Разряды и нормативы по бегу

Разрядные требования

Более подробная информация, нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «альпинизм» редакция от 14.02.2024 г. (включая ледолазание, ски-альпинизм, скайраннинг, скальный класс)

Нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных разрядов в классическом альпинизме (классы – технический, высотно-технический, высотный, ледово-снежный, первопрохождений)

Нормы выполняются в соответствии с Правилами по виду спорта “Альпинизм” (приказ Министерства спорта Российской Федерации от 10 декабря 2018 г. № 1008)

1/2Б и 2/2А и 2/1Б

2/3Б и 3/3А и 1/2Б*** (или 1/2А***)

2/5А* и 1/4Б и 1/4Б** и 1/4А и 1/4А** и 1/3Б*** (или 1/3А***)

2/5А* и 2/4А и 2/4Б и 1/3Б*** (или 1/3А***)

1/6А и 2/5Б* и 1/5А**

1. В течение четырех лет набрать 25 баллов. В том числе не менее 10 баллов на чемпионатах России, из них не менее 5 баллов в спортивной дисциплине «класс – технический». При этом баллы за занятые места начисляются:

1.1. На чемпионате России (место-баллы): 1-10, 2-8, 3-7, 4-6, 5-5, 6-4, 7-3, 8-2, 9-1.

1.2. На чемпионатах федеральных округов, двух и более федеральных округов, чемпионатах

г. Москвы, г. Санкт-Петербурга (место-баллы):

1-5, 2-4, 3-3, 4-2, 5-1.

1.3. За совершенные восхождения: 5Б – 1 балл, 6А – 2 балла, 6Б – 3 балла, и дополнительно по 1 баллу за восхождения совершенные: в двойке или первопрохождение (первовосхождение), или зимнее, или высотное (выше 6900 м).

2. Мужчинам – иметь одно восхождение 6Б категории сложности; женщинам – иметь одно восхождение 6А категории сложности.

мужчины – 3/6Б, в том числе 1/6Б**, 1/6Б****

женщины – 2/6Б, в том числе 1/6Б*, или 1/6Б**, или 1/6Б ****

* Одно из указанных восхождений должно быть совершено по ледово-снежному или комбинированному маршруту.

** Восхождение должно быть совершено в группе из двух человек.

*** Восхождение должно быть совершено в качестве руководителя группы.

**** Восхождение должно быть совершено по маршруту, пройденному впервые (первопрохождение).

Условия зачета восхождений:

1. Указанные нормы выполняются при восхождении в группе из двух и более человек.

2. Участие в восхождении более низкой категории сложности может быть заменено участием в восхождении более высокой категории сложности.

3. МСМК присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса других международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП.

4. МС присваивается за выполнение нормы на чемпионате России и/или чемпионате федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатах г. Москвы и г. Санкт-Петербурга.

5. КМС присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса чемпионата федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионата г. Москвы и г. Санкт-Петербурга.

6. I спортивный разряд присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса других официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.

7. II, III спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на официальных спортивных соревнованиях не ниже статуса чемпионата муниципального образования.

8. Норма выполняется на спортивных соревнованиях, в которых спортивные судьи находятся непосредственно на месте проведения спортивного соревнования и имеют возможность визуально контролировать соревновательные действия.

9. Нормы спортивных разрядов выполняются последовательно. ( Изм. согласно Приказу Минспорта РФ № 170 от 14.02.2024 г.)

10. Для повторного выполнения спортивного разряда или выполнения более низкого спортивного разряда, нормой считается однократное участие в восхождении в качестве участника восхождения:

КМС – по маршруту 5Б категории сложности, I спортивного разряда – по маршруту 5А категории сложности, II спортивного разряда – по маршруту 3Б категории сложности, III спортивного разряда – по маршруту 2Б категории сложности.

