Слова утешения проигравшим спортсменам. SMS, которые поддержат в трудную минуту. Мировоззрение ребенка

Каждый из нас сталкивался на протяжении своего пути с поражением и не успешностью, потому что мы, независимо от выбранной сферы деятельности, преодолеваем дистанцию длиною в жизнь. По сути, у каждого своя беговая дорожка, ринг, ледовая арена и шахматная партия.

Как пережить поражение, как не потерять мотивацию, откуда взять внутренние силы, чтобы подняться, суметь увидеть ошибки и начать работать над ними? Что делать когда тебя переполняет чувство боли, разочарования, гнева, страха и вины?

Вины за неоправданные ожидания тех, для кого ты являешься кумиром, тех, кто вкладывал в тебя силы, время, готовя к очередному поединку. Тренер клуба смешанных единоборств «Стяг»
считает, что поражение – это переломный, но не решающий момент для спортсмена.

«Для любого спортсмена, не только в сфере единоборств, поражение всегда является переломным моментом в карьере. Выходя на ринг или в клетку, ты должен быть морально готов к любому исходу, настраиваться, конечно, надо только на победу, но, к сожалению, поражения это тоже часть любого спорта. Как будет складываться карьера бойца дальше – будет зависеть только от него. Неправильно решить, что это было все, на что ты способен и ты сделал все, что мог. Правильное восприятие проигрыша – вернуться в зал, изучить ошибки, выделить слабые стороны и работать в три раза больше».

Умение эффективно справится с поражением – это залог успеха спортсмена.

К сожалению, очень часто люди, окружающие спортсмена, преуменьшают значимость сложившейся ситуации. Одним из немногих способов оказать поддержу служат слова: «Не переживай, это всего лишь опыт, все будет хорошо»

. Но тем самым, происходит обесценивание чувств человека, потерпевшего спортивную неудачу. Данное отношение отражается негативно на личности спортсмена, особенно, если это ребенок, и шансы справиться с данной ситуацией сводятся к минимуму. В случае спортивного поражения, важно дать себе возможность эмоционально прожить ситуацию, другими словами – отгоревать, потому что любое поражение – это потеря, потеря чего-то важного и ценного. В среднем данный период длится от нескольких часов до 2-3 дней. В этот момент очень важно, чтобы рядом со спортсменом находился значимый для него человек – родитель, тренер, психолог. Далее, очень важно сознательно проанализировать ситуацию, с позиции, что было сделано хорошо, несмотря на отрицательный результат. Поиск удачных и положительных моментов дает источник для мотивации и силы для преодоления.

Тренер также считает, что факт поражения отрицать не нужно, но и делать на нем акцент – тоже неправильно.

«Я посоветую не зацикливаться на этом. Понять и принять, что так бывает и никуда от этого не деться. В любом случае, нужно хорошо отдохнуть и с новыми силами в зал. Внимательно разобрать бой с тренером и командой. Провести работу над ошибками и настраиваться на новый бой. Показатель правильного отношения к проигрышу – победа в следующем поединке».

Опираться необходимо на реальные действия и факты. После, следует выделить одну-две конкретные проблемы, которые помешали добиться положительного результата. Эти проблемы – точки приложения сил в предстоящей подготовке, одна задача будет являться приоритетной, вторая – дополнительной, на случай, если произойдет сбой в работе над первой.

Важно осознать тот факт, что ошибки есть всегда, важно их увидеть и найти ресурсы для того, что бы их исправить. Ошибка – не означает тот факт, что ты не способен!
Очень важно исключить понятие «не повезло», ведь человек, которому не повезло, ничего не будет менять в себе, это закрывает возможности к анализу, а это первый шаг к следующему проигрышу. Парадоксальным, но оправданным шагом, является разработка конструктивного плана действий на случай поражения: «что я буду делать, если опять проиграю?».

Например: что попробую изменить в своем поведении и своей подготовке. Снимается неопределенность (боязнь неизвестности), что уменьшает возможный страх неудачи и увеличивает уверенность в возможности решения проблемы. Чтобы избежать поражения, в некоторых случаях нужно сначала принять факт его возможности. Для того, чтобы это задание не являлось установкой на поражение, нужно разрабатывать план не самого поражения, а действий после возможного проигрыша. Это достаточно глубинный анализ, который лучше выполнять совместно с психологом, так как эффективное переживание поражения требует времени и специальных навыков.

В завершении, мне бы хотелось привести слова одного из самых успешных спортсменов современности

Так рождаются чемпионы!

Статью подготовила: руководитель отдела спортивной психологии Клуба смешанных единоборств «Стяг» Алена Самарина

Особая благодарность тренеру КСЕ «Стяг» Алексею Горемыкину

В жизни спортсмена бывают не только победы и успех, каждый спортсмен сталкивается с поражением, неудачей и проигрышем. И, как правило, окружающие и близкие люди говорят «Не переживай! Это ерунда!». Такое убеждение не правильное. Приуменьшение переживаний поражения, неудачи может существенно повлиять на дальнейшую карьеру спортсмена.

Каждый спортсмен переживает поражения, неудачи по-своему, кто-то делает это в одиночестве, а кто-то в присутствии человека. Но каждый спортсмен должен прочувствовать горе неудачи.

Психологи утверждают, что спортсмену понадобиться от 2-3 до 48 часов для того, чтобы пережить ситуацию проигранных соревнований
. После чего необходимо приступать к выполнению заданий, которые направлены на переработку ситуации поражения. Многие спортсмены в случае поражений обращаются за помощью хороших психологов.

Не смотря, на поражение, спортсмен должен определить те моменты, которые он сделал хорошо. Правильные и положительные моменты в соревновании поднимают самооценку спортсмена, дают толчок для преодоления сложившейся ситуации.

Что спортсмен должен сделать?

Спортсмен должен выделить конкретные проблемы, которые мешают ему получить победу. Именно над этими проблемами необходимо будет поработать. Таких проблем не должно быть больше двух. Если их больше, то это не повысит уверенность спортсмена в себе, а только ухудшит ситуацию.

Такие слова, как «Не повезло!» – это первый шаг к следующей неудачи. В таком случае, спортсмен будет ждать тех соревнований, на которых ему повезет. И это не правильная позиция. В спорте нет случайностей. Если проиграл, значит нужно признать свои ошибки и работать над ними.

Ошибки допускает каждый и спортсмен должен понимать то, что ошибки не означают его неспособность.

Признание собственных ошибок не является чем-то постыдным, это наоборот должно вызывать стимул к дальнейшей работе над собой.

Если спортсмен не находит ошибок, то это грозит остановкой творческого роста и развития. Поэтому очень важно во время поставить перед собой более сложную задачу.

Результаты переживания неудачи, поражения приводят к тому, что спортсмен со временем перестает бояться негативных эмоций, проигрышей. Это увеличивает вероятность победы.

Автор статьи:
врач психотерапевт, психиатр, арт-терапевт Сопот Ольга Павловна . Проводит индивидуальное консультирование и психотерапию. Опыт работы 22 года.

Родители должны быть многофункциональными, и поварами, и воспитателями, и стилистами, и, конечно же, кладезем морали, а так же лучшими психологами и опорой для малыша. Ситуаций в жизни будет много, и радостных, и не очень, но только мама с папой, способны поддержать и оказать нужную психологическую помощь своему драгоценному крохе.

Вопрос, интересующих многих родителей, как поддержать ребёнка после поражения в спорте, так же актуален в любые времена и в любом возрасте. Очень важно уметь не только простимулировать ребенка, но и в нужный момент подставить своё надёжное плечо.

Поддержка ребёнка после поражения в спорте – когда уделить особое внимание

Спортсмены, будь они профессиональные или совсем маленькие, нуждаются в поддержке своих близких людей, в трудные часы поражения. Самое главное – оказаться рядом в первые несколько часов, а то и дней. Если опираться на спортивную литературу, многие тренеры и психологи известных команд, говорят, что первые 3 дня после любой неудачи, человеку нужна непосредственная усиленная поддержка, иначе можно замкнуться в себе и так и не оправиться после поражения, забросить спорт.

Чего нельзя говорить ребенку после поражения в спорте

Самая основная ошибка – убеждение малыша в том, что проигрыш ничего не значит, что переживать из-за поражения совершенно не стоит, что всё пройдёт и будет лучше в следующий раз. Переживание в связи с фиаско – совершенно нормальное явление, так и должно быть, не давайте ребёнку уходить в себя, но и не старайтесь хвалить, навязчиво доказывая, что инцидент исчерпан. Очень важно, чтобы после проигрыша были извлечены уроки, нужные выводы должны быть сделаны.

Что следует сказать, чтобы поддержать ребёнка после поражения в спорте

Если вы думаете над тем, как поддержать ребёнка после поражения в спорте, не старайтесь его выгородить, не делайте вид, что всё нормально, сядьте и обсудите проигрыш вместе. Если имеется видео – пересмотрите, это совершенно нормально, обсуждать поражение, оговаривать каждую деталь, чтобы потом всё на тренировках исправить и больше так не попадаться.

Каждую неудачу следует воспринимать серьёзно, но рационально, без шума и криков, истерик и импульсивных решений уйти и всё забросить. Это как школа, не получилось написать контрольную работу на высший бал – подучимся и попробуем ещё раз, пока не доведём все до совершенства.

Объясните ребёнку, что это то — же самое, и что после плохой оценки дети со школы и уроков не бегут, а наоборот – изучают то, на чём и погорели. Здесь аналогичная ситуация – проигрыш, это не повод уйти, а отличная возможность вычислить свои слабые места и превратить их в скрытое «оружие». Когда все ожидают, что и в следующий раз малыш совершит ту же ошибку, он возьмёт, и покажет мастер-класс. На этом и стойте, не жалейте, не унижайте, а просто расскажите то, что всегда из лимонов, что подкидывает нам жизнь, можно приготовить вкуснейший, освежающий лимонад. И вопрос, как поддержать ребёнка после поражения в спорте, больше тяжёлым и острым не покажется. Это будет лишь повод обсудить, что можно улучшить и усовершенствовать.

«Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что, если я сдамся, лучше не станет», — говорил легенда мирового бокса Майк Тайсон. Мы подобрали самые мотивирующие высказывания известных российских и зарубежных спортсменов, чтобы вы не никогда не сдавались.

Майк Тайсон

Если человек встает после падения, это не физика, это характер.

Майк Тайсон с десяти лет помогал старшим товарищам воровать, а дома терпел побои. Стать боксером Майк решил, когда ему было 13, а первую победу на ринге одержал в 15.

Без дисциплины ты ничто! Когда-нибудь ты встретишь крутого парня, который выдержит самые твои лучшие удары. И будет продолжать наступать, потому что он сильный. Не лишайся силы духа и мужества. Это время, когда дисциплина вступает в игру.

