Топ 17 лучших приложений для тренировок в зале для android и i phone в 2024 году

Программа для фитнес-центра

Простая CRM для фитнес-студии: система учёта клиентов, расписание тренеров и удобное приложение для онлайн-записи на тренировки.

Более высокий коэффициент конверсии

Исследуйте наши преимущества

Позволяет забронировать тренировку или тренажер онлайн без лишних звонков и посещений.

Предоставляет информацию о тренерах, их специализации и опыте.

Отзывы и рейтинги

Позволяет видеть отзывы других клиентов и оценки тренеров и тренировок.

Предлагает информацию о текущих акциях, скидках и специальных предложениях.

Личный кабинет клиента

Позволяет отслеживать свои бронирования, платежи и прогресс в тренировках.

Спорт

Ваши данные обрабатываются в соответствии с мировыми и европейскими стандартами безопасности, включая PCI DSS, SSL и GDPR.

Мы не продаем и не передаем ваши данные и данные ваших клиентов третьим лицам.

Как это работает?

Используйте EasyWeek, чтобы без лишних хлопот увеличить количество бронирований.

Заполните карточку своей компании внутри EasyWeek

Укажите всю важную информацию о вашей компании, которая привлечет клиентов и побудит их записаться к вам.

Создайте список услуг и расписание работы

EasyWeek позволяет в один клик перенести все данные об услугах, клиентах и товарах.

Разместите наш виджет бронирования и ссылку на запись во всех каналах, чтобы получать заявки одновременно!

Оценивайте рост вашего бизнеса

Получайте детальный анализ бронирований, загрузки персонала и другой информации, помогающей выявить оптимальные направления для развития вашего бизнеса.

Персональный менеджер для настройки

Мы ответим на любые вопросы

Удобное приложение для всех устройств

Наша система работает на смартфонах, планшетах и в web-версии. Дополнительное оборудование не требуется.

Присоединяйтесь к компаниям, которые нам доверяют

Создайте свою историю успеха с EasyWeek!

Более 10 000 положительных отзывов о EasyWeek.

Огромная благодарность разработчикам за сервис! Пользуюсь второй месяц и ненарадуюсь! Служба поддержки на высоте, функционал суперпонятный, клиенты довольные, никаких сбоев👌🏼

Просто потрясающий сервис! Я могу легко забронировать время для моих клиентов и не волноваться о том, как это повлияет на мой график. EasyWeek действительно облегчает мою работу.

EasyWeek очень помогает в бронировании тренировок. Но иногда есть небольшие проблемы с синхронизацией. Надеюсь, они скоро это исправят.

Сначала был скептически настроен, но EasyWeek оказалась очень полезной! Запись клиентов стала проще и быстрее. Меньше проблем с двойными бронированиями. Отлично!

С EasyWeek все стало проще. Возможность бронирования онлайн очень помогает моему бизнесу, хотя иногда есть небольшие технические проблемы. В общем, всё хорошо.

EasyWeek – это просто спасение для моего бизнеса! Легкая и понятная система бронирования, которая помогает мне управлять расписанием тренировок. Очень доволен.

Пользуюсь EasyWeek уже месяц. Довольно удобная система для бронирования тренировок. Немного сложновато было разобраться в начале, но техподдержка помогла.

Пользуюсь около двух месяцев. Очень качественно сделано! Спасибо большое разработчикам. Кроме этого, есть ещё и поддержка через WhatsApp. Отвечают, помогают и решают вопросы. Спасибо ❗❗❗

Удивительно! EasyWeek превзошел мои ожидания. Это упростило мою работу и повысило эффективность моего бизнеса.

Самый удобный и красивый сервис! Служба поддержки – огонь. Отвечают почти мгновенно. Это жирный плюс. Помогли за пол часа во всех моих вопросах. А их у меня было не мало. Самый лучший сервис онлайн-записи. И самый дешевый!

Не можете найти ответ? Обратитесь к нашей дружной команде.

Как EasyWeek может помочь моему фитнес-центру?

EasyWeek может помочь автоматизировать процесс бронирования, управлять встречами и планировать персональные тренировки. Это также может помочь в отслеживании использования тренажеров и объектов фитнес-центра, освобождая ваше время для концентрации на других областях вашего бизнеса.

Может ли EasyWeek интегрироваться с программным обеспечением моего фитнес-центра?

Да, EasyWeek разработан для интеграции с различными программами, обычно используемыми в фитнес-индустрии. Это обеспечивает бесшовную интеграцию и помогает оптимизировать ваши операции.

Что делать, если у меня несколько фитнес-центров?

EasyWeek спроектирован для управления несколькими местами и позволяет легко планировать и контролировать все ваши филиалы из одной центральной системы.

Как EasyWeek может помочь отслеживать использование оборудования моего фитнес-центра?

С помощью EasyWeek вы можете планировать использование оборудования и отслеживать его доступность. Это может помочь предотвратить перебронирование и обеспечить доступ всех ваших клиентов к необходимому оборудованию.

Безусловно, EasyWeek разработан для работы как с групповыми, так и с индивидуальными записями. Вы можете легко настроить классы, ограничить количество участников и управлять записями в одном месте.

Расширяйте возможности своего бизнеса

Повышайте коэффициент конверсии и улучшайте качество обслуживания клиентов с мгновенным доступом ко всем функциям EasyWeek.

Сервис предоставляет возможность управлять всеми перечисленными выше процессами централизованно, удобно и без хлопот. Программы для учета клиентов фитнес клуба минимизируют массив информации, который приходилось обрабатывать вручную: все данные будут сведены в удобную форму, отсортированы и настроен под Ваши требования.

Регистрация любого количества учеников на любое мероприятие производится в несколько кликов, быстрое информирование, обработка различных частей информационных потоков – всё это с удобным формированием отчётности, мгновенным поиском интересующей Вас информации.

Плюсы

Программа для записи клиентов на фитнес имеет ряд плюсов: удобство сервиса сложно переоценить. Программа позволяет посетителям клуба записываться на конкретное время на сайте или в приложении. Кроме того, сотрудники компании могут вести учёт клиентов, которые модуль автоматически заносит в базу. Так же в системе можно узнать не только контактную информацию об изменении времени, переносе тренировок, сроке действия абонемента, но и увидеть данные о предпочтительном времени занятий и видах тренировок.

Клиентам такая система поможет выбрать не только оптимальное время занятий, но и тренеров, с которыми они хотят заниматься. У сервиса обширный функционал, с помощью которого можно вести учёт и отправлять клиентам уведомления с напоминанием о записи на тренировку.

Виджеты и приложения записи клиентов для тренера и владельца фитнес-клуба от Rubitime

Чтобы автоматизация бизнеса в спортивной сфере была успешной – используйте Rubitime. Компания разработала удобный CRM модуль для онлайн записи, который поможет оптимизировать ряд бизнес-процессов и повысить лояльность клиентов к Вам и Вашей компании.

Возможности сервиса

После ввода Email Вам будет бесплатно активирован пробный тариф «Premium» на 7 дней без ограничения функционала:

Мы используем файлы Cookie. Продолжая просмотр сайта, Вы разрешаете их использование. Понятно

Мобильных тренировочных трекеров огромное количество, расскажем о самых удобных в использовании.

Для удобства отслеживания прогресса в упражнениях, вы можете вести заметки в телефоне, блокноте, или прибегнуть к помощи современных мобильных приложений.

Чем полезны мобильные приложения для силовых тренировок?

Предлагаем вашему вниманию краткий обзор функций самых популярных трекеров

IGym FREE для iOS

Инструменты для управления спортивной студией: система CRM, расписание тренировок и приложение для записи.

Увеличение бронирования спортивных событий

Конверсия посетителей в покупателей

Количество новых спортивных партнеров

Бронирование спортивных мероприятий

Позволяет пользователям легко бронировать участие в спортивных мероприятиях.

Поиск по виду спорта

Пользователи могут искать спортивные мероприятия по виду спорта, который их интересует.

Пользователи могут оставлять отзывы и рейтинги о спортивных мероприятиях, чтобы помочь другим с выбором.

Удобная и безопасная оплата онлайн за участие в спортивных мероприятиях.

Возможность использования сайта на разных языках, включая русский.

Оптимизированная для мобильных устройств версия сайта для удобства использования в любом месте.

Действительно удобная платформа для бронирования. С помощью EasyWeek мы смогли автоматизировать свою работу и сосредоточиться на предоставлении качественных услуг. Рекомендую!

EasyWeek стал незаменимым помощником в управлении моей стоматологической клиникой. Все записи теперь организованы и легко доступны. Но было бы здорово, если бы можно было добавить функцию напоминания для пациентов.

Мы начали использовать EasyWeek недавно, но уже видим эффект! Больше не нужно тратить время на запись клиентов вручную, все автоматизировано. Хотелось бы, чтобы было больше возможностей для персонализации.

EasyWeek – это просто спасение для нашего бизнеса! Все наши клиенты теперь могут бронировать занятия онлайн, что упростило нам работу. Рекомендую всем!

Пользуемся давно, отличные ребята!!!
Шикарный сервис, с мобильным приложением работать стало ещё удобнее 10 из 10!

Достойно! EasyWeek действительно помогает в управлении бронированиями и автоматизации рабочих процессов. Да, есть место для улучшения, но в целом я довольна.

Удобный сервис, все наши пациенты довольны. Немного сложно было разобраться с настройками, но в целом все хорошо. Будем продолжать использовать EasyWeek.

Не плохо. EasyWeek помогает мне управлять моими бронированиями без лишних хлопот. Иногда есть небольшие проблемы с интерфейсом, но в целом все хорошо.

Как EasyWeek может помочь моему бизнесу по спортивной тренировке?

EasyWeek предоставляет платформу, где вы можете разместить информацию о доступных тренировочных сессиях, оборудовании или спортивных объектах. Ваши клиенты могут бронировать их напрямую, обеспечивая вам стабильный поток заказов и помогая автоматизировать операции вашего бизнеса.

Что делать, если у меня несколько спортивных объектов в разных местах?

EasyWeek позволяет управлять несколькими местами с одного аккаунта. Вы можете назначить каждое бронирование своему соответствующему месту, обеспечивая эффективное управление вашими объектами.

Могу ли я управлять своей командой тренеров на EasyWeek?

Да, вы можете. EasyWeek позволяет вам управлять расписанием своей команды, назначать бронирования и отслеживать их доступность. Таким образом, вы можете гарантировать эффективное использование вашей команды.

Могут ли мои клиенты выбрать конкретного тренера?

Безусловно. EasyWeek позволяет вашим клиентам бронировать сессию с их предпочтительным тренером. Они могут просмотреть наличие тренера и забронировать время, которое им наиболее подходит.

Как EasyWeek управляет отменами или переносами?

У EasyWeek есть встроенная система отмены и переноса записей. Клиенты могут отменить или перенести свои записи в рамках установленных вами параметров. Это обеспечивает плавную работу вашего бизнеса без последних минутных проблем.

‼️Домашние тренировки для снижения веса и улучшения качества физической формы. Занимайтесь в любом месте и в любое удобное для Вас время! Вступайте в сообщество в ВКонтатке!

Мария Смирнова – Ваш домашний тренер. Инструктор групповых программ с 2005г.

Путь к стройному телу новички часто начинают с интенсивных кардио-тренировок. Бег, фитнес, аэробика – мечтая сбросить лишний вес, начинающие спортсмены не слезают с беговых дорожек и часами повторяют движения за фитнес-инструкторами.

Но кардио-нагрузка, как подсказывают исследования, не приводит к резкому снижению массы тела.

Всему виной – игнорирование базовых тренировочных правил. Речь и о нежелании проработать рацион питания, и о низкой интенсивности.

Недостаточно продолжительная нагрузка (10-15 минут) скажется лишь на развитии сердечно-сосудистой системы, а недостаточно высокая – приведет лишь к расходу накопленной воды и углеводов, но не помешает накопленному жиру.

Исправить положение способны или высокоинтенсивные интервальные тренировки, эффективно нагружающие все тело сразу, или занятия силовыми видами спорта. 3 похода в тренажерный зал в неделю приведут к развитию мышечной массы, даже в повседневной жизни расходующей лишнюю энергию, а заодно помогут привести тело в тонус.

Казалось бы, идеальный план. Но страх допустить ошибку при первом знакомстве с тренажерами отталкивает многих новичков. А потому настало выбрать виртуального фитнес-компаньона, способного ввести в курс дел и подготовить к будущим спортивным подвигам.

№1. Fitness Online – Жизнь в новом теле

Fitness Online – виртуальная энциклопедия с интерактивной статистикой, тренировочными программами и подробными инструкциями для новичков, рискнувших заглянуть в тренажерный зал. Рекомендации разработчики выдают последовательно: сначала погружают спортсменов в основы биомеханики и физиологии, а после рассказывают о профилактике травм и работе различных мышечных групп.

Инструкции представлены и в текстовом виде, и в чуть более наглядном – в формате анимированных заставок и видеороликов. Дополнительно предусмотрен разбор заданий на местном форуме, а заодно и в чатах с реальными фитнес-инструкторами.

Ключевая особенность: Fitness Online с легкостью обходит конкурентов по жанру за счет совсем уж экспериментального подхода к тренировкам. Разработчики из ITPlus LLC сразу подняли планку качества с помощью подписанного состава тренеров и выступающих атлетов, с которыми новичкам и предстоит обсуждать результаты и делиться планами на будущее (консультации платные, но объемные – с разбором техники и сменой питаний).

Но общение – верхушка айсберга. Fitness Online поддерживает общение в новостной ленте и в личных сообщениях, разрешает ставить и достигать целей, обмениваться результатами в сообществах, заглядывать в тренерский штаб и просматривать тысячи рекомендаций для тех, кто мечтает добиться максимума. И даже для фармакологии место нашлось: профессионалам расскажут с чего начать и как не загубить здоровье.

Способ распространения: Контент в Fitness Online доступен с ограничениями: после прохождения демонстрационных программ разработчики вынуждают оформить Premium-подписки. Стоимость – от 249 рублей в месяц. После оплаты в меню появятся новые настройки (включая темную тему), а вместе с тем испытания, задания и комплексы повышенной сложности.

Встроенный дневник для записи результатов тренировок и фиксации рекордов

Специальная энциклопедия, включающая 550+ упражнений с инструкциями

Раздел с меню и диетами для начинающих и выступающих спортсменов

Подробная статистика с анализом физической активности и рекомендациями

Возможность публиковать информацию о тренировках в новостной ленте

Изолирующие упражнения находятся в приоритете перед базовыми

Тренировочные программы для новичков совсем уж «детские» и нелогичные

Редкие технические неполадки способны прервать тренировочные сессии

№2. «Твой Тренер» – На связи с профи

«Твой Тренер» – фирменный фитнес-компаньон от небезызвестного эксперта по фитнесу и бодибилдингу – Ильи Тимко. Виртуальное пособие от титулованного спортсмена включает сотни видеороликов с упражнениями, эксклюзивные тренировочные программы, подробные калькуляторы питания и тысячи статей от диетологов, врачей и тренеров.

Компаньон комплексно подходит к тренировке начинающих и выступающих спортсменов: сразу «пугает» травмами, вовремя напоминает о правильном питании и тщательно мотивирует, постоянно демонстрируя недавние результаты и рекорды. А уж с подобной поддержкой любые рекорды по плечу!

Ключевая особенность: «Твой Тренер» перезагружает привычные мобильные сервисы для тренировок. И речь не о новых функциях или стильном дизайне (а уж с навигацией у компаньона до сих пор проблемы), а о попытке профессионального атлета с 20-летним опытом поделиться всеми секретами с миром вокруг.

«Дележка» происходит и на текстовом уровне (статьи, рекомендации), и на визуальном – видеоролики с комментариями и разбором техники. И даже на личном: с Ильей Тимко несложно пообщаться в комментариях и даже в личных сообщениях.

300+ упражнений с подробными инструкциями и рекомендациями для новичков

20 калькуляторов для расчета потраченной энергии и калорийности рациона

Подробный дневник тренировок со статистикой, рекордами и достижениями

Индивидуально рассчитываемые тренировочные программы

Тысячи статей с разбором техники, профилактикой травм и советами от эксперта

Запутанная навигация в некоторых меню и разделах

Импорт и экспорт статистики часто происходит с ошибками или недоступен

Частые технические неполадки и вылеты даже на современной мобильной технике

№3. Exercises Library – Универсальное пособие

Exercises Library – интерактивное руководство для новичков и профессионалов, подробно разбирающее особенности силовых занятий в тренажерном зале.

Разработчики из Le1b рассматривают нагрузку на мышечные группы с точки зрения анатомии, биохимии и физиологии и выдают подробные рекомендации для тех, кто впервые столкнулся с тренажерами, но уже мечтает добраться до выдающихся результатов.

Кроме текстовых инструкций, Exercises Library содержит тренировочные программы для развития силы и выносливости, а заодно и подсказки, связанные с правильным питанием.

Ключевая особенность: Энциклопедия Exercises Library не навязывает точек зрения, не пытается представить силовой спорт развлечением, и не спешит сразу же погружать новичков в гонку за рекордами и чемпионскими титулами. Совсем наоборот – разработчики из Le1b стараются последовательно и без лишних эмоций рассказать о человеческой анатомии и правилах поведения в тренажерных залах.

Специальные советы включают информацию о работе мышц, подвижности суставов, положении различных частей тела, возможных травмах и последствиях постоянных тренировок (развитие спины, груди, ног).

Подробные текстовые инструкции с иллюстрациями и подсказками

Разбор работы мышечных групп – груди, спины, ног, бицепса, трицепса, пресса

Внушительная коллекция тренировочных программ для новичков и профи

Частично реализованный дневник занятий, собирающий статистику

Запутанная навигация внутри библиотеки с упражнениями и тренировками

Недостаточно рекомендаций, связанных с рабочими весами

Контент периодически появляется сначала на английском языке

№4. Daily Strength – Накал спортивных страстей

Daily Strength – электронный дневник для бодибилдеров и пауэрлифтеров с развернутой и интерактивной статистикой, эффективными тренировочными программами и подробными инструкциями для новичков и профессионалов.

Тренироваться разработчики предлагают и в функциональном стиле (кроссфит), и по классической силовой методике, последовательно нагружая руки, ноги, плечи, трицепс и бицепс, грудь и спину. Сразу выбирать конкретный подход необязательно – никто не мешает экспериментировать и комбинировать идеи.

Ключевая особенность: Daily Strength – квинтэссенция комфорта. Разработчики разрешают выбирать тренировочные программы и настраивать собственные, экспериментировать с нагрузкой и следить за статистикой, просматривать статистику рекордов и публиковать новости в ленте, мотивируя друзей и бросая конкурентам вызов.

Почти с каждой поставленной задачей Daily Strength справляется играючи, с легкостью адаптируясь под запросы спортсменов из любых видов спорта. Бодибилдинг, пауэрлифтинг и даже гребля – никто не мешает добавить информацию о недавней активности и еще сильнее приблизиться к новым рекордам.

Программы для новичков и профессионалов с плавающим графиком занятий

Поддержка упражнений для пауэрлифтинга, бодибилдинга, силового спорта

Встроенная библиотека из 300+ упражнений с видеоинструкциями

Подробная статистика с анализом результатов и трекером рекордов

Гибко настраиваемый календарь с push-оповещениями и подсказками

Периодические проблемы с переводом интерфейса и инструкций на русский язык

Экспорт и импорт настроек, статистики и рекомендаций работает с ошибками

Таймер работает с ограничениями – нельзя добавить отдых или время разминки

№5. FitProSport – Всем по нраву

FitProSport – интерактивный фитнес-компаньон с подробной статистикой, анимированными инструкциями и голосовыми подсказками, направляющими спортсменов во время занятий. Советы – важная часть контента: разработчики раздают рекомендации почти беспрерывно – и для развития правильной техники, и для защиты новичков от травм.

А еще в FitProSport предусмотрены испытания, таблица лидеров и даже новостная лента, открывающая доступ к результатам друзей и информации о рекордах выступающих атлетов. Этакая Strava, но для бодибилдеров, тяжелоатлетов и тех, кто решил приобщиться к силовому спорту.

Ключевая особенность: Персональный фитнес-компаньон FitProSport всеми силами готовит новичков к тренировкам в спортивном зале: рассказывает о технике, знакомит с тренажерами, разделяет занятия на дни недели, проверяет интенсивность нагрузки. Но начинающие атлеты лишь верхушка айсберга: и с профессионалами разработчики справляются не хуже.