Сокращения, используемые в настоящих нормах, требованиях и условиях их выполнения по виду спорта «альпинизм»: МСМК – спортивное звание мастер спорта России международного класса; МС – спортивное звание мастер спорта России; КМС – спортивный разряд кандидат в мастера спорта; I – первый; II – второй; III – третий; ЕКП – Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий; м – мужчины; ж – женщины; 6Б, 6А, 5Б, 5А, 4Б, 4А, 3Б, 3А, 2Б, 2А, 1Б – категории сложности маршрутов.

Положение о наградном знаке Федерации альпинизма России «Альпинист России»

Утверждено Правлением ФАР, Протокол № 19 от 15 мая 2021г.

1. Наградной знак «Альпинист России» учрежден Федерацией альпинизма России (ФАР).

2. Знаком награждаются российские и иностранные граждане освоившие знания и навыки, соответствующие стандарту спортивной подготовки «НП-1 ФАР» и совершившие восхождение на вершину по классифицированному маршруту под руководством инструктора альпинизма ФАР.

3. Знак «Альпинист России» вручается лично в торжественной обстановке. Награждение знаком производится инструктором альпинизма ФАР. Знак носится на правой стороне груди.

4. Вместе со знаком «Альпинист России» вручается удостоверение установленного образца. Удостоверение заполняется инструктором альпинизма ФАР, руководившим восхождением и заверяется печатью организации – члена ФАР (образец удостоверения – см. Приложение 1).

5. Лица, награжденные знаком, имеют преимущество при участии в официальных спортивных мероприятиях по альпинизму.

6. Лицам, награжденным знаком, рекомендуется соблюдать правила вида спорта «альпинизм».

7. Знак имеет форму круга (25 мм), изготовлен из медного сплава с покрытием горячей эмалью, цвет металла желтый. На лицевой стороне знака стилизованное рельефное изображение высшей точки России горы Эльбрус и ледоруба. В нижней части знака располагается надпись: «Альпинист России». Тип крепления – застежка заколка-бабочка.

Этим видом спорта в России занимаются более 300 тысяч человек. Как и в других дисциплинах, в самбо есть спортивные звания — чем оно выше, тем выше и статус борца. Собрали главные требования и условия, которые нужно соблюсти, чтобы пройти весь путь в самбо до заслуженного мастера спорта.

Третий юношеский разряд

Требования: две победы в поединках в течение года. До 12 лет учитываются городские и внутриобластные соревнования, до 18 лет — только городские

Второй юношеский разряд

Требования: десять побед в поединках в течение года. До 12 лет учитываются соревнования до областных, с 12 до 16 лет — до внутриобластных, без учета первенства области, с 16 до 18 — только городские

Первый юношеский разряд

Требования: десять побед в поединках в течение года. До 12 и с 16 до 18 лет учитываются соревнования до областных, с 12 до 14 лет — любые, а с 14 до 16 — до первенства федерального округа

Третий спортивный разряд

Требования: шесть побед в поединках в течение года. До 14 лет учитываются соревнования от областных и выше, с 14 до 18 лет нужно победить на любых, кроме первенства России . С 18 до 20 лет учитываются турниры до областных, для спортсменов старше — только городские

Второй спортивный разряд

Требования: восемь побед в поединках в течение года. До 14 лет учитываются соревнования от первенства федерального округа, с 14 до 16 лет — от областных. С 16 до 20 лет учитываются все турниры, кроме первенства России, для спортсменов старше — до областных

Первый спортивный разряд

Требования: десять побед в поединках в течение года. До 14 лет учитываются турниры от первенства федерального округа, с 14 до 18 лет — от областных, с 18 лет — от городских до всероссийских, кроме первенства России

Разряд КМС — кандидат в мастера спорта

Требования: до 18 лет нужно занять призовое место на всероссийском турнире либо первенствах страны, Европы или мира.

Для взрослых спортсменов: с первого по третье место — на чемпионате области, со второго по седьмое — на чемпионате федерального округа или со второго по пятое — на всероссийском турнире. Условия для всех возрастов указаны в официальном приказе

Звание МС — мастер спорта

Требования: до 18 лет нужно победить на международном турнире либо занять призовое место на первенствах Европы или мира.

Взрослым — победить на всероссийском турнире либо занять призовое место на чемпионате федерального округа, России или Кубке страны. Во всех случаях нужно выиграть не менее трех поединков в турнире

Звание МСМК — мастер спорта международного класса

Требования: до 20 лет необходимо занять первое или второе место на первенстве мира.

Взрослым спортсменам придется получить первое или второе место на чемпионате или Кубке Европы либо с первого по третье место на чемпионате или Кубке мира. Во всех случаях нужно выиграть не менее трех поединков в турнире

Звание ЗМС — заслуженного мастера спорта

Требования: три победы на чемпионатах мира. Если борец набирает 150 квалификационных баллов в течение года, достаточно одной победы. С 300 баллов достаточно занять второе или третье на чемпионате мира или дважды победить на Кубках мира или чемпионатах Европы

Заглядывайте в наш телеграм-канал

Мы регулярно рассказываем о разных дисциплинах, лучших спортсменах и важных турнирах. А еще помогаем приобщиться к спорту самостоятельно

Еще про занятия спортом:

В этой статье мы расскажем о разрядах в художественной гимнастике и требованиях для их получения. А вы можете почитать об основных правилах, которые есть в художественной гимнастике.

В художественной гимнастике, как и в любом другом виде профессионального спорта, включенного во Всероссийский реестр видов спорта, спортсмены подтверждают свою квалификацию и отмечают свои достижения путем получения спортивных разрядов, утвержденных специальными организациями. Спортивные разряды по художественной гимнастике и требования к ним регламентируются Единой всероссийской спортивной классификацией, которая определяет порядок их присвоения и подтверждения.

Что такое спортивные разряды?

Спортивные разряды – это этапы профессионального становления спортсмена, которые отражают уровень его спортивной подготовки. Чтобы получить тот или иной разряд в художественной гимнастике, нужно набрать необходимую сумму баллов за выступление в официальных соревнованиях. С каждым новым званием гимнастка должна выполнить более сложную программу, в которой критерии оценивания становятся строже.

Виды разрядов в художественной гимнастике:

Третий юношеский спортивный разряд присваивается гимнасткам, набравшим минимум 8 баллов за упражнение без предмета, для второго юношеского спортивного разряда нужно набрать на полбалла больше, а для третьего – не менее 19,5 баллов за два упражнения. Претендовать на получение юношеского разряда могут спортсменки, достигшие 6, 7 и 8 лет соответственно.

Требования к взрослым спортивным разрядам становятся более строгими. Третий разряд может быть присвоен гимнастке за выполнение трех упражнений на 33 и более баллов, второй – за четыре упражнения на общую сумму 46 и более баллов, а для получения первого спортивного разряда гимнастка должна выполнить четыре упражнения и получить за них не менее 50 баллов.

Для получения КМС спортсменка должна достичь тринадцатилетнего возраста и выполнить четыре упражнения на сумму не менее 58 баллов.

Товары для гимнастики

Сроки действия спортивных разрядов

Каждый спортивный разряд имеет свой «срок годности». Так, срок действия каждого из полученных юношеских спортивных разрядов истекает по достижении спортсменки восемнадцатилетнего возраста, взрослые спортивные разряды присваиваются сроком на два года, а КМС – сроком на три года.

Требования к обязательной программе

Выступление каждой спортсменки должно содержать определенные обязательные элементы, прописанные в спортивных правилах, сложность и количество этих элементов возрастает с каждым разрядом. Каждый элемент, который демонстрирует гимнастка, имеет свою стоимость, поэтому при подготовке к выступлению важно включать в программу сложные элементы, которые в итоге смогут принести большее количество баллов. Но также не стоит забывать делать акцент на то, что лучше всего умеет делать гимнастка, так как это позволит продемонстрировать судьям максимум ее профессиональных возможностей.

Особое внимание нужно уделить костюму, музыке, мимике и стилю выступления – все это оценивается экспертами и приносит дополнительные баллы.

Спортивные разряды стимулируют спортсмена работать более усердно, повышать уровень спортивного мастерства и серьезно подходить к тренировках и соревнованиям.

