Сколько метров преодолевают Роналду и Дзюба за игру? «Наши лучшие игроки бегут 300 метров с полной самоотдачей за матч, а лучшие команды Европы — один километр»

Вопрос, сколько футболист пробегает за матч, спортсменов и тренеров волновал очень давно. Получить точный расчет общей дистанции, которую преодолевает каждый отдельно взятый игрок, стало реальным только после создания специальных компьютерных программ.

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Бывалые читатели уже по заголовку догадались, что наступило время выхода очередного отчёта от CIES, в котором Раффаэль Поли, Лоик Равенель и Рожер Бессон рассказывают, чем они занимались последний месяц. Как всегда, пройдёмся тезисно по их выводам.

Все мы привыкли, что в футболе ведут статистику результатов матчей команд, голов отдельных футболистов или просто любуются игрой. Но научно-технический прогресс за последние 20 лет очень сильно изменил нашу повседневную жизнь. Меняет прогресс и такой консервативный вид спорта, как футбол. Например, на проходящем сейчас в нашей стране чемпионате мира впервые в истории ЧМ используются автоматическая система определения гола и возможность для арбитров посмотреть видеоповторы спорных моментов. Но еще технологии сейчас позволяют следить весь матч за футболистами и вести подсчет индивидуальных действий. А это уже намного интереснее и позволяет рассмотреть футболиста с точки зрения бегуна.

Нашим нужно снижать среднюю скорость и больше ускоряться.

На днях мы обсудили парадоксальное: бег в футболе нужно оценивать совсем не так, как нам привычно. Глава научного направления РФС Евгений Калинин подробно объяснил, что не так с обывательским представлением о движении футболистов. Очень советуем прочитать целиком, чтобы погрузиться полностью. Если вы уже – кратко напомним тезисы:

• Главное – не общий пробег футболиста, а начало и конец движений: ускорения и торможения на поле

• Ускорения – максимум трехсекундные отрезки, именно такие рывки, когда они правильные и своевременные, часто влияют на результат

• В топе сейчас взрывные футболисты – как раз те, кто может стартовать с места, быстро уйти от соперника и решить эпизод

Чтобы разобраться в деталях, мы продолжили разговор с Евгением Калининым – он объяснил, как эти тренды уже влияют на футбол в России и где еще есть пространство для роста.

21 апреля 2016, 21:50

Бывший капитан сборной России Алексей Смертин поделился мнением о физической готовности футболистов.

«Сейчас после матчей даются выкладки по игрокам: кто сколько пробежал и с какой максимальной скоростью. Но можно ли по этим данным оценить эффективность футболиста?

Человек может пробежать очень быстро какой-то отрезок, а потом валять дурака, но будет по статистике в первом ряду. Поэтому очень важно, какое расстояние в матче футболист пробегает со своей максимальной скоростью.

Увы, наши лучшие игроки резво, с полной отдачей, пробегают за матч от силы 300 метров. А игроки топ-команд Европы – километр! Это и видно по трансляциям матчей Англии, Германии, Испании – там футбол гораздо интенсивнее.

Теперь об общем километраже команды за матч. Наша сборная по этому показателю на чемпионатах мира одна из лучших – больше всех бегает. Однако, каков КПД этой огромной работы? А дело-то все в том, что по статистике, команда, которая больше владеет мячом, пробегает меньше и соответственно меньше устает.

В классных командах, это мяч больше «бегает», а не игроки. И соперник невысокого уровня вынужден носиться за этим мячом, пытаясь его отобрать. А потом по километражу, люди делают вывод: как же команда физически здорово выглядит!» – заявил Смертин.

Общая статистика

Помимо максимальной скорости, статистика ведется по всем перемещениям каждого отдельного футболиста. В итоге по окончании матча любой интересующийся фанат может узнать, сколько пробежал каждый отдельный игрок и команда в целом.

Лидер по преодоленной дистанции в нашей команде — Александр Головин. В матче с Саудовской Аравией он преодолел 12,7 км. Напомню, это 12,7 км за 95 минут игрового матча (к 90 минутам основного матча было добавлено две минуты к первому периоду и три минуты ко второму) плюс 15-минутный перерыв на отдых. Для сравнения: на прошедшем в мае этого года Московском полумарафоне дистанцию 21,1 км за 95 минут преодолело 880 участников (в 1,66 раз больше, чем самый выносливый игрок этого чемпионата мира), при этом не имея возможности 15-минутного отдыха. Казалось бы, это совсем мало и футболисты вообще не передвигаются по полю. Но не все так просто.

