Почему в марафоне нестандартная дистанция 42195 м? Древняя Греция, Пьер де Кубертен и король Англии?

Основные марафоны в России

В России каждый год проводится порядка 50 марафонов. Самые известные марафоны России:

• Московский международный марафон мира
• Марафон Белые ночи
• Сибирский международный марафон

Марафон — олимпийская дисциплина легкоатлетической программы.

Классический марафон —  забег на дистанцию 42 километра 195 метров. Марафонский бег стал одним из популярных видов легкой атлетики по всему миру. В наше время проводится множество марафонов, как в России так и за рубежом. Существуют самые разные виды марафонских стартов от любительских забегов до чемпионатов мира с высоким призовым фондом.

Половина марафонской дистанции, полумарафон, также является популярной дистанцией в шоссейном беге. Проводятся чемпионаты мира по полумарафону, фиксируются мировые рекорды.

Что же такое марафон, какова его история, откуда взялось название, как определилась длина дистанции?

Марафон – олимпийская дисциплина легкой атлетики, забег протяженностью 42,2 километра (42 195 метров) или 26,3 мили (в странах с неметрической системой измерений). Марафон – одно из тяжелейших соревнований в спорте на выносливость, а также заветная мечта многих бегунов-любителей, которые хотят поставить заветную галочку в списке жизненных достижений.

Как и некоторые современные дисциплины легкой атлетики, бег стал соревновательным еще в Древней Греции, но длинные дистанции на Олимпийских играх появились значительно позже. Марафон же обрел свои очертания только в конце 19 века благодаря красивой легенде и фанатизму барона де Кубертена.

Церемония открытия Олимпийских игр 1896 года

Марафон спортивное событие, которое получил свое название от греческого города Марафон, где персидская армии высадились в 490 г. до н.э., стремясь завоевать Грецию. Несмотря на все трудности, греки победили персов, и легенда гласит, что молодой Человек по имени Фидиппид пробежал с поля боя от Марафона до Афин, чтобы сообщить о победе. После своего сообщения он упал замертво.

Нет никаких доказательств, что Фидиппид когда-нибудь бежал в Афины в самом деле. Возможно, что на самом деле он бежал из Афин в Спарту для того чтобы попросить помощи в сражении. Однако многие поздние источники включают в себе упоминания о данном инциденте продолжая жизнь легенде.

Считается, что расстояние между полем боя в Марафоне и Афинами 35 км, а длина дистанции, на которой выступают бегуны, изначально не регламентирована и варьировалась, пока в качестве официального длины для гонки в 1924 году не стала 42 км 195 метров.

Марафон был включен в первые современные Олимпийские игры в 1896 году по предложению человека по имени Мишель Бреал, который был очарован легендой о Фидиппиде. Это предложение было поддержано греками и Пьером де Кубертеном, французским бароном, который основал современные Олимпийские игры, и в конце концов марафон был включены в качестве заключительного мероприятия Олимпийских Игр.

Появление марафонского бега как спортивной дисциплины связано с подвигом античного воина по имени Филиппидес. 12 сентября 490 г. до нашей эры он пробежал не останавливаясь расстояние, равное 40,2 км, от местечка Марафон до Афин, чтобы сообщить согражданам радостную весть о победе над персами. Воскликнув «Мы победили!», он упал замертво. По предложению французского филолога Мишеля Бреаля в память о воине-гонце бег от Марафона до Афин был включен в программу первых Олимпийских игр нашего времени, которые проходили в 1896 г. в греческой столице.

Факт о подвиге Филиппидеса почерпнут из записок римского историка, который жил спустя 6 веков после этого события. А древнегреческий историк Геродот, современник Битвы при Марафоне, свидетельствует о том, что филиппидеса афиняне, сражавшиеся с персами, направили в Спарту с просьбой прислать войско в помощь. Гонец благополучно одолел 1240 стадиев (238,39 км), достигнув цели «рано на заре следующего дня».

Это было за несколько дней до марафонской битвы, Филиппидес не успел восстановить силы, и бег от Марафона до Афин оказался для него роковым.

В 1982 г. один английский любитель беге на длинные дистанции решил проверить правильность рассказа Геродота в той его части, которая касается величины маршрута Филиппидеса в 1240 стадиев. Так родился спартатлон — бег на 250 км.