Тайсон столкнется с проблемами с законом, он будет лечиться от алкогольной и наркозависимости. И тем не менее «железный Майк» станет одним из самых известных боксеров в мире и установит несколько мировых рекордов.

Тренер всегда говорил мне: «Ты должен побеждать всех, ты в состоянии сделать это, но что произойдет, когда побьют тебя, сможешь ли ты справиться с этим?». И я знаю, что могу.

Мохаммед Али

Невозможное — ничто.

Кассиус Клей, больше известный как Мохаммед Али, на свои первые Олимпийские игры летел, надев на себя парашют – будущий супергерой страдал аэрофобией и отказывался садиться в самолет без «подстраховки». Потом была золотая олимпийская медаль и три титула чемпиона мира в тяжелом весе.

Самый трудный поединок – это когда за счастье приходится бороться с ленью.

Али был пацифистом и отказался идти в армию, он выступал за защиту прав афроамериканцев и выбросил в реку свою олимпийскую медаль, после того, как официантка из-за цвета его кожи отказалась подать ему стакан воды. Он – кумир нескольких поколений и автор знаменитой фразы «невозможное возможно», которая в оригинале звучит еще точнее: «невозможное – это ничто».

Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри – желания, мечты, цели.

Лев Яшин

Тот, кто хочет добиться убедительных побед, обязан пытаться прыгнуть выше головы

Олимпийский чемпион, бронзовый призер чемпионата мира Лев Яшин был единственным вратарем, когда-либо получавшим «Золотой мяч» — приз, который ежегодно вручают лучшему европейскому футболисту. Этот человек знал, что значит не сдаваться. Когда в самом начале карьеры у Яшина не складывалось с футболом, он не оставил спорт, перешел в хоккей и даже добился там серьезных успехов – выиграл Кубок СССР.

Любой, самый счастливый финиш — лишь предшественник очередного старта, причем прошлые победы, как бы значительны они ни были, не дают никаких дополнительных привилегий.

Пеле

Чем труднее досталась победа, тем больше ты счастлив, что добился ее.

Пеле (настоящее имя — Эдсон Арантис ду Насименту) из простого бразильского мальчика, подрабатывающего чисткой сапог, вырос в лучшего футболиста XX века. Его прозвище – кличку Пеле еще в детстве дал ему кто-то из приятелей – превратилось в имя, известное всем. Он выиграл три чемпионата мира и получил неофициальный титул короля футбола.

Успех не случайность. Это тяжелая работа, настойчивость, обучение, изучение, жертвоприношение и, прежде всего, любовь к тому, что вы делаете или учитесь делать.

Лариса Латынина

Научите спортсмена до конца бороться за любое место, и он сумеет сражаться за первое.

У гимнастки Ларисы Латыниной девять золотых, пять серебряных и четыре бронзовых олимпийских медали. Ее имя занесено в Книгу рекордов Гиннесса и в список выдающихся спортсменов, украшающий Зал олимпийской славы в Нью-Йорке.

Никогда не думай, что ты проиграл соревнования, если у тебя еще осталось последнее упражнение.

Латынина стала чемпионкой мира, будучи на четвертой неделе беременности. А уже через два месяца снова вернулась в спорт.

Однажды, выполняя сложный прыжок на бревне, приземлилась на него верхом и сломала копчик. В результате месяц не могла сидеть и на лекциях в институте стояла под стенкой. Но я не плакала. Плакать можно от боли, обиды, даже от усталости, но я не плакала никогда – ни на тренировках, ни на соревнованиях.

Майкл Джордан

Я могу принять поражение, но я не могу принять отсутствие попыток.

Самый известный баскетболист на планете Майкл Джордан знает толк в том, как достигать цели. Он двукратный олимпийский чемпион, шестикратный чемпион самой крутой баскетбольной лиги – НБА и один из самых богатых спортсменов.

Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу.

Джордан сумел не только стать одним из самых популярных спортсменов и превратить свое имя в бренд, но и заработать целое состояние. По оценке журнала Forbes, его доход в 2015 году составил 110 миллионов долларов.

Когда вы идете к цели, то на вашем пути встает преграда. Я сталкивался с ними, каждый сталкивался. Но препятствия не должны вас останавливать. Столкнувшись со стеной, не поворачивайте назад, не отступайте. Найдите способ преодолеть этот барьер, поработайте над ним.

Тренируйтесь дома как профессионалы под руководством голливудского тренера Джима Барсены! Подробнее

Костя Цзю

Даже трудности в жизни для чего-то нужны.

Когда в интервью у абсолютного чемпиона мира по боксу Кости Цзю спросили о его жизненном кредо, он ответил, что его девиз – «никогда не сдавайся». В жизни спортсмен, выигравший 270 из 282 боев, предпочитает не применять силу. Но на тренировках и на ринге выкладывается по полной.

Кто-то говорит что я талантливый, мой самый большой талант заключался в том, что я умел работать больше чем другие. Пахать.

Цзю считает, что неудачи могут многому научить. Если ты с ними справишься.

Проигранный бой всегда дает тебе понять, что что-то ты делаешь неправильно.

Страница 3 из 3

Психология проигравшего в соревнованиях

В каждом спортивном состязании выявляется только один сильнейший – это победитель. Многие другие участники вынуждены испытывать горечь поражения. Особенно остро переживаются неудачи на последнем решающем этапе соревнований. Они, как правило, вызывают деструктивное стрессовое состояние (дистресс
), преодолеть которое спортсмену без помощи тренера, психолога, врача и товарищей по команде достаточно трудно.

