Заполнение ушей после бега и занятий спортом. Как отвести взгляд?

Частые приступы головокружения серьезно усложняют повседневный образ жизни. Это состояние может застать вас где угодно — в душном транспорте, в магазине или просто на рынке. Нередко головокружение становится причиной уличного и бытового травматизма. Для того, чтобы не допустить подобных последствий, нужно вовремя диагностировать причины возникновения приступов и лечить их.

Заложенность уха не всегда бывает признаком серьезного заболевания. В некоторых случаях причина закладывания — в серной пробке, которую легко удалить солевым раствором (0.9 %) или просто используя чистую воду. Процедуру проводят используя шприц, с помощью которого промывают поход.

В случае, когда присутствуют болевые ощущения в ухе, появились странные выделения, следует обращаться к ЛОРу.

Закладывает уши и не проходит: что делать, причины

Методы диагностики

После сбора анамнеза врач назначает лечение.

Итак, вы убедились, что такие симптомы, как закладывает уши и кружится голова имеет многочисленные причины. Это очень затрудняет диагностику заболевания, но существует ряд обследований, позволяющих сузить круг поиска. Самыми простыми из них являются:

• сбор анамнеза для выяснения предшествующих воспалительных заболеваний ЛОР-органов или приема новых лекарств;
• измерение артериального давления;
• проведение координационных проб;
• взятие общего анализа крови;
• консультация невролога.

При проведении более детального обследования используют рентгенографию всех отделов позвоночника, КТ или МРТ головного мозга. Эти методы позволяют установить причину головокружения и провести их корректировку.

Причины заложенности ушей

Нарушения слуха не всегда появляются вследствие развития патологии в ушной раковине. Основными механизмами воздействия, ведущими к закладыванию, бывают:

• образование серной пробки. Природная защита уха – сера, секрет, вырабатываемый тканями для защиты проходов от пыли и грязи. Иногда происходит сильное уплотнение пробки, если вовремя ее не извлечь, нарушается слух, возникает дискомфорт;
• ложное ощущение заложенности из-за возрастных изменений, развития тугоухости;
• попадает инородное тело;
• (тубоотит) в евстахиевых трубках. Причины появления евстахиита – запущенный насморк или неправильная его терапия, нарушения процедуры промывания носовых пазух;
• заложенность на фоне аллергии;
• сужение (спазм) сосудов вызывается повышенным артериальным давлением, которое, в свою очередь, из-за чего появляется заложенность ушей;
• – острое воспаление среднего уха, сопровождается болью;
• различные вирусные и инфекционные заболевания ушей.

Полезно почитать: Что делать, если болит ухо у ребенка.

Причины закладывания ушей во время тренировок

Внезапная потеря или снижение слуха при физических нагрузках может проявляться под влиянием множества факторов и причин. Наиболее распространенной причиной потери слуховой способности является сильный перепад давления, а среди прочих выделяют:

• превышение допустимой нагрузки;
• низкий уровень подготовленности;
• нарушения артериального давления;
• неверное дыхание при занятии спортом.

Каждая запланированная тренировка требует особого подхода и постепенного наращивания нагрузок. Если у человека имелся длительный перерыв либо он является начинающим спортсменом необходимо начинать с малого, так как перегрузка организма только ухудшает состояние здоровья. Кроме классических причин снижения слуха при спортивных нагрузках на организм, существуют некоторые нарушения, связанные с травматическими повреждениями и воспалительными заболеваниями:

• повреждения головы и позвоночника;
• воспалительные заболевания ЛОР органов, в том числе и отит;
• присутствие серной пробки;
• нарушения в работе слухового нерва;
• сердечно-сосудистые нарушения.

Из прочих возможных причин нарушения выделяют:

• перепад окружающего давления;
• попадание воды в ушной канал;
• резкие громкие звуки (чаще при стрельбе);
• сильный прилив крови в область головы.

На присутствие патологического состояния может указывать сохранение пониженности слуха длительный период после тренировки (свыше 2-3 часов) или проявление иных симптомов (боли, жжения, общей слабости, повышения температуры тела и пр.).

Причины заложенности в ушах

Почему закладывает уши во время тренировки? Причин для этого существует много, и далеко не все связаны с патологическими процессами в организме.

Заложенность ушей на короткое время может быть вызвана такими факторами:

• интенсивными кардионагрузками, в частности бегом, прыжками, велотренажером;
• статическими упражнениями с наклонами головы;
• сложными акробатическими движениями;
• тяжелыми силовыми тренировками, особенно при увлечении тяжелой атлетикой и пауэрлифтингом;
• неправильным выполнением упражнений;
• несоответствием интенсивности тренировок уровню физической подготовки.

Кроме того, подобный симптом характерен для определенных видов спорта. При стрельбе из-за сильного звука возможно появление дискомфорта в ушах. Плаванье без защитных беруш может закончиться временной заложенностью в результате попадания воды в слуховой проход.

Все перечисленные причины обычно вызывают однократное и обратимое ощущение воздушной пробки в ушах. Если оно повторяется часто и сопровождается другими неприятными проявлениями, следует заподозрить физиологическое нарушение.

«Начинающих спортсменов и любителей всегда предупреждаю о постепенном вхождении в тренировки. Неподготовленный организм, при больших нагрузках, может отреагировать неприятными симптомами, в частности повышением АД и заложенностью ушей. Упражнения нужно подбирать по силам, наращивать интенсивность постепенно. Только так можно добиться хорошего результата без негативных последствий».

Иван Дронов, профессиональный тренер

Регулярная заложенность в ушах, не исчезающая после тренировки, свидетельствует о патологических процессах в организме и ушах. Среди наиболее вероятных выделяют:

• отит, то есть воспаление в ушном канале;
• серную пробку, чрезмерное выделение серы;
• гипертоническую болезнь;
• сердечно-сосудистые нарушения;

• остеохондроз, в особенности шейного отдела;
• вегетососудистую дистонию;
• опухолевые процессы в головном мозге;
• черепно-мозговые травмы.

Наличие гайморита, синусита, аденоидита, простудных заболеваний повышает риск возникновения неприятного симптома. Даже некоторое время после выздоровления остаточные явления в виде отечности носоглотки могут давать о себе знать. Поэтому врачи рекомендуют воздерживаться от занятий на период болезни и восстановления.

Если заложенность в ушах не проходит через 1-2 часа после тренировки, сопровождается головной болью, головокружением, плохим самочувствием, следует обратиться к врачу и пройти диагностику.

Почему закладывает уши

Процесс заложения ушей может происходить по самым разным причинам. Чаще всего в слуховом проходе наблюдается резкий перепад давления, который и приводит к потере слуха. Также к внезапной пропаже слуха может привести инфекционное и простудное заболевание, которое обострилось по мере того, как человек продолжал заниматься физическими нагрузками.

Если слух пропадает каждый раз при тренировках, то объяснение может быть следующее:

• неправильное дыхание во время занятий;
• неподходящие по нагрузкам упражнения;
• плохая физическая подготовка;
• проблемы с артериальным давлением.

К каждой тренировки следует подходить с особой тщательностью. Если у вас был длительный перерыв или вы вовсе только решили начать занятия спортом, то осуществляйте все постепенно. Чрезмерные нагрузки без подготовки способны значительно пошатнуть и без того, не особо крепкое здоровье.

Что происходит в организме при перепадах давления:

Причины заложенности во время тренировки

Помимо типичных причин, которые могут вызвать заложенность во время тренировки, существуют и другие, более глобальные.

Сюда относят конкретные заболевания, имеющие вирусное, инфекционное происхождение. Также заложенность могут вызывать недуги, связанные с травмами головы, позвоночника.

Наиболее распространенны такие причины возникновения глухоты при тренировках:

• отит;
• серная пробка;
• воспаление евстахиевой трубы;
• лимфаденит;
• гайморит;
• гипертония;
• остеохондроз шейного отдела;
• травмы черепа;
• заболевания сердца;
• заболевания сосудов;
• вегето-сосудистая дистония;
• отклонения в работе слухового нерва.

Из других возможных причин стоит выделить:

• попадание воды в ухо (плавание);
• сильный хлопок (стрельба);
• внезапный прилив крови к голове;
• резкий перепад давления.

В оптимальных условиях заложенность в ушах должна пройти сразу или в течение первых часов после окончания тренировки. Если этого не происходит, то вероятно, что с проблемой может помочь справиться только врач.

Если к тому же к заложенности добавились дополнительные симптомы в виде болезненности, недомогания, жжения и постреливания, то это указывает на явную патологию.

Что с этим делать

Для каждой проблемы существует свой подход в устранении. Так, при обнаружении серной пробки, следует обратиться к доктору для осуществления процедуры по её удалению. Устранять пробку самостоятельно не рекомендуется, так как это может вызвать воспалительный процесс.

