Блог
Что такое плоггинг простыми словами и нужно ли этим заниматься 3 апреля 2018 14:15 В Швеции превратили сбор мусора в увлекательное спортивное соревнование.
Почему нельзя резко останавливаться после бега Первые тренировки рассчитаны на 30-40 минут. С каждой неделей нужно увеличивать длительность занятия, и
Памятник Фидиппиду на дороге в Марафон Фидиппид (греч. ) — греческий воин, принёсший весть в Афины о победе греков над персами в битве при Марафоне (12
Главная Справочник Боль в подреберье Боль в подреберье Боль в подреберье, независимо от степени ее выраженности, несомненно доставляет массу неудобств
Блог
МАНЕЖ МАНЕЖ МАНЕЖ (фр. , от лат. – рука). Строение с земляным полом, где объезжают лошадей и учат верховой езде. Словарь иностранных слов, вошедших
Блог
Чтобы двигаться, думать, переваривать пищу и вообще что-либо делать, организму человека нужен кислород. Поэтому максимальное потребление кислорода (МПК)
Начать заниматься бегом — задача непростая, а бег по утрам многим кажется невозможным. Если вы не знаете, как приучить себя просыпаться рано и начинать
Качественный подбор беговых кроссовок не обходится без таких понятий, как пронация, гиперпронация, супинация и гиперсупинация. Чтобы не путаться в терминах
Кому противопоказан бег Людям с большим «перевесом» бег противопоказан в принципе. «Каждый лишний килограмм — дополнительная нагрузка на суставы, сердце, позвоночник.