Легкоатлетические шиповки

Бегуны-любители обычно не используют шиповки и даже не очень хорошо понимают, к чему такая обувь. Но если вы дорастаете до тренировок в манеже или планируете заниматься на стадионе, вопрос о шиповках обязательно возникнет. Вот некоторые ключевые моменты, которые нужно знать о шиповках.

Что это такое

Шиповки — это специальная обувь, предназначенная для занятий легкой атлетикой на стадионах и в манеже. Не только для спринтерского бега, как многие думают, но и для средних, длинных дистанций, а также для прыжков и метаний. Они играют важную роль в достижении наилучших результатов на соревнованиях и тренировках, поскольку обеспечивают максимальное сцепление с поверхностью дорожки. По конструкции это легкие кроссовки с острыми шипами на подошве. Но не путайте их с кроссовками для зимнего трейла, тоже снабженных шипами.

Появились шиповки очень давно, еще в середине позапрошлого века. Поначалу это были попросту туфли с вбитыми в подошву изнутри гвоздями. И долгие десятилетия по сути ими же и оставались. Даже с учетом новшеств Ади Дасслера или японской Onitsuka Tiger это были просто легкие анатомические туфли с шипами под передней частью стопы. К примеру, первые шиповки автора этой статьи в 1980-е годы были как раз такими: это была обувь ленинградской фабрики «Скороход» из «дубовой» кожи, шипы были металлическими и посаженными намертво. Длина их — пара сантиметров, без шуток. В такой обуви было удобно бегать по гаревым (отсыпанным шлаком из ТЭЦ) дорожкам открытых стадионов. Для соревнований на резиновых дорожках или на асфальте (случались и такие старты) шипы стачивали в школьном кабинете труда до высоты примерно в полсантиметра. Естественно, были тогда уже и более современные модели с мягким верхом из замши и даже текстиля, с винтовыми сменными шипами на резьбе, более легкие и удобные. И лицензионные adidas советского производства тоже были, даже красные, но в остром дефиците. Культовые финские Karhu были привилегией разве что «сборников» и вызывали восхищение.

Современные шиповки — легкая технологичная обувь, заточенная на максимальный результат. В отличие от кроссовок даже для продвинутых любителей, в которых большое значение уделяется амортизации и стабильности, шиповки создаются для атлетов с высокой беговой дисциплиной, у которых за амортизацию, стабильность и отталкивание отвечает тренированный голеностоп, а обувь нужна для уверенного сцепления и быстрого перехода стопы в стадию отталкивания. Просто представьте, что при каждом шаге стопа проскальзывает хотя бы на полсантиметра даже внутри обуви. За километр дистанции вы «украдете» у себя несколько метров! Поэтому геометрия, материалы — в шиповках все на высоте, и весят они примерно вдвое меньше кроссовок.

Дистанции и дисциплины

Для коротких дистанций (60 м, 100 м, 200 м) используются легчайшие шиповки без амортизационной подошвы, но с хорошим «трамплином» для быстрого отталкивания.

Средние и длинные дистанции

На дистанции 400 м, 800 м, 1500 м, 3000 м, 5000 м и 10 000 м рекомендуются шиповки с хорошей амортизацией.

Прыжки

В список дисциплин легкой атлетики входят также прыжки в длину, тройной прыжок, прыжки в высоту и с шестом. Для прыжков в высоту используются шиповки с шипами на пяточной части обуви, потому что в фазе отталкивания важно зафиксировать всю стопу. А шиповки для тройного прыжка (на это лучше вообще не смотреть тем, кто опасается ударных нагрузок на колени при беге трусцой) имеют упругую и устойчивую подошву.

Метания

Копье метают с короткого интенсивного разбега, потому специальные шиповки существуют и для этого.

Модели шиповок

Существуют разные модели от именитых брендов: Asics, Adidas, Mizuno, Brooks, Hoka и других. Выбор целиком зависит от дисциплины и ваших предпочтений.

Поддержка и комфорт

Шиповки все же обеспечивают поддержку и стабилизацию для тренировок и соревнований, хотя и не столь мощную, как кроссовки. Подошва тоже может быть из амортизирующих материалов EVA, SPEVA или других подобных. Некоторые модели имеют регулируемые ремешки для оптимальной посадки на стопе. Для вентиляции используются воздухопроницаемые материалы.

