Питание

Дополнительные электролиты для бегуна, велосипедиста и триатлета могут играть решающую роль в его физическом состоянии.

О фанатичном отношении к диетам, правильным продуктам и системам питания в беге, велоспорте и триатлоне.

Попытаемся раскрыть вопрос о том, когда надо пить воду и изотоники прямо во время тренировки.

Нас интересует эффективность старейшей системы питания, исключающей мясо и другие продукты животного происхождения в циклическом спорте.

Для повышения производительности бегуна спортивные диетологи особо выделяют четыре простых напитка.

Детокс-диета для спортсменов включает изменение подхода к питанию - это один из главных пунктов в очищении организма.

Почему возникает вопрос об очищении организма, если все происходит само собой?

Сильный недостаток воды влечет за собой обезвоживание. Но можно ли переборщить с водой?

Бег для похудения полон разных вопросов и таких же разных ответов. Тренировка утром на голодный желудок - один из них.