В книге Гиннеса, в которой собраны всевозможные достижения, можно найти еще два имени супермарафонцев. На самой длинной дистанции — 5898 км — победителем стал финн Юнни Сало в 1929 г. Его путь оказался в 146 раз длиннее, чем из Марафона в Афины.

Стартовал финский бегун в Нью-Йорке, а через 79 дней прибыл к финишу в Лос-Анджелесе. А рекорд в преодолении самого длинного расстояния, пройденного пешком, принадлежит новозеландцу Максу Телфорду, который 25 июля 1977 г. вышел из Анкориджа на Аляске и 9 ноября прибыл в канадский город Галифакс, оставив позади 8224 км.

Марафон — это не просто изнурительный забег, который привлекает внимание заядлых бегунов, стремящихся испытать острые ощущения от прилива эндорфинов. Это еще одно слово, связанное с Древней Грецией, и его история — весьма увлекательна. Афинский марафон, который ежегодно проводится в ноябре, является одним из самых важных в мире, потому что именно здесь, все и началось.

На территории Греции проводится множество беговых мероприятий, которые продолжаются в течение всего года. Безусловно, самым важным из этих соревнований является Афинский марафон.

Неподалеку от столицы страны находится небольшой городок Марафон. В 490 году до н. э. состоялась битва при Марафоне, когда персы впервые вторглись в Грецию.

Легенда гласит, что Фидиппид пробежал от Марафона до Афин, чтобы объявить о победе Греции, и именно отсюда современный марафон получил свое название. Если верить истории, Фидиппид преодолел более 40 км и умер от истощения сразу после того, как закончил свой путь. Классический Афинский марафон всегда проходит в начале ноября, и в нем принимают участие тысячи людей со всего мира.

Хотя история Фидиппида пользуется большой популярностью, историки считают, что все немного сложнее. Как и многие древние предания, передающиеся из поколения в поколение, время порой искажает их достоверность.

Итак, какая часть этой удивительной истории может быть достоверной? Мы знаем, что Фидиппид был реальным человеком. Он родился приблизительно в 530 году до н. э. и был гонцом или «гемеродром» у древних греков. Это означало, что в его обязанности входила доставка сообщений. Каким образом? Конечно же, пешком! Причем самым быстрым способом являлся бег. Из легенды, которую он оставил после себя, мы знаем, что он очень серьезно относился к своей работе.

В более точной версии этой истории Фидиппид пробежал гораздо дальше, чем 42 км, что делает его еще более впечатляющим. На основании исторических свидетельств кажется более правдоподобным, что Фидиппид бежал из Афин в Спарту и обратно, чтобы попросить помощи в последние дни битвы. За 3-4 дня он должен был преодолеть не менее 450 километров!

Одна из возможных причин столь распространенного заблуждения о происхождении термина «Марафон» часто приписывается поэме, написанной в 1879 году Робертом Браунингом — «Фидиппид». В поэме описывается та же легенда, которая циркулирует и сегодня; трагическая смерть Фидиппида после объявления победы.

Благодаря популярности и своевременному совпадению с возрождением современных Олимпийских игр несколькими годами позже (1896 год), вероятно, именно отсюда и возникла путаница.

Программа подготовки к Марафону

Минимальное рекомендуемое время подготовки к марафону — пол года. Основные задачи тренировок — улучшить усвоение кислорода, состояние мышц, развить выносливость.

Марафонскую дистанцию на тренировках пробегать не стоит. Обычно длительные тренировки в конце подготовки составляют не более 35 км.

Как пробежать марафон

Если вы решили подняться на новый уровень и пробежать ваш первый марафон, это вполне реальная задача. Но вам необходимо грамотно подготовиться.

Как подготовиться к марафону

Если вы уже опытный бегун, освоивший более короткие дистанции 10 км и полумарафон, то на базе уже освоенного темпа многокилометрового бега, вам будет необходимо приучить организм поддерживать скорость в условиях истощения запасов углеводов и жидкости. Которых на половинке обычно хватает, а результат обеспечивается способностью держать максимально возможную интенсивность нагрузки полностью обеспеченную потреблением кислорода. (Так называемый режим ПАНО или АнП).

На марафоне же, скорость на несколько процентов ниже, но главное препятствие, именно фон истощения ресурсов, так называемая стена, после 30-35 км.

Способы ее преодоление повышение экономичности работы организма за счет использования длительных порядка 32-33 км, обычно раз в неделю.