Чтобы успешно бегать в шиповках, нужен навык. Во-первых, при постановки стопы важно не втыкать ногу в поверхность по направлению вперед, а ставить ее сверху-назад, потому что на шипах проскальзывания подошвы не будет, зацепившись передним шипом за резину можно попросту упасть. Во-вторых, бег с жестким приземлением на пятки в шиповках точно не доставит удовольствия, они требуют соответствующей техники.

Огромный выбор разнообразных товаров для занятий бегом — в нашем онлайн-каталоге, а также в магазинах Спортмастер и Спортмастер PRO.

Шиповки

Шиповки – это специальная обувь, которая предназначена для занятий бегом или тренировок на жестких поверхностях, снегу или льду. Они обладают специальными металлическими шипами, которые помогают улучшить сцепление, предотвращают скольжение и обеспечивают надежное сцепление с поверхностью. Шиповки широко используются в зимнем спорте, а также при занятиях бегом по пересеченной местности или тренировках на ледяных дорожках.

Преимущества шиповок

Использование шиповок имеет множество преимуществ, которые делают этот вид обуви популярным среди спортсменов и любителей активного образа жизни:

Ассортимент шиповок

В нашем интернет-магазине вы можете найти широкий ассортимент шиповок различных брендов и моделей. Мы предлагаем шиповки как для профессиональных спортсменов, так и для любителей активного отдыха. В наличии есть модели для бега по различным типам поверхностей – от мягкой грунтовки до снега и льда.

Приобретая шиповки в нашем магазине, вы можете быть уверены в качестве и надежности обуви. Мы работаем только с проверенными производителями и гарантируем высокое качество каждой пары шиповок.

Время работы
Адрес

Пн-Пт: 10:00-19:00
г. Екатеринбург, ул. Крылова, 27

Сб-Вс: 10:00-18:00
г. Екатеринбург, ул. Крылова, 27

Заказывайте шиповки в нашем интернет-магазине круглосуточно. Мы осуществляем доставку по всей России, а также предлагаем возможность самовывоза с нашего адреса в удобное для вас время. Приобретайте качественные и надежные шиповки для занятий спортом безопасно и с комфортом!

Правильно подобранная пара кроссовок с шипами для трекинга может стать настоящим стимулятором спортивных результатов и даже помочь вам установить новый рекорд.

Эти шиповки были протестированы, чтобы помочь вам купить лучшую пару. Если вы продвинутый спортсмен и ищете обувь премиум-класса или новичок с ограниченным бюджетом, мы подобрали для вас лучшие кроссовки с шипами 2024 года.

Тестеры носят обувь во время реальных занятий легкой атлетикой и спортом. Они оценивают все, что можно заметить в обуви, и записывают свои наблюдения.

Далее параметры обуви измеряют и оценивают в ходе лабораторных испытаний. Для теста долговечности используют инструмент Dremel, чтобы приложить силу к различным частям обуви, а затем определяют, насколько обувь прочна и устойчива к истиранию.

Лучшие шиповки для трека в целом

Что делает их лучшими?

Мы признали Air Zoom MaxFly от Nike лучшими шиповками для бега. MaxFly кричит о максимальной рекордной скорости благодаря легкому весу, удобной посадке и резкому движению. Они показывают оптимальную производительность на дистанциях 100-400 м и удивительно удобны в носке. Эти шиповки премиум-класса являются одними из самых передовых в своем роде и оправдывают свою цену на сто процентов.

MaxFly обеспечивает одно из самых уникальных катаний. Они приятно амортизируют за счет полноразмерной пены ZoomX и имеют блок Air Zoom в передней части стопы, который разгоняет пользователя вперед. Благодаря жесткой пластине Flyplate вы почувствуете себя невероятно энергично, и в итоге получите самые удобные и в то же время самые быстрые шиповки.

Под ногами переходы плавные, а общий ход стабильный благодаря высокотехнологичной пластине шипа. В передней части стопы расположены 7 шипов для надежного сцепления с трассой.

