Результаты забега – Портал для любителей бега «ПроБЕГ»Тренировки
Результаты забега – Портал для любителей бега «ПроБЕГ»
069
В прошедшие выходные в п. Муромцево Владимирской области прошёл ещё один рок-н-рольный забег от весёлых и полных энтузиазма организаторов Rock’
Можно ли бегать каждый день и как бег влияет на здоровье человекаТренировки
Можно ли бегать каждый день и как бег влияет на здоровье человека
069
Пульсометры во время бега помогают? Спортсменам нужно обязательно проверять пульс и следить за ним. Причем это касается не только тех, у кого имеются какие-то
Трейлраннинг для чайника. Что такое трейл и чего от него ждать?Тренировки
Трейлраннинг для чайника. Что такое трейл и чего от него ждать?
0122
Горный бег в России В нашей стране горный бег регламентируется Всероссийской федерацией лёгкой атлетики. В России официальные соревнования по горному бегу
Лучший зимний спорт. Беговые лыжиТренировки
Лучший зимний спорт. Беговые лыжи
097
Именно зимой наша любовь к бегу проходит самые суровые испытания, потому что тренироваться приходится и в мороз, и в метель, и даже когда все это происходит одновременно.
Митохондриальное здоровье — это то, чем оно является, говоря простым языком, и является основным энергетическим спонсором клетки. где найти энергию?Тренировки
Митохондриальное здоровье — это то, чем оно является, говоря простым языком, и является основным энергетическим спонсором клетки. где найти энергию?
048
Как помочь митохондриям? Главная причина нездоровья митохондрий — окислительный стресс, когда активных форм кислорода слишком много. Лекарств для митохондрий пока нет.
Разминка перед бегом. Зачем разминаться перед тренировками и как это делать правильноТренировки
Разминка перед бегом. Зачем разминаться перед тренировками и как это делать правильно
0152
Бег – один из самых популярных легкоатлетических видов спорта. Им можно заниматься везде и практически всегда, за исключением экстремально жарких и холодных дней.
Как похудеть с планом тренировок по бегу и рекомендациями опытных тренеровТренировки
Как похудеть с планом тренировок по бегу и рекомендациями опытных тренеров
0115
Бег для похудения: правильная техника, программа тренировок для начинающих, результаты Бег издавна считается лекарством от многих болезней — и ожирения в том числе.
Кислота и щелочь? почему это важно для организма?Тренировки
Кислота и щелочь? почему это важно для организма?
065
Мы уже знаем, что в чае и кофе содержится большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, способных качественно улучшить нашу жизнь, здоровье и настроение.
Сжигаем жир без потери мышцТренировки
Сжигаем жир без потери мышц
070
Многие новички решившие заняться бегом, чтобы придать рельефа своим мышцам попадают в непростую ситуацию, с одной стороны они активно сжигают свой жир