Как организовать ультрамарафон для себя

Сам себе организатор ультрамарафонов Тренировки
Далеко не все любители бега испытывают восторг от участия в массовых плоских забегах.

Изучая календарь предстоящих марафонов, мы создаем себе долгосрочные мотивирующие цели, что в большинстве случаев моментально приносит удовлетворение. Особенно, если вы не являетесь профессиональным бегуном и максимальной целью становится лишь улучшение собственного результата.

Но далеко не все любители бега испытывают восторг от участия в массовых плоских забегах. Даже если это международные мероприятия высокого уровня, проводящиеся в красивых городах. В некоторых случаях бегунам не нравится столпотворение огромного количества участников на относительно коротких дистанциях. Хотя чаще, наоборот, едут именно за этим. В других случаях нет возможности подстроиться под время и место проведения. А иногда однообразие марафонов просто надоедает.

Это значит, наступило самое подходящее время для создания собственных мероприятий. Подразумевать прежде всего следует, конечно, ультрамарарафоны.

В действительности, став организатором собственных сверхдлинных стартов, вы перестаете быть привязанным к чему бы то ни было, получая возможность создавать уникальные маршруты в удобное для вас время. Вы даже можете опоздать на старт, поскольку в этом случае без вас забег точно не начнется.

Став организатором ультрамарафонов, вы вольны пригласить на мероприятие только своих беговых друзей (Strava вам в помощь), избегая тем самым излишней толкучки. Для многих продвинутых любителей не имеет значения наличие медалек финишера, стартовых протоколов и официальность забега. Более того, большому проценту зависимых от бега людей такие спокойные старты нравятся гораздо больше, а место на финише относительно других участников их не волнует.

Однако главная прелесть создания таких челленджей – это все-таки возможность насладиться независимостью и свободой. Поэтому лучше периодически бегать их в одиночку, создавая прекрасные условия для динамической медитации и оставляя простор для импровизации.

Подготовка

Можно относиться к этим забегам с такой же серьезностью, как и к официальным стартам. А можно воспринимать их, как интересное развлечение и отдых от рутины. Но важность подготовки неоспорима, независимо от того, как вы будете позиционировать свое мероприятие. Поэтому создание тренировочного плана мало чем отличается от классического подхода.

Читайте также:  Бег для похудения

Планирование ультрамарафона приносит огромное удовольствие. Особенно, когда речь идет о трейлах с заметными перепадами высот в разнообразной местности. В ходе подготовки вы должны учесть питье, питание и подобрать правильную экипировку и снаряжение. В случае плохих прогнозов погоды, ничего не мешает скорректировать время старта и даже отодвинуть его на день вперед, если вы не выдерживали совсем уж строгий конус сокращения в погоне за результатом.

Challenge

Желательно, чтобы ваш забег не был обычной беззаботной прогулкой, а бросал вам вызов. Он должен стать интересным, хоть и запланированным, приключением. В идеале он должен быть похожим на соус чили: острым, пикантным, но не слишком опасным для жизни.

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector