8 советов худеющим бегунамПитание
Диета бегуна во время пандемии коронавируса
024
Пребывание дома во время пандемии коронавируса оказывает влияние на физическую активность, умственную сферу, а также на рацион. Снижение физической активности
Спортивные электролитические напитки изотоникиПитание
Изотонические, гипотонические и гипертонические напитки
059
Изотонические, гипотонические и гипертонические напитки имеют различные состав и свойства, поэтому их употребляют в зависимости от ситуации.
Напитки для повышения результатовПитание
Гейнер – незаменимый энергетик или вред для организма?
076
Гейнеры имеют свойство за короткий промежуток времени восстанавливать энергетические запасы. Но не всё так просто, есть определённые противопоказания и
Целое яйцо является более эффективным для мышц и полезным для спортсменаПитание
Что вкусного съесть после тренировки?
036
Трудно сказать, какую супер еду можно есть после каждой тренировки или тяжелых физических упражнений, чтобы прибавились мышцы. Тем не менее, существует
McDonalds and runningПитание
Макдак: что с ним не так? McDonalds как питание для бегуна
090
McDonalds периодически получает клеймо мирового злодея и негодяя, который довел до ожирения миллионы бедных и доверчивых любителей вкусняхи.
Рацион элитных атлетов-вегетарианцевПитание
Что едят элитные бегуны-веганы в течение дня?
0104
Рацион растительного питания топовых циклических спортсменов: Рич Ролл.
Кофеиновые бегуныПитание
Кофеиновые бегуны
0123
Мы, бегуны, любим кофе. И пьем мы его едва ли не чаще, чем шоссейные велосипедисты, у которых кофе является частью велосипедной культуры.
Специи и пряностиПитание
Специи и пряности полезны для бега
062
Травы и приправы имеют ряд положительных свойств для здоровья и раньше они использовались как лекарство.
Целое яйцо является более эффективным для мышц и полезным для спортсменаПитание
Нужно ли отделять белок от желтка для роста мышц?
0101
Метаболические реакции протекают гораздо интенсивней, когда яйцо съедается целиком после тренировки.
Adblock
detector