Общество
23 авг 2023, 13:55
В Подмосковье мужчина ударил девушку на пробежке из-за коротких шорт
23 августа 2023, 17:10 МСК
Ваш браузер не поддерживает элемент audio.
В Подмосковье девушка получила удар по лицу. Нападавшему мужчине не понравилась её тренировочная одежда. Пострадавшая — мастер спорта по лёгкой атлетике, совершала утреннюю пробежку в коротких облегающих шортах. В это время к ней подошёл молодой человек, преградил ей путь, спросил, почему она так выглядит, и нанёс удар по лицу. Случайные прохожие увидели, что девушка плачет, и оказали ей первую помощь.
Пострадавшая сообщила, что удар был настолько сильным, что у неё даже отлетел наушник. Очевидцы нападения помогли девушке и объяснили нападавшему, что это специальная одежда для тренировок. В ответ мужчина удивился тому, что девушка может быть профессиональной спортсменкой.
Пострадавшая обратилась в полицию, сотрудники правоохранительных органов уже открыли уголовное дело и задержали нападавшего. Мужчина объяснил своё нападение желанием спасти девушку. По его мнению, её одежда провоцирует окружающих.
Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
В Подмосковье мигрант ударил по лицу девушку, которая была на пробежке, из-за ее шорт
1 мин. на чтение
Инцидент произошел в Нахабино, неподалеку от ЖК «Красногорский», на Стартовой улице. Как пишут телеграм-каналы, мужчина ударил девушку кулаком со словами: «Ты че так выглядишь?». Ему якобы не понравились ее короткие шорты.
«Я просто бежала, он меня остановил и просто кулаком со всей силы! Какая ему вообще разница, как я одета», — рассказывает на одном видео плачущая 21-летняя Фаина. После удара пострадавшая попыталась убежать, но обидчик начал ее преследовать.
Агрессора попробовал вразумить прохожий, который стал объяснять ему, что она просто вышла на пробежку. Напавший почему-то не поверил. «Девушка может быть спортсменкой?» — спросил он.
Фаина уже написала заявление в полицию. Сейчас правоохранители устанавливают личность злоумышленника, чтобы привлечь его к уголовной ответственности.
UPD: нападавший мужчина задержан, сообщает Shot. По предварительной информации, это сотрудник местной управляющей компании. Возбуждено уголовное дело по статье «Побои».
UPD2: СК завел уголовное дело по статье «Хулиганство».
1. Час бега продлевает жизнь на семь летВ 2017 году группа ученых опубликовала с феноменальными выводами: у бегунов риск преждевременной смерти снижен на 25–40%, и они живут примерно на три года дольше, чем не бегуны. Эта работа — продолжение исследования, проведенного за три года до того. В ходе него группа ученых изучила данные большого количества медицинских и фитнес-тестов, проведенных в Институте Купера в Далласе. Тогда анализ показал, что всего пять минут ежедневного бега увеличивают продолжительность жизни. Свою статью, написанную по результатам нового исследования, The New York Times выпустила под громким заголовком «Час бега может добавить семь часов к вашей жизни», и множество других изданий подхватили эту мысль. Но так ли это на самом деле?Слабое место этой работы в том, что она не дает объективной картины. Исследование было наблюдательным: ученые проанализировали данные, полученные от самих людей, и затем сравнили с тем, как долго бегуны жили. При этом они не учитывали никакие другие причины, которые также могли влиять на долголетие, например правильное питание или гены. Кроме того, почти все участники исследования были белыми представителями среднего класса, а раса и доход тоже напрямую связаны с показателями здоровья.
Прирост в семь часов — не более чем статистика. Опираясь на данные тестов, авторы посчитали, что если человек будет тратить на бег два часа в неделю в течение 40 лет, то в целом затраченное на это время (4160 часов) составит менее чем шесть месяцев, а продолжительность жизни увеличится примерно на 3 года. Это около 28 тыс. часов за 40 лет, или 6,7 часа жизни на каждый час бега. Вот откуда взялись эти бросающиеся в глаза семь часов. Полученные на калькуляторе цифры никак не учитывают индивидуальные особенности человека.
Фактически результаты этого исследования доказывают, что люди, которые бегают, как правило, являются людьми, которые живут дольше других. Но нет доказательств, что бег напрямую увеличивает продолжительность жизни. К примеру, бегуны обычно ведут здоровый образ жизни, и это само по себе положительно влияет на состояние организма.