Все дело в характере работы, которую выполняют бегуны по ходу соревнований и футболисты во время матча. Первым, как известно, для достижения максимального результата необходимо выбрать оптимальный темп, который они смогут продержать от старта до финиша, не выполняя никаких ускорений по ходу дистанции (за исключением финишного). У футболистов же совсем другая работа — им нужно выполнять много субмаксимальных и максимальных ускорений, продиктованных игровыми ситуациями. А после каждого такого ускорения организму нужно время на отдых для восстановления. И чем быстрее и/или дольше было ускорение или чем больше таких ускорений подряд приходится выполнять игроку, тем больше ему нужно времени на восстановление, чтобы оставаться конкурентоспособным по ходу матча.

форма наших игроков будет падать, так как после таких изнуряющих матчей накапливается усталость, спортивная форма идет на спад, а команды-конкуренты, скорее всего, будут добавлять, и их форма будет расти к решающим матчам. Поэтому следующие два матча для России могут сложиться очень тяжело.

Изначально список самых быстрых игроков последних лет следующий (по данным speedsdb.com) :

1-2. Киллиан Мбаппе (ПСЖ) – 38 км/ч

1-2. Адама Траоре (Вулверхэмптон) – 38 км/ч

3-4. Мэйсон Гринвуд (МЮ) – 37,59 км/ч

3-4. Аарон Ван-Биссака (МЮ) – 37,59 км/ч

5. Фред (МЮ) – 37,28 км/ч

6. Фил Фоден (Манчестер Сити) – 37,12 км/ч

7. Альфонсо Дэвис (Бавария) – 36,51 км/ч

8. Ромелу Лукаку (Интер) – 36,25 км/ч

9. Эрлинг Холанд (Боруссия Д) – 36 км/ч

10. Усман Дембеле (Барселона) – 35,9 км/ч

11. Иньяки Уильямс (Атлетик Б) – 35,71 км/ч

12. Кингсли Коман (Бавария) – 35,66 км/ч

13. Лерой Сане (Бавария) – 35,48 км/ч

14. Джейми Варди (Лестер Сити) – 35,44 км/ч

15. Патрик ван Анхольт (Кристал Пэлас / без клуба) – 35,42 км/ч

16. Антони Марсьяль (МЮ) – 35,4 км/ч

17. Тимоти Фосу-Менса (Байер) – 35,32 км/ч

18-19. Маркус Рэшфорд (МЮ) – 35,21 км/ч

18-19. Кайл Уокер (Манчестер Сити) – 35,21 км/ч

20. Гарет Бэйл (Реал Мадрид / Тоттенхэм) – 35,2 км/ч

21. Эден Азар (Реал Мадрид) – 35,03 км/ч

22. Дэниел Джеймс (МЮ) – 35,02 км/ч

23. Рахим Стерлинг (Манчестер Сити) – 34,97 км/ч

24-25. Мохаммед Салах («Ливерпуль») – 34,93 км/ч

24-25. Тимо Вернер (Челси) – 34,93 км/ч

26-28. Феде Вальверде (Реал Мадрид) – 34,9 км/ч

26-28. Маркос Льоренте (Атлетико Мадрид) – 34,9 км/ч

26-28. Антуан Гризманн (Барселона) – 34,9 км/ч

29. Садио Мане (Ливерпуль) – 34,84 км/ч

30. Неймар (ПСЖ) – 34,83 км/ч

Ряд пользователей в комментариях вполне разумно возмутились, не найдя нужного им игрока в списке. Однако тут вот в чём беда: официальных данных очень мало, зато полно информации с различных сайтов, на которых, кто во что горазд. Цифры часто не совпадают, но что важно – по фамилиям почти везде списки очень похожи, т.е. вопрос больше в том, кто какое место занял, однако, сами скоростные способности игроков сомнению не подвергаются.