Переживание поражения
, таким образом, может иметь разные оттенки и интенсивность, может по-разному драматизироваться в сознании и осознаваться спортсменом либо как поражение и крушение надежд, проигрыш или неудача, либо как ошибка, случайная неудача, либо как факт участия и приобретения нового спортивного опыта и пр. От того, как спортсмен относится к возможному неблагоприятному для себя исходу соревнований, зависит характер его мотивации на старте, что и выражается в двух ее типа – мотивации достижения успеха или противостоящей ей мотивации избегания неудачи. Какой тип мотивации доминирует в сознании спортсмена? Это зависит от уровня притязаний спортсмена и его состязательного опыта, о чем тренер должен быть хорошо осведомлен.

Бесспорным является то, что проигравший испытывает гамму отрицательных эмоций, выражающих недовольство собой, а в отдельных случаях и своим тренером, коллективом. Это состояние внутреннего конфликта, суть которого заключена в недостижении реально планируемых целей, называется фрустрацией. Степень выраженности фрустрационного состояния усиливается боязнью общественной оценки и особенно если поражение стало следствием допущенной нелепой ошибки, несвойственной спортсменам такого класса. Вот почему слезы проигравших можно видеть гораздо чаще, чем слезы победителей. Постоянные или слишком частые неудачи таят в себе серьезную угрозу потери уверенности в своих возможностях, снижают уровень притязаний, ослабляют мотивацию в борьбе за победу, понижают самооценку и интерес спортсмена к самим занятиям спортом, что, в конечном счете, формируют психологию неудачника, которого будто бы всегда преследует «злой рок». Про таких спортсменов говорят – «он сломался». Поэтому воспитание фрустрационной толерантности – необходимая и важная задача психологической подготовки спортсменов.

Положительное воспитывающее влияние проигрыша в соревнованиях – это реалистическая оценка спортсменом своих «Возможностей. Анализу должно подвергаться все – прежде всего собственная воля, уровень достигнутого мастерства и вся система подготовки. Тренер обязан побуждать своих спортсменов к такому анализу, обсуждать со спортсменами причины неудач – в этом суть воспитательной функции тренера.

Нередко проигравшие ищут причины проигрыша не в себе, а во внешних неблагоприятных обстоятельствах, приписывая неудачу тренеру, погоде, инвентарю, случайным обстоятельствам, а в командных видах таким «козлом отпущения» чаще всего становятся партнеры по игре. Отсюда появляется возможность возникновения конфликта – внутриличностного (спортсмена и его внутреннего «Я») или межличностного (спортсмена с командой или тренером). Следовательно, сознание спортсмена нуждается в постоянном контроле и педагогической коррекции стороны тренера, что помогает добиться более высокой соревновательной эмоциональной устойчивости спортсменов. Помочь этому может анализ и объективная оценка того, что спортсмен обязан делать сам, что оно может сделать с помощью тренера, психолога или товарищей по команде. Анализ результатов соревнований должен показать спортсмену его ошибки проявленные слабости, позитивно настроить на самосовершенствование. Это позволит внести коррективы в тренировку, нацелить на ликвидацию слабых мест в подготовке к соревнованиям.

Ясное понимание ошибок и причин проигрыша всегда способствует мобилизации спортсмена на достижение успеха в предстоящих соревнованиях. Негативное психо-эмоциональное состояние после поражения необходимо возможно быстрее устранить. Иначе оно будет влиять отрицательно на весь ход подготовки. Помочь этому могут всевозможные переключения, релаксация и внушения, компенсаторная деятельность и отдых, развлечения, лекции и наглядная демонстрация роста уровня подготовленности, а также деятельная групповая эмоциональная идентификация, заключающаяся в организации совместного культурного досуга. Непосредственной целью использования этих методов является блокирование фрустрации, восстановление психической энергии и прежнего уровня самоуважения личности. Таким образом, постсоревновательная психическая регуляция и управление психическим состоянием важны и не менее значимы, чем все мероприятия в предсоревновательный и соревновательный период.

• Мой секрет
• 📩 Что написать
• Красивые пожелания победы в соревнованиях: 100 примеров

Научными исследованиями было доказано, что результат соревнований во многом зависит от психологического состояния спортсмена. Поэтому красивые пожелания победы в соревнованиях играют большую роль. Их основная цель – помочь спортсмену собраться, поверить в свои силы и сконцентрироваться на победе.

Еще во время тренировок тренеры обращают внимание на волевые и психологические качества спортсменов, на их стрессоустойчивость. Это может дать понять, какова будет их динамичность и эмоциональное состояние во время соревнований.

Напутствие, которое дают тренеры всегда жесткое, мотивирующее. Близкие же предпочитают красивые пожелания победы в соревнованиях, чтобы снизить градус эмоционального напряжения спортсмена.

Как пожелать удачи на соревнованиях

Путь в спорт начинается с детства. С юного возраста спортсменам приходится проводить большую часть времени на тренировках, участь преодолевать себя и развивая свое тело. Пожелания победы в соревнованиях могут зависеть от возраста, например детям, важно мнение родителей, необходимо чувствовать их поддержку.