А также, специальными целевыми режимами питания до и после тренировок.

Подробно для Вас персональные планы подготовки качественно подготовит квалифицированный тренер. Конкретно с нашей командой работает заслуженный тренер России, практически с нуля подготовивший целую плеяду чемпионок мира и Европы в сверхмарафоне чемпионок и чемпионов России по полумарафону, кроссу и горному бегу.

Подготовка к марафону с нуля для новичков

Выше сказано о подготовке бегунов с опытом к своей вт.ч. и первой дистанции в 42км 195м

Ну, а подготовка к марафону для новичков не начинается с того, что мы сразу начинаем готовиться именно на эту дистанцию. Для начала необходимо освоить период втягивания в бег. Т.е. научиться пробегать в медленном режиме просто несколько километров так, чтобы пульс при этом не зашкаливал за 160 ударов в минуту.

Когда этот рубеж будет освоен можно переходить к более быстрому темпу, пока не почувствуете в себе силы выступить на соревнованиях на 5 или 10 километров.

Не ведитесь на рекламу типа подготовка с нуля к полумарафону за 7 недель.

Это просто коммерческая эксплуатация скрытых резервов вашего организма.

Дело в том, что человек без серьезных заболеваний, в большинстве случаев, при большом желании, способен итак преодолеть, даже марафон, с минимальной подготовкой, без всяких тренеров!

Другое дело, чего это будет стоить. И не столько в плане тягот на дистанции и слабого времени прохождения, сколько в отдаленных последствиях для здоровья и дальнейшего роста результатов.

Поэтому на марафон замахивайтесь уже после того, как покажете сносные результаты на 10-ке и полумарафоне.

Подготовка к марафону за 6 месяцев

Подготовка к бегу на 42км за 6 месяцев приемлема для опытных бегунов уже освоивших половинку. За это время можно успеть потянуть общефизическую подготовку и на ее базе, повысить экономичность работы организма за счет длительных тренировок и собственно крейсерский марафонский темп бега, увеличив связанную с ним напрямую скорость бега в режиме (см.выше) ПАНО.

Подготовка к марафону за 3

Это, как раз, срок одного полноценного витка подготовки для тех, кто уже бежал марафон и теперь хочет повысить результат, или для тех, кто уже хорошо себя показал в беге на 10000м, полумарафон и в забегах на тридцатку.

Подготовка к марафону за 1 месяц

Когда до марафона остается месяц, то хорошо если марафонская выносливость уже поставлена, а силовой потенциал мышц при этом не растерян в погоне за слишком большим тренировочным километражем. Сбалансировать эти 2 противоречивых фактора вам поможет опытный тренер.

И если в такое состояние за 4 недели до марафона вам придти удалось, то самое время аккуратно поработать еще над повышением темпа ПАНО (см. выше) и оставить неделю-полторы на разгрузку, чтобы выйти на старт с хорошим запасом внутренних резервов организма.

Вот вы и готовы.

Удачи на дистанции! (Подробнее про подготовку к марафону)

Мировые рекорды

Мировые рекорды в марафоне фиксируются у мужчин и женщин, при этом у женщин фиксируется отдельно время, поставленное с помощью мужчин-пейсмейкеров (спортсмены, задающие темп), и время, показанное в соревнованиях без участия мужчин (так называемый «women only» рекорд).

Мировой рекорд у мужчин составляет 2:01:09 и был установлен кенийцем Элиудом Кипчоге на Берлинском марафоне в 2022 году. Ему же принадлежит неофициальный мировой рекорд (1:59:40), поставленный в ходе выставочного забега Ineos 1:59 Challenge, прошедшего с нарушением некоторых правил легкой атлетики ради преодоления двухчасового рубежа.

Элиуд Кипчоге устанавливает мировой рекорд в Берлине (2022)

Мировой рекорд у женщин, поставленный с помощью мужчин-пейсмейкеров, составляет 2:14:04 и был установлен кенийской спортсменкой Бриджид Косгей на Чикагском марафоне в 2019 году. «Women only» мировой рекорд (2:17:01) принадлежит ее соотечественнице Мэри Кейтани. Время было показано на Лондонском марафоне в 2017 году.

Олимпийский рекорд у мужчин принадлежит кенийцу Самуэлю Ванджиру – 2:06:32 (Пекин, 2008 год), а у женщин эфиопка Тики Гелана выиграла олимпийский марафон в Лондоне в 2012 году с временем 2:23:07.