Вот дополнительные позиции, которые я нашёл на просторах интернета:

• Ашраф Хакими (Интер) – 36,48 км/ч
• Орландо Беррио (Фламенго, Бразилия) – 36,0 км/ч
• Пьер-Эмерик Обамеянг (Арсенал) – 35,5 км/ч
• Карим Беллараби (Байер) – 35,27 км/ч
• Юрген Дамм (Тигрес, Мексика) – 35,23 км/ч
• Рубен Винагре (Вулверхэмптон / 2019 г) – 35,2 км/ч
• ДеАндре Йедлин (Ньюкасл / 2019 г.) – 35,17 км/ч
• Фелиппе Андерсон (Вест Хэм / 2019 г.) – 35,11 км/ч
• Дивок Ориги (Ливерпуль / 2019) – 35,04 км/ч
• Альваро Одриосола (Реал Мадрид) – 34,99 км/ч

Проблема в том, что в разных турнирах скорость футболистов измеряется разными организациями и нет никаких единых чётких критериев, как это следует делать. Собственно, никто этим и не сушит себе голову, т.к. такая статистика, хотя и интересна для рядового болельщика, но условными ФИФА/УЕФА не рассматривается как обязательная метрика, в отличие от голов, голевых передач и т.п. Да, как-то было официальное исследование скорости футболистов, но я не нашёл обновлённой информации для последних лет. Кажется, это было единичное исследование, которое проводится раз в пятилетку. Если вы знаете, где в открытом доступе можно найти официальные подтверждённые данные по скорости игроков конкретно за каждый сезон по всем турнирам, пишите в комментариях. Я этого нигде не обнаружил.

А в чём вообще вопрос, скажите вы? Ведь на тренировках в каждом клубе футболисты регулярно сдают беговые нормативы, ту же 100-метровку? А в том, что такие данные клубы не разглашают по понятным причинам – эта информация говорит в т.ч. и о текущем физическом состоянии спортсмена, а также о возможностях игроков, которые недавно прибыли в основную команду, и соперники ещё не знают их способностей. Тем не менее, результаты забегов на 100 м известны для некоторых футболистов, чаще всего по причине того, что они по молодости занимались лёгкой атлетикой и участвовали в соревнованиях. Конечно, это показатели времён их юношества (примерно, 14-17 лет) и сложно наверняка говорить, улучшились их скоростные качества с тех лет, или ухудшились. Это спекулятивная вещь, хотя, по логике вещей, скорость до определённого возраста должна увеличиваться при соблюдении тренировочного режима и прочих подобных вещей.

Итак, вот шорт-лист лучших футболистов-бегунов на 100 м за всё историю (thesportster.com):

• Даррен Кэмпбелл (играл в т.ч. и за «Плимут Аргайл») – 35,86 км/ч
• Адам Джемили (был когда-то в молодёжке «Челси») – 35,19 км/ч
• Марвелл Уинн (играл за разные клубы МЛС) – 34,65 км/ч
• Клаудио Каниджа (легендарный аргентинец из 90-х) – 34,29 км/ч
• Давид Одонкор (16 матчей за сборную Германии) – 33,96 км/ч

Неплохие результаты, но нет ни одного подтверждённого случая за всю историю футбола, когда бы игрок пробегал 100 метровку быстрее, чем за 10 сек, а по нынешним результатам олимпийцев, чтобы хотя бы претендовать на олимпийскую медаль, нужно в обязательном порядке пробегать быстрее, чем за 10 сек. Поэтому всерьёз говорить о том, что условный Киллиан Мбаппе или Альфонсо Дэвис могут что-то выиграть на международных соревнованиях на тех же 100 м – весьма и весьма оптимистично. В своё время Криштиану Роналду участвовал в весьма занимательном эксперименте по оценке своей физической формы, в т.ч. и скорости. Для контроля пригласили профессионального испанского спринтера Давида Родригеса. Дистанцию взяли 25 м в двух видах – по прямой, и бег зигзагом. Так вот, на прямой Родригес легко сделал Роналду, хотя португалец считается одним из самых быстрых футболистов в истории, а Родригес – весьма посредственный бегун без значимых побед. На замедленной съёмке была отчётливо видна причина разницы – у Родригеса лучше техника бега. И оно понятно, ведь футболист – не легкоатлет, он тренируется для игры в футбол, а не бега на 100 м. И закономерно, что на 25 м зигзагом победил уже Роналду, по той же причине – у Криштиану оказалась более эффективная техника проходов поворотов. Это всё наталкивает на очевидный вывод – тип и длина дистанции всё кардинально меняет. И не суть важно, кто кого быстрее, а важно насколько эффективно ты умеешь пользоваться своей скоростью, как и на какой дистанции.