Если в ходе обследования, удалось выяснить, что пациент страдает от изобильной выработки серы в ушном канале, то в таком случае ему выписываются специальные капли.

При попадании воды в ушной канал, необходимо в срочном порядке её удалить. Делается это стандартным потряхиванием головы. При длительном нахождении жидкости в ушном канале, возможно стремительное развитие бактерий и возникновению инфекции.

При шейном остеохондрозе и недугах позвоночника наблюдается нарушение кровоснабжения сосудов, что ведет к резкому понижению давления во время тренировок и потере слуха. Обычно в таких случаях слух пропадает ненадолго. Также не рекомендовано заниматься значительными силовыми нагрузками при сосудистой дистонии.

Любое заболевание должно быть обследовано лечащим доктором. После того, как вы получили необходимую схему лечения, не поленитесь уточнить о нюансах занятий спортом, если вы планируете и дальше посвящать ему время.

Возможные причины возникновения патологии

Воспаление одного из отделов уха может вызвать приступы головокружения.

На самом деле, причин для возникновения головокружения невероятное множество. Иногда это состояние сопровождается ощущением заложенности в ушах, тогда круг диагностического поиска несколько сужается. Все дело в том, что орган равновесия располагается в области внутреннего уха. Именно поэтому проблемы с ЛОР-стороны бывают источником головокружений. Что именно это может быть?

Если дословно переводит данный термин с латинского языка, отит — это воспаление уха. Ухо же, в свою очередь, делится на наружный, средний и внутренний отделы. Именно в последнем располагается орган, ответственный за равновесие. Он называется лабиринтом. Перемещающаяся по нему жидкость и помогает нашему телу правильно координироваться в пространстве. Если воспалительный процесс зашел далеко без должного лечения, то возникает лабиринтит. Он проявляется постоянным, иногда довольно сильным головокружением, которое сопровождается тошнотой и рвотой, не приводящей к облегчению.

Помимо этого, снижается слух, возникает ощущение заложенности в ушах. При правильно подобранном лечении, как только воспаление будет снято, головокружение исчезает. Но бывает и менее благоприятный исход. В случае, если процесс затрагивает вестибулярный нерв, восстановить функцию его довольно затруднительно. Головокружение в этой ситуации бывает кратковременным и быстро проходит, но мешает концентрации мышления и внимания. Для корректировки состояния назначаются специальные упражнения, тренирующие вестибулярный аппарат.

Но ЛОР-заболевания, приводящие к таким серьезным осложнениям, встречаются не столь часто. Более распространенной причиной считается шейный остеохондроз. При этой патологии происходит уменьшение высоты межпозвоночного диска и сдавливание сосудов и нервов, проходящих через межпозвоночные отверстия. В результате происходит нарушение питания головного мозга, что и сопровождается головокружением. Чаще всего оно возникает при запрокидывании головы или длительном напряжении шейного отдела позвоночника.

Существует даже диагноз «синдрома позвоночной артерии». Позвоночная артерия — это парное сосудистое образование, которое обеспечивает питание головного мозга на одну треть, поэтому сдавливание ее при шейном остеохондрозе вызывает головокружение и головные боли.

Относительно данного диагноза в медицине ведутся постоянные споры. Четкие критерии этого заболевания пытаются вывести уже несколько поколений врачей. Но патогенез вегето-сосудистой дистонии изучен хорошо. Из-за недостаточной тренировки сердечно-сосудистой и нервной систем происходит нарушение их функции, что и приводит к неприятным последствиям. К таковым относятся: головокружение и заложенность в ушах, раздражительность, головные боли. Вегето-сосудистая дистония не зря относится к психосоматическим заболеваниям, так как при должной психологической корректировке и тренировке сердечно-сосудистой системы симптомы пропадают.

Головная боль является одной из причин головокружения.

Тот, кто знаком с мигренью, ни с чем ее не перепутает. Сильнейшие головные боли, тошнота, головокружение. Это далеко не полный список ощущений, который приходится переносить больным. Несмотря на прогресс в медицине, универсального лекарства от мигрени пока не найдено. Головокружение и шум в ушах могут возникать не только в момент приступа, но и в качестве ауры. Аура — это явление, предшествующее мигренозной боли. Она может проявляться в виде мелькания мушек, выпадения полей зрения, а также головокружения. Больные обычно уже на этом моменте принимают свои препараты и стараются избегать дальнейших психологических нагрузок.

Организм человека — это саморегулирующаяся система. Ряд показателей всегда находятся на одном уровне для поддержания хорошего самочувствия. Одним из них является и артериальное давление. Его повышенный уровень носит название артериальной гипертензии. В этой ситуации, особенно при резком приросте уровня артериального давления, возникает шум в ушах. Может развиться головокружение. Это связано с турбулентным током крови по сосудам с ригидной стенкой. Чем дольше существует артериальная гипертензия, тем менее эластичными становятся сосуды. В результате питание всех органов и систем нарушается и головокружение начинает носить постоянный характер.

Существует и обратная ситуация. Артериальное давление может резко снижаться, что вызывает гипоперфузию головного мозга. Это провоцирует головокружение, шум в ушах и даже потерю сознания. Для некоторых людей низкий уровень артериального давления является нормальным, но при этом, даже незначительное дальнейшее его снижение вызывает потерю сознания. У людей с повышенным артериальным давлением также может развиться гипотоническое головокружение. Это происходит, когда гипертоник резко встает с постели. Стенки сосудов не успевают сократиться и обеспечить должный приток крови к головному мозгу. Такое явление носит название ортостатической гипотензии.

Всем известно, что позвоночник — это наша поддержка и опора. Но мало кто знает, что содержащийся в нем спинной мозг является настоящим регулятором движений и координации. С каждого участка тела, с органов чувств постоянно бегут миллионы сигналов, сообщающие о положении его в пространстве на данный момент. Как только эти проводниковые пути повреждаются, нарушается координация, возникает головокружение. Это может произойти при развитии полинейропатии, то есть разрушении нервных окончаний. Такое состояние характерно для длительно существующего сахарного диабета или алкоголизма, токсического повреждения нервной системы.

Повреждать позвоночник и находящиеся в нем нервы может также остеохондроз, межпозвоночные грыжи, протрузии дисков. Иногда, причиной повреждения позвоночника становятся метастазы раковых опухолей другой локализации.

Опухоли головного мозга

Самой опасной причиной, почему закладывает уши и кружится голова, являются опухоли головного мозга. При этом новообразование не обязательно является злокачественным. Это может быть и киста, сдавливающая участки, отвечающие за координацию тела в пространстве. При поражении головного мозга опухолью головокружение носит характер истинного. То есть человек стоит, а предметы как бы вращаются вокруг него. Такие же ощущения возникают при лабиринтите и синдроме позвоночной артерии.

Внимание! Если у вас появились приступы сильного истинного головокружения, незамедлительно обратитесь к врачу. Это может быть первым признаком растущей опухоли головного мозга.

Побочные действия лекарственных препаратов

Если головокружение появилось после того, как вы начали пить какое-то новое лекарство, это может быть его побочным эффектом. Обычно об этом сказано в аннотации к препарату. Таким эффектом могут обладать антибиотики, некоторые анальгетики, седативные препараты. Ряд антигипертензивных препаратов при их неверном приеме или превышении дозировки также могут вызвать головокружение. Поэтому перед применением любого нового лекарственного средства лучше проконсультироваться с врачом. Стоит сообщить ему и обо всех побочных эффектах назначенного лечения, в этом случае он скорректирует дозу или назначит препарат из другой группы.

Головокружение во время тренировки

Гимранов Ринат Фазылжанович
Невролог, нейрофизиолог,  стаж – 33 года;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе

Дата публикации: 8 ноября, 2021

Здоровый образ жизни и меры по профилактике сотен болезней, нельзя представить без регулярных физических нагрузок. Занятия в зале или пробежки 2-3 раза в неделю стали частью жизни для населения городов.

Однако не стоит забывать, что даже такое полезное занятие может привести к неприятным последствиям. Часто люди жалуются на головокружение после или во время физических нагрузках при нормальном состоянии здоровья. Это такие сигналы, которые нельзя игнорировать.

• Причины
• Как поступать?
• Методы профилактики
• Список использованной литературы

Нельзя пускать ситуацию на самотек, нужно выяснить, почему во время тренировки кружится голова и возникают другие неприятные ощущения.

• Побочные эффекты от применения отдельных лекарств. При назначении, уточните у врача, совместимы ли они с физическими нагрузками, тренировками.
• Перегрев или дефицит кислорода. Просчеты в кондиционировании помещения, где происходят занятия, отражаются на спортсменах. Людям становится плохо из-за нехватки воздуха, крайне важного при существенных физических нагрузках.
• Выбросы адреналина. Соревновательный компонент активирует синтез гормонов стресса. Что, в свою очередь, приводит к спазмам сосудов и провоцирует нехватку кислорода для мозга.
• Неправильное питание. Переедание перед тренировкой или недостаток питательных веществ одинаково отрицательно сказываются на самочувствии человека во время повышенных нагрузок.

Кроме быстро устраняемых неопасных причин, приступы плохого самочувствия в спортзале могут быть вызваны серьезной патологией.

Определяя, почему при и после физических нагрузок кружится голова и тошнит, во время обследования, врач выявляет серьезные заболевания, которые отчетливо проявляют себя в период больших нагрузок.

Подобные симптомы характерны для:

• Артериальная гипертензия. Физические перегрузки способствуют быстрому повышению давления, настолько же, как и неправильный образ жизни. Если вы предрасположены к подобному заболеванию, выберите вид спорта с умеренными, распределенными по времени нагрузками.
• Резкое снижение уровня глюкозы в крови, гипогликемия. Возникает как следствие недостаточного питания. Также способно быть сигналом о развитии серьезных заболеваний, например, стать проявлением диабета.

Крайне важно обращать внимание на такие симптомы у молодых людей. Головокружение у подростка под нагрузкой (бег, тяжелая атлетика), может быть первым симптомом сердечной патологии: порока сердца, грубого пролапса клапанов.

Прежде чем начать регулярные интенсивные тренировки, стоит получить консультацию у врача и пройти медицинское обследование. Как минимум – ЭКГ, реоэнцефалография, электроэнцефалография.

Заблаговременная диагностика помогает оценить рамки допустимых нагрузок, разрешенные виды спорта. Иначе высока вероятность не улучшить здоровье, а навредить ему.

Если голова кружится во время или после занятий спортом в тренажерном зале при привычных нагрузках, то важно определить, почему это происходит. Если же ранее проведенные обследования показали, что со здоровьем все в порядке, то можно самостоятельно предотвратить приступ или купировать уже начавшийся.

Избавиться от неприятных ощущений помогут:

• Соблюдение правил здорового питания и индивидуальных рекомендаций врача и тренера.
• Следите за водой. Обязательно пейте в процессе тренировки, чтобы избежать проблем с дегидратацией.
• Продуманное соотношение нагрузок и отдыха. Не приходите в зал уставшим или на фоне неудовлетворительного самочувствия. Лучше потратить это время за здоровый сон.

• Перерыв между тренировками, прогулка к месту со свежим или прохладным воздухом поможет убрать неприятное головокружение.
• Если вам стало плохо – прекратите занятие. Не стоит пытаться перетерпеть, так как состояние может ухудшиться и дойти до обморока.

Вовремя обратившись за помощью, возможно избегнуть тяжелого течения заболевания.

Как правило, если после физ. нагрузки кружится голова, причина кроется скорее в неправильном подходе к занятиям.

Устранить таком момент поможет правильная организация тренировок и соблюдение профилактических мер.

Предлагаем список того, что советуют соблюдать спортивные функционеры:

• В качестве формы выбирать легкую одежду из дышащих материалов. Облегающую, но не перетягивающую в каких-либо местах, подходящую по размеру.
• Обязательно проводить качественную разминку перед началом основной нагрузки. Заканчивать занятие растяжкой.
• Для питья выбирайте воду без газа, пейте ее маленьким глотками и полощите рот, не стоит во время тренировки пить энергетические и тонизирующие напитки.

• Занимаясь спортом, стоит употреблять пищу с достаточным количеством белка и витаминов, сократив употребление сахаросодержащих продуктов.
• Контролировать время между приемами пищи и началом физических упражнений. Идеальный промежуток – 1,5 – 2 часа. Это позволит максимально использовать энергию, полученную с едой.

• При ухудшении самочувствия лучше отказаться от занятий, так как высока вероятность усугубить негативные проявления.
• Рассчитывайте интенсивность тренировок в соответствии со своей физической формой. Наращивайте нагрузку постепенно, остерегайтесь перетренироваться.
• При склонности к головокружениям, избегайте упражнений, при которых голова оказывается ниже уровня груди.

