Как выбрать очки для бега

Очки для бега Экипировка
Необходимость иметь солнцезащитные очки моментально осознается неопытными бегунами, которые оказываются на трейловых ультрамарафонах.

Необходимость иметь солнцезащитные очки моментально осознается неопытными бегунами, которые оказываются на трейловых ультрамарафонах среди заснеженных вершин гор и холмов. Даже не обязательно в яркий солнечный день. Я расскажу как выбрать очки для бега.

Вообще, бег по горам без защиты глаз от солнечных лучей – это рискованное занятие. На высоте 2,5 км воздействие ультрафиолета возрастает на 25%. Поэтому хорошие солнцезащитные очки становятся необходимостью, а не просто опциональным аксессуаром.

Офтальмологи рекомендуют всем бегунам без исключения защищать глаза, ведь большинство из нас тренируется либо утром, либо вечером. В это время Солнце находится под малыми углами к горизонту и контакт наших глаз с ним наиболее вероятен.

Конечно, трейлраннеры подвержены большей опасности механического повреждения глаз из-за условий своего пребывания на природе. Однако в зимний период времени, когда темнеет значительно раньше, защитные очки будут не менее полезны и в городе. В условиях плохой освещенности встреча лица с веткой дерева имеет такой же шанс, как и у трейловых бегунов.

В этом случае речь идет о прозрачных защитных очках. Но очки желтого и янтарного цветов будут лучшим решением из-за своей способности усиливать контрастность картинки при плохой видимости.

Игнорирование техники безопасности в солнечные дни, да еще и в заснеженных горах, иногда приводит к повреждению структуры глаз и прилегающих зон. Это наиболее чувствительные открытые места, начиная от временного ожога роговицы и заканчивая катарактой и раком кожи в области век. Но не буду о грустном.

Выбор очков для бега

Все хорошие очки имеют защиту от ультрафиолетового излучения в обоих спектрах: UVА и UVB. То есть, полная необходимая защита для глаз будет обеспечена, если в описании очков числятся аббревиатуры UVA/UVB.

Читайте также:  Лучшие приложения для бега

Высоко в горах еще добавляется опасность от UVC-спектра, но все же большая его часть нейтрализуется верхними слоями атмосферы. Поэтому это менее актуально для тех, кто не бежит на вершину Эвереста.

Однако в современных хороших спортивных очках подобных указаний может и не быть, поскольку полная защита подразумевается статусом фирмы-производителя, подобной Oakley. Но многие бюджетные модели малоизвестных компаний имеют лишь защиту от малого диапазона УФ-излучения и соответствующую аббревиатуру – UV.

В дополнение к основной защите от излучения линзы могут иметь поляризацию, уменьшающую количество и интенсивность бликов.

Очки no-name

Существуют, конечно, и худшие варианты, когда очки от Солнца приобретаются вообще не пойми где за копейки и которые из общих черт с нормальными очками имеют лишь затемненные стекла. В подобных вариантах зрачок будет расширяться и поглощать максимальное количество ультрафиолета из-за полного отсутствия защиты. Этот случай относится к тем, когда бег без очков будет безопасней для глаз, чем бег с очками.

Бюджетные варианты

В них нет ничего особенно плохого, кроме разве что вышеупомянутого отсутствия полной защиты во всех диапазонах UVA/UVB. Такие очки продаются, например, в Декатлоне и Спортмастере. Учитывая стоимость, их совершенно не жалко потерять, но и срок службы у них не вечный, в отличие от известных брендов.

Дело в том, что в дешевых моделях защитные свойства формируются внешними разнообразными пленками и сэндвичами. Они со временем неравномерно облезают из-за агрессивной среды пота, холода и жары, а так же царапин. Тогда как в хороших очках защита интегрирована в материал стекла и не подвержена никаким внешним воздействиям. Правда поцарапаться могут и стекла.

Стёкла

Говорить про стекла спортивных очков для бега, конечно же, несколько некорректно, поскольку сейчас везде используется поликарбонат, как наиболее прочный материал. Он обеспечивает безопасность при падении и не имеет тенденции разбиваться и ранить владельца.

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector