Спортивная компрессионная одежда для бега и трейлраннинга

Словосочетание компрессионная одежда или компрессионный трикотаж у многих ассоциируется со специальным медицинским бельем для помощи при варикозе. И не ошибочно, ведь это прародитель другой ветки “компрессионки” — для занятий спортом, в частности лыжными и велогонками, трейлраннингом, шоссейным и другими видами бега. Производители утверждают, что такая продукция мастхев для атлетов, что она помогает избежать травм, быстро восстановиться и значительно улучшить результаты. Но есть и другая сторона медали. В этой статье мы рассмотрим обе, постараемся непредвзято взвесить известные на сегодня плюсы и минусы данного вида экипировки.

Спортивная компрессионная одежда — что же это?

Появившись больше сотни лет назад, изделия с эффектом компрессии, уже к середине XX века приобрели более-менее современный вид чулков и бандажей, а 90-е обогатили ассортимент компрессионными штанами для бега, футболками и другими видами одежды. Первыми и по сей день ведущими производителями упругого трикотажа являются Швейцария и Германия. Именно здесь из сферы медицины такие вещи перекочевали в сферу спорта, активного отдыха и даже тактического использования. Какие же у них характеристики?

Подобрать компрессионную одежду

Степень компрессии измеряется в миллиметрах ртутного столба и является обязательным показателем для медицинских товаров. Согласно этому параметру их делят на 4 класса, где к первому относят сжатие на уровне 18-22 мм рт.ст., ко второму — 23-32 мм рт.ст., а остальные — выше. В спортивных линейках производители или придерживаются таких же ориентиров, или вообще не дают никакой информации в цифрах, а лишь указывают силу сжатия по своей шкале (например “Light/Medium/Strong”, где максимум сопоставим с медизделиями 2-го класса).

Примечательно: утягивающий эффект ярко виден, когда белье находится в спокойном состоянии (не на теле или манекене) — оно “сморщенное” и небольшого размера, будто детское или получило усадку после неправильной стирки. На самом деле это нормальный вид, поскольку материал очень эластичный, он растягивается до заявленного размера без ущерба для качества. К слову, чем выше степень компрессии, тем более “сморщенным” и “покрученным” будет выглядеть изделие.

Поскольку самые ярые фанаты компрессионного трикотажа — бегуны, то будем больше говорить о беговых вещах, к тому же их ассортимент представлен наиболее широко. Однако если вы занимаетесь треккингом, альпинизмом, лыжами, велоездой или любыми зальными тренировками, не спешите закрывать статью — для вас большая часть информации также будет актуальна.

Для чего нужна компрессионная одежда с точки зрения физиологии

Чаще всего в описании этой “волшебной” одежки вы встретите 2 фундаментальных аргумента “за”: 1) улучшение кровообращения; 2) снижение мышечной вибрации. Большинство других перечисляемых плюсов являются производными этих свойств. Чтобы лучше понять, зачем нужна компрессионная одежда для бега да и в целом принцип ее воздействия на организм, совершим небольшой физиологический экскурс.

На примере икроножной мышцы показано, что венозная кровь движется снизу вверх, соответствуя этому меняется градация сжатия в гольфах — в нижней части сильнее, чем в верхней.

Внутри наших вен постоянно открываются/закрываются клапаны, которые обеспечивают пульсирующее движение крови к сердцу. Усталость атлета может привести к расширению сосудов, из-за чего клапаны не будут нормально закрываться и кровообращение нарушится. А плохое кровообращение — источник ряда проблем, начиная от отечностей, медленного восстановления после нагрузок и до тромбозов, варикозов и других заболеваний. Чтобы до такого не доводить, нужно помочь сосудам поджать клапаны, в результате чего кровообращение усилится. А более быстрая циркуляция крови — это позитивно — интенсивно выводятся токсины и продукты распада, мышцы снабжаются кислородом и питательными веществами, снижается накопление молочной кислоты, вероятность судорог, растяжений, организм быстрее восстанавливается.

При чем тут компрессионные изделия? Как медицинские, так и спортивные модели создают правильное сжатие кровеносных сосудов тканью, приводящее к ускорению кровообращения и обеспечению комфортного микроклимата (терморегулирующий эффект). А дальше организм все делает сам.

Упругий материал уменьшает отечность ног бегуна, ускоряет восстановление мышц.

Хоть мы и не замечаем, а мышцы постоянно вибрируют, даже когда тело находится в состоянии покоя. Небольшие амплитуды неуловимы глазом, однако уловимы проприоцепторами (специальные сенсоры), которые передают сигнал в мозг — это помогает нам осознавать положение тела в пространстве. Зато колебания мышц в процессе активности мы уже можем созерцать, особенно когда высокая интенсивность движений или мощные удары (например, при беге или прыжках). А чем сильнее сотрясение мышц, тем большую работу они проделывают для стабилизации и тем быстрее расходуется энергия, а также возрастает риск возникновения микротравм. Отсюда сильная усталость и болевые ощущения после нагрузок.

Борьбу с этой бедой также берет на себя упругий трикотаж. Он как бы обнимает тело, создавая упругий каркас, который не дает мускулатуре раскачиваться во время бега, подпрыгивания, приседаний и других упражнений (вот зачем спортсменам компрессионные рукава/нарукавники). Кстати, для достижения подобного эффекта спортсмены фиксируют мышцы тейпами.

Плюсы и минусы компрессионного трикотажа для спортсменов

Как было сказано вначале, компрессионки используются во время физической активности и после нее, во время отдыха. Поэтому рассмотрим отдельно эти сферы применения. Обратите внимание, что приведенные ниже плюсы и минусы — не субъективная точка зрения автора, они собраны из описаний компрессионной спортивной одежды таких ведущих брендов, как X-Bionic, Cep, Compressport, Lorpen и Accapi, отзывов атлетов-любителей и профессионалов.

Эффекты от текстильной компрессии во время тренировок и соревнований:

Также есть мнение, что снижение вибраций во время бега или трейла может негативно сказаться на проприоцепции. Поэтому избегание тряски мышц путем использования сжимающего белья, тейпов или даже выбором беговых кроссовок с максимально амортизирующей подошвой может сыграть злую шутку.

Эффекты от использования в период восстановления:

Копилка минусов не будет полной без упоминания, что компрессионки — довольно дорогое удовольствие. Однако учитывайте, что и износостойкость высокая. Вы только представьте себе, даже на такой расходник, как носки, ведущие производители дают гарантию от 6 до 24 месяцев.

Подытожим. Перед покупкой компрессионного трикотажа посоветуйтесь с флебологом и/или со своим спортивным врачом, следуйте их рекомендациям по режиму использования. Смело надевайте сжимающие аксессуары в период отдыха или во время авиаперелетов. А вот тренироваться лучше без них, но можно в термобелье со слабой степенью компрессии. Если нет особых медицинских назначений, не злоупотребляйте эффектом сжатия: максимум 24 часа воздействия, а после перерыв не меньше суток.

Как выбрать компрессионные гольфы, носки и гетры для бега

Спортивный компрессионный трикотаж представлен практически всеми видами нательной одежды: бра, футболки с коротким и длинным рукавом, трусы, бриджи и леггинсы, носки разной высоты. Также есть выбор “зональных” бандажей (повязок) на колени, голеностопные суставы, локти, кисти, плечевую область и на пояс, длинные гетры и рукава. Большую часть из представленных изделий подобрать довольно просто — по рекомендациям производителя в описании на сайте, в каталоге или на упаковке. Но вот выбор носков часто вгоняет в ступор. Поэтому, остановимся на них подробнее, чтобы вам было проще, когда решитесь на такую покупку.

Начнем с волнующей дилеммы: быть или не быть что лучше брать для бега — компрессионные гольфы или гетры плюс носки? В идеале, конечно же, и то и то, поскольку у них разная функциональность.

