Весной и в начале лета мы чаще начинаем тренироваться по утрам. Это связано не только с навязанным стандартном «спортивного тела на пляже», но и изменением
С болью в колене при беге может столкнуться как новичок, так и профессиональный спортсмен. Причины ее появления бывают разные – от высокой интенсивности
НОРМАТИВЫ В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ. Что такое норматив в беге? Это время, за которое профессионал или любитель должен преодолеть дистанцию. Перечень нормативов
В чём разница между «самостоятельным» бегом и бегом в триатлоне Рассмотрим, чем отличается «самостоятельный» бег от бега как составной части триатлона.
Мы привыкли связывать простудные заболевания с повышенной температурой. Но иногда у человека появляются все признаки ОРВИ, а температура тела остается нормальной.
Техника и правила бега на короткие дистанции с советами экспертов. Михаил Игнатов, травматолог-ортопед Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА;
Стать частью легенды История про марафон — античная легенда. Примерно из того же разряда, что Миф о Дедале и Икаре или Одиссея. Не будем вновь пересказывать
Питание
В этой статье мы расскажем о плюсах и минусах того и другого вариантов. А здесь можно почитать, как подготовиться к марафону. Жаворонок вы или сова – совсем