Тренировки

Про пульс. Минимальный, максимальный, уровни нагрузки Об авторе — врач по образованию, спортсмен по призванию. В копилке Александра — 40 лет стажа на горных

Помогает ли бег для похудения Если мы бегаем слишком много, может возникнуть эффект плато – вес замрет в одной точке, и вы перестанете расходовать калории

Боль и сон Если боль беспокоит ночью, когда вы спите, возможно, причина — в сдавлении нервов, идущих к конечностям9. Подобная ситуация возникает из-за

Вас ждет спортивное достижение — мастер спорта по легкой атлетике. Логотип всероссийской федерации легкой атлетики Шиповка юных Доступна PDA-версия калькулятора.

В последнее время набирает популярности так называемая диета для хорошего настроения. Что это: очередной маркетинговый ход или взаимосвязь между нашим

Грузинский гоигнаги, почему-то на русском пишут Сигнахи, откуда появилась буква х, и можно ли писать Сигнаги, так-как это более правильный вариант.

Магний – это минеральный макроэлемент, который находится в продуктах питания растительного и животного происхождения. Он не синтезируется в организме человека

Почему спортсмены бегут против часовой стрелки? Пять необычных причин Актуальные вопросы в преддверии начала Олимпиады в Токио.Что гласят правила?

Легкоатлетический манеж – идеальное место для проведения интервальных беговых тренировок, а также тренировок в условиях межсезонья и плохой погоды.