Наука соглашается с тем, что беговые тренировки являются оптимальным способом сбросить лишний вес.
На вопрос зачем люди бегают, каждый отвечает по-своему, но Asics уже давно провел крупное исследование на эту тему.
Такой вывод позволяют сделать наблюдения за любителями бега и зимнего активного отдыха.
Одежда и другая экипировка для осенних тренировок на улице и на трейле.
Перечень витаминов, на которые стоит обратить внимание бегунам и велосипедистам.
Можно ли пробежать марафонскую дистанцию, не имея за плечами ни одной тренировки?
Эффективность и польза бананов для бегунов и велосипедистов в сравнении со спортивными напитками.
Питание до тренировки - насущный вопрос среди бегунов любого уровня, который никогда не теряет своей актуальности.