Нередко при различных травмах нижних конечностей, особенно когда повреждается голеностопный сустав, применяют тейпирование – метод фиксации с помощью липкой ленты, которая сделана из хлопчатобумажной ткани и нитей из нейлона. С одной стороны таких лент нанесена липкая субстанция, наподобие клея, которая и обеспечивает надежное сцепление с кожным покровом, что позволяет повязке держаться до 5 суток без необходимости в ее замене.
Тейпирование голеностопного сустава на сегодняшний день достаточно популярная методика, ведь она позволяет не стеснять движения, способствует скорейшему заживлению после разных повреждений ноги и не требует особых условий по уходу. Прежде чем наложить тейп, нужно проконсультироваться со специалистом, который покажет, как это делать правильно, расскажет обо всех нюансах, что позволит положительно повлиять на процесс выздоровления. Самостоятельно накладывать тейп не стоит, ведь если это сделать неправильно это может усугубить заживление травмы и добавить проблем. Лучше довериться профессионалу, который имеет огромный опыт в методике тейпирования и знает правильную технику наложения лент на поверхность ноги.
Что такое тейпирование и где применяется
Наложение тейпов после переломов
Как помогают тейпы после перелома
Как работают тейпы после перелома
Преимущества применения тейпов после переломов
Пример схемы наложения тейпов
Противопоказания к применению тейпов:
Какие тейпы лучше использовать после перелома
Падения и другие несчастные случаи часто приводят к переломам. Результатом нарушения целостности кости являются боль, кровоизлияние, гематома, невозможность движения, деформация конечности, припухлость в области повреждения. В любом случае пострадавший нуждается в оказании неотложной медицинской помощи. Время, которое требуется для полного восстановления, во многом зависит от характера травмы и тактики лечения. Классический способ лечения закрытого перелома, когда не нарушается целостность кожных покровов — иммобилизация поврежденной части тела с помощью наложения гипса. При повреждении внешних тканей обычно дополнительно требуется хирургическая операция.
При серьезных травмах применяют экстензионный метод — скелетное вытяжение, направленное на постепенное вправление отломков. Также для восстановления кости могут использоваться пластины и другие фиксирующие конструкции. В каких случаях после перелома помогает тейпирование, что это за процедура и какие использовать схемы? Все подробности об инновационной методике, которая применяется после переломов в 2024 году.
- Что такое тейпирование и где применяется
- Наложение тейпов после переломов
- Как помогают тейпы после перелома
- Как работают тейпы после перелома
- Преимущества применения тейпов после переломов
- Пример схемы наложения тейпов
- Противопоказания к применению тейпов
- Какие тейпы лучше использовать после перелома
- Отзывы покупателей
- Тейпирование после перелома голеностопа
- Тейпирование голеностопа для футболистов
- Тейпирование голеностопа при артрозе
- Тейпирование при ушибе голеностопного сустава
- Тейпирование при разрыве связок голеностопа
- Тейпирование голеностопного сустава при вывихе
- Тейпирование голеностопного сустава при растяжении связок
- Инструкция по наложению тейпа
- При повреждении ахиллова сухожилия
Что такое тейпирование и где применяется
Это простая и безопасная методика, которая не предполагает инвазивного вмешательства. Суть заключается в применении кинезио тейпов — специальных эластичных пластырей, которые наклеивают на кожу в виде аппликации. Эта процедура, которая раньше использовалась преимущественно в спортивной медицине, в 2024 году получила широкое распространение. В основном это предупреждение травм, лечение и реабилитация пациентов после перенесенных болезней. Неврология, ортопедия, травматология, педиатрия, косметология — далеко не все сферы, где применяется тейпирование. Простая процедура, проведенная по всем правилам, дает хорошие результаты. Тейпирование применяется при растяжении связок голеностопа, воспалении лучезапястного сустава, при повреждении сухожилий и других травмах. Выбор техники и схемы тейпирования зависит от целей — какой результат нужно получить в процессе применения. Больше подробностей о тейпировании можно найти здесь.
Наложение тейпов после переломов
При переломе тейпирование применяют после основного лечения и снятия гипса в качестве дополнительной меры, направленной на ускорение процесса реабилитации. Главная задача тейпирования — помочь пациенту быстрее восстановиться и облегчить состояние в период восстановления. Цель наложения кинезио тейпов может быть разной и зависит от характера травмы. В большинстве случаев аппликации используются для снятия боли, фиксации сустава. В любой ситуации схему подбирает лечащий врач после оценки состояния. Учитывается совокупность сведений, полученных при медицинском обследовании, жалобы пациента и другие данные.
Как помогают тейпы после перелома
После снятия гипса мышцы и другие ткани находятся в атрофированном состоянии. В результате отсутствия подвижности утрачивается мышечная сила и происходят другие негативные изменения, влияющие на функции мышц и окружающих тканей. Нарушения в работе лимфатической системы и кровотока, вследствие длительного обездвиживания, приводят к отекам. Часто после снятия гипса пациенты испытывают ноющие боли в поврежденной области. Процедура тейпирования применяется для устранения застоя жидкости и, как следствие, уменьшения отечности и снижения интенсивности боли. Аппликации комбинируют с другими методами восстановления — это физические упражнения, направленные на разработку мышц, специальный массаж и прочие стандартные процедуры, которые применяются в процессе реабилитации.
Как работают тейпы после перелома
Эффект зависит от схемы наклеивания пластырей. После переломов обычно применяется техника лимфодренажного тейпирования. Эластичные пластыри наклеивают в соответствии с направлением анатомического расположения лимфатических сосудов. Кинезио тейпы, обладающие хорошей растяжимостью и наклеенные с определенной степенью натяжения, приподнимают кожу и обеспечивают лимфодренажный эффект. В результате применения тейпов улучшается кровоток, нормализуется процесс оттока лимфы. С помощью специальных пластырей можно убрать отек и в целом сократить время, необходимое для полного восстановления поврежденных мышц и тканей. Пациенты, в процессе реабилитации которых применяются кинезио тейпы, восстанавливают двигательные функции и возвращаются после перелома к привычной жизни гораздо быстрее. В сравнении с другими методами восстановления тейпирование имеет немало плюсов.
Преимущества применения тейпов после переломов
Обратите внимание: процедуру тейпирования можно проводить не только после переломов, но и с целью профилактики спортивных травм во время активных занятий спортом, в том числе и профессиональным. При любых видах деятельности, связанных с риском травм, включая те, которые являются следствием чрезмерного напряжения мышц, суставов и связок, рекомендуется клеить тейпы для предотвращения различных повреждений. Спортивные пластыри оказывают необходимую поддержку и снижают риск получения травмы.
Пример схемы наложения тейпов
Противопоказания к применению тейпов
Важно: возможность наложения тейпов с целью устранения отека, болезненных ощущений и в общем ускорения процесса реабилитации после перелома обсуждается с лечащим врачом. В случае отсутствия противопоказаний процедура тейпирования должна проходить под контролем специалиста.
Какие тейпы лучше использовать после перелома
Эффективность тейпирования различных участков тела после перелома во многом зависит от качества спортивных пластырей. Качественные тейпы долго держатся, не вызывают дискомфорта во время ношения, снижают риск возникновения аллергических реакций, обеспечивают высокий результат терапевтического лечения. Лучший выбор в 2024 году, если ориентироваться на отзывы пациентов — спортивные пластыри BBTape, представленные корейским бредом. Оригинальные сертифицированные кинезио тейпы имеют гипоаллергенную клеевую основу и не имеют противопоказаний в отношении применения различными возрастными категориями. Тейпирование проводят как взрослым, так и в детском возрасте. Широкий ассортимент позволяет подобрать тейп для любой области после перелома или других повреждений: вывих плечевого сустава, растяжение связок голеностопа, повреждения мышц бедра и прочие травмы.
Как выбрать тейп для лица в 2024 году
Кинезио тейпы для лица — это эластичные ленты, которые уже более 40 лет используются для лечения, реабилитации и омоложения пациентов. Они изготавливаются из натурального хлопка/нейлона/искусственного шелка с гипоаллергенной клеевой основы.
Преимущества тейпов BBalance™ на мировом рынке
Кинезиологические тейпы BBalance™ по праву можно назвать лучшими не только в нашей стране, но и в мире. Как бренду удалось достичь такого успеха и не останавливаться на этом, расскажем подробно в статье.
Тейпирование лица кросс тейпами
Функциональное и косметологическое кросс тейпирование – это одна из методик балансирующего тейпинга. Эта процедура направлена на восстановление баланса в лицевых мышцах и нервах. Она популярна во всем мире за счет своего щадящего воздействия на нежную и чувствительную кожу лица.
Отзывы покупателей
Читать отзывы покупателей
Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.
Голосуйте за статью!
Тейпирование после перелома голеностопа
Известно, что при переломе костей происходит также разрыв мышечно-связочного аппарата, при этом бывают ситуации, когда ломаются сразу две лодыжки одновременно. Основными симптомами в таком случае выступает боль и появление отека, также наступить на ногу, которая получила травму, невозможно, так как боль становится более выраженной.