Подобрать гимнастический купальник и спортивный инвентарь для занятий художественной гимнастикой можно в нашем , в магазинах Спортмастер и Спортмастер PRO.

Нормативы для бега на стадионе определены для получения любых разрядов, в том числе юношеских. Существуют отдельные нормативы для мужчин и женщин для бега на стадионе и бега по шоссе. Они отличаются в зависимости от способа исчисление хронометража, который может быть ручным или автоматическим. Разница в показателях составляет 0,24 секунды, т. е. равна времени, которое требуется, чтобы спортсмен отреагировал на стартовый выстрел.

Бег на стадионах

Установлены нормативы для бега на стадионе на дистанциях 30, 50, 60, 100, 200, 300, 400, 600, 800 метров, а также 1 км, 1500 м, 3, 5 или 10 километров.

Олимпийский норматив по бегу на 100 м составляет 10 секунд для мужчин и 11,07 секунд для женщин.

Нормативы на забег 100 метров для получения спортивного разряда для мужчины — 12,84 секунд (автохронометраж). Девушки для его получения должны пробежать эту дистанцию за 15,34 секунд.

Забег 60 метров (спринтерская дистанция) не относится к олимпийским дисциплинам.  Для получения звания МС, девушка должна прийти на такой дистанции к финишу за 7,50 секунд (автохронометраж). Тот же норматив для спортсмена-мужчины — 6,84 секунды.

Не существует норматива для получения звания МСМК при забегах на 1 км, так как они проводятся на внутренних чемпионатах.

Бег на шоссе

К нормативам для бега на шоссе относятся нормативы по марафонскому бегу, полумарафонам, суточному и бегу на 15 и 100 км. Они не применяются для присуждения юношеских разрядов.

Если бегун преодолел дистанцию 42 км 195 м, ему автоматически присваивается III разряд, вне зависимости от времени, за которое он это сделал. Для получения I и II разрядов нормативы марафона для мужчин составляют 2 часа 38 минут и 2 часа и 50 минут соответственно. Женщинам I и II разряды присваиваются, если они приходят к финишу марафона за 3 часа 17 минут и 3 часа 35 минут.

Мужские нормативы полумарафона для получения I, II и III разрядов  — 1 час 12 мин. 30 сек., 1 час 17 мин. 45 сек и 1 час 24 мин. соответственно.

Чтобы бегун получил МСМК, МС или КМС разряды полумарафона на дистанции 21 км нужно показать следующие результаты: 1 час 2 мин. 30 сек, 1 час 5 мин. 30 сек и 1 час 9 мин.  соответственно. Девушки могут стать МСМК, если пробегут полумарафон за 1 час 13 минут. Для получения III разряда им достаточно показать результат 1 час 43 секунды.

Забег на 5 км часто включается в программу полумарафонов в качестве забега спутника. Чтобы рассчитывать на звание МСМК, мужчина должен пробежать дистанцию за 13 минуты 27,24 сек, а женщина за 17 минут. На той же дистанции получить спортивный разряд можно за результат 21 минут 20 секунд для девушек и 17 минут 55,24 секунд для мужчин.

Заключение

Спортсмены-любители могут получить легкоатлетический разряд, принимая участие в спринте, марафоне, кроссе, в соревнованиях по шоссейному бегу или спортивной ходьбе. Для этого нужно:

Если настойчиво идти к своей цели, то можно достичь результатов, которые превзойдут ваши ожидания.

«Как мне получить Мастера спорта?». Самый часто задаваемый вопрос после гонки.

В спорте существует своя иерархия не только в плане титулов и наград, но и в сфере разрядов. Чем выше уровень, тем солиднее звание и больше полномочий. Но зачастую у спортсменов нет полного представления о механизме присвоения разрядов. Алгоритм регламентирован специальным положением на законодательном уровне.

В России действует положение о присвоении спортивных разрядов. Оно отражает Единую всероссийскую спортивную классификацию (ЕВСК). Каждое звание (разряд) предусматривают определённый минимальный возраст спортсмена, с которого данное звание может быть присвоено.