MaxFly не предназначены для максимальных дистанций и лучше всего подходят для соревнований на 800 м и ниже. Мы рекомендуем рассмотреть другие варианты для бега на средние и длинные дистанции.

Лучшие кроссовки для спринта

Adidas Prime SP2 доминирует в спринтерской категории. Внешний вид кроссовок уже говорит об агрессивности, но их фактическая производительность в лаборатории и за ее пределами просто поражает. Благодаря пропульсивной пене Lightstrike Pro, жесткой карбоновой пластине и цепким шипам, эти кроссовки раскрывают скорость и мощь, как ничто другое.

Трудно игнорировать агрессивное смещение SP2. Штангенциркуль показывает крутой перепад -5,8 мм. Тонкая 11,0-миллиметровая пятка требует более быстрых переходов и плавного отталкивания, а 16,8-миллиметровая носочная часть обеспечивает мощную отдачу энергии Lightstrike Pro. Эта обувь по-настоящему оживает на дистанциях от 60 до 400 метров и даже в беге с препятствиями благодаря своему замечательному отскоку.

На ногах шиповки кажутся воздушными благодаря ультра-дышащему верху, но при этом их динамика делает их присутствие неоспоримым. Под ногами полноразмерная карбоновая пластина добавляет жесткости для обеспечения оптимальной скорости. В тесте на гибкость шиповки показали себя на 104,9% жестче, чем обычные шиповки для трека!

Подошва толщиной 2,0 мм имеет удобный рисунок с 6 съемными штифтами, которые можно настроить по своему вкусу. Тонкая подошва делает промежуточную подошву ближе к земле, позволяя ей полностью раскрыться.

Хотя это не тяжелые ботинки, их вес в 6,5 унций (183 г) немного уступает другим легким элитным конкурентам.

Лучшие бюджетные шиповки для трека

Adidas Sprintstar по цене всего 65 долларов – самый доступный вариант среди протестированных шиповок (в среднем 117 долларов). Почти за половину цены они обеспечивают впечатляющую долговечность и естественное ощущение. По результатам реальных тестов, эта шиповка подходит бегунам, которые хотят проверить свою силу ног и скорость в спринтах на 60-400 метров.

Эти шиповки подчеркивают чувство земли, что является отличным способом укрепить ноги для более коротких спринтов. Шиповки имеют очень тонкую пятку 10,4/8,6 мм и переднюю часть стопы, что улучшает ощущение босых ног.

Гибкая межподошва без пластин легко двигается вместе с ногами и сохраняет естественность. Ботинок не слишком жесткий и мягко ощущается на ноге. Тест на гибкость подтвердил, что подошва на 48,6% более адаптивна, чем средняя.

Что действительно поражает, так это долговечность этих шиповок, даже несмотря на их доступную цену! После длительного тестирования следов износа почти не было. И носок, и пятка стойко выдержали тщательную обработку Dremel, демонстрируя многообещающие признаки долговечности. Подошва имеет толщину 88,0 HC и на 1,1 мм толще, чем в среднем. Эти результаты также свидетельствуют о более длительном сроке службы обуви.

К сожалению, из-за отсутствия пропульсивной подошвы усталость в ногах наступает быстрее. Эти шиповки не подходят для спринта на дистанции более 400 м.

Зачем нужна обувь для бега

Вот несколько отличительных компонентов легкоатлетической обуви, которые делают ее более эффективной для этого вида спорта по сравнению с другими типами спортивной обуви:

Легкие и дышащие: легкие и воздушные кроссовки для легкой атлетики, благодаря тонкому сетчатому верху, обычно имеют жесткую конструкцию верха, обеспечивающую плотную посадку.

Плотная посадка: помимо тонкой сетки, верхняя часть беговой обуви имеет жесткую конструкцию, обеспечивающую плотную посадку и фиксацию стопы.

Минимальная промежуточная подошва: в отличие от другой обуви с бутсами, например, футбольной, беговые кроссовки обычно имеют тонкую и минимальную подошву. Она выполняет функции амортизации и поглощения ударов.

Шипы и шипованная пластина: в некоторых кроссовках используются шипы. Это небольшие заостренные насадки на пластиковую пластину, которые помогают сцепляться с поверхностью трека. Шипы различаются по типу, размеру (ширина шипа) и количеству в зависимости от соревнований, для которых они используются.