Можно выдать скорость в 38 км/ч на рывке с места по прямой на дистанции в всего лишь пару метров, можно держать эту скорость и на дистанции в 25-100 метров, а можно в беге зигзагом, а ещё есть разница с мячом бежать или без, с дриблингом или без, при сопротивлении защитников соперника или без, и т.д. и т.п. Словом, голые цифры скоростей без глубокого их осознания не говорят ничего, кроме того, что игрок просто может быстро бегать в принципе. Оцените, как бразилец Роналдо однажды стартовал по сути из положения лёжа. Вот это мощь.

Кстати о самых быстрых игроках за всю историю. Увы, но в седые времена никто никаких замеров толком не делал, поэтому есть данные только за последние десятилетия.

Goal.com предоставляет следующий шорт-лист рекордсменов:

• Криштиану Роналду – 39,24 км/ч (2011 г., стадион «Месталья»)
• Тьерри Анри – 39,24 км/ч (1998 г., стадион «Феликс Боларт»)
• Арьен Роббен – 37,8 км/ч (2012 г., за сборную Нидерландов)
• Тео Уолкотт – 37,44 км/ч (2010 г., стадион «Донбасс»)
• Габриэль Агбонлахор – 37,44 км/ч (2009 г., стадион «Эмирейтс»)
• Гарет Бэйл – 36,36 км/ч (2010 г., стадион «Эмирейтс»).

Правда, позже, когда Бэйл уже играл в Испании за Реал Мадрид, то была зарегистрирована рекордная скорость в 39,9 км/ч в матче против «Вильярреала» в 2013.

Таким образом, можно с уверенностью говорить, что среди официально подтверждённых результатов, самые быстрые футболисты в истории – это Бэйл, Роналду и Анри.

В общем, список спринтеров-футболистов из далёкого прошлого достаточно велик, но всё что можно о них сказать, это то, что они пробегали 100 метров быстрее, чем за 11 сек. Ну, это где-то на уровне нынешних Жорди Альбы или Эктора Бельерина – быстро, но на рекорды не тянет. А точнее мы сказать и не можем. В принципе, можно посчитать скорость передвижения футболиста по видео, но тогда сам видеофайл должен быть высокого качества (что уже смешно, если речь идёт об играх в 20 веке), а съёмка вестись с такого ракурса, что хотя бы полностью в кадр попадает половина поля, и знать точные размеры этого поля, чтобы нанести разметку на видео. Как вам, правдоподобно звучит? Вот и я о том же.

На этот счёт есть интересные данные – в свои 33 года бразилец Роналдо при весе в 92 кг за Коринтианс выдал на рывке скорость в 36 км/ч, что оставляет нам интригу по поводу того, а насколько же всё-таки были быстрыми легенды прошлого, когда никаких замеров по видео никто провести не имел возможности? Если феномен был способен на такое на излёте своей карьеры, то что он мог по молодости, а что могли другие ранее до него?

Прошерстив разные сайты и форумы, я составил общий список топ-спринтеров дней минувших, который выглядит как-то так (в алфавитном порядке):

По некоторым, кто играл уже в 21 веке есть некие данные по скорости, но не ясно, реально ли это их максимум за всю карьеру, а не просто за какой-то отрезок времени, сезон, допустим. Да и вопросы по адекватности этих цифр тоже остаются.

А на десерт вот вам нарезка 30 впечатляющих спринтов в футболе. Обратите внимание на №16!

Пробег зависит от амплуа игрока

Исследования профессиональных футбольных статистов показали, что общий пробег игрока за матч зависит от того к какому амплуа принадлежит игрок. Давайте порассуждаем. Наверняка, меньше всего проходит (пробегает) за игру вратарь. Его перемещения в основном ограничиваются штрафной площадкой. Лишь иногда голкиперу приходится выбегать за ее пределы (ликвидация опасного выхода один на один, перепасовка с защитниками и т. д.), что увеличивает километраж пробега вратаря футбольной команды. Защитники бегают, безусловно, больше, чем вратари, но это ведь естественно. Центрбек – это обычно медленный фактурный футболист, поэтому говорить о том, что он перемещается очень много, не стоит. Фланговые защитники бегают значительно больше, чем центральные, потому что им намного чаще приходится подключаться к атакующим действиям своего коллектива. Форварды работают примерно в таком же режиме, что и центральные защитники. Главная их задача – забивать голы. Защитники направляют в линию атаки мяч с помощью длинной передачи, за которую должны зацепиться нападающие. Далее форвард делает скидку на игроков второй линии атаки, то есть полузащитников, которые подключаются к наступлению. Конечно, нападающие продолжают принимать участие в атаке.