Мужской рекорд России на марафоне был установлен Алексеем Соколовым в Дублине в 2007 году (2:09:07), женский – Галиной Богомоловой в Чикаго в 2006-м (2:20:47).

Дистанция марафона

В 1896 году Международным олимпийским комитетом была измерена длинна дистанции от поля битвы в Марафоне до Афин. Она составила 34,5 км. На первых Играх современности в 1896 году и на Играх 2004 года марафонцы бежали по дистанции от Марафона до Афин.

Изначально длина марафонской дистанции выбиралась достаточно произвольно. На первых Олимпийских играх марафонцы бежали 40 км.

В 1908 году в Лондоне на Олимпиаде точка старта была перенесена с отметки 25 миль на отметку 26 миль 385 ярдов (42 км 195 метров), чтобы королевская семья могла с удобством наблюдать бегунами из окон Виндзорского замка. На первых семи Олимпиадах было 6 марафонских дистанций от 40 до 42,75 км.

42,195 км как официальная длина марафона была установлена в 1921 году Международной любительской легкоатлетической федерацией.

Когда лучше бежать марафон

Чтобы показать максимально высокий результат на марафоне, нужно выбрать наилучшее время старта. Оптимальная температура для марафонского бега около 14—16 °С. При повышении температуры результат ухудшается в примерно на 40—60 секунд на каждый градус.

Марафон — интересные факты

31 декабря 2010 канадец из Альберты Мартин Парнелл, 55 лет, инженер рудника на пенсии, пробежал марафонскую дистанцию 250 раз за год, покрыв 10550 км, износив 25 пар кроссовок, временами при температуре ниже минус 30C.

О чём думают марафонцы

В одном американском издании был опубликован результат исследования — о чём думают марафонцы во время бега.

Около 40 % мыслей бегунов были о расстоянии и скорости. Боль и дискомфорт заняли 32 % мыслей. Марафонцы сетовали на появившиеся мозоли и боли в мышцах. Оставшиеся 28 % размышлений — наблюдение за окружением. Бегуны говорили о природе, погоде и других спортсменах.

История марафонской дистанции

Античные Олимпийские игры, которые проводились с 776 года до нашей эры по 393 год нашей эры в Древней Греции, имели мало общего с современными. С точки зрения дисциплин это было больше похоже на демонстрацию военного искусства: тогда еще не существовало понятия профессионального спортсмена.

Бег проводился на стадионе на короткие дистанции:

• стадию – забег по прямой протяженностью 192 метра;
• двойной бег – забег по прямой с разворотом и обратно на 384 метра (две стадии).

Затем появилась средняя дистанция на семь стадий (1 344 метра), которая со временем увеличилась до 24 стадий (4 608 метров). Более длинных дистанций тогда не существовало.

Легенда, которая легла в основу современного марафонского движения, повествует о мифическом забеге греческого воина Фидиппида из Марафона в Афины. После победы в решающей битве в заливе при Марафоне 12 сентября 490 года до нашей эры против армии персидского военачальника Датиса Фидиппид в качестве посыльного отправился бегом в Афины, чтобы доставить радостную весть.

По преданию, несмотря на изнеможение после сражения, Фидиппид преодолел около 40 километров бегом и, прибыв в город, крикнул: «Радуйтесь, афиняне, мы победили!». После этого он упал и умер от усталости и кровопотерь. Тем не менее, у легенды о Фидиппиде существует множество нестыковок и критиков.

Древнегреческий историк и географ Геродот описал эту битву почти 50 лет спустя, при этом назвал главного героя Филиппидом. По его версии, посыльного отправили не после, а до битвы. Филиппид проделал путь в 240 километров из Афин в Спарту, чтобы попросить помощи у спартанцев. Версия Геродота легла в основу другого забега – «Спартатлон», который проводится ежегодно с 1983 года по историческому маршруту в 246 километров.

Своему возрождению Олимпиада обязана барону Пьеру де Кубертену, который пытался сделать спорт обязательным во французских школах и продвигал идею международного спортивного праздника, основанного на традициях Античных Олимпийских игр.

По его инициативе 23 июня 1894 года в Париже был основан Международный олимпийский комитет, целью которого было возрождение Олимпийских игр. Одним из делегатов на первой встрече был французский историк Мишель Бреаль, который выступал за включение в состав Игр соревнований на длинные дистанции. Он достал из архивов красивую легенду про Фидиппида, которая приглянулась де Кубертену. Так марафон вошел в список официальных дисциплин легкой атлетики и ожидал своего дебюта на Играх 1896 года в Греции.

