Немного о проблеме подбора беговой обуви и о возможности сэкономить.
Независимо от ваших целей, преследуемых на тренировке, существуют основные принципы питания в спорте.
Главные пункты, которых стоит придерживаться, что бы бег приносил пользу, удовольствие и прогрессировал, а не наоборот.