Больше всего бегают игроки центра поля, потому что у них есть несколько сложных задач:

• организация целостности командной структуры;
• связывание защитных и атакующих порядков;
• создание атак.

Как производится расчет пробега футболиста за матч?

При современном техническом обеспечении трансляции поединков вполне реально рассчитать, сколько километров пробегает футболист за матч. Как это делается? Обычно представители телеканалов устанавливают несколько телетрансляционных камер на стадионе. Например, можно вспомнить камеру-паука на харьковском стадионе “Металлист”. Безусловно, картинка с этого объекта редко попадает на экран во время эфира, но ведь это записывающее устройство работает постоянно, и видит всех футболистов.

Компьютерщики создали специальную программу, которая позволяет просчитать, сколько в среднем пробегает футболист за матч. Как работает система? Специальная камера запоминает футболистов и следит за ними. Она фиксирует перемещения каждого отдельно взятого игрока, и потом с помощью программы можно проанализировать, сколько футболист пробегает за матч.

Кто бежит?

Полевые игроки. Вратарей благоразумно исключили из анализа.

Как бегут?

Ну, это смотря где. Если брать среднюю температуру по больнице, то команда пробегает 99,9 км за матч. Самые медленные турниры – сплошь в Южной Америке, где особо выделилась бразильская Серия А и Южноамериканский кубок (95,8 км). В пятёрку самых неторопливых затесалась только одна европейская лига. Удивительно, но это не РПЛ, хотя и близко – Суперлига Турции (97,1 км). Одна из главных причин, почему лично мне так тяжко смотреть латиноамериканский футбол. Ну он и вправду медленный и скучноватый в сравнении с ведущими европейскими лигами.

Больше всех любят собирать бонусные мили в Ла Лиге (103,7 км), но в Нидерландах и Швеции картина, по сути, такая же – 103,6 и 103,5 км соответственно. На удивление, показатели АПЛ весьма посредственные (100,8 км), но важен не только общий километраж, но и интенсивность (скорость бега выше 19,8 км/ч). Вот тут всё сразу встаёт на свои места: АПЛ с показателем в 790,1 м входит в топ-3 лучших. Ла Лига снова первая (803,9), вторые, неожиданно, поляки – 802 м.

Что на это влияет, и какой с этого толк?

Первое вполне ожидаемое предположение таково: чем старше команда, тем меньше у неё средняя пройденная дистанция. Действительно, так и есть, но корреляция откровенно слабая – 0,08. Правда, с поправкой на интенсивности игры, связь усиливается, а если брать в расчёт нападающих как самых бегающих – то связь составляет уже 0,14.

Всё-таки современные методы подготовки всё больше и больше продлевают спортивную молодость, и после 30 лет для многих футболистов никакого Армагеддона не наступает. Тем не менее, чем ты старше, тем сложнее держать не столько общую планку пробега, сколько нужную интенсивность. Для нападающих это особо критично. Хотя для фовардов-столбов это менее губительно.

А что на счёт голов и набора очков? С исходом поединков связи вообще нет, но есть слабая корреляция (0,08) с количеством забитых мячей. Оно и понятно, чтобы забивать голы нужно бежать к воротам соперника, совершая спринты.

Подводя итог, можно с уверенностью говорить, что расстояние, пройденное игроками, не является показателем, отражающим уровень команды или лиги. Однако, пробег, особенно его интенсивность, сильно влияют на зрелищность футбола, что немаловажно для фанатов.

Самый быстрый футболист

Валлийская звезда мадридского «Реала» Гарет Бейл три года назад в финальном матче Кубка Короля Испании забил победный гол принципиальному сопернику — «Барселоне». Это действительно был очень красивый и в чем-то даже сумасшедший гол. А еще всех удивила скорость валлийца. Измерение показало, что игрок, передвигаясь по полю и мчась к воротам соперника, развил скорость 36,9 км/ч. Вот видео того самого эпизода.

