- Ночной забег
- СПБ полумарафон «Северная столица»
- Правила поведения на забеге
- Кросс «Быстрый пёс»
- Кросс «Лисья гора»
- Забег «Апрель»
- Детский забег на Московском полумарафоне
- Детский забег на соревнованиях «Скорость»
- Соревнования «Скорость»
- Полумарафон «Лужники»
- Как зарегистрировать ребёнка на забег
- Какие дистанции предусмотрены для детей
- Как подготовить ребёнка к старту
- Марафон «Белые ночи»
- Детский забег на Московском Марафоне
Ночной забег
Не закрывай глаза, хоть и ночь, — грядет самая быстрая дистанция года. Стартуй и ускоряйся, пересекай магистрали вместе с теми, кто оставляет городу свой яркий след. Беги на полную и получи эмоции по полной.
Детский забег на полумарафоне «Лужники»
СПБ полумарафон «Северная столица»
Этот город невозможно не любить, в эту дистанцию невозможно не влюбиться. Город-экскурсовод, город-романтик и поэт, с которым у вас сегодня свидание. Фотографируй взглядом набережные, вдыхай северный воздух, удивляйся красоте, придумывая комплименты этим улицам! Беги и слушай, как сердце шепчет, что нашло вторую половину.
Правила поведения на забеге
Все правила участия в забеге прописаны в Положении к нему. Повторим основные.
Кросс «Быстрый пёс»
Чем больше лап выходят на старт — тем лучше день. Чем больше нас — тем больше улыбок и мокрых носов. Вместе мы будем праздновать дружбу.
Кросс «Лисья гора»
Ленивый городской выходной — это не для тебя. Ты на природе в кругу друзей. Тебя ждёт кросс по грунтовым тропинкам и свежий бодрящий ветер. Беговая классика, которая может преподнести сюрпризы. Каким будет твой кросс на этот раз?
Регистрация в августе
Детский забег на Московском Марафоне
Забег «Апрель»
Ты ждал, когда вдохнёшь весну полной грудью, когда наденешь форму. Ты ждал свои первые пять километров по весеннему городу. Первые улыбки беговых друзей и болельщиков. Ты ждёшь этого каждый год. Сегодня ты разрешаешь весне начаться.
Детский забег на Московском полумарафоне
Серия соревнований для детей от 4 до 13 лет от команды Бегового сообщества.
Детский забег на соревнованиях «Скорость»
Шумная Москва и тихая природа. Холодный воздух и горячее дыхание. Быстрые спуски и выматывающие подъёмы. Вверх и вниз. Снова и снова. Стремись из последних сил.
Регистрация в сентябре
Соревнования «Скорость»
Детский забег на Московском полумарафоне
Полумарафон «Лужники»
Лужники. Центр знаковых побед и спортивных надежд, масштабных соревнований и легендарных событий. Здесь всё пропитано историей. Твои достижения станут её частью. Стартуй как готовился, финишируй как чемпион!
Регистрация в октябре
Как зарегистрировать ребёнка на забег
Есть и отдельные любительские старты, которые специально организуют на стадионах. Это комфортно и безопасно для детей, а также у ребят есть возможность побывать на главном легкоатлетическом объекте.
Некоторые организаторы просят приносить для участия в детском забеге справки от педиатра. Но чаще всего родитель или доверенное лицо ребёнка пишут расписку о том, что всю ответственность за жизнь юного участника во время соревнований они несут сами. Ознакомиться с требованиями к участникам детских забегов можно в Положении к старту.
Какие дистанции предусмотрены для детей
Длина дистанции зависит от возраста ребёнка. Возрастные ограничения организаторы устанавливают по своему усмотрению и всегда прописывают их в Положении к забегу.
Чаще всего дети допускаются на старт с 5 лет. По достижении совершеннолетия участник забега может самостоятельно регистрироваться на любую дистанцию.
Так, в возрасте до 8 лет можно пробежать от 300 до 500 м. Дети до 12 лет могут выбрать 1000 м. Самая длинная детская дистанция составляет 1500 м. В возрасте 12-14 лет уже можно пробоваться на 5 км.
Как подготовить ребёнка к старту
Для любительских детских стартов не нужна специальная подготовка, но некоторые моменты лучше прояснить до начала забега.
Перед забегом подберите экипировку по погоде. У ребёнка обязательно должен быть спортивный костюм и кроссовки. Если забег проходит в тёплое время года, достаточно будет синтетических или из лёгкого трикотажа шорт и футболки. Обязательно короткие носки.
Если старт запланирован на осень или весну, уместными будут спортивные штаны без утепления, футболка и ветровка. После финиша обязательно наденьте на ребёнка лёгкую шапку и при необходимости более тёплую куртку.
Зимние старты предполагают тщательный подбор экипировки. Подойдут спортивные штаны, легкая флисовая кофта и куртка из материала софтшел или ветровка. На голове шапка на тонком флисе, но ни в коем случае не шерстяная. На ногах кроссовки, лучше если с ярко выраженным протектором для большей устойчивости на снежной трассе, а также тёплые трикотажные носки.
После финиша сразу же переоденьте ребёнка в обычную зимнюю одежду.
И не забывайте про собственный пример. Именно то, что делает взрослый, с большой вероятностью повторит ребёнок. Если вы бегаете сами, то и ваши дети захотят бегать.
Детский забег на соревнованиях «Скорость»
Марафон «Белые ночи»
Магия везде — посмотри! Она меняет пространство города, замедляет время. Насладись неугасающим закатом и посмотри на такое разное небо над собой. Почувствуй свой особенный забег по особенному городу. Восхитись и влюбись в город заново.
Детский забег на Московском Марафоне
Детский забег на СПБ полумарафоне «Северная столица»