Если приступа головокружения избежать не получилось, прекратите занятие, покиньте зал и выйдите на свежий воздух или переместитесь в более прохладное помещение, отдышитесь и отдохните. Не возвращайтесь к выполнению упражнений до полного восстановления самочувствия.

Список использованной литературы

• ^ Manninen, Iida-Kaisa et al. “Dizzy triathlete-evidence supporting vestibular etiology.” Scandinavian journal of medicine & science in sports, 10.1111/sms.14041. 27 Aug. 2021.
• ^ Zemková, Erika, and Dušan Hamar. “Physiological mechanisms of post-exercise balance impairment.” Sports medicine (Auckland, N.Z.) 44,4 (2014): 437-48.
• ^ Jasinovic, Tin et al. “The effect of high-intensity physical exertion on measures of cervical spine, vestibular/ocular-motor screening, and vestibulo-ocular reflex function in university level collision and combative sport athletes.” Physical therapy in sport : official journal of the Association of Chartered Physiotherapists in Sports Medicine 51 (2021): 36-44.
• ^ Rossettini, Giacomo et al. “Acute Vertigo After CrossFit Workout in a Young Woman With Chiari I Malformation.” Cureus 13,2 e13482. 22 Feb. 2021.

Как можно улучшить эту статью?

Головокружение и потеря координации

Дата публикации: 14 октября, 2021

Обновлено: 25 октября, 2022

Вероятно, каждый человек сталкивался с ситуацией, когда после резкого подъема или без заметной причины, на несколько секунд начинает кружиться голова и возникает дезориентация в пространстве. В однократных приступах нет ничего страшного, они быстро проходят и забываются.

• Причины
• Сопутствующие симптомы
• Первая помощь
• Диагностика
• Лечение
• Список использованной литературы

Если ситуации, когда сильно кружится голова и нарушена координация движения, стали повторяться периодически и сопровождаться более выраженной неприятной симптоматикой, нужно как можно быстрее обратиться к врачу. Такой, на первый взгляд, безобидный симптом, может оказаться проявлением разнообразных болезней.

Существуют состояния, которые не являются патологией, но сигнализируют о развитии в организме ряда заболеваний. К таковым относится и ощущение кружения головы. Оно возникает в силу многочисленных причин. И клинический диагноз, поставленный после врачебного осмотра и обследования, бывает поразительно вариативен.

Точно ответить по какой причине, из-за чего периодически у мужчин и женщин происходит резкое, сильное головокружение, сопровождающееся такими симптомами, как потеря координации движений и равновесия, потемнение в глазах, тошнота и рвота, без предварительной диагностики нельзя, как и начинать лечение. Состояние пациента тщательно исследуется, чтобы установить точный диагноз.

Причинами того, что у человека сильно кружится голова и нарушена координация движений, периодически теряется равновесие, становятся:

Одним из провоцирующих факторов может выступать вегетососудистая дистония. Проявляется проблема колебаниями артериального давления, потливостью, слабостью. Успешно выявляется и лечится.

В зависимости от причин, резкие и сильные головокружения с потерей координации движения или равновесия могут сопровождаться приступами помутнения, обмороками, ощущением, что болит голова, слабостью, и все они требуют индивидуального лечения.

Опытный невролог уже при первичном осмотре способен предположить точный диагноз. Актуально это на фоне острого нарушения координации. Ориентируется врач по сопутствующим симптомам.

Одновременно с головокружением и потерей равновесия, могут возникать:

• чувство тошноты, как при укачивании или отравлении;
• приступы рвоты, в том числе желчью;
• шум в ушах (тиннитус);
• повышение температуры тела;
• резко увеличивается потоотделение;

• в глазах темнеет, возникает предобморочное состояние;
• бледнеет лицо, руки и шея;
• тремор – руки начинают мелко и неконтролируемо дрожать;
• появляются приступы бессонницы и нарушения сна, кошмары, пробуждения в течение ночи.

Если человека рядом с вами по неизвестной причине настигло внезапное сильное головокружение, у него нарушена координация движений, произошла кратковременная, на 1 или несколько секунд, потеря равновесия и ориентации при повороте головы у женщин или мужчин, или резко пропал нюх, то крайне важно вовремя оказать первую помощь.

Алгоритм действий прост:

• помогите страдающему принять устойчивое положение тела;
• пусть займет удобную, стойкую позу сидя, лежа, и замрет на время;
• обеспечьте доступ свежего, прохладного воздуха, расстегните воротник;
• предложите несколько глотков холодной воды;
• успокойте, помогите нормализовать дыхание в привычном темпе;

Рекомендовать глубоко дышать – ошибка. Избыток кислорода в крови, питающей мозг, пьянит, сам по себе приводит к нарушениям координации.

Если в течение нескольких минут состояние не нормализуется – вызывайте скорую помощь. В некоторых случаях быстрая реакция окружающих может спасти человеку жизнь.

Прежде чем решить, что делать, когда у человека несколько дней по утрам после сна или просто сидя проявляется сильное резкое головокружение и потеря координации, повышается потовыделение, скачет давление и появляется слабость, необходимо определить, что это означает, какой причиной вызвано.

Для этого проводится инструментальная диагностика, включающая в себя:

По итогам осмотра, анализа данных обследований и показателей крови, врач может назначить и другие исследования.

Только после тщательного исследования, врач сможет точно ответить, почему иногда кружится голова на несколько секунд, теряется равновесие и координация при резком повороте головы, возникают другие неприятные симптомы.

В зависимости от причины, по которой кружится голова и происходит потеря координации, назначается перспективный для конкретного пациента курс терапии.

Лечение может включать в себя:

Не стоит списывать на простую усталость даже единичный приступ головокружения и потери ориентации в пространстве. А если они повторяются, то срочное обращение к врачу – необходимая мера.

• ^ Vöglein, Jonathan et al. “First symptom guides diagnosis and prognosis in neurodegenerative diseases-a retrospective study of autopsy proven cases.” European journal of neurology vol. 28,6 (2021): 1801-1811.
• ^ Dyachenko, Pavel et al. “Identification of human herpesvirus 7 in the cerebrospinal fluid of adult ukrainian with relapsing-remitting multiple sclerosis. A case study.” Wiadomosci lekarskie (Warsaw, Poland : 1960) vol. 71,8 (2018): 1636-1638.

Если у вас остались вопросы, задайте их врачам на нашем форуме!

Перейти на форум

Записаться к специалисту

Признак болезни или пробки

Зачастую нарушения или потеря слуха могут быть по причине простудного заболевания с осложнениями в виде развития воспалительных процессов. Заложенные уши – это симптом, а не заболевание, но в любом случае рекомендуется пройти обследование.

Визит к врачу необходим, если:

• простудное заболевание прошло, а симптом заложенности остался;
• нарушения слуха сохраняются несколько суток и развиваются болевые ощущения;
• из ушной раковины появляются выделения, часто – гнойные;
• появляется головокружение.

Может развиваться общая слабость, понижение тонуса, повышение температуры при воспалительных процессах.

Наличие перечисленных признаков представляет определенный риск для здоровья, поэтому следует посетить врача и пройти обследования.

Самостоятельные меры лечения противопоказаны, т.к. могут вызвать серьезные осложнения. Особенно в случае неконтролируемого применения медицинских препаратов.

Когда необходимо обследование и лечение

Помощь специалиста необходима в том случае, когда заложенность ушей становится настоящей проблемой и не отступает на протяжении длительного времени. Когда отсутствие слуха сопровождается болезненными ощущениями внутри ушного канала, вы чувствуете неприятную пульсацию и жжение, то, однозначно, совет доктора не помешает.

В некоторых случаях доктор может посоветовать пользование сосудосуживающими препаратами, если вы не столь давно переболели отитом. Капли прекрасно снимают отек, нормализуют давление в среднем ухе и возвращают вас в нормальное состояние, позволяющее продолжить занятие.

При появлении простуды занятия спортом следует прекратить до полного выздоровления. Игнорирование таких требований не редко приводит к появлению серьезных заболеваний и даже к летальному исходу.

Что делать

Для предотвращения заложенности ушей во время занятий спортом, рекомендуется соблюдать определенные правила по подготовке к тренировкам и их проведению:

• Нормализация питания. Перед тренировкой нельзя принимать пищу, так как нагруженный желудок может приводить к повышению давления при физ.упражнениях. Оптимальным перерывом после еды перед началом занятий – от 30 минут до 2 часов.
• Поддержка водного баланса. Во время тренировок расход жидкости в организме стремительно возрастает, что приводит к общесистемным нарушениям. Рекомендуется пить не менее 1 стакана воды непосредственно перед нагрузкой и после оной. В процессе тренировки также рекомендуется пить воду.
• Индивидуализация тренировок. Степень нагрузки и длительность каждой тренировки следует подбирать в индивидуальном порядке. Это обусловлено разной степенью предварительной подготовленности каждого человека и возможным присутствием патологий.
• Пройти медицинское обследование. Перед вхождением в тренировочный режим необходимо определить состояние здоровья и выявить присутствующие ограничения по спортивным нагрузкам. Врач укажет на противопоказания по упражнениям и возможные ограничения.