Это мировой рекорд среди футболистов, и Гарет Бейл официально стал быстрейшим футболистом планеты. Но, к сожалению, сборная Уэльса не пробилась на этот чемпионат мира, и мы не можем наблюдать этим летом стремительные забеги валлийского полузащитника по российским футбольным полям.

А если наоборот?

Мы оценили футболистов с точки зрения бегунов, а что если сделать наоборот? Усэйн Болт очень хотел стать футболистом, его сватали в английский «Манчестер Юнайтед», за который ямаец болеет с детства, в дортмундскую «Боруссию» (техническим спонсором спринтера и ямайца является один и тот же бренд) или в «Мамелоди Сандаунс» из ЮАР, который даже успел разместить фото Усэйна в своей футболке. И со стороны это выглядит как очень красивая история. Ведь здорово поставить самого быстрого человека в мире в нападение: он точно убежит от любого защитника. И это действительно так. Усэйн убежит один раз, убежит второй раз, вряд ли убежит в третий раз, а после перерыва его точно придется менять, так как после нескольких ускорений Болт не сможет бегать совсем. Его организм лучший в мире в том, чтобы один раз в день пробежать 100 метров на максимум, а бегать ускорения каждые несколько минут — это уже скоростная выносливость, а это совсем другая работа, к которой ни один спринтер в мире не готов. И это мы рассматриваем только физический аспект. А ведь очень важен аспект футбольной техники, с которым, понятное дело, у бегуна плохо.

Все это я написал к тому, чтобы было понятно: несмотря на то, что бег является максимально специфичным упражнением для футболистов, не имеет никакого смысла сравнивать футболистов и бегунов, ведь это два абсолютно разных спорта, где результаты достигаются разными методами.

Рывки и спринты важнее километров, взрывные ускорения – признак топ-уровня

Сколько пробегает футболист за матч? Рекорд зафиксировать довольно сложно, так как нет абсолютной точности в измерениях. Известно лишь то, что есть футболисты, которые за одну игру могут пробежать до 15 километров.

Из наиболее свежих данных стоит выделить показатели Зинедина Зидана и Луиша Фигу на Чемпионате Европы 2004 года. Не было ни одной игры, когда какой-то из этих игроков пробежал менее 11,2 км.

Вот такой сложный и интересный вид спорта. Ну, а сколько футболист пробегает за матч – зависит от его амплуа, профессионализма, возраста и уровня команды.

Сравним с Усэйном Болтом

И конечно, будет интересно сравнить скорость футболистов и легкоатлета. Быстрейший человек планеты — Усэйн Болт с результатами 9,58 и 19,19 на дистанциях 100 и 200 метров соответственно. Путем нехитрых математических вычислений мы получаем, что средняя скорость ямайского спринтера на дистанции 100 метров составляет 37,57 км/ч — это уже выше, чем у всех футболистов планеты. Но ключевое здесь то, что мы высчитали показатель средней скорости за всю дистанцию, а у футболистов измеряется пиковая скорость, т. е. максимальная мгновенная скорость за время ускорения.

Как известно, последний мировой рекорд Усэйн Болт установил 9 лет назад на чемпионате мира в Берлине. Тот забег уже давно рассмотрен учеными со всех точек зрения. Известно, что быстрее всего ямаец пробежал отрезок стометровки с 60-го по 80-й метр. Скорость там — 44,71 км/ч. Напомню, что у Гарета Бейла было «всего» 36,9 км/ч.

В защиту футболиста я скажу, что его бег проходил не по беговой дорожке, а по газону футбольного поля. Футбольный газон не такая жесткая поверхность, как беговая дорожка, соответственно, у футболистов не так эффективно передается усилие (меньше КПД). Да и футбольные бутсы не самая лучшая обувь для установления рекордов скорости. Несомненно, будь Гарет Бейл в шиповках и на беговой дорожке, он бы показал более высокую скорость, но Усэйну Болту он бы все равно проиграл очень много.