Во время осмотра травматологом становится заметна гематома и при пальпации чувствуется сглаженность. Терапия в данном случае проходит до полного сращения поврежденной кости и сопутствующих структур. Важную роль при этом играет фиксирование стопы и голени в правильном положении. При наличии отломков требуется репозиция, а если они имеются процедуры не избежать, причем она осуществляется открыто или закрыто, что не влияет на итоговый результат – в любом случае необходимо обездвижить сустав до полного заживления при помощи гипсовой повязки на полтора месяца.
Применение тейпов при переломе голеностопа не столь рационально, ведь лента немного ограничит подвижность, но не сможет полностью иммобилизовать конечность, что необходимо для сращения костей и связок. После того, как гипс будет снят, специалист назначает другие методики лечения, которые усилят регенерацию тканей и нормализуют двигательную функцию ноги:
Тейпирование голеностопа для футболистов
Изначально такая методика, как тейпирование, была создана в целях профилактики, а не в качестве терапии. Чаще всего тейпы наклеивали на разные участки рук и ног после растяжения и травмы футболисты, ведь именно данный вид спорта предполагает падения на поле во время бега или прыжка, происходящего в борьбе за мяч. Также нередко происходят случаи, когда соперники из разных команд травмируют друг друга, наступая на ногу или неудачно приземлившись на лодыжку.
Главными задачами тейпов выступают:
В вышеуказанных случаях кинезиотейпирование позволяет уберечь голеностоп от травмы, поэтому их наклеивают за 30 минут до матча, непосредственно после него или во время тренировок. Занимается наклеиванием тейпов обычно спортивный врач, который знает все тонкости этого процесса, учитывает индивидуальные особенности футболиста, например, если он раннее травмировал лодыжку или ступню и подбирает необходимую технику фиксации ленты.
Тейпирование голеностопа при артрозе
При наличии у пострадавшего такого заболевания, как остеоартроз, нет точных сведений, что тейпирование голеностопа влияет на его течение и процесс выздоровления. Очевидно, что липкая лента снизит нагрузку на сустав, что повлияет на выраженность боли и значит, улучшит самочувствие.
Что касается первичного артроза голеностопа, то такой тип недуга встречается редко, обычно сразу имеет место вторичная форма, вызванная:
В данной ситуации артроз является следствием повреждения и при несвоевременной терапии он переходит в хроническую форму, сустав деформируется, боль носит ноющий характер. Такое состояние требует консервативного подхода к лечению, а именно:
Тейпы позволяют не только снизить нагрузку на больную ногу и купировать боль, но и замедлить разрушение хрящевой ткани, что уместно при артрозе. Срок наклеивания тейпов определяется лечащим врачом после очередного обследования.
Тейпирование при ушибе голеностопного сустава
Главным симптомом после ушиба лодыжки является выраженная болезненность в районе голеностопа, также могут появиться гематомы, отек, что влияет на двигательную активность и способность тренироваться. Чтобы облегчить самочувствие и снизить нагрузку на больную ногу используют метод кинезиотейпирования, главными задачами которого является:
Техника тейпирования при ушибе имеет свои тонкости:
Многих интересует, как клеить тейп на голеностоп, если на конечности после ушиба образовалась небольшая гематома. Ничего сложного нет – в таком случае обычно применяют лимфа-тейп, который следует носить от 5 до 7 дней подряд, пока синяк не исчезнет полностью. Лента клеится непосредственно на зону, где расположена гематома и не ограничивает движения ногой. Такая техника позволяет ускорить регенерацию тканей и снятию отеков, а так как кровоток в области ушиба становится сильнее, ткани быстрее принимают обычный оттенок, и синева сходит.
Тейпирование при разрыве связок голеностопа
При наличии другого вида травмы – разрыва также может применяться тейпирование, при этом первая степень и является растяжением, о котором упоминалось выше. Непосредственно с такой травмой, как разрыв связок, связывают вторую и третью степень, при которой нарушается целостность больше половины суставных волокон или полностью, что приводит к полной нестабильности голеностопа.
Обычно при таком характере повреждения используют консервативные методы лечения, которые также включают методы обездвиживания конечности. В ряде случаев, когда ситуация довольно серьезная, тейпирование голеностопа не сможет решить проблему самостоятельно – в таком случае применяют гипсовую повязку, а также такие методы, как:
Спустя 60-90 дней после повреждения врач оценивает результат, и если в суставе нет стабильности, проводят хирургическое вмешательство, иначе вывиха стопы не избежать. При оперативном лечении проводится фиксация связочного аппарата своими тканями – капсулой, надкостницей и остатками связок. После следует длительный период реабилитации, при котором первый месяц запрещено нагружать больную конечность, затем 21 день применяется специальный ботинок, который также дает ограничение на подвижность конечности. И лишь спустя 1,5 месяца после операции можно накладывать тейп на голеностопный сустав.