Заседание МОК в 1896 году

За несколько месяцев до начала первой Олимпиады греческие власти начали готовить трассу марафона. Ее проложили по маршруту из Марафона в Афины. Тогда еще протяженность дистанции не регламентировалась, поэтому первая марафонская трасса имела длину около 40 километров.

За месяц до Игр был проведен чемпионат Греции, в котором 11 участников опробовали трассу будущей Олимпиады. Тот чемпионат считается первым в истории марафонским забегом. Две недели спустя были проведены еще одни соревнования с фиксацией времени, в которых приняли участие 38 спортсменов. Победитель показал результат 3:11:27, который стал первым неофициальным мировым рекордом.

Первый официальный марафон на Олимпийских играх прошел 10 апреля 1896 года. В забеге приняло участие всего 17 спортсменов, большинство из них греки, а выиграл местный герой Спиридон Луис с любительским по современным меркам результатом 2:58:50. Примечательно, что уже на первых Играх использовались привычные для современных состязаний пункты питания и машина, ведущая лидеров, в роли которой тогда выступал кавалерийский офицер на лошади.

Через четыре года на Олимпиаде в Париже дистанция забега составила 40,26 километра, на Играх 1904 года в Сент-Луисе – 40 километров. Наконец, на Олимпийских играх в Лондоне 1908 года марафон обрел свою современную протяженность – 42 километра и 195 метров.

Старт олимпийского марафона у Виндзорского замка (1908)

Последние строки поэмы звучат так

И счастлив навеки Фидиппид, благородный силач.Могущий скакать, как бог, носить лик бога, которого бог так любил;Увидел он землю, спасенную, которую сам помог спасти, и страдал, чтобы поведать о том.О таких вестях, но не упал, а славно начал,Так и закончить — один раз крикнуть, а потом быть немым:«Афины спасены!» — Фидиппид умирает в крике за свою милость.

Это, безусловно, замечательная история. Независимо от того, во что вы верите, Афинский марафон окутан мифами, что делает его одним из лучших забегов в мире!

Марафонский бег

Основные особенности бега на марафонские дистанции — постоянный темп, поддержание достаточного количества воды и питательных веществ в организме. На марафонской трассе  располагаются пункты питания с водой, энергетическими напитками, продуктами питания (бананы, сухофрукты и т. п.).

Даже для опытного спортсмена преодоление марафона — тяжёлая физическая нагрузка. Грамотная подготовка к марафону — важнейшее условие успеха.

Современная марафонская дистанция

В 1907 году во время обсуждения предстоящих соревнований Британский олимпийский комитет согласовал стандартную для того времени дистанцию в 40 километров. Позже при разметке трассы по городу ее увеличили до 26 миль (чуть менее 42 километров).

После того, как трассу проложили по Лондону, было решено, что старт будет дан у Виндзорского замка (для этого потребовалось отдельное согласование короля Великобритании Эдуарда VII), а финиш пройдет на стадионе «Уайт Сити», который строили специально к Играм. К дистанции забега добавили дополнительный круг внутри олимпийской арены с финишем напротив королевской ложи.

После завершения строительства стадиона оказалось, что арку над королевской ложей, через которую атлеты должны были вбегать на арену для финишного круга, нельзя использовать для этих целей. Было решено выбрать вход с противоположной стороны, а спортсменов направить по часовой стрелке (по правилам легкой атлетики, бег по стадиону осуществляется против часовой стрелки), из-за чего они преодолели бы меньше круга, но финишировали бы также напротив королевской ложи.

Финиш марафона в Лондоне (1908)

В ходе окончательных измерений получилась дистанция в 42 километра и 195 метров.

Тем не менее, на Играх 1912 года в Стокгольме дистанция марафона составила 40,2 километра, а в 1920-м в Антверпене – 42,75 км. Только в 1921 году протяженность марафона окончательно стандартизировали и с тех пор официально марафоном может называться только забег на 42 километра и 195 метров.

Марафонский бег – историческое развитие

Современный марафонский бег обязан своим возникновением историческому событию в древней Греции. В 490 г. до н. э. между персами и афинянами происходило сражение у Марафона, исход которого имел решающее значение для будущего Греции.