Единая всероссийская спортивная классификация устанавливает нормы и требования, выполнение которых необходимо для присвоения соответствующих спортивных званий и спортивных разрядов по видам спорта, включенным во Всероссийский реестр видов спорта, а также условия выполнения этих норм и требований.

Положением о Единой всероссийской спортивной классификации определяется содержание указанных норм, требований и условий, а также устанавливается порядок присвоения, лишения, восстановления спортивных званий и спортивных разрядов по различным видам спорта.

(в ред. Федерального закона от 22.11.2016 N 396-ФЗ)

Требования по получению спортивных разрядов и званий в ЕВСК могут меняться, поэтому не ориентируйтесь на тех, кто получил разряды и звания до вас. На заре даунхилла, например, чтобы получить Мастера спорта нужно было, чтобы в гонке участвовало не менее трех Мастеров спорта по велоспорту. Приглашали спортсменов из кросс-кантри. Это было весело.

Первым, кто получил звание Мастера спорта по маунтинбайку в дисциплине даунхилл (скоростной спуск) — Алексей Ковалевский. 25 января 2002 года Приказом Государственного Комитета Российской Федерации по физической культуре, спорту и туризму Алексею Ковалевскому присвоено званиеМастера спорта России по маунтинбайку.

При присвоении спортивных званий «мастер спорта России международного класса», «гроссмейстер России» и «мастер спорта России» выдаются соответственно удостоверение «мастер спорта России международного класса», удостоверение «гроссмейстер России» и удостоверение «мастер спорта России», а также соответствующие нагрудные знаки, рисунки и описания которых утверждаются федеральным органом исполнительной власти в области физической культуры и спорта.

(часть 4.1 в ред. Федерального закона от 30.12.2020 N 524-ФЗ)

Но, как говорит 4-х кратный чемпион России по даунхиллу Николай Пухирь: «Легче выиграть чемпионат мира, чем получить официальный допуск на гонку и оформить разряд». И он прав. Этим обычно занимаются специально обученные люди.

Хотя, целью Единой всероссийской спортивной классификации (ЕВСК) является «создание условий для повышения уровня спортивного мастерства спортсменов, привлечения граждан Российской Федерации к занятиям спортом, совершенствование системы подготовки спортсменов для участия в официальных физкультурных мероприятиях и спортивных соревнованиях».

https://youtube.com/watch?v=0Z4SR755UzM%3Ffeature%3Doembed

Для получения первого или нового разряда спортсмен должен выполнить определённые нормативы. С этого дня у него есть максимум 4 месяца, чтобы подать требующиеся документы.

Существует определённый порядок присвоения спортивных разрядов отделом спорта района или округа. Алгоритм касается получения 2 и 3 разрядов. Они присваиваются только на 2 года, даются по специальному предоставлению, заверенному официальной печатью и подписанному главой федерации спорта (ФС) в регионе.

Спортивные звания и спортивные разряды присваиваются гражданам Российской Федерации по итогам выступлений на официальных спортивных соревнованиях или физкультурных мероприятиях, включенных в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий (ЕКП), по предложениям общероссийских спортивных федераций, Ассоциации, федеральных органов или Министерства, а также в календарные планы официальных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъектов Российской Федерации, календарные планы физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий муниципальных образований и федеральных органов, по предложениям органов исполнительной власти субъектов Российской Федерации в области физической культуры и спорта (Органы исполнительной власти), структурных подразделений федеральных органов, территориальных органов федеральных органов, подведомственных организаций федеральных органов, воинских частей, органов местного самоуправления муниципальных образований, местных спортивных федераций или региональных спортивных федераций, Ассоциации, проводимых в соответствии с правилами видов спорта (далее соответственно — соревнования, физкультурные мероприятия).

(п. 10 в ред. Приказа Минспорта России от 05.10.2023 N 719)

Порядок присвоения юношеских спортивных разрядов с 1 по 3 также подразумевает срок действия 2 года.

Разряды могут присваивать следующие организации:

Предоставление должны подписать:

Есть альтернатива данному порядку – спортсмен или персона, законно представляющая его, обращается по месту своего проживания или локации спортивной секции или клуба.