Пожелания перед соревнованиями особенно важно для детей. Они только начинают свой путь в спорте, поэтому им важно каждое соревнование. Кроме того, у детей еще не сформировалась психологическая защита, как у взрослых спортсменов. Они могут нервничать видя заполненные трибуны, остро реагировать на негатив от болельщиков другой команды. Поэтому напутствия и пожелания детям должны быть проникнуты любовью и бесконечной верой в их победу. Но помимо этого, важно дать им понять, что вы будете их любить в независимости от результата на соревнованиях.

Дети должны поверить в свои силы, понять, что спорт – это тяжелое занятие, в котором, чтобы вырвать победу, нужно приложить немало усилий. Но и проигрыш – это не конец жизни, нужно продолжать упорно работать, не сдаваться. Ведь победа приходит только благодаря упорным тренировкам и терпению.

• Пусть борьба будет жаркой, а победа – яркой.
• Впереди у тебя еще много побед, пусть и эта станет одной из ступеней.
• Все получиться даже лучше, чем ты ожидал.
• Вспомни, чему тебя учил тренер и делай это.
• Мы очень тобой гордимся и знаем, что ты все сможешь.
• Спорт учит тебя жизни, поэтому ты гораздо умнее других детей.
• Сохраняй боевой настрой и не сомневайся в себе.
• Не сдавайся, ты все сможешь.
• Много не надо, просто сделай не хуже, чем на тренировке и не отвлекайся на других.
• Только вперед, беги и не оглядывайся.
• Работай в команде, победа будет за вами.
• Держи удар, ты все сможешь.

• Спорт сделал тебя сильным, другие дети даже не подозревают насколько, устрой им сюрприз.
• Пусть эти соревнования покажут, что ты – настоящий победитель!
• Для меня ты всегда первый и лучший.
• Эти соревнования – важный шаг в твоей спортивной карьере. Мое пожелание: верь в себя и в свой успех.
• Пусть эта победа станет еще одним шагом к твоему участию в Олимпиаде.
• Пусть эта победа принесет тебе море счастья.
• Тренер дает тебе напутствие и советы, а от меня пожелание: желаю, чтобы тебя не покидала удача.
• Двигайся к цели уверенными шагами.
• Будь всех быстрее и ловчее.

• На этих соревнованиях ты сможешь показать все, на что способен.
• Верь в свои силы, их у тебя хватит на победу.
• Пусть все твои старания будут не зря, спеши к победе.
• Не отступай ни смотря ни на что.
• Когда будут заканчиваться силы, разозлись и вырвешься вперед.
• Желаю тебе заслуженной победы, ты много тренировался и заслужил ее.
• Желаю тебе подняться на пьедестал и не забыть помахать оттуда маме.
• Мчись вперед к рекордам, ты обязательно их побьешь.
• Тебя ничего не остановит на твоем пути, соберись и вперед к победе.
• Желаю тебе уверенности в своих силах и вдохновения для победы.
• Применяй свои хитрые приемы и ты все сможешь.

• Пусть радость принесет не только победа, но и сами соревнования.
• Пусть твой спортивный дух крепнет с каждым днем.
• Принеси мне самый главный приз, мы поставим его на самое видное место.
• Участие в соревнованиях делает тебя взрослее.
• Я – твоя самая преданная болельщица и верю в победу!
• Ты так много тренировался, что легко сможешь победить.
• Пусть твой большой азарт ведет тебя к огромной победе.
• Не сомневайся себе ни на секунду, ведь для победы на соревнованиях важна каждая секунда.

• Я верю – этот день принесет тебе радость заслуженной победы.
• Ты – сильный, смелый и упорный и заслужил победу.
• Собери свое упорство и волю и порви их всех.
• Пусть удача сопровождает тебя на всех этапах соревнования.
• Ты смелый и сильный и тебе все по силам.
• Не сбавляй темп, не теряй обороты, только вперед, только к победе.
• Докажи всем, что ты истинный лидер.
• Не останавливайся на достигнутом, развивайся, впереди еще много пьедесталов.
• Сегодня ты обязательно достигнешь новых высот!
• Пусть твои спортивные результаты улучшаются с каждым днем.

Пожелание спортсменам перед соревнованиями должны показать, что вы всеми силами поддерживаете их и ни в коем случае не сомневаетесь в победе. Соревнования, даже если перед нами опытный спортсмен, это всегда большой стресс. Никто не знает, как может все обернуться, какие сюрпризы могут преподнести соперники. Поэтому напутствия должны настраивать на позитив, подчеркивать сильные стороны спортсмена и вселять в него уверенность в собственные силы.

• Ты – пример для подражания, стремись своей мечте.
• Любое соревнование – это испытание, желаю тебе его с честью пройти.
• Прояви себя уверенно, решительно и достойной, ты заслужил оказаться на пьедестале.
• Каждая победа делает тебя все сильнее, желаю и в этот раз увеличить мощь.
• Оставайся победителем по жизни и в спорте.
• Пусть в твоих глазах всегда горит жажда соревнований, она приведет тебя к победе.
• Желаю, что бы все прошло так, как ты задумал, четко и слажено.
• Желаю с каждым разом добиваться победы все быстрее и увереннее.
• Поддержка близких всегда с тобой, мы кричим на трибунах больше всех.

• Пусть наша вера в твою победу придает тебе силы в трудные моменты. Мы всегда поддерживаем тебя.
• Желаю, что бы этот день стал насыщенным и запомнился на всю жизнь твоей победой.
• Спорт для тебя – часть жизни, ты любишь его, а занимаясь любимым делом прийти к победе намного проще.
• Желаю тебе железной воли и железных мышц.
• Пусть твои удары будут самые меткие, а броски самые точные.
• Верю, что тебе удастся выполнить программу на отлично, гладко и красиво.
• Пусть твои соперники оробеют, увидев твое мастерство.

• Сегодня важный день, пусть он станет еще и счастливым. Желаю победы!
• Желаю, что бы на твоей груди медали засияли так, чтобы ослепить всех присутствующих.
• Спорт дает тебе познать радость жизни, поэтому настройся на позитив, и хватай удачу за хвост.
• Подари мне эту победу, ведь твои победы и мои тоже!
• Разбей всех соперников, и собери все призы.
• Пусть эти соревнования еще раз докажут, что ты в спорте – лучший.
• Желаю сохранить в сердце азарт, волю и огонь.
• Мои пожелания неизменны: удачи, ловкости и победы!
• Сегодня ты еще раз должен доказать, что спорт – твое призвание, а победа — неизменная спутница.

Поддерживайте детей, родственников, любимых, которые принимают участие в соревнованиях. Также не стоит забывать о пожеланиях известным спортсменам, они тоже ценят и чувствуют поддержку.

Популярное на сайте

• Мой секрет
• 📩 Что написать
• Кричалки для поддержки команды: 50 примеров

Победа – результат упорных тренировок, а также настроения спортсменов, умения болельщиков оказать моральную поддержку, зарядить игроков энергией. Для активной поддержки команды в различных состязаниях используют спортивные кричалки.

Кричалки — это рифмованные двустишия или четверостишия, призванные пробудить боевой дух. Кричалки способны мотивировать команду даже когда кажется, что шансов на победу нет и без поддержки будет полный аут. Вдохновляйтесь примерами кричалок, придумывайте свои девизы или заучивайте готовые слова поддержки команды.

• Чтобы наших победить, Витаминки нужно пить!
• Победить пришли мы всех — Знаем, к нам придет успех!
• Проиграете у нас, Мы – спортсмены супер-класс!
• Победить нас не пытайся, Сразу в слезы и сдавайся!
• Настроенье просто класс, Всем пора узнать о нас!
• Как ни трудно, мы прорвемся, И с победою вернемся!
• Прочь сомнения и страх, Всех порвем мы в пух и прах!
• Без победы нам никак, Мы ведь лучшие – вот так!
• Тренер победить велел, Будет так, как он захотел!
• Мы не курим и не пьем, Всех противников порвем!
• Все спортсмены хороши, Поиграем от души!

• Нас сегодня ждет успех – Победить пришли мы всех!
• Мы за кубок будем драться, Ни в какую не сдаваться!
• Вся команда – высший класс, Не сломить наш дух и нас!
• Наша цель – успех во всем, Мы сегодня всех порвем!
• Наш девиз – вовсю стараться, До последних сил сражаться!
• От рассвета до заката в целом мире нет сильней, Мы – отличная команда, вы запомните о ней!
• Лучше всех у нас девиз – Нашим будет первый приз!
• Эй, соперник, не пугайся, Лучше сразу нам сдавайся!
• Мы команда круче всех, Уготован нам успех!
• Нам сегодня повезет, Только в бой, только вперед!
• Ловкие и смелые, не плачем никогда, Движемся к победе всюду и всегда!
• В курсе взрослые и дети – Мы сильнее всех на свете!
• Могучие, живучие, к победе мы идем, А всех, кто нам мешает, мы нежненько порвем!
• Нам сегодня повезет, мы уверены во всем – Солнце светит высоко, победить нас нелегко!

Выбор спортивных кричалок зависит от цели – поддержка для команды, для девчонок из группы поддержки и кричалки болельщиков. Главное – краткость фраз, ясный смысл кричалки и зарифмованный ритм слов поддержки команды. Пусть кричалка звучит, вдохновляет и запоминается. Простые и понятные кричалки – в нашей подборке фраз для поддержки команды.

• Мы – лучшие на поле, с огромной силой воли.  Пришли мы победить, нас не остановить!
• Как всегда, готовы драться за победу и за приз, Просим лишь не обижаться на наш пафосный девиз!
• Мы пришли на стадион, перед вами – чемпион. Мы готовы удивлять и в сраженьях побеждать!
• Нам на месте не сидится, в нас энергия искрится, Победим мы всех подряд, нет для этого преград!
• Эй, соперник, берегись – на пути не становись, Не заметим и снесем, но победу заберем!
• Сильные руки, крепкие ноги – нам суждено побеждать без проблем. Только к победе все наши дороги, справимся с легким азартом со всем!

• Каждый наш игрок – звезда, в жизни, как и в спорте, Победим вас без труда, с нами вы не спорьте!
• Все дружны и нераздельны, целая команда, Мы настроились предельно – нам победу надо!
• Те, кто сомневался в нас, пусть гуляют мимо, Мы – команда высший класс, мы – непобедимы!
• Мы поборем боль и страх, к цели устремляясь, Только искорки в глазах – биться, не сдаваясь!
• Только вместе, только в бой – дружно наш шагает строй, С нами за руку удача, победить – одна задача!
• Лишь одно у нас желанье – победить в соревновании, Мы готовы на все сто, а соперники – никто!
• Только спорт, только смех – впереди нас ждет успех. Мы бороться не боимся, за победою стремимся!
• Ни шагу назад, а только вперед – несемся навстречу прекраснейшей цели. Пройдем рай и ад, победа нас ждет, прорвемся к тому, чего сильно хотели!

