Run
Uneven movement of the running track Wear of the sliding surface. An article on the proper handling of a treadmill is contained in every treadmill instruction manual.
Training
For those who want to be healthy and in good shape, running is a fantastic sport. You can run in the park, in the woods, in the stadium or on the treadmill.
Gear
A heart rate monitor is a very important device not only for professional athletes, but also for anyone who cares about their health and fitness.
Today’s bicycles offer a great variety. Some models are designed for urban use. Others allow you to overcome rough terrain. Others will help make
Кто-то может сказать: мол, роликовые коньки – это развлечение для подростков. Но нет. Ученые давно доказали пользу катания на коньках как для здоровья
В общем-то для бегунов не является открытием тот факт, что тренировка - это лучший способ борьбы со стрессом.
Очевидно, что любительские беговые тренировки оказывают положительное влияние на иммунную систему. Но не всегда.
Французский журнал Runners выделяет десять продуктов питания для бегунов, способных поддержать здоровье и улучшить результат.