Взять хотя бы в расчет суперсеты и круговые тренировки, подробную статистику прогресса, трекер личных рекордов и встроенный конфигуратор с заданиями. И тренироваться даже необязательно в зале: турник и брусья, фитбол, гантели и штанги, петли TRX – адаптировать занятия под конкретные задачи вместе с FitProSport намного легче, чем кажется!

Способ распространения: Базовые инструкции и рекомендации для новичков в FitProSport доступны даже без предварительной регистрации: разработчики не мешают просматривать задания, выбирать испытания и даже регулировать интенсивность тренировочных сессий. Но за дополнительные преимущества – защиту от рекламы и спортивные программы (с 3, 4 или 5 занятиями в неделю) – предстоит платить. Стоимость доступа варьируется – от 99 до 299 рублей.

Справочник с коллекцией из 250 упражнений для женщин и мужчин

Подробные инструкции в виде анимированных иллюстраций и текстовых подсказок

Набор заранее подготовленных тренировочных комплексов разной интенсивности

Встроенный календарь с push-оповещениями и интерактивной статистикой

Поддержка тренировок с собственным весом, петлями TRX и даже в бассейне

Проблемы с импортом и экспортом тренировочных программ и настроек

Навигация внутри FitProSport организована не интуитивно

Время с секундомера и таймера не отображается на экране во время тренировки

№6. Gym Done – Без права на ошибку

Gym Done – персональный тренер, нацеленный на новичков, решивших повысить уровень физической активности и приступить к тренировкам в спортивном зале. Разработчики из Balanced расскажут будущим чемпионам и о правилах поведения, и о технике взаимодействия с тренажерами, и даже о том, как распределить нагрузку на неделю, месяц и год вперед.

Кроме исчерпывающей справочной информации, Gym Done ведет статистику, публикует результаты в таблице лидеров, разрешает обмениваться рекордами в социальных сетях, а вместе с тем погружаться в тренировочные циклы и даже готовиться к соревнованиям.

Ключевая особенность: Разработчики из Balanced постарались превратить Gym Done в комплексную тренировочную среду, направляющую и новичков, и профессионалов к личным рекордам, а вместе с тем – и к здоровому телу, развитой мускулатуре и атлетичным формам.

Комплексный подход выражается и в примерах диетического питания, и в расчете потребляемых и сжигаемых калорий, и в индивидуальном подходе к тренировкам (упражнения подбираются в зависимости от роста, веса и навыков каждого спортсмена).

Не возникает проблем и с мотивацией. Кого-то вдохновят соревнования с друзьями, кого-то заинтересуют еженедельные испытания, а кому-то понравится достигать поставленных целей и не отставать от пути, размеченного в календаре.

Способ распространения: Контент, представленный в Gym Done, доступен с ограничениями: без предварительной регистрации разработчики даже не разрешают просмотреть тренировочные программы и еженедельные испытания. А без оплаты фитнес-компаньон способен подобрать лишь пару идей для ближайших занятий в спортивном зале. А потому без оформления Premium-подписки фактически не обойтись. Стоимость Pro-версии – от 250 рублей в месяц.

Подробные инструкции для новичков в формате GIF-иллюстраций и видеороликов

Планы тренировок для развития выносливости и силовых показателей

Специальная система индивидуальных занятий для каждого спортсмена

Набор рекомендаций, направленных на смену рациона питания

Анализ собранной статистики с помощью интерактивных графиков и диаграмм

Интерфейс в Gym Done переведен на русский язык с ошибками

Периодические проблемы с регистрацией, экспортом и импортом настроек

Редкие технические неполадки приводят к сбросу набранной статистики

№7. GymGuide – От новичка до профессионала

GymGuide – интерактивный справочник от студии Adhocapp, способный познакомить новичков с фундаментальной базой знаний, связанных с биомеханикой тела, физиологией и правилами развития мышечной массы. Профессионалов же разработчики способны привлечь испытаниями, программами для развития необычных мышечных групп и любопытными элементами социального взаимодействия.

Ключевая особенность: Персональный фитнес-тренер GymGuide, как и конкуренты, предоставляет доступ к текстовым и видео-инструкциям, разрешает составлять тренировочные программы, проводить подготовку к новому сезону и даже восстанавливаться после травм, плавно погружаясь в физическую активности.

Но на фоне уже знакомых функций, разработчики из Adhocapp добавили и парочку неожиданных нововведений. Добавили калькуляторы (максимального или рабочего веса, BMI, повторов, нагрузки в неделю), интегрировали систему промежуточных испытаний и даже таблицу лидеров для состязаний в межсезонье.

Способ распространения: Бесплатная версия GymGuide не ограничена функционально и почти не мешает тренироваться тем, кто не оформил Premium-подписку. Без оплаты спортсмены способны просматривать подборки с заданиями, составлять комплексны вручную и даже следить за статистикой. Проблемы возникнут лишь с рекламой (видеоролики и текстовые объявления появляются регулярно) и подробной аналитикой рекордов и результатов. Стоимость Premium – 379 рублей.