В ожесточенном сражении афиняне одержали победу над превосходящими силами противника.

Их военачальник послал в Афины гонца с вестью о победе. Пробежав без остановки расстояние от Марафона до Афин, он, якобы, воскликнул: «Ликуйте, мы победили!» – и упал замертво.

После решения возродить олимпийские игры, а их проведение было поручено в 1896 г. Греции, французский филолог М. Бреаль обратился к Пьеру де Кубертену с предложением провести в память древнегреческого гонца соревнование в беге, включив его в олимпийскую программу. Предложение было принято. Промер дистанции Марафон-Афины показал, что ее длина равна 40 км.

На Олимпийских играх 1896 г. наряду с 21 греческим бегуном старт взяли 4 представителя других стран. С большим преимуществом победу одержал греческий бегун С. Луис, финишировав за 2.55.20.0. С того времени марафонский бег занял прочное место в олимпийской программе. С 1920 г. принята единая длина дистанции марафонского бега – 42,195 км. До этого длина дистанции колебалась от 40 до 43 км.

Наиболее выдающимся достижением в марафонском беге была двукратная победа эфиопского бегуна А. Бикилы на Олимпийских играх 1960 и 1964 гг. Марафонский бег является также частью программы первенства Европы.

Знаменитые марафонские пробеги в мире

Каждый год по всему миру проводится около 800 марафонских стартов.

Самые массовые и престижные марафоны мира:

• Бостонский марафон
• Нью-Йоркский марафон
• Чикагский марафон
• Лондонский марафон
• Токийский марафон
• Берлинский марафон

Количество марафонцев на старте превышает 30 тысяч.

Призовой фонд Бостонского марафона в 2008 году составил $796000, из которых победителю выплачивается $150000.

Победители Берлинского марафона в 2012 году получили по $500000.

Cчитается почётным просто принять участие в таком престижном старте вместе с ведущими бегунами, приобщившись к мировому легкоатлетическому движению.

История марафона

Как гласит легенда о Марафоне, греческий воин по имени Филиппид в 490 году до н. э. после битвы при Марафоне бежал, без остановки, от Марафона в Афины, чтобы сообщить о победе греков. Добежав до Афин, он успел крикнуть: «Радуйтесь, афиняне, мы победили!» и упал мёртвым. Легенда о том, что он добежал из Марафона в Афины, впервые появилась у Плутарха в эссе «Слава Афин» в первом веке нашей эры.

Крупные соревнования

Сейчас марафон – это коммерчески успешное мероприятие, которое привлекает огромное количество бегунов-любителей и крупных спонсоров, благодаря чему заработок победителя на отдельных стартах может превышать 100 тысяч долларов.

Тем не менее, победа на Олимпийских играх до сих пор считается главным достижением в карьере марафонца. Марафон проходит в рамках летних Олимпиад каждые четыре года. Мировой рекордсмен Элиуд Кипчоге выиграл два последних старта и попытается в 2024 году в Париже стать первым в истории трехкратным олимпийским чемпионом в марафоне.

Также по нечетным годам (за исключением 2022 года, когда соревнования были сдвинуты из-за коронавируса) марафонские состязания проводятся в рамках Чемпионата мира по легкой атлетике, а по четным – в рамках Чемпионата Европы.

Наиболее престижной из коммерческих соревнований считается серия World Marathon Majors, объединяющая шесть крупнейших мировых марафонов – Берлинский, Лондонский, Токийский, Нью-Йоркский, Чикагский и Бостонский.

В России самые крупные марафоны – это Московский марафон и марафон «Белые Ночи» в Санкт-Петербурге.

Виды марафонов

Некоммерческие марафоны — входят в программу летней Олимпиады, чемпионатов мира, Европы, и т. д.
Коммерческие марафоны — ежегодно проводятся в крупнейших городах мира. Коммерческие марафоны открыты для участия любителям бега.
Экстремальные марафоны — забеги в пустыне, на северном полюсе, в горах и т. д.

Фото экстремальных марафонов

Ультрамарафон (сверхмарафон) — забег не дистанцию свыше марафонской

Суточный бег — здесь длинна дистанции не количество километров, а 24 часа. Кто больше успеет пробежать, тот и победитель.

Многодневка — многодневный забег, где каждый следующий день спортсмены стартуют в соответствии с отставанием от лидера в предыдущий день.