Важно! Заложенность ушей при проведении тренировочных занятий, в особенности сопровождающаяся другими симптомами, говорит о необходимости неотложного посещения медицинского специалиста.

Когда обратиться к врачу

Вышеперечисленные техники помогают только при простой заложенности уха от легкой серной пробки.

При развитии болевых ощущений, появлении выделений, заметного дальнейшего снижения слуха, лучше посетить врача. После осмотра специалист удалит пробку при помощи промывания прохода под напором воды или солевого раствора. Процедура полностью безболезненная, проводится быстро.

Поставить точный диагноз может только специалист-оториноларинголог. В более тяжелых случаях, когда заболевание развивается на фоне других болезней, могут потребоваться консультации кардиолога, аллерголога, педиатра, невролога и гинеколога.

Обследованию подвергается весь слуховой аппарат (наружное ухо и слуховой проход вплоть до барабанной перепонки). Для определения природы инфекционного заболевания, берутся на анализ выделения, применяется отоскопия.

Если после осмотра врач находит заболевание, назначается терапия. Подтвердить развитие отита, к примеру, помогает наличие дополнительных симптомов кроме заложенности в ушах: резкая боль, особенно в ночное время, которая переходит к вискам, области глаз.

Отипакс капли ушные

Отит можно вылечить специальными каплями (Отипакс, А-Церумен Плюс, Отинум, Отолорин и т.д.).

Важно точно следовать инструкции по применению препаратов, чтобы не проявились побочные эффекты. Рекомендованная дневная доза по 1 – 2 капли до исчезновения симптомов заболевания. Для защиты ушного прохода, следует использовать кусочки стерильной ваты. Это помогает предотвратить попадание в ухо воды, защитит от ветра и сквозняков.

Оттягивать визит в больницу нельзя, несвоевременна терапия может быть малоэффективной, затягивание лечения ведет к развитию серьезных осложнений и патологий, которые чреваты тяжелыми последствиями для здоровья и жизни.

Заложило ухо и не проходит

Когда в ухе появляется дискомфорт и ощущение заложенности, нельзя сразу брать ушные палочки и начинать прочищать проходы. Такие меры могут привести к ухудшению положения: пробка заталкивается дальше, со временем уплотняется и может стать причиной развития инфекционного воспаления, временному снижению слуха.

Практикуются следующие эффективные способы «пробить» ухо:

• использовать жвачку или полакомиться леденцом;
• зевнуть, напрягая голосовые связки;
• сделать глубокий вздох, закрыть нос и рот руками и медленно выдохнуть;
• резкий наклон головы при прямых плечах. Ухо потянуть вверх.

Параллельно с последним приемом, можно использовать и такие техники:

• глубокий вздох, закрыть рукой нос и медленно выдыхать через закрытый нос, проталкивая воздух;
• зажать рукой нос и сделать глотательное движение;
• напрягать голосовые связки с закрытым ртом и носом.

Способы лечения

Методы лечения зависят только от того, что стало причиной головокружения. Если это отиты и лабиринтиты — проводят комплексное лечение для снятия воспаления. При шейном остеохондрозе используется специальная гимнастика для улучшения кровоснабжения головного мозга. При артериальной гипертензии назначают препараты, снижающие уровень давления.

Гипотоникам рекомендуют избегать душных помещений и длительного пребывания в вертикальном положении. В случае мигрени страдания больных могут облегчить обезболивающие препараты и полный покой. При развитии злокачественной или доброкачественной опухоли прибегают к хирургическому лечению, если это возможно. Проще всего в ситуации, когда заложенность ушей, головокружение и тошнота вызваны побочным действием лекарственного препарата. Его отменяют или заменяют другим лекарственным средством.

Заключение

Как видно, причиной головокружения и заложенности в ушах могут стать как безобидные нарушения здоровья, так и серьезные заболевания. Поэтому при обнаружении у себя подобных симптомов не стоит тянуть с походом к врачу. Он проведет комплекс обследований и поможет вам справиться с проблемой и сделать жизнь гораздо более комфортной.