Километраж игроков разных линий в числовом выражении

Мы с вами уже проанализировали общую тенденцию по поводу километража игроков разных амплуа. Теперь хотелось бы узнать числовые значение пробега игроков. Специалисты подсчитали, что вратарь за матч может пробежать до 2-3 километров. Возможно, кому-то это число покажется фантастическим, но оно вполне реальное, потому что профессиональный сильный голкипер должен быть мобильным, и уметь играть на выходе.

Сколько футболист пробегает за матч (защитник, например)? Статистические данные утверждают, что высококлассные защитники пробегают от 5 до 7 километров за игру. В этот пробег входят как оборонительная работа на своей половине поля, так и походы на стандарты в чужую штрафную площадку. Форварды пробегают от 7 до 10 километров за матч, причем в основном без мяча, а в поисках выгодной позиции для его приема и продолжения атаки. Измерения дистанции, которую в среднем преодолевают полузащитники, показали, что числовое изображение общей длины их перемещения по полю составляет 9-12 километров.

Где бегут?

Исследование охватило последний полный сезон (2020 или 2020/21, в зависимости от регламента турнира) в 31-м соревновании: 24 европейские национальные лиги, чемпионаты Аргентины и Бразилии, американскую МЛС, а также четыре международных клубных турнира – Лигу чемпионов, Лигу Европы, Кубок Либертадорес и Южноамериканский кубок. Итого – 7885 матчей.

А как дела обстоят отдельно по позициям?

Меньше всех бегают центральные защитники (9,22 км за игру), больше всех – полузащитники (10,61 км). Однако, если присмотреться чуть детальнее, то самая энергозатратная позиция – это вингер: пускай пробег чутка поменьше (10,25 км), но при этом наивысшая интенсивность (932 м), где 211 м уходит на спринты (скорость выше 25,2 км/ч).

Больше всего без мяча работают центральные защитники (на 553 м больше, чем с мячом), а форварды единственные, кто с мячом проводит времени больше, чем без него (+7 м), хотя и разница минимальная, стремящаяся к нулевому равновесию. При учёте интенсивности игры становится ещё более очевидно, что центрдефы работают на низких скоростях, а нападающие и вингеры – на высоких.

Противостояние быстрейших

21 мая состоялся матч между сборными Франции и Перу. Здесь можно было найти много интриг. И одна из них связана с противостоянием двух самых быстрых футболистов этого чемпионата мира.

Французский нападающий Килиан Мбаппе, еще тинейджер (в декабре ему исполнится только 20 лет), занимает третью строчку в рейтинге самых быстрых футболистов планеты. В одном из матчей он смог развить скорость 36 км/ч. И это не единственная сильная сторона футболиста, иначе прошлым летом за ним не выстроилась бы очередь из грандов мирового футбола, где самым щедрым оказался парижский «Пари Сен-Жермен», который выплатил теперь уже бывшему клубу вундеркинда компенсацию в размере 180 миллионов евро.

Противостоял ему полузащитник сборной Перу под семнадцатым номером Луис Адвинкула. Весной этого года, играя в чемпионате Мексики за местный «Лобос», перуанец разогнался до 36,15 км/ч, пытаясь остановить контратаку соперника. Причем ему это удалось. Вот видео этого эпизода.

Судьба и жизнь Луиса очень интересна. Весной ему исполнилось 28 лет, и сейчас у него за плечами 9 сезонов профессиональной карьеры. Но за это время он успел поиграть в 12 футбольных клубах, и в половине из них — в аренде, что является очень плохим показателем с точки зрения футбольного резюме.

В 2012 году Луис решил попробовать свои силы в Европе и перебрался из перуанского «Спортинг Кристал» в симферопольскую «Таврию», игравшую тогда в украинской Премьер-лиге. Но уже через месяц, не сыграв за клуб ни одной минуты, он вернулся обратно в «Спортинг Кристал» на правах аренды. Дома его оправдали аргументом, что игре за украинский клуб помешал лимит на легионеров, который действует в украинской Премьер-лиге. Но версия очень странная, так как перуанца вернули обратно еще до закрытия трансферного окна, а значит, у «Таврии» еще было время подогнать состав под лимит. И очень странно подгонять состав, избавляясь от только что приобретенного футболиста.

У Дмитрия Селюка, тогдашнего вице-президента «Таврии», а сейчас известного футбольного агента, версия интереснее: «Адвинкула инвалид. У него одна нога короче другой на 10 сантиметров. Если он сейчас приедет в Россию со сборной Перу и это действительно будет он, а не другой человек под его именем, то я бы посоветовал ему съездить в Научно-исследовательский институт Склифосовского, где умеют увеличивать конечности», — объяснял Селюк «Чемпионату».