Беговые кроссовки и кроссовки для бега

Хотя легкая атлетика как вид спорта включает в себя беговые соревнования, обувь, используемая для них, отличается от обычной беговой обуви. Каждая обувь имеет свой особый дизайн и назначение, которые мы можем различить по следующим признакам:

Вес: легкоатлетическая обувь значительно легче беговой. В ней используется меньше материалов, и она относительно меньше по размеру, так как призвана увеличить импульс спортсмена.

Амортизация: шипы для беговых кроссовок тонкие и минимальные. С другой стороны, беговые кроссовки более мягкие и основательные, поскольку в них особое внимание уделяется амортизации и поддержке свода стопы.

Внешний вид: самое заметное различие между трекинговыми кроссовками и кроссовками для бега – это использование шипов. В трекинговых кроссовках шипы используются для того, чтобы сделать переднюю часть стопы более высокой и обеспечить лучшее сцепление с поверхностью.

Категории обуви для легкой атлетики

Различные соревнования по легкой атлетике отличаются друг от друга и, соответственно, требуют использования разной обуви. Вот типы шипов для легкой атлетики и отличительные качества каждого из них:

Легкиенебольшая амортизацияоколо 7-8 шиповнебольшая или умеренная амортизацияболее коническая передняя часть стопы по сравнению со спринтерскими шипамиоколо 6 шиповСамые гибкие из всех беговых кроссовококоло 4-6 шипов (для сохранения легкости обуви)

Прыжки с шестом

имеют дополнительный слой амортизации для защитыобычно плоские в области пятки для большей устойчивости и мощности во время прыжкаПрочный материал верха обеспечивает долговечность при различных движенияхремешок в средней части стопы для фиксации стопы во время разбега и взлетаиспользуются шипы в пятке для усиления поддержки и сцепления с поверхностьюструктура подошвы самая жесткая среди всех кроссовок для прыжковобласть пятки более мягкая по сравнению с другими кроссовками для прыжков

Копьё / Толкание ядра / Метание диска / Метание молота

Метательная обувь универсальна и может использоваться в любом виде спорта, входящем в соревнования по метаниям.В этой обуви не используются шиповки, так как в метаниях используются круговые и вращательные движения, не требующие дополнительного захвата.Слегка громоздкие, чтобы спортсмен мог зафиксироваться на своей позиции без лишних движенийПодошва гладкая (но не скользкая), чтобы обеспечить плавное вращение.

Часто задаваемые вопросы

Не существует абсолютного правила, согласно которому обувь для легкой атлетики должна использоваться с шипами. Кроме того, не вся обувь для трекинга используется с шипами. При соответствующем использовании шипы улучшают сцепление и поддержку.

Важны ли носки?

Вы можете усомниться в необходимости использования носков, потому что обувь для трекинга должна плотно прилегать к ноге сама по себе. Носки не так уж важны. Многие спортсмены предпочитают не надевать носки, потому что они слишком плотно облегают обувь и делают движения некомфортными.

Автор статьи: Zack Dunn

Рекомендуем также прочитать нашу статью “7 Лучших кроссовок для бега на длинные дистанции”.

https://youtube.com/watch?v=RYoyB2oWGkk%3Fsi%3D4p7PXe_oPviZi16c

Дата публикации: 16 апреля 2024

СКИДКА до 50% для спортивных команд и дилеров

Пункт самовывоза: Москва, Волгоградский п-т, 35

Пн-Чт 900-1800 
Пт 900-1700, 
Сб-Вс – выходной

Доставляем по всей России

Мячи для футбола

Легкоатлетические шиповки

Баскетбольные кроссовкиБеговые кроссовкиБутсыКроссовкиФутзалкиШиповкиШлепанцы

Фильтр по параметрам

По умолчанию

По наличию

По цене

Шиповки KELME Men’s/Women’s Sneakers

Под заказ к 01.08.2024

Выберите размер для добавления в корзину

Под заказ ()

Пол / Возраст

35 ()

36 ()

37 ()

38 ()

39 ()

40 ()

41 ()

42 ()

43 ()

44 ()

45 ()