Во-первых, упругие гольфы воздействуют на ноги, как единая система, которая целостно поддерживает конечность, “сопровождая” мышцы и сосуды от носка до колена, крепче фиксирует голеностоп. Однако вы становитесь заложником этой системы, поскольку неприемлемо скатывание голенища для сокращения высоты (например, когда наденете компрессионные лосины, будет жарко или просто захочется убрать давление с икр). А вот комплект из носков и гетр очевидно дает больше маневренности в этом контексте, к тому же экономнее, ведь у них разная степень износа и загрязнения. Так, носки нужно гораздо чаще стирать и они быстрее протираются, поэтому когда придется их выбрасывать, бандаж икр не пойдет вслед (как в случае с гольфами), а будет продолжать вам служить. С другой стороны, комбинация 2-3 изделий не создаст такого комплексного эффекта, как одно цельное. К слову, это утверждение актуально и в случае выбора надеть компрессионные тайтсы для бега или сочетать шорты с наколенниками, например.

Если кратко, то рекомендация по компрессионке для ног такая: для повседневных занятий и несложных тренировочных забегов — достаточно коротких носков, которые при необходимости можно доукомплектуете гетрами. А вот для сложных тренировок и соревнований — лучше гольфы.

Еще один распространенный вопрос: как сочетать компрессионные изделия с другой одеждой? В целом так же, как и в стандартной трехслойной системе, где базовый слой — ваши сжимающие вещи. Они ложатся первым слоем даже если придется комбинировать с термухой. Только будьте внимательны: в таком случае термобелье должно быть без компрессии! Также при выборе разных элементов компрессионной одежды учитывайте, что они должны сидеть “стык в стык”, а не накладываться друг на друга. Ведь при их наслоении степень давления суммируется и тело будет подвергаться чрезмерному сжатию. Исключение составляют комплекты, в которых наслоение предусмотрено производителем.

На что еще нужно обратить внимание? На правильный выбор размера. Тут есть пара подводных камней:

Как стирать компрессионное белье

Многие спортсмены и аутдорщики боятся стирать технологичную экипировку, поскольку очевидно, что с каждой стиркой вещи несколько ухудшаются. Однако есть другой, менее очевидный негативный фактор: пыль, грязь, пот и кожный жир, которые впитываются в ткань, придают не только неприятный вид, запах, а и негативно сказываются на свойствах и долговечности. На этом мы акцентировали внимание, когда рассказывали об уходе за пуховыми изделиями и рекомендациями по стирке мембранной одежды. Так как же поступить правильно, ведь не хочется испортить функциональную и к тому же довольно дорогостоящую вещь?!

И еще одна рекомендация, которая кажется сама собой разумеющаяся, но все же хотим ее озвучить. Технологичная экипировка действительно чувствительна и при неправильном обращении может потерять свою функциональность, поэтому старайтесь пользоваться бережно и аккуратно. В частности, надевайте компрессионные изделия на чистое тело, вместе с чистой одеждой и обувью, своевременно стригите ногти на ногах, чтобы не повредить носки, храните экип в местах, недоступных для детей и котиков.

Напоследок хочется пожелать вам больше развивать свои навыки и тело, а не маркетинговые “фишки”, получать удовольствие от увлечений, укреплять здоровье и психику. Будьте быстрее, выше, сильнее и счастливее!

: походы, альпинизм, скалолазание, фридайвинг, боевые искусства, выживание, квантовая психология.

Подобрать средство для стирки компрессионной одежды

Компрессионная одежда очень популярна как среди профессиональных спортсменов, так и среди простых любителей активного образа жизни. Несмотря на то, что наиболее часто дополнительная компрессия требуется нижним конечностям, среди трикотажных изделий данного типа, кроме гольф, популярностью пользуются шорты и штаны, а также футболки с различной длиной рукава. Подробнее о свойствах и назначении компрессионной одежды расскажем в нашей статье.