• Как только мы появимся на поле, соперник потеряет силу воли. Мы грозные, могучие, на редкость все живучие!
• Летим вперед и смело побеждаем, Друг другу в общей битве помогаем!
• Нам нужна лишь она — громкая победа. Эй, противник, дотемна ты он нас не бегай!
• Наша сила – в дружной хватке, мы команда хоть куда, Только клевые ребята, без победы – никогда!
• Мы ушами не хлопаем, а соперников слопаем. Бойся нас, сдавайся сразу – не обидишься ни разу.
• Мы сильны как Прометей – поразить пришли людей. Ты, болельщик, не зевай, нас с победой поздравляй!
• Все, как один, к победе мы рвемся, за дело любое дружно беремся. Радуйся, зритель, хлопай в ладоши – нас поддержи, дорогих и хороших!
• Тот, кто с нами хочет драться, пусть готовится сражаться. Не на шутку, за победу – без нее мы не уедем!
• А девиз у нас такой – меньше спи, не будь лапшой. Всех соперников порвем и победу заберем!
• Мы уверены на 100, что победа нашей будет, А соперник ни за что никогда нас не забудет!
• Спорт – наша жизнь, спорт – наша сила. Соперник, держись! Мы тебе не по силам!

Короткие яркие кричалки, которые придуманы для группы спортивной поддержки, совсем не дань моде.

Кричалки – это способ поддержать игроков, обеспечить психологический комфорт и уверенность в себе. Когда у спортсменов есть девиз, кричалка – они знают, к какой цели стремятся, и стараются не подвести болельщиков. Лучшие кричалки – в нашей подборке. Копируйте, заучивайте, сохраняйте в избранное слова поддержки любимой команде. Пусть крчиичалки будут под рукой!

• Мой секрет
• 📩 Что написать
• 123+ слова поддержки в трудную минуту

В связи с последними событиями многие люди испытывают желание оказать хотя бы моральную поддержку тем, кто оказался в эпицентре событий.

Все мы хотим мирного неба над головой и надеемся на скорейшее урегулирование конфликта. Единственное, что можно сделать в такой ситуации — это поддержать родственников, друзей, знакомых и всех тех, кто в этом особенно нуждается добрым словом.

👉👉👉 Читать еще: «Возвращайся живой домой!», — Цитаты и статусы для женщин, которые тревожатся о своих мужьях

Ребёнок проиграл на соревнованиях? Как поступить в такой ситуации? Эти вопросы интересуют многих родителей, которые переживают за своего ребёнка, когда тот в свою очередь в первый раз или даже в очередной раз проиграл на соревнованиях и не занял ни одно из трёх мест.

Прежде всего, следует отметить, что ребёнок очень сильно расстроен, так как ожидал, что он сможет победить и предстать перед тренером, зрителями и конечно же самыми главными для себя – родителями настоящим победителем, а тут проигрыш. Сразу же на ребёнка нахлынуло разочарование, не понимание того, как он мог проиграть ведь он так старался и даже может появиться некая депрессия.

Так что же делать? Как вести себя родителям перед малышом и как его поддержать в трудную для него минуту?

Как оказать поддержку ребёнку при проигрыше его в соревнованиях

Не стоит забывать, что каждый ребёнок это отдельная личность и у каждого свой характер и переживания. Кто-то из детей – спортсменов может сказать: «Ерунда, в другой раз выиграю, буду больше стараться, и у меня всё получится! Но, как правило, это редко кто из детей такое говорит. В основном впадают в глубокое разочарование.

Сразу же стоит первые минуты обнять своего ребёнка молча, продержать его в объятиях немного и после присесть на его уровень роста и сказать в глаза: «Это были твои первые соревнования, но они не последние. У настоящих спортсменов бывают неудачи, но они временные и это стимул расти в спорте. Нужно двигаться дальше, я верю в тебя». Такие слова дадут ребёнку понимание того, что его поддерживают родители.

Особенно важно если папа присутствует на соревнованиях, чтобы он в свою очередь обозначил для своего юного спортсмена, что он играл достойно, и ему не хватило лишь немного сил и времени в соревнованиях. Что ребёнку нужно просто немного набраться терпения, умений и навыков и после вновь попробовать себя в будущих соревнованиях. Нацелить его на позитив, рассказать, что он достойный был соперник для своих противников. Даже придя домой отметить небольшим тортиком его соревнования. Сделать этот день знаменательным.

Нужно показать на полочке место специально отведённое для его будущего кубка за первое место или медали и ребёнок смотря на это место будет желать заполнить его долгожданным кубком или медалью.

Чего категорически нельзя делать при проигрыше ребёнка на соревнованиях?

Если ребёнок проиграл на соревнованиях, то ни в коем случае нельзя говорить, что другие соперники были лучше тебя, и ты был невнимательным. Ребёнок много прикладывал сил к предстоящим соревнованиям, так что нельзя так говорить. Такую критику со стороны родителей он воспримет в штыки и посчитает, что ему не зачем больше проходить тренировки которые его, к слову сказать, изматывали, а стоит отказаться от всего.

Многие родители немного критикуют или наоборот сильно критикуют. Что ребёнок плохо старался и не выкладывался на все сто процентов. Если хотите и дальше видеть довольного ребёнка в спорте и чтобы он достиг нужных результатов, не следует так говорить. Это категорически запрещено. Лучше отметьте его первые соревнования устроив небольшой праздничный сладкий стол или если даже это не первое соревнования, то тоже устройте пир. Ему будет приятно. Простимулируйте ваше чадо к будущим победам.