Внушительная база из 200 упражнений с текстовыми и видео-инструкциями

Подробные программы тренировок для новичков и профессионалов

Специальные испытания для спортсменов мужского и женского пола

Встроенный конструктор тренировочных комплексов

Анализ собранной статистики и набор калькуляторов для расчета целей и объемов

Разработчики из Adhocapp слишком редко выпускают технические обновления

Даже в Pro-версии GymGuide часть контента недоступна из-за странных ошибок

№8. GymUp – Научный подход к тренировкам

GymUp – интерактивный дневник, совмещенный с виртуальным фитнес-инструктором, способным поддержать мотивацию начинающих спортсменов и бросить вызов профессионалам или выступающим атлетам.

Взаимодействовать с GymUpразработчики из Iron Lab рекомендуют комплексно: выбирая подходящие тренировочные программы, настраивая интенсивность занятий, просматривая выжимки из научных работ (физиология, биохимия тела) и приобщаясь к спортивной культуре. И погружаться в индустрию необязательно в одиночку – никто не мешает пригласить друзей и превратить занятия в соревнования!

Ключевая особенность: «Фишек» у дневника тренировок GymUp предостаточно. Взять хотя бы в расчет подробный справочник, насчитывающий сотни рекомендаций для новичков и профессионалов и включающий разбор техники, знакомство с тренажерами и правильное развитие мышечной массы.

Не менее важная функциональная находка связана с бесплатными программами от тренеров и выступающих спортсменов. Доктор Любер, титулованный Джо Уайдер, и небезызвестный Стюарт МакРоберт – разработчики из Iron Lab перенесли в GymUp тысячи заданий, найденных в книгах, на форумах или в сторонних источниках.

Способ распространения: Тренировочные программы, справочник с упражнениями и специальные видеоинструкции, представленные в GymUp доступны даже без предварительной регистрации. Не понадобятся и подписки: разработчики разрешают свободно тренироваться и накапливать спортивную форму. Проблемы возникнут лишь с рекламой и статистикой – записывать информацию о подходах и весах и собирать рекомендации в бесплатной версии практически невозможно.

Полноценная поддержка фитнес-браслетов, смарт-часов и пульсометров

Встроенный справочник с видео-инструкциями и текстовыми рекомендациями

Масштабная библиотека тренировочных программ и состязательных комплексов

Ручная настройка сценариев физической активности, суперсетов

Подробный анализ собранной статистики с фиксацией параметров тела

Версия GymUp для iOS ограничена в функционале и реже обновляется

Технические неполадки до сих пор мешают вручную обновлять статистику

Импорт и экспорт настроек работает с ограничениями и часто приводит к ошибкам

№9. BestFit Pro – Индивидуальный подход

BestFit Pro – мобильный компаньон с интерактивной статистикой, подробными видео-инструкциями и специальной коллекцией испытаний и промежуточных целей, открывающих доступ к чемпионским титулам и интенсивным нагрузка 4-8 раз в месяц.

Кроме внушительной коллекции контента, разработчики сосредоточились и на проработке социальных элементов: каждый спортсмен способен делиться результатами активности в социальных сетях, ставить цели и приглашать друзей. Не возникнет проблем и с мотивацией: разработчики с легкостью поддерживают запал новичков и идеи профессионалов.

Ключевая особенность: Мобильный компаньон BestFit тренировочные программы разрабатывает индивидуально для каждого спортсмена. Полугодовой план физической активности включает проработку мышц, смену рациона и дополнительные испытания для наращивания силы, выносливости.

Индивидуальные подборки меняются в зависимости от различных параметров – роста и веса, желаемой интенсивности занятий, травм и даже личных предпочтений (меньше нагрузку на ноги, больше – на руки). После проработки плана разработчики рекомендуют сосредоточиться на качестве выполнения упражнений и тренировках в соответствии с графиком. Даже недельный пропуск скажется на итоговых результатах!

Способ распространения: Контент в BestFit недоступен без подписки: после 7 или 14-дневного демонстрационного периода и расчета индивидуальной тренировочной программы, разработчики сразу же вынуждают оформить подписку. Стоимость ежемесячной поддержки от инструкторов BestFit – 229 рублей. Подписка на год обойдется в 849 рублей.

Тренировки в BestFit подбираются в индивидуальном порядке в выбранном стиле

Постоянная поддержка от виртуального тренера – мотивация, советы, инструкции

Подробная статистика с анализом активности и рекомендациями на будущее

Еженедельно меняющиеся вызовы для новичков и профессионалов

Видео-инструкции для работы с тренажерами и набор голосовых подсказок

Периодические проблемы с оплатой: подписки не продлить, тренировки – не купить

Сложности с ручной настройкой тренировочных программ

Не все смарт-часы, фитнес-браслеты и пульсометры подходят для занятий

№10. Miss Bikini – Красота и здоровье

Miss Bikini – фитнес-инструктор для девушек с ненавязчивой статистикой, подробными видео-инструкциями для новичков и набором базовых и расширенных испытаний для профессионалов.

Контента разработчики из VGFIT LLC подготовили не слишком много – чуть больше 50 заданий. Но, как подсказывает практика, и перечисленных упражнений достаточно для поддержания мышечного тонуса, наращивания мышечной массы и снижения веса. К тому же, в Miss Bikini тренировки проводятся в соответствии с непредсказуемой конституцией женского тела.