Что такое компрессионная одежда и как она работает

Компрессионная одежда представляет собой специальную спортивную форму, белье или отдельные элементы экипировки, которые изготовлены согласно особой технологии из эластичных тканей. Компрессионная одежда плотно прилегает к телу человека, за счет чего обеспечивается необходимое давление на отдельные его участки. Таким способом изготавливаются различные предметы одежды — нательное белье, шорты, топы, футболки и многое другое. В современных магазинах вы сможете найти подходящие варианты для ваших профессиональных или любительских тренировок.

Преимущества использования компрессионной одежды

1. Улучшение кровообращения. Одна из главных причин, почему профессиональные спортсмены выбирают для своих тренировок компрессионное белье – это его влияние на кровообращение. Компрессионная одежда оказывает давление на отдельные части тела, тем самым разгоняя кровь и насыщая ее кислородом. Как следствие, наблюдается повышение выносливости и работоспособности.

2. Профилактика варикозного расширения вен. Врачи сегодня часто говорят о том, что компрессионное белье является отличным способом борьбы с варикозом. Кроме того, у людей, находящихся в группе риска, есть шанс предотвратить его появление.

3. Снижение риска возникновения травм. Спортсмены предпочитают компрессионную одежду, в том числе и потому, что она служит отличной поддержкой мышцам и суставам, выступая в роли своеобразного бандажа, который позволяет избегать различного рода повреждений.

4. Помощь в восстановлении. Все знают, что после хирургических вмешательств необходимо какое-то время носить компрессионные чулки, поскольку это является отличной профилактикой ряда заболеваний. По тому же принципу нередко рекомендуют оставаться в компрессионной одежде и после тренировки, так как усиленный кровоток помогает мышечной системе быстрее восстанавливаться.

Компрессионная одежда в каталоге «Атлетики спорт»

Если вы давно искали качественную компрессионную одежду для занятий спортом или активной деятельности, мы предлагаем вам товары из каталога мультибрендового интернет-магазина «Атлетика спорт».

Отличными вариантами верха для ваших занятий станут футболки от бренда Jogel. Компрессионная футболка с коротким рукавом в белом цвете подойдет тем, кто не нуждается в дополнительной защите рук от ссадин и небольших повреждений. Данный вид одежды будет уместен в комфортных условиях в зале, а вот компрессионная футболка с длинным рукавом незаменима во время занятий на свежем воздухе.

Компрессионные шорты и компрессионные тайтсы того же бренда помогут собрать стильный и удобный комплект, завершив ваш образ. Шорты отлично подойдут для атлетических занятий, а тайтсы смогут уберечь кожные покровы в контактных видах спорта, защитив от ссадин, царапин и других повреждений. К тому же компрессионные штаны отлично защищают от непогоды, если вы предпочитаете заниматься спортом на свежем воздухе.

Помните, что перед приобретением компрессионной одежды примерка обязательна, поскольку такие предметы гардероба должны сидеть достаточно плотно на теле человека, но при этом не сковывать движения. Также стоит учитывать, что качественное изделие имеет несколько степеней сжатия на разных участках. Наиболее высокий уровень компрессии необходим для щиколоток, а далее давление должно постепенно уменьшаться. И не стоит забывать, что внешний вид одежды играет не последнюю роль, влияя на настроение и мотивацию спортсмена.

Советы по уходу за компрессионной одеждой

1. Стирать изделия при постоянной носке рекомендуется один раз в неделю, однако после тренировок следует прополаскивать экипировку с мягкими чистящими средствами.

2. Стирать компрессионную одежду следует, вывернув изнанкой наружу. Соблюдайте температурный режим не выше 30° по Цельсию и не используйте машинный отжим на высоких оборотах, а лучше всего выжимайте одежду вручную.

3. Сушить изделия нужно естественным путем, разложив их на ровной поверхности, так как любое обогревательное оборудование лишает ткань ее компрессионных свойств.

4. Гладить изделия категорически запрещено, так же как и пользоваться услугами химчистки.

Выбирая качественную компрессионную одежду и следуя нашим советам по уходу за ней, вы сможете быть уверены, что экипировка прослужит вам долгое время.