Небольшие рекомендации

Также главное разобрать основные моменты, где ребёнок действительно мог показать себя лучше, но таким образом, чтобы он не воспринял это в штыки. Спросите, а вот здесь, почему ты именно так повёл себя на соревнованиях? Подведите логику к такому этапу, чтобы ребёнок сам понял и осознал свою оплошность и стремился её исправить.

Необходимо всегда психологически подготовить ребёнка к тому, что он может проиграть в соревнованиях или не занять первое место. Нужно, чтобы ребёнок понимал, что не всегда можно достичь победы, но всё же необходимо готовиться к предстоящим соревнованиям со всей ответственностью. Обязательно нужно простимулировать ребёнка на победу и поддерживать всей семьё.

Расскажите, что если он проиграет, это будут дополнительные знания и ошибки, на которых можно выучиться и в дальнейшем выиграть эстафету.

Приведите в качестве примера несколько знаменитостей в спорте, которые также терпели многочисленные поражения, но всё же не сдавались, а шли к своей цели и с грандиозным успехом, хоть и позже, но достигали её и в тоге стали лучшими сортосменами. Покажите фотографии в интернете, видео об этом спортсмене, прочитайте биографию ребёнка, знаменательные события в его жизни. Пусть он на примере видит, что не только он умеет проигрывать и что даже на сегодняшний день успешные спортсмены в России также могут терпеть поражения, но добиваться задуманного упорным трудом.

Так что это будет главный стимул для ребёнка, ну, и конечно же, как уже было сказано в данной статье поддержка родителей. Ведь поддержка лучший стимул для ребёнка, она даёт ему необъяснимую силу и это уже доказано многочисленными сделанными сегодня научными исследованиями, которые были проведены российскими и зарубежными учёными.

В завершении

В завершении хочется отметить очень важный факт, что спорт требует выносливости, сил, хорошего умственного развития у ребёнка, его стремлении, желании достигать успехов в спорте, целеустремлённости, ребёнок должен быть не замкнутым. Именно этих качеств спорт требует от юного спортсмена. Поэтому если хотите отдавать своего ребёнка в спорт нужно учитывать, если ли хоть что-то из указанных качеств у него или нет, и хочет ли сам ребёнок идти в спорт. Это очень важно, ну и конечно же его физическая работоспособность должна соответствовать, то есть по медицинским показателям ребёнок должен быть полностью здоров.

Также психологически ребёнок не должен быть застенчивым и легко идти на контакт с незнакомыми людьми, быстро обучаться и выдерживать предстоящие физические нагрузки, которые теперь будут постоянными в его жизни.

Организм спортсмена требует постоянной пропитки витаминами и большим количеством жидкости, так что родители предстоит кормить своё чадо сбалансированными полезным питанием.

Поражения и неудачные ситуации — обычная история на этапе становления молодого спортсмена. Участие в спортивной жизни с раннего возраста учит справляться с разочарованием от проигранных матчей. Но какова роль родителя? Есть здесь правильное поведение и отношение со стороны старшего поколения, которые помогут их спортсменам двигаться дальше и продолжать прогрессировать? Конечно, есть.

Начинающие спортсмены всегда очень критичны. Для них сложно сохранять уверенность после неудач. Удовольствие от спорта после поражений.

А тут еще папа или мама, неосознанно, но сыпет соль на рану: указывают на ошибки ребенка. Расстраиваются, когда эти ошибки мешают в спортивном процессе ребенка. А главное, допускают уже свою ошибку — забывают найти положительные стороны в работе их начинающего спортсмена.

Ментальность спортивного родителя сегодня такова. Они уделяют слишком много внимания локальной победе. Фокусируются на конкретном результате отдельной игры. Часто это наносит ущерб уверенности их ребенка. Иногда родители просто не знают, что им делать, когда их спортсмен проиграл игру. Увлекаясь конкретной победой, родители упускают главное — общую цель.

На раннем этапе занятия спортом она такова, что это, в первую очередь, подспорье для того, чтобы быть успешными во многих других областях жизни. Поэтому основная задача родителя — помочь построить уверенность и избежать срывов.

Родительская помощь — делать так, чтобы дети наслаждались спортом, радовались и учились на своих ошибках. Позитивная поддержка крайне необходима для создания здоровой спортивной атмосферы для спортсмена.

Есть конкретный способ, с помощью которого можно поддержать своего ребенка после проигрыша.

1. Сосредоточиться на том, что ваш спортсмен во время игры сделал хорошо. Найдите две вещи, чтобы это прокомментировать.

Например, вы можете сказать: 1) Хорошо пробил, когда у тебя был момент. 2) Здорово сыграл в отборе, когда он полез на тебя в дриблинг.

2. Сразу после поражения, дети могут быть очень угнетены или расстроены. Рекомендация — дать вашему спортсмену отойти примерно полчаса-час после окончания игры. Спустя это время ваш спортсмен будет более открыт, чтобы услышать те самые положительные отзывы.

3. Следующим шагом будет напоминание ребенку, что это была всего лишь одна игра из многих. И еще один момент — это игра не отразится на нем, как на человеке. Юные спортсмены любят связывать самооценку в их спортивной работе с той, что лежит вне спорта. В этой связи, не лишним будет подчеркнуть, что это всего лишь игра.