Длину марафонского забега установили из-за детей Ясно, что маршрут от Греции до Спарты значительно превышает километраж современной дистанции в 42,2 километра.
Мировые рекорды по бегу Данные по рекордам обновлены в 2020 году Таблица разрядов по легкой атлетике, нормативы по бегу Нормативы из ЕВСК 2018-2021гг
В парках, скверах, на открытых стадионах по утрам сегодня часто можно видеть людей, вышедших на утреннюю пробежку. Для вас мысль встать на час раньше обычного выглядит дико?
При какой температуре можно бегать зимой? . Или лучше найти крытый манеж или купить беговую дорожку?
Гайд для новичков и любителей зимних тренировок. В зимнее время года большинство из нас совсем забывает о спорте и регулярных тренировках.
Пн-пт: 08:30—20:00; сб: 08:30—18:00; вс: 08:30—15:00 Яндекс.Навигатор Яндекс.Карты Веб-версия Яндекс Карт Google Maps Apple Maps Все по-разному видят идеальный досуг.
22 июля 2022, 08:00 Зачем делать заминку после тренировки. Этой частью многие пренебрегают, а зря 11 ноября 2022, 09:15 МСК Не игнорируйте её, если хотите
Физические нагрузки необходимы организму человека для поддержания тонуса мышц, повышения выносливости и энергичности. Но в отдельных случаях излишняя активность
Сколько принимать протеина для набора мышечной массы? В соответствии с рекомендациями спортивных нутрициологов и врачей и на основании обзорной статьи M.
Водоросли вакаме – одни из самых популярных водорослей в японской кухне. Их популярность обусловлена нежнейшим сладковатым вкусом. Произрастают водоросли