Зачастую компрессионным изделиям отдают предпочтение спортсмены, так как они эффективно снижают болевые ощущения после упражнений и помогает быстрее восстановиться после любых нагрузок. Компрессионные изделия способны уменьшить мышечную боль и воспаление, а также улучшить выносливость и работоспособность.

Также врачи часто назначают компрессионное белье для профилактики сосудистых заболеваний, что особенно актуально для спортсменов и людей ведущих активный образ жизни.

Компрессионные чулки во время спорта

На протяжении всей тренировки спортсмены испытывают значительную нагрузку на мышцы и сосуды, а компрессионный трикотаж за счет своего эффекта умеренного сдавливания способен облегчить последствия таких занятий. Врачи рекомендуют к ношению компрессионное белье во время спортивных тренировок, так как они не только не мешают во время спорта, а и помогают венам справится с повышенной физической нагрузкой, во время тренировки и повышают ее эффективность. Такой лечебный трикотаж особенно полезен в процессе бега, прыжков и игровых видов спорта.

Можно с уверенностью сказать, что компрессионные чулки способны улучшить спортивные результаты, тем самым помочь своему пользователю. Так во время тренировок, соревнований и восстановления современные спортсмены все больше и больше полагаются на мощность и поддержку компрессионного белья. Компрессионное белье в процессе тренировок используют как профессиональные спортсмены, так и любители. Ношение таких изделий позволит ускорить период реабилитации после сложных травм и вернуться к привычному темпу жизни.

Салон Ортомедика предлагает своим покупателям широкий выбор различных компрессионных изделий по доступной цене и в высоком качестве. Посетив салон медтехники вы точно не выйдете из него без полезной покупки для себя или своих родных. Вся продукция салона изготовлена специализированными фирмами, которые уже успели зарекомендовать себя на медицинском рынке. Посетите салон Ортомедика лично и убедитесь в высоком профессионализме наших сотрудников и в ассортименте продукции. Мы находимся в таких городах: Киев, Днепр, Никополь, Кривой рог, Харьков, Одесса и во многих других.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья.

Как выбрать, как одевать, класс компрессии

Сегодня компрессионный трикотаж является эффективным, безопасным и доступным средством, позволяющим бороться с варикозным расширением вен и другими патологиями вен и сосудов у женщин и мужчин.

Как выбрать компрессионные чулки для операции?

Нужно ли снимать компрессионные чулки на ночь

Врачи советуют, чтобы терапевтическое воздействие давящего трикотажа продолжалось в течение всего дня. Белье надевают сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Изделия носят постоянно и, как правило, снимают на время сна.

Как надевать компрессионные чулки?

Компрессионная одежда для спорта, также известная как компрессионное белье, это особый тип спортивной одежды, созданный для оптимизации тренировочных процессов и повышения физической производительности спортсменов.

Белье разработано с использованием специальных технологий и материалов, которые обеспечивают плотную и практически облегающую посадку на теле. Основная цель такой одежды – обеспечить поддержку мышц, улучшить кровообращение и снизить воздействие вибрации во время движения. Это позволяет уменьшить риск травм, ускорить восстановление после тренировок и даже повысить спортивные показатели.

Купить компрессионное белье

В нашем ассортименте вы найдете разнообразные модели для различных видов спорта и занятий. Независимо от того, занимаетесь ли вы бегом, тренируетесь в тренажерном зале или занимаетесь другими видами спорта, у нас есть подходящие варианты для вас.

Компрессионная одежда для тренировок – это не только комфорт и поддержка, но и возможность повысить вашу производительность и ускорить восстановление после тренировок. Выбирайте качественное компрессионное белье для спорта у нас – и каждая тренировка станет более эффективной, комфортной и результативной!

В каких видах спорта используется компрессионная одежда

Компрессионное белье нашло широкое применение во многих видах спорта благодаря своим положительным эффектам на производительность и восстановление. Оно часто используется в следующих видах спорта:

Это лишь несколько примеров. Компрессионное белье может быть полезным практически в любом виде спорта, где требуется поддержка мышц, снижение риска травм и улучшение производительности.

