно), то его ноги могут отображать данную ситуацию своим болезненным состоянием.

Также важно отметить, что психосоматические причины заболеваний правой ноги имеют разные коннотации по сравнению с данными смыслами левой. Первая (т.е. правая) отображает желание двигаться вперед. Если в этом вопросе возникают запреты, помехи или нарушения — то, согласно мнению экспертов, такая тенденция и может сказаться на состоянии этой части тела.

Левая нога отображает отношения человека с близкими. Такими, как: супруги, дети, родители и друзья. Например, как указывает О. Торсунов — у человека, который неохотно возвращается домой после работы, со временем могут начать болеть ноги.

«Тренироваться месяц впустую — даже скучно как-то»

— Антонина, расскажите, каким был для вас прошлый сезон? — Для меня он был очень трудным, потому что в самый неподходящий момент случилась травма. Как раз в разгар сезона — в ноябре. В итоге фактически весь сезон я каталась с повреждением, причём очень серьёзным. Тренироваться в полную силу не могла.

— А что за травма? — Начало стрессового перелома лодыжки. И сейчас снова такая же травма.

— Получается, она до сих пор не прошла? — Да нет, травма была на левой ноге, а в августе случилась на правой. На левой полностью прошла, всё нормально. Я полноценно тренировалась практически всё лето, но потом те же самые проблемы начались с правой лодыжкой. История повторяется.

— Такое ощущение, что в последние годы эти стрессовые переломы стали особенно часто встречаться у фигуристов. — Вам кажется, так всегда было. При больших нагрузках у кого что менее крепкое, целое, то и подвергается риску стрессового перелома. У меня просто конёк надавил. Ботинки жёсткие, ноги болят.

— Может быть, попробовать тогда ботинки от другой фирмы? — От другой фирмы сразу ломаются. Я всю жизнь катаюсь в ботинках Risport, в целом они удобные, и менять их для меня не вариант.

— Вы довольно много соревнуетесь: в прошлом сезоне было девять стартов, в позапрошлом — 12. Не устаёте? — Во-первых у меня есть такая возможность — выступать, потому что я единственная представительница своей страны на международной арене. А турниры, которые не относятся к главным стартам, я воспринимаю как дополнительные тренировки в соревновательных условиях. Для меня большое количество стартов — это только плюс. Если, конечно, не считать травмы и подобное, то я всю жизнь, чем больше выступаю, тем лучше катаюсь.

— Но есть мнение, что лучше больше в целом тренироваться, а не терять время из-за частых поездок по турнирам. — У каждого всё индивидуально. Кто может показать на старте всё, что делает на тренировках, тот раз в два месяца куда-то поедет и откатает там всё, что наработал. А мне нужно привыкать к соревнованиям, чтобы суметь реализовать на них то же самое, что делаю на тренировках.

— Значит, всю карьеру у вас большая соревновательная нагрузка? — Да, так интереснее, есть какая-то ближайшая цель, к которой готовишься. А тренироваться месяц впустую — даже скучно как-то. На соревнованиях вышел, узнал свои ошибки, над чем нужно работать.

Осложнения после травмы

Своевременная диагностика “свежих” травм и последовательное лечение стопыобычно имеют хорошие прогнозы. Для заживления таких повреждений требуется как правило от четырёх до шести недель.

Однако проблемы вызывают, прежде всего, нестабильность связок в голеностопе, от которой конечность слабеет. Это означает, что человек может быстро подвернуть ногу. Примерно у 10% всех пациентов, страдающих травмами внешних связок, наблюдается хроническая нестабильность.

Повторяющиеся травмы способствуют деформациям суставного хряща. Так как данный элемент голеностопа недолго способен выдерживать срезывающие нагрузки, Вам стоит обратиться к врачам Геленк Клиники в Германии пока не образовался артроз.

Когда дело касается заболеваний

Согласно теории Е. Гуськовой — у детей развивается это заболевание, когда у их родителей на первом плане стоят вопросы, связанные с сексуальными отношениями. Их правильностью или неправильностью. Возникшие соматические проблемы у их чад часто связаны с этими психологическими аспектами напрямую.

Варикозное расширение вен

Эксперты рассказывают, что болезнь может быть результатом долгого нахождения в неблагоприятной ситуации. Такой, как: тяжелые семейные отношения или страх перед будущим. Это также связано с чувством неодобрения, перегрузкой и подавленностью на работе. Согласно Луизе Хей, варикозные вены часто возникают у тех, кто испытывает неприязнь как к работе, так и к дому.