Ключевая особенность: «Женский» фитнес-компаньон сразу задает непривычный по меркам жанра тон повествования. Вместо уже знакомой подготовки к будущим спортивным подвигам, связанной с добавлением информации о весе, росте и целях (похудеть, набрать мышечную массу), разработчики из VGFIT LLC рекомендуют начать с выбора типа телосложения.

«Яблоко» с предрасположенностью к набору веса, «Банан» с «плоскими формами», «Перевернутый треугольник» с широким плечевым поясом (а еще – «Песочные часы», «Груша» и десяток других) – выбор повлияет на список рекомендуемых упражнений, интенсивность нагрузок и промежуточные результаты.

Способ распространения: Бесплатная версия Miss Bikini почти не ограничивает доступ к контенту: разработчики разрешают просматривать тренировочные программы, выбирать упражнения, составлять индивидуальные комплексы и следить за историей активности. Сложности возникнут лишь с рекламой (баннер, видеоролики, всплывающий текст), виджетами и календарем с оповещениями. Снимаются ограничения с помощью подписки – от 169 рублей в месяц.

Коллекция из 60 упражнений с подробными текстовыми и видео-инструкциями

Встроенное меню для сохранения информацию о весах, подходах и повторениях

Интерактивная статистика, отображающая прогресс за неделю, месяц или год

Специальный таймер, отсчитывающий и озвучивающий время на часах

Ручная настройка тренировочных комплексов с выбором упражнений и сложности

Разработчики не разрешают вносить информацию о весе, объеме тела и калориях

Редкие технические неполадки периодически прерывают тренировочные сессии

Рекламные баннеры в бесплатной версии Miss Bikini перекрывают часть инструкций

№11. Pro Gym Workout – Экстремальная спортивная нагрузка

Pro Gym Workout – классический фитнес-инструктор от студии FitCraft Technologies, поддерживающий мотивацию, анализирующий статистику и старательно рассказывающий новичкам о технике выполнения упражнений и правилах поведения в спортивном зале.

Кроме инструкций, PGW с легкостью адаптируется почти под любые задачи: любителям фитнеса подбирает задания для развития выносливости, бодибилдерам помогает набрать массу или подсушиться к сезону, а новичков агитирует начать жизнь с чистого листа.

Ключевая особенность: Технически Pro Gym Workout схож с конкурентами по жанру: те же тренировочные комплексы, разделенные на категории («Пресс», «Плечи», «Грудь»), та же система разделения активностей в зависимости от накопленного опыта и спортивного стажа. Даже статистика и та анализируется по знакомому сценарию.

И все же разработчики из FitCraft Technologies не спешат повторяться и хотя бы мелочами, но выделяются из толпы. Взять хотя бы еженедельные испытания, экспериментальные подборки, вроде фитнеса для спортсменов с травмами, и подробные видеоролики с разбором правил поведения в зале и рекомендациями для тех, кто еще незнаком с техникой некоторых упражнений.

Способ распространения: Демонстрационная версия Pro Gym Workout страдает от рекламы и заметно ограничивает доступ к контенту. Разработчики из FitCraft Technologies в версии Free не разрешают настраивать рацион питания, свободно выбирать тренировочные программы и просматривать дополнительные подборки. Ограничения снимаются с помощью подписки – на 3 (1750 рублей) или 6 месяцев (2390 рублей).

16 подробных тренировочных программ для новичков и профессионалов

Текстовые, голосовые и визуальные подсказки, инструкции и рекомендации

Встроенная статистика подходов, личных рекордов и недавних результатов

Подробный раздел с питанием, включающий блюда для веганов и сыроедов

Специальная система ежедневных и еженедельных испытаний

Интерфейс на русский язык переведен поверхностно и с ошибками

Настройка тренировочных программ в Pro Gym Workout сильно ограничена

Технические неполадки и вылеты до сих пор не редкость

№12. Workout Plan – Путь к совершенству

Workout Plan – фитнес-компаньон, скрещенный с дневником тренировок и дополненный трекером активности, системой расчета усталости и технологией анализа спортивных результатов.

Перечисленные функции лишь верхушка айсберга: разработчики из Jefit подготовили библиотеку с упражнениями, добавили инструкции для новичков, а заодно организовали платформу для подготовки тренировочных комплексов с таймером, суперсетами и круговыми испытаниями.

Ключевая особенность: Разработчики из студии Jefit после релиза Workout Plan сразу сосредоточились на взаимодействии с аудиторией. Добавили новостную ленту с подписками, публикациями и комментариями, разблокировали «Мастерскую» с тренировочными комплексами от участников сообщества, и даже ввели систему рекомендаций от профессионалов.

Кроме беспрерывного социального взаимодействия Workout Plan поддерживает и достаточно экспериментальные по меркам жанра функции. Взять хотя бы в расчет трекер мышечной активности, отображающий нагрузку на разные части тела и запрещающий тренироваться до полного восстановления.

Способ распространения: Контент в бесплатной версии Workout Plan разблокирован лишь наполовину. Да и без заранее пройденной регистрации разработчики не разрешают просматривать тренировочные комплексы и инструкции для новичков. Предостаточно проблем и с интерфейсом: во Free-версии слишком много рекламы, а статистика и дневник для записи рекламы и вовсе недоступны.

Кроссплатформенная поддержка: тренировки доступны и в браузере, и на Android

Сотни упражнений и комплексов, испытаний и заданий для новичков и профи

Подробные инструкции для тех, кто еще не тренировался в спортивном зале

Гибко настраиваемые программы для занятий 2, 3, 4 или даже 7 дней в неделю

Встроенная коллекция целей и задач, мотивирующих не сбавлять темп

Интерфейс лишь частично переведен на русский язык

Проблемы с оплатой и оформлением подписок до сих пор не решены

Workout Plan не распознает некоторые фитнес-браслеты, смарт-часы и пульсометры

№13. Pocket Trainer – Фитнес-инструктор в кармане

Pocket Trainer – карманный тренер, с помощью специальных алгоритмов мотивирующий проводить занятия в спортивном зале или на улице, налегая на турники и брусья.

Представленная разработчиками из HiTechDevelopment концепция не нова: и раньше мобильные сервисы старались поддерживать начинающих спортсменов и воодушевлять профессионалов. Но на стороне Pocket Trainer и интерактивная система расчета сложности, и целая коллекция еще не пройденных испытаний.

Ключевая особенность: Любопытных «фишек» у Pocket Trainer несколько. Речь и о подробном анализе тренировочных сессий (за неделю, месяц или полгода), и о специальных подсказках для новичков (визуальные инструкции и текстовые рекомендации), и о синхронизации настроек.

И все же разработчики из HiTechDevelopment стараются выделиться на фоне конкурентов альтернативным способом – за счет постоянного взаимодействия с виртуальным тренером. Специальный инструктор мотивирует экспериментировать, защищает от спортивной стагнации и травм, а заодно подсказывает, как разнообразить тренировочный процесс. А еще тренер не засчитывает пропущенные подходы и не дает поблажек по выходным.

Способ распространения: Тренировки, испытания и тренировочные комплексы в Pocket Trainer доступны и до оформления Premium-подписки. Разработчики из HiTechDevelopment не мешают просматривать инструкции для новичков, регулировать интенсивность будущих занятий и следить за результатами в меню со статистикой. Если же провести серию платежей, то доступных функций прибавится – появится доступ к конфигуратору заданий, «радиоприемнику» и таймеру с секундомером.

Сотни испытаний настраиваемой сложности для новичков и профессионалов

Встроенный дневник со статистикой, недавними занятиями и анализом результатов

Конфигуратор упражнений для тех, кто привык экспериментировать

Таймер и секундомер для проведения занятий на выносливость

Синхронизация настроек и статистики со сторонними платформами и сервисами

Разработчики больше не поддерживают Pocket Trainer и не выпускают обновления

Некоторые тренировочные форматы недоступны – суперсеты, круговые сессии

Встроенное радио автоматически прерывает воспроизведение фоновой музыки

№14. Workout Tracker – Интерактивный фитнес-компаньон

Workout Tracker – тренировочная платформа от студии GymRun Team с встроенным конфигуратором заданий и упражнений, подробной статистикой и внушительной коллекцией сторонних инструментов.

Секундомер, таймер, виджеты, текстовые и голосовые подсказки – организовать тренировки в Workout Tracker даже легче, чем кажется. Да и анализом результатов проблем не возникнет: платформа подскажет, как выросли силовые показатели и в какой момент появился новый личный рекорд в жиме, тяге или даже подъеме на бицепс.

Ключевая особенность: Разработчики из GymRun Team сосредоточились на трех важных направлениях. Во-первых, Workout Tracker поддерживает экспериментальные тренировочные программы, связанные с круговой активностью, суперсетами или сверхинтенсивными испытаниями.

Во-вторых, фитнес-компаньон не мешает вести дневник и заносить в черновики информацию о подходах, нагрузке и общем состоянии организма. Даже фотографии и те загружаются – на случае, если появилось непреодолимое желание сравнить результаты «до» и «после».

В-третьих, Workout Tracker интуитивен: даже новички едва ли потеряются в кнопках, выпадающих меню или «Настройках». А если сложности и появились, то местный FAQ проведет подробный инструктаж.

Способ распространения: Сервис Workout Tracker представлен в версиях Free и Premium. Демонстрационный вариант включает доступ к статистике, конфигуратору заданий на каждый день и встроенному дневнику с заметками, фотографиями и расчетами тренировочного прогресса. После оформления подписки разработчики разблокируют доступ к темам, набору базовых упражнений и рекомендациям от действующих спортсменов.

Тотальный контроль тренировочного процесса с гибкой настройкой занятий

Поддержка суперсетов, круговых и интенсивных спортивных сессий

Подробная статистика с графическим анализом, диаграммами и таблицами

Виджет для рабочего стола и специальная система звуковых подсказок

Контроль тренировочного прогресса с помощью смарт-часов и фитнес-браслетов

Периодические проблемы с оформлением подписок и проведением платежей

Встроенный таймер рассчитывает общее время занятий, а не каждого упражнения

Импорт и экспорт настроек неполный: Workout Tracer пропускает часть параметров