Training

Подобное случается нечасто, но существует вероятность, что когда-то вы поймаете себя на мысли о том, что бег больше не приносит вам удовольствия.

Наука соглашается с тем, что беговые тренировки являются оптимальным способом сбросить лишний вес.

This conclusion allows us to make observations of lovers of running and winter outdoor activities.

Можно ли пробежать марафонскую дистанцию, не имея за плечами ни одной тренировки?

Главные недостатки беговых дорожек и почему тренироваться на них легче, чем бежать на открытом воздухе.

Для многих этот вопрос очевиден, особенно для триатлетов, коими половина из нас с вами в той или иной степени тоже является.

Вы можете (и должны) использовать физиотерапевтические  свойства водной среды в своих тренировках.

Занятия бегом для начинающих с целью сжигания жира должны корректироваться для адаптации организма из-за лишнего веса.

The spread of Strava and various other similar applications has a detrimental effect on many amateur runners.