Лиз Бурбо дополняет, что варикозное расширение вен может указывать на желание иметь больше свободы и времени. Но здесь прослеживается неопределенность по поводу того, как это достичь. Люди, страдающие данной проблемой  могут чрезмерно усиливать свои обязанности и жить, с ориентиром на «должно» вместо радости.

Подагра

Согласно Лиз Бурбо, подагра может символизировать желание контролировать других, но сдерживаться в этом стремлении. Такой человек может не позволять себе проявлять собственную власть.

Вывих

Лиз Бурбо утверждает, что данная проблема может произойти, когда человек ощущает, что его заставляют идти туда, куда он не хочет. Он поддается манипуляциям и испытывает гнев из-за своей неспособности сказать «нет».

Также, это может быть результатом жизни по жестким правилам и страха нарушить их.

Судороги

Ученые связывают судороги с напряжением, страхами и чувством ограничения. Они случаются, когда человек боится двигаться в перед или опасается перемен. Согласно В. Синельникову, судороги могут быть вызваны сильным психическим напряжением. Ощущение сжатия мышц ног может указывать на то, что человек не умеет отдыхать и постоянно живет в состоянии страха.

Мозоли

Мозоли на ногах Луиза Хей представляет как символы, которые отражают затвердевшие участки ума. Те, что связаны с большим стремлением запомнить боль и страдания прошлого.

Это своего рода закостенелые убеждения и негибкие мысли. А также страх, который укоренился глубоко внутри.

Лиз Бурбо замечает, что мозоли могут появиться у людей, которые испытывают большие тревожности в связи с будущим. Такие люди постоянно подавляют свои естественные инстинкты и желания. А это и препятствует их личному развитию. Они стараются не допустить для себя того, что они действительно хотят.

Избыточное потоотделение и проблемы с запахом ног

Психосоматическое объяснение избыточного потоотделения ног предполагает, что человек сдерживает внутри себя большое негодование и горе. Живет в страхе, что он не соответствует ожиданиям других.

С увеличением самоунижения уровень потоотделения усиливается. И человек становится все более недовольным собой. Вплоть до гнева на себя.

Неприятный запах ног также может быть результатом попадания в «дурнопахнущие ситуации», на которые человек реагирует с непониманием. Ненависть к себе, невозможность выразить свои чувства (в отношении чего-то неприятного) напрямую проявляются через психосоматику потоотделения.В то время, как разум человека засорен самоуничтожающими мыслями — его организм пытается избавиться от них через пот. Следовательно, лечение психосоматики запаха ног начинается с принятия себя в любой ситуации.

«Я бы занималась в два раза больше, если бы ничего не беспокоило»

— Раньше вы тренировались у Светланы Соколовской, а потом перешли к Марии Бутырской. Почему? — Скажем, по личным причинам. Но мы со Светланой Владимировной по-прежнему много где видимся, у меня с ней очень тёплые отношения. Всё в порядке.

— Разницу подходов в группах Соколовской и Бутырской заметили? — Сейчас я занимаюсь индивидуально, поэтому получаю, естественно, больше внимания, больше нагрузки. К сожалению, полноценно тренироваться мешают травмы. Я бы занималась в два раза больше, если бы ничего не беспокоило. А так, главное отличие — в индивидуальном подходе.

— Для этого сезона ставили новые программы? — Да, поменяли короткую. Бутырская сама её поставила под Proud певицы Тамары Тодевски, которая выступала с ней на Евровидении-2019.

— Закладывали какой-то сюжет в эту программу? — Нет, мы стараемся делать программы без каких-то определённых идей, кататься под красивую музыку без всяких подтекстов.

— Новый костюм для короткой готов? У кого его шили? — Да, в короткой выйду на лёд в новом костюме. Но ничего особенного на самом деле. Всю жизнь я работаю с дизайнером Марией Понасуткиной. Когда начинали сотрудничать, она была малоизвестна, а сейчас у неё уже отшиваются сборники.

— Вы работаете с хореографом Артёмом Федорченко, которому всего 21 год. Нет такого, что его мнение не так авторитетно из-за того, что он младше? — Нет, абсолютно нет! Мы с ним абсолютно на равных. В прошлом вместе катались в ЦСКА. Сейчас Артём прямо набирает обороты, и, по моим личным ощущениям, он будет очень востребованным постановщиком в будущем. В силу того, что ему мало лет, он пока ещё развивается. Но года через два, уверена, выйдет на новый уровень. К тому же он катается в ледовых шоу у Авербуха на главных ролях. Я, наоборот, рада, что на начальных этапах карьеры Артёма в качестве хореографа успела с ним поработать. Потом наверняка времени у него будет меньше.