Blog

Of course, you can start running at any time of the year, but spring or, at least, the beginning of summer are the most positive days for this.

Чем же так хорош бег и почему столько людей выбирают этот вид спорта?

Сомнения и наличие вопросов вполне понятны, ведь бег больше не является естественным способом быстрого передвижения.

Когда разговор заходит о начале занятий бегом, то имеется ввиду именно стайерский бег, вплоть до участия в любительских марафонах.

Независимо от ваших целей, преследуемых на тренировке, существуют основные принципы питания в спорте.