2. Бег полезнее других тренировок для работы сердечно-сосудистой системы
, улучшение работы сердца и сосудов — это самая распространенная причина, по которой люди занимаются спортом. И хотя физические нагрузки действительно улучшают здоровье сердца и сердечно-сосудистой системы, бег далеко не самый эффективный метод.
, что короткие анаэробные тренировки с максимальным напряжением мышц более полезны для здоровья сердца, чем длинные изнурительные пробежки, и эффективнее для поддержания мышц в тонусе. В , опубликованном в Journal of Strength and Conditioning Research, говорится, что тренировки на велотренажере коротких спринтов по 10 секунд делают нас выносливее, чем среднеинтенсивные беговые тренировки по 20–25 минут.
Вдобавок во многих отношениях спринт безопаснее. Обычно у человека бывает дисбаланс мышц когда на одной стороне сустава они слабее, чем на другой. И длительные беговые тренировки только усугубляют проблему. Неудивительно, что до 79 % бегунов получают травмы по крайней мере один раз в год. Спринт решает эту проблему несколькими способами. Во-первых, вы делаете меньше шагов, а значит, и воздействие на суставы меньше. Во-вторых, вы двигаетесь более эффективно, потому что задействуете больше мышц, а значит, в целом становитесь выносливее и сильнее, чем когда бегаете.
3. Бег трусцой помогает похудеть
Хоть и кажется, будто люди выходили на пробежку, чтобы сбросить вес, всегда, но этот вид спорта стали популяризировать как «средство против малоподвижного образа жизни» только в 1960-х годах. Конечно, движение лучше, чем его отсутствие, но есть множество более действенных способов избавиться от лишних килограммов. Исследования показывают, что силовые тренировки и спринт куда более эффективны для сжигания создания хорошей гормональной среды, которая благоприятствует похудению.
исследовании 2008 года приняли участие 27 женщин с ожирением. Их разделили на три группы: представительницы первой занимались бегом с низкой интенсивностью пять дней в неделю, второй выполняли короткие быстрые забеги три дня в неделю, а третьей вовсе не ходили на тренировки. Спустя шестнадцать недель ученые выяснили, что спринтеры действительно «сожгли» значительное количество жира на бедрах и животе. А вот женщины, которые бегали часто, но не быстро, хоть и повысили тонус мышц, по количеству жира остались на том же уровне, что и группа на скамейке запасных. Выходит, пользы от высокоинтенсивных движений гораздо больше, чем от ежедневной пробежки.
И если вы действительно хотите похудеть, стоит заняться приседаниями, отжиманиями и другими силовыми тренировками. Впрочем, никто не мешает чередовать их с бегом. Эта комбинация наверняка сделает вас сильнее, выносливее, подтянутее, а значит, и здоровее. А разве не в этом смысл тренировок?
В Нахабино мужчина ударил девушку на пробежке за короткие шорты
В Нахабино мужчина напал на девушку, совершавшую пробежку, из-за ее коротких шорт
Жительница подмосковного Нахабино написала заявление в полицию после того, как во время утренней пробежки мужчина причинил ей телесные повреждения, сообщили в пресс-службе регионального управления МВД.
«Полицейскими принимаются меры к установлению и задержанию злоумышленника для привлечения к предусмотренной законом ответственности», — говорится в сообщении.
Инцидент произошел, когда 21-летняя девушка по имени Фаина совершала пробежку в шортах по парку рядом с ЖК «Красногорский», сообщает телеграм-канал Baza. В этот момент к ней подошел неизвестный мужчина, спросил, почему она так выглядит, и ударил по лицу.
Пострадавшая попыталась убежать, но нападавший начал преследовать ее. Тогда прохожий попытался ему объяснить, что девушка занимается спортом: «Она бегает, она спортсменка!». «Девушка может быть спортсменкой?» — спросил у прохожего нападавший.
Baza показала видео с камер наблюдения, на котором видно, как мужчина быстро уходит с места происшествия.
Очевидец рассказал телеграм-каналу News.ru, что инцидент произошел около 9 часов утра.
«Я просто шел мимо, в начале девяти утра, в парке у нас есть аллея у ЖК. Там стоял мигрант, с ним разговаривал мужчина и девушка рядом стояла, плакала. Из разговора понял, что он остановил и ударил ее по лицу, потому что она как-то не так одета. У нее была разбита губа, кровоточила, но не серьезное что-то. Она была в обычной черной футболке и спортивных шортах. Позже начали подходить другие люди, выяснять, что произошло, и он просто ушел», — рассказал собеседник телеграм-канала.
