Runner's high - это довольно известное выражение, однако то, что оно означает, знают лишь бегуны и, чуть реже, велосипедисты.
Трезвый взгляд на вещи, не сильно замутненный рекламой и общественным спортивным давлением.
Если вы думаете, что ультрамарафоны - это всего лишь более длинные дистанции, преодоление которых является лишь вопросом времени, то вы ошибаетесь.
Производители немного вводят нас в заблуждение, уверяя, что компрессионная одежда для бега должна мгновенно поднять наши результаты на следующий уровень.
Воображаемое беговое колесо не должно прекращать свое вращение ни на секунду, подобно своему материальному аналогу.
Эти ошибки совершают даже те, кто бегает давно и останавливаться не собирается.
Пришлось написать отдельную статью, поскольку это первое, что спрашивают все начинающие бегуны.
Стремление к минимизации беговой обуви - это хорошо и правильно, независимо от поставленных целей, но в этом есть некоторые проблемы.
Минималистичные кроссовки Vibram с пальцами, бег босяком и обувь с максимальной амортизацией - отзывы и критика экспертов.