Здоровье
В пути от станции до Ессентуков прошло около 400 человек. Более 350 бегунов из 72 городов страны преодолели дистанцию ​​в 25 км
060
На Бештау прошел традиционный марафон “Бештаугорский крест” (6+). С 2018 года команда Валентина Крутикова “I Love Supersport KMV”
Спорт и варикоз. Когда можно заниматься спортом после операции на венахТренировки
Спорт и варикоз. Когда можно заниматься спортом после операции на венах
048
Можно ли заниматься бегом при варикозе? Можно или нельзя бегать при диагнозе «варикозное расширение вен»? Чтобы ответить на этот вопрос, следует разобраться
Как начать бегать на беговой дорожке, чтобы похудеть. Узнать больше Интервальная беговая тренировка — идеальный вариант для похуденияТренировки
Как начать бегать на беговой дорожке, чтобы похудеть. Узнать больше Интервальная беговая тренировка — идеальный вариант для похудения
050
Беговая дорожка – отличный тренажёр, который подходит для всех уровней бегунов: от только пришедших в фитнес до опытных спортсменов, готовящихся к серьёзным соревнованиям.
Углеводы, белки и жиры. Едим вкусно, вовремя и с пользой для тренировокТренировки
Углеводы, белки и жиры. Едим вкусно, вовремя и с пользой для тренировок
054
Углеводы, белки и жиры. Едим вкусно, вовремя и с пользой для тренировок Статьи по теме Сбалансированное питание – важнейший элемент здорового образа жизни.
Сколько потреблять белка в день для набора мышечной массыТренировки
Сколько потреблять белка в день для набора мышечной массы
0208
Базовые принципы Чтобы начинающим спортсменам было проще понять, от чего отталкиваться при составлении рациона питания для набора мышечной массы на неделю
Марафонцы – это марафонцы (значения)Блог
Марафонцы – это марафонцы (значения)
0130
Все мы понимаем, что разница между спринтером и марафонцем, безусловно, существует. Однако немногие из нас смогут ответить, в чём именно она заключается.
Тренировки
Братья-блогеры Go Bro о спорте на двоих
0101
Почему важно уметь готовить Мы считаем, что любому человеку нужно уметь готовить здоровую еду и понимать, что именно он ест: из чего приготовлено то или
Авокадо до или после тренировкиТренировки
Авокадо до или после тренировки
0118
Продолжаем разбирать популярные продукты питания — ранее мы уже писали о хлебе, яйцах, бобах и других продуктах. Сегодняшний обзор — об авокадо: в чем
Что кушать перед матчемЗдоровье
Что кушать перед матчем
085
Мате. Мате — чаеподобный напиток, получающийся из сухих листьев вечнозеленого тропического растения “Illex Paraguariensis”, произрастающего