Принцип наложения ленты на поврежденную часть ноги соответствует тому, что уместен при растяжении, ведь в этом случае главной задачей тейпирования выступает снижение нагрузки и стимулирование регенеративных процессов, также повязка препятствует рецидиву. Процедуру бинтования повторяют несколько месяцев подряд, пока состояние связочного аппарата не стабилизируется.
Тейпирование голеностопного сустава при вывихе
Если пациент получил такое повреждение, как вывих голеностопа, у ноги меняется ось, что можно заметить во время визуального осмотра. Среди симптомов можно отметить болевые ощущения по бокам лодыжки, изменение формы сустава, усиление дискомфорта при попытках опереться на ногу. Обычно вывих сопровождают иные виды повреждений, например такие, как разрыв связок или мышц, нарушение целостности кости. Это требует обязательного посещения травматолога, который определит сложность вывиха и поможет его вправить.
Специалист осматривает конечность, пальпирует ее, направляет пациента на рентген, чтобы убедиться, что кость не повреждена и для назначения грамотной терапии. В основном при таком типе травмы требуется консервативный подход к лечению, но порой приходится обращаться к хирургу, так как возникает потребность в операции. В любом случае без фиксации сустава в неподвижном положении не обойтись, и она проводится при помощи гипса, а не тейпа. Метод тейпирования уместен в период реабилитации, после того, как основной этап лечения будет пройден.
Если вывих сопровождался разрывом связок, может развиться такая проблема, как подвывих стопы – его сложно определить на рентгене, и он нередко является результатом ранее полученного повреждения. Немного улучшить положение голеностопа как раз можно с помощью наложения тейпов, что влияет на фиксацию стопы и снижает риски повторного подвывиха. Но все же довольно эффективным методом при вывихе и подвывихе остается хирургическое лечение.
Тейпирование голеностопного сустава при растяжении связок
Такая травма, как растяжение связок, встречается достаточно часто у людей, активно занимающихся спортом или поклонников усердной тренировки в зале. Повреждение происходит, когда нога подворачивается во время движения или нагрузки, затем возникает резкая боль и припухлость в области сустава.
Особенностью растяжения считается то, что при его получении разрывается небольшая доля связочных волокон – не больше четверти от общего количества, что незначительно сказывается на стабильности сустава, чего не скажешь о его функционировании – при попытках подвигать ногой возникает боль, да и отекшие ткани мешают движениям. Общая симптоматика следующая:
Специалист использует для восстановления голеностопа различные методы лечения, в число которых нередко входит тейпирование голеностопа. Главное в этом деле – правильно зафиксировать голеностоп тейпом, чтобы ленты не доставляли дискомфорта и не мешали процессу кровообращения в конечности. При таком виде травмы период реабилитации достаточно длительный и составляет от полугода до года.
Инструкция по наложению тейпа
Накладывать тейпы при растяжении связок следует не меньше 14 дней с момента получения травмы, а когда болезненность и отечность сохраняются спустя указанное время, процедура должна повторяться и дальше после предварительной консультации с врачом. Очень часто происходит повторная травма, так как пациент слишком рано начал нагружать конечность или прошел не весь реабилитационный курс. К главным задачам тейпов, которые накладывают при растяжении голеностопа с наружной части лодыжки, относятся:
Схема тейпирования голеностопного сустава достаточно проста в понимании и включает следующие моменты:
При повреждении ахиллова сухожилия
Одним из популярных типов травмы является повреждение ахиллова сухожилия, которое наиболее часто встречается у людей, увлекающихся спортом, особенно у футболистов и бегунов. В ситуации, когда такое повреждение оказалось не ярко выраженным и человек может наступать на больную конечность может применяться тейпирование голеностопа в лечебных целях.
Основная функция ленты заключается в ограничении разгибательных движений в районе лодыжки, что способствует:
В процессе кинезиотейпирования части колена и стопы располагаются немного под углом, а лента накладывается без значительного сдавливания сосудов и натяжения – одна полоска крепится от коленной области до голеностопа, а другая выступает в роли фиксатора.
Иногда используют и другую технику накладывания кинезиотейпа:
Самостоятельно устранить повреждение ахилла сложно, лучше довериться врачу. Если следовать рекомендациям и помимо тейпирования, использовать другие методы терапии, больной сможет скорее вернуться к привычной жизни.