Здоровье
На Бештау прошел традиционный марафон “Бештаугорский крест” (6+). С 2018 года команда Валентина Крутикова “I Love Supersport KMV”
Можно ли заниматься бегом при варикозе? Можно или нельзя бегать при диагнозе «варикозное расширение вен»? Чтобы ответить на этот вопрос, следует разобраться
Беговая дорожка – отличный тренажёр, который подходит для всех уровней бегунов: от только пришедших в фитнес до опытных спортсменов, готовящихся к серьёзным соревнованиям.
Углеводы, белки и жиры. Едим вкусно, вовремя и с пользой для тренировок Статьи по теме Сбалансированное питание – важнейший элемент здорового образа жизни.
Базовые принципы Чтобы начинающим спортсменам было проще понять, от чего отталкиваться при составлении рациона питания для набора мышечной массы на неделю
Все мы понимаем, что разница между спринтером и марафонцем, безусловно, существует. Однако немногие из нас смогут ответить, в чём именно она заключается.
Тренировки
Почему важно уметь готовить Мы считаем, что любому человеку нужно уметь готовить здоровую еду и понимать, что именно он ест: из чего приготовлено то или
Продолжаем разбирать популярные продукты питания — ранее мы уже писали о хлебе, яйцах, бобах и других продуктах. Сегодняшний обзор — об авокадо: в чем
Мате. Мате — чаеподобный напиток, получающийся из сухих листьев вечнозеленого тропического растения “Illex Paraguariensis”, произрастающего