Компрессионное белье для спорта обладает следующими преимуществами:

Компрессионная одежда стала популярной среди спортсменов различных дисциплин, начиная от бега и заканчивая силовыми видами спорта. Она позволяет спортсменам чувствовать себя более комфортно и уверенно во время тренировок и соревнований, способствуя достижению лучших результатов.

У нас хорошая новость для спортсменов и любителей активного образа жизни! Мы расширили коллекцию спортивной одежды Relaxsan Compression Sport. Вся одежда выполнена из высокотехнологичных нитей, что во время тренировок обеспечивает максимальную производительность, а также помогает предотвратить травмы и разрывы мышц.

Теперь коллекция включает спортивные рукава, гольфы, гетры, носки, легинсы и шорты.

Постоянное использование изделий стимулирует кровообращение и даёт приятное чувство комфорта и поддержки без чрезмерного давления, что способствует успешной работе мышц.

Эргономичный крой и уплотненные полоски смягчают негативные последствия ударной вибрации.

Изделия подходят для занятий спортом в любое время года благодаря поддержанию баланса тепла и влажности материала Dryarn®.

Изделия из волокон Dryarn® обладают терморегулирующей функцией и выводят влагу на наружную поверхность изделия. Кожа всегда остаётся сухой, и в жару, и в холод. Кроме того, материал имеет бактериостатические свойства и не вызывает аллергии.

Изделия прочные, лёгкие, износостойкие, не выцветают и не теряют компрессионных свойств после стирок. Подходят для занятий всеми видами спорта и значительно облегчат негативные моменты интенсивных тренировок.

Применение спортивных компрессионных изделий

Для повышения безопасности и эффективности тренировок большой популярностью пользуются компрессионные изделия, созданные специально для занятий спортом. К ним предъявляются особые требования, в первую очередь — это особый состав материалов, благодаря которому обеспечиваются высокие компрессионные свойства и долговечность, а также удобство использования во время тренировок (обеспечение комфорта, свободы движений, хорошего термо- и влагообмена и прочее).

На практике выбор спортивных изделий из компрессионного трикотажа очень большой. Это могут быть:

Большая часть спортивных компрессионных изделий подходит как для мужчин, так и для женщин (в данном случае нужно только правильно подобрать свой размер). Специально для женщин выпускаются спортивные компрессионные лосины (их мужским аналогом является трико).

Для чего нужно спортивное компрессионное белье

Необходимость использования спортивных компрессионных изделий связана с особенностями адаптации кровеносной системы человека к физическим нагрузкам. Для увеличения поступления кислорода к работающим мышцам во время тренировок значительно возрастает частота сердечных сокращений и повышается артериальное давление. При этом сосуды расширяются, повышается нагрузка на стенки вен и венозные клапаны, что при длительном воздействии может приводить к их необратимой деформации (из-за чего нарушается кровообращение и со временем может развиваться варикозная болезнь).

Правильно подобранный компрессионный трикотаж оказывает равномерное давление на тело человека, в результате чего сосуды сдавливаются и равномерно сужаются. Это способствует ускорению кровотока, при этом мышцы получают больше кислорода и питания, а продукты распада удаляются из них быстрее. Это повышает эффективность тренировок и помогает защитить сосуды от повреждений.

Отдельное внимание при выполнении физических упражнений уделяется защите связок, мышц и суставов. Для снижения нагрузки на связки и суставы, а также для ограничения амплитуды движений при выполнении физических упражнений используются специальные эластичные поддерживающие бандажи и более универсальные эластичные бинты.

Таким образом, во время тренировок спортивные изделия из компрессионного трикотажа:

Однако несмотря на все преимущества спортивных изделий из компрессионного трикотажа, не рекомендуется использовать их при наличии открытых ран, дерматитах, раздражениях кожи, нарушениях кровообращения, диабете (из-за риска дополнительного повреждение тканей и сосудов от внешнего сдавливания).

Как выбрать компрессионное белье для тренировок

Правильно подобранный размер компрессионного трикотажа — одно из важнейших условий его эффективности. Чтобы не ошибиться, сверяйте таблицы, предложенные продавцом, со своими мерками, так как параметры одежды у разных производителей могут различаться.

Также важно уделить внимание следующим параметрам:

Если ношение изделий из компрессионного трикотажа во время тренировок вызывает дискомфорт или болезненные ощущения, следует прекратить их использование и проконсультироваться с врачом.

Компрессионные изделия УНГА® и ЭЛАСМА® для занятий спортом

Акционерное общество (АО) «Тонус» производит спортивную линию компрессионных изделий под отдельной маркой «УНГА-РУС» («UNGA-RUS»). При их изготовлении используются инновационные материалы и технологии производства, благодаря которым обеспечиваются высокие компрессионные свойства, долговечность и комфортность различных видов продукции при выполнении физических упражнений.

Спортивные товары «УНГА-РУС» подходят новичкам, любителям и профессиональным спортсменам. Их применяют для занятий фитнесом, легкой и тяжелой атлетикой, многофункциональным многоборьем, боксом и другими видами спортивных единоборств.

Кроме того, поскольку многие виды спорта создают повышенную нагрузку на вены нижних конечностей, для профилактики варикоза во время тренировок может использоваться компрессионное белье для ног — например, гольфы до колена ЭЛАСМА®.

Спортивные эластичные бинты «УНГА-РУС»

Трубчатые повязки «УНГА-РУС» подходят для профилактики травм при занятиях спортом. Они безопасны и удобны, поскольку изготавливаются из медицинского трикотажа с высоким содержанием хлопка и латекса.

Эластичные пояса (бандажи для спины и мышц живота)

Спортивные эластичные пояса снижают нагрузку на мышцы поясницы во время тренировок, предохраняя их от растяжений, а также поддерживают мышцы живота. Благодаря этому такие пояса защищают человека от травм, перегрузок и растяжений.

При этом важно, чтобы поддерживающие пояса не ограничивали естественную подвижность тела при выполнении физических упражнений, а для обеспечения тепло- и влагообмена в составе материалов необходимо высокое содержание хлопка. Всем этим требованиям отвечают эластичные пояса «УНГА-РУС».

Гольфы эластичные компрессионные ЭЛАСМА®

В целях профилактики варикоза на ногах при занятиях такими видами спорта, которые несут в себе риск возникновения и развития варикозного расширения вен, используются компрессионные гольфы ЭЛАСМА® 1 класса компрессии, которые выпускаются отдельно для женщин (модель С-501) и мужчин (С-503).

Благодаря специальной технологии изготовления гольфы ЭЛАСМА® обеспечивают равномерное снижение давления снизу вверх (от стопы к икроножным мышцам). У изделий есть сформированные мысок и пятка, а также широкая резинка сверху, которая предотвращает их сползание. При изготовлении гольфов используется специальное эластомерное волокно LYCRA®, а содержание хлопка в составе достигает 40%. Все это обеспечивает комфорт и долговечность использования продукции.

Если же на ногах уже есть проявления варикозной болезни, то необходимый класс компрессии и подходящую программу тренировок нужно подбирать вместе с врачом. В этом случае чрезмерные нагрузки (например, занятия с большим весом) могут быть противопоказаны даже в случае использования специальной экипировки.

Заключение

Спортивное эластичные бинты и другие компрессионные изделия для занятий спортом (эластичные пояса для спины и мышц живота, трубчатые бандажи на голень и бедро, наколенники и налокотники) широко применяются для повышения безопасности и эффективности тренировок. При выборе спортивных изделий из компрессионного трикотажа нужно уделить особое внимание составу ткани и правильно определить размер. Тогда тренировки будут максимально комфортными, безопасными и эффективными.

Компрессионная одежда для спорта безопасность и комфорт движений