средняя скорость ямайского спринтера на дистанции 100 метров составляет 37,57 км/ч, что уже выше, чем у всех футболистов планеты.

Что бы тогда ни было, Луис Адвинкула сейчас в полном порядке: второй по скорости футболист мира играет на чемпионате мира, и в матче первого тура с Данией именно его пас привел к пенальти в ворота соперника. Правда, в очном противостоянии этих двух футболистов более успешен был молодой француз: именно его гол оказался единственным в той встрече и принес победу команде Франции.

Футбол в России выглядит медленным и неинтенсивным как раз из-за нехватки ускорений. Установки в сборной помогают показывать результат выше

Именно в деталях ускорений и заключается различие, которое принято называть разницей в скорости. Часто ведь можно услышать, что футбол в России недостаточно интенсивный, медленный – а такой эффект возникает как раз из-за разного объема ускорений. Чем больше взрывной работы, тем сильнее впечатление об интенсивности. К этому, безусловно, нужно стремиться, потому что на топ-уровне доля ускорений в пробеге сейчас намного выше, чем даже десять лет назад.

Считать, что российские игроки не могут совершать взрывные ускорения, потому что они плохо готовы физически – ошибка. Возьмем сентябрьские матчи Лиги наций: там же в составе сборной России были только игроки из РПЛ, но за счет целенаправленных установок и грамотного моделирования игровых ситуаций на тренировках один и тот же футболист в сборной может показывать результат намного выше, чем в клубе. Называть фамилии некорректно, но есть конкретные примеры.

Наш отдел сейчас собирает данные, которыми затем можно было бы поделиться с коллегами – мы уже готовим научные статьи, опубликуем их в России, чтобы все специалисты могли ознакомиться и использовать их в своей работе.

Приравнивать футбол к легкой атлетике недопустимо. Главная разница: в легкой атлетике вообще нет фазы торможения. Если легкоатлет будет соревноваться в «рваном» беге, ему будет сложно выдержать футбольный темп. А футболисты постоянно разгоняются и тормозят, снова разгоняются и снова тормозят – причем нагрузка в фазе торможения крайне высока и зачастую приводит к механическим повреждениям, травмам.

Сейчас некоторые компании, которые собирают данные, выделяют особый параметр – индекс эквивалентной дистанции. Они фиксируют объем ускорений и торможений, пересчитывают его на гладкий бег – как у легкоатлетов. И получаются различия в два-три километра. Например, при футбольном пробеге в 11 километров реальная нагрузка соответствует 13-14 легкоатлетическим километрам.

Клубы РПЛ бегают больше, чем «Ливерпуль», «Сити» или «ПСЖ» – но ускорений, влияющих на результат, слишком мало

Болельщики в трансляциях видят цифры общего пробега, их можно интерпретировать по-разному. Но что важно понимать: суммарный километраж зависит в первую очередь от средней скорости движения игроков. Он тем больше, чем выше именно средний темп.

Средняя скорость футболиста – 7-8 километров в час. При повышении средней скорости выше 7,2 км/ч, игроки теряют способность ускоряться не потому, что они плохо подготовлены, а просто из-за специфики футбола как вида спорта. Фактически такая средняя скорость значит, что игроки весь матч работают в высоком среднем темпе, но мощности для ускорений им уже не хватает.

Такие данные мы сравниваем с показателями, например, лучших клубов мира: у «Ливерпуля», «Манчестер Сити», «ПСЖ» средняя скорость движения меньше 7 км/ч, суммарная дистанция составляет до 95-105 км. А в матчах РПЛ этот показатель периодически доходит до 7,5-8,0 км/ч, поэтому суммарная дистанция получается огромной – до 120-130 км на команду. Бегут все – но это имеет мало общего с ускорениями, которые могли бы повлиять на результат матча.

У нас и женские команды пробегают по 12-13 километров за матч, и мужские – а раз нет никакой разницы, значит этот показатель не может быть точным индикатором готовности.

Фактически более низкая средняя скорость – это экономия сил, но правильная: остается свежесть, чтобы точнее контролировать мяч